Nadar durante a menstruação com um curativo: 9 passos (com fotos)

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- Método 1 de 2: Usar um absorvente higiênico
- Método 2 de 2: usando outras opções
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Você quer ir para aquela festa de natação que todo mundo vai neste verão, mas você tem medo de não poder porque você está menstruada?? Não se preocupe - você também pode nadar quando estiver menstruada! Se possível, é mais confortável nadar com um tampão ou um coletor menstrual em vez de um curativo, pois são melhores para esconder seu período. No entanto, se você tiver apenas absorventes higiênicos à sua disposição, poderá nadar com eles. Destina-se principalmente se você planeja apenas sair ao redor da piscina ou remar sem realmente molhar seu maiô.

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Método 1 de 2: Usar um absorvente higiênico

Imagem intitulada Nadar em sua menstruação com um absorvente Passo 1

1. Cole o penso higiénico quando o fato de banho estiver seco. Retire-o da embalagem e cole a parte de trás na parte inferior do seu maiô. Escolha um curativo fino para não fazer uma protuberância e certifique-se de usar um maiô que se ajuste confortavelmente ao seu corpo. Se suas almofadas ficarem molhadas, elas não grudarão tão bem, então usar um maiô mais apertado pode ajudar a mantê-lo no lugar.

Imagem intitulada Nadar em sua menstruação com um absorvente Passo 2

2. Troque seu absorvente higiênico com frequência quando estiver nadando. Como os absorventes higiênicos absorvem água, eles se tornam menos eficazes quando você está nadando. Além disso, parece molhado e pegajoso. Toda vez que você sai da piscina você tem que trocar o curativo para ficar protegido. No entanto, lembre-se de que pode ser difícil colocar um novo curativo porque você o está colocando em um maiô molhado.

Observação: Enquanto seus períodos não param quando você está na água, a falta de gravidade e a pressão da piscina ajudam a manter o sangue em você. Quando você sai da piscina, é mais provável que você vaze. Enrole uma toalha em volta de você e vá ao banheiro o mais rápido que puder.

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3. Escolha um maiô escuro. Roupas escuras escondem vazamentos melhor do que cores mais claras. Portanto, se você tiver um problema com seu absorvente higiênico, será menos provável que ele apareça se você escolher um maiô escuro.

As almofadas sanitárias com asas são mais visíveis do lado de fora destes fatos de banho. Se você não planeja usar calças, escolha almofadas sem asas.

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4. Coloque um maiô um pouco mais longo sobre sua roupa de banho. Isso torna mais fácil esconder que você está usando absorventes higiênicos, pois as asas não ficarão visíveis. Além disso, ajuda a manter o curativo no lugar quando você se move.

Método 2 de 2: usando outras opções

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1. Use roupas de banho absorventes e sem vazamentos para ter a mesma experiência de um curativo. Este tipo de roupa de banho se ajusta bem ao seu corpo para que você não vaze. Ele também tem um forro para pegar seu sangramento para que não vá a lugar nenhum, exceto em seu maiô. Esta é uma boa opção se você não estiver pronta para tampões ou copos menstruais ou simplesmente não puder colocá-los.

Você pode comprar principalmente esse tipo de roupa de banho online.

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2.usar um tampão como uma alternativa que você pode jogar fora. Os tampões são uma boa escolha para a água porque ficam no lugar e só ficam ligeiramente saturados pela água. Certifique-se de colocar o fio ao longo do corpo para que não fique visível sob a borda do maiô. Lembre-se também de trocar seu absorvente interno a cada 4-8 horas.

Para inserir um tampão, remova o plástico, mas deixe o aplicador (se o seu tiver um). Você pode ter que agachar ou levantar uma perna se for mais confortável. Empurre a parte superior do tampão em sua abertura vaginal e separe seus lábios, se necessário. Com a corda afastada do corpo, empurre o tampão até que ele entre confortavelmente na vagina. Certifique-se de que a corda fique para fora.

Se o seu tiver um aplicador, empurre-o até que a peça que você está segurando e empurrando esteja fora do seu corpo. Segure-o com dois dedos e empurre o tampão na vagina com o aplicador. Retire o aplicador e deixe a linha sair.

Mesmo que você ainda não tenha feito sexo, você pode colocar um absorvente interno. Basta escolher um pequeno se você nunca usou um. Apesar do que as pessoas costumam pensar, não rasga seu hímen. Seu hímen envolve parte de sua abertura vaginal; na verdade não cobre. Ou você pode até usar camisinha quando menina.

Imagem intitulada Nadar em sua menstruação com um absorvente Passo 7

3. Experimente umcopo menstrual como uma opção reutilizável que não vaza. Um copo menstrual é um pequeno copo flexível que se encaixa na sua vagina. Em vez de absorver o sangue como um tampão ou um penso higiénico, recolhe o sangue. Ele permanece no lugar formando uma vedação com a parede vaginal, então geralmente não vazará quando você souber como fazê-lo. Isso o torna perfeito para nadar. Para inserir um, dobre-o ao meio uma vez e depois ao meio novamente para que a parte superior forme um C. Então você empurra para dentro da sua abertura vaginal. Uma vez dentro, ajude-o a se desdobrar, transformando-o no lugar.

Você pode encontrar coletores menstruais online, em farmácias ou grandes lojas.

Assim como os tampões, você pode usar esses copos se ainda não fez sexo. Você tem que usar um pequeno embora.

Imagem intitulada Nadar em sua menstruação com um absorvente Passo 8

4. Não use nada se você fluir muito levemente e colocá-lo na água. Algumas mulheres fluem tão levemente que não precisam usar curativo, tampão ou copo. Além disso, em algumas mulheres, os períodos ficam mais lentos na água porque a água pressiona a abertura vaginal. Apenas certifique-se de ter uma toalha para enrolar em torno de você quando sair para esconder vazamentos.

O cloro elimina pequenos vazamentos na água e protege outros nadadores contra eles.

No entanto, você não deve fazer isso se tiver um período menstrual intenso, pois outras pessoas podem ver você vazando na água.

Imagem intitulada Nadar em sua menstruação com um absorvente Passo 9

5. Evite nadar durante a menstruação se isso a deixar desconfortável. Ninguém pode forçá-la a nadar durante a menstruação se você não gostar. Quando você é jovem, a maioria dos adultos vai entender se você contar. Você pode apenas dizer que não está se sentindo bem se estiver com vergonha de dizer que está menstruada.