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Seu ortopedista também pode solicitar um raio-X, cintilografia óssea, ressonância magnética ou ultrassom de diagnóstico para determinar a condição do seu pé e fazer um diagnóstico adequado. 
Um podólogo é uma boa fonte de informação sobre os sapatos mais adequados para os seus pés. Fisioterapeutas, quiropráticos e naturopatas também podem ser boas fontes de informação sobre as condições dos pés e dos pés e fornecer tratamentos naturais e não invasivos. 
Você deve ser capaz de mexer os dedos dos pés com os sapatos. Deve haver pelo menos 1,25 cm de espaço entre a ponta do dedão do pé e a ponta do sapato enquanto estiver em pé. Sapatos esportivos e sandálias de caminhada geralmente são boas escolhas. 
O suporte do arco e os suportes do arco restauram a forma do pé, corrigindo o equilíbrio e a distribuição do peso sobre os músculos dos pés e dedos dos pés. Massagens, alongamentos suaves e banhos de gelo também podem ajudar a reduzir a dor e a disfunção dos joanetes. 
A correção do joanete é uma operação ambulatorial. Após a cirurgia, o pé é coberto com uma espessa camada de bandagem compressiva. Os ossos geralmente levam 6 semanas para cicatrizar, então usar uma bota protetora por pelo menos 6 semanas após a cirurgia é normal. Durante este tempo você deve evitar caminhadas excessivas ou desnecessárias. 
Considere fazer sua própria tala com palitos de picolé e fita adesiva. 
Converse com seu médico antes de iniciar os exercícios nos dedos dos pés, especialmente se você tiver outras condições médicas, como artrite ou diabetes. Se esses exercícios não estiverem funcionando corretamente ou forem dolorosos, consulte um fisioterapeuta ou podólogo para obter suporte personalizado. 
Os dedos em garra também podem ser resolvidos por métodos cirúrgicos semelhantes ao dedo do pé em martelo, onde os tendões contraídos são cortados e esticados. Tente andar na ponta dos dedos dos pés, o que causa alongamento (e alongamento) dos tendões/articulações contraídos. 
Dedos tortos também podem ser resolvidos por métodos cirúrgicos semelhantes aos do dedo em martelo e em garra, onde os tendões contraídos são cortados e esticados. Qualquer tentativa de espalhar os dedos dos pés deve ser feita com os pés descalços. Um produto para espalhar os dedos dos pés pode ser usado para ajudar a retornar os dedos dos pés à posição anatômica correta.
Endireitar os dedos dos pés
Contente
Os dedos dos pés podem dobrar quando submetidos a pressão e estresse crônicos, o que é uma consequência comum do uso de sapatos de salto alto e bico estreito. Os ligamentos e tendões que cercam as articulações ficam deformados, fazendo com que os dedos dos pés fiquem desalinhados e inflamados. O dedão do pé é mais suscetível a esse tipo de condição, geralmente chamada de joanete. Os dedos dos pés também podem se deformar devido a fraturas e luxações se sofrerem trauma grave o suficiente. Várias outras deformidades também podem afetar a posição dos dedos dos pés. Se detectado cedo o suficiente (dependendo da causa), você pode endireitar os dedos dos pés tortos com uma variedade de tratamentos não cirúrgicos; mas se o problema persistir por muito tempo, você precisará de cirurgia corretiva.
Degraus
Método 1 de 4: Diagnosticando sua condição
1. Marque uma consulta com seu médico. Se você descobriu que um ou mais dedos estão tortos, especialmente se houver dor ou inflamação, marque uma consulta com seu médico. Seu médico de família é bem treinado para descartar qualquer coisa grave (como uma fratura ou infecção), mas lembre-se de que eles não são especialistas em articulações ou pés, portanto, você pode precisar consultar um profissional mais especializado para obter o diagnóstico correto.
- O seu médico pode decidir fazer uma radiografia do seu pé para ter uma ideia melhor do problema.
- Seu médico pode tirar sangue e verificar seus níveis de glicose porque os problemas nos pés são comuns em pessoas com diabetes.
2. Obter uma referência para um especialista em ortopedia. Ortopedistas são especialistas em articulações que corrigirão problemas articulares com ligamentos, cirurgias de imobilização ou outros métodos invasivos. Você provavelmente não precisará de cirurgia para o dedo torto, mas seu ortopedista pode diagnosticar corretamente problemas nas articulações, avaliar se a artrite é um fator e prescrever anti-inflamatórios ou analgésicos, se necessário.
3. Vá a um podólogo. Um médico especializado em problemas nos pés é um podólogo. Os podólogos podem realizar pequenas cirurgias no pé, mas geralmente se concentram mais no apoio do pé e do arco para seus sapatos (arcos), tiras e sapatos personalizados.
Método 2 de 4: Lidando com joanetes
1. Cuide da dor. Um joanete é uma articulação cronicamente torcida e inflamada que se forma quando o dedão do pé é constantemente empurrado em direção aos dedos menores, geralmente por sapatos mal ajustados ou sapatos muito estreitos (como sapatos de salto alto). Os pés chatos também contribuem para a formação de joanetes, que podem se assemelhar a artrite reumatóide ou osteoartrite devido à inflamação, vermelhidão e dor incômoda associada a eles. À medida que os joanetes se desenvolvem, o dedão do pé se curva e se torna mais doloroso, o que pode levar a claudicação e outros problemas articulares no tornozelo ou joelho.
- Medicamentos anti-inflamatórios de venda livre (como ibuprofeno ou naproxeno) ou analgésicos (como paracetamol) podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor causados por joanetes.
- Se a dor for intensa, medicamentos mais fortes podem ser prescritos pelo seu médico ou ortopedista (como inibidores da COX-2 ou medicamentos à base de morfina).
- Injeções de esteróides diretamente na articulação podem ser eficazes no combate à dor e inflamação.
2. troque seus sapatos. A grande maioria dos joanetes ocorre em mulheres que usam sapatos muito estreitos. Mudar para sapatos que tenham uma biqueira mais larga e melhor suporte do arco pode definitivamente parar o desenvolvimento e a dor de um joanete, mas não endireitará o dedão do pé de volta à sua posição normal. Depois de desistir dos sapatos da moda, se o joanete ainda estiver dolorido e o movimento for restrito, a cirurgia pode ser considerada.
3. Pegue uma tala. Colocar uma tala de plástico, madeira ou metal no dedo afetado pode ajudar a reduzir a dor e realinhar a articulação, dependendo de quanto tempo você teve o joanete. Almofadas de silicone ou feltro que podem ser usadas nos pés ou como palmilha em sapatos também podem aliviar a dor do joanete, mas depende do grau de dano articular. Ortopedistas, podólogos, fisioterapeutas e quiropráticos podem ser úteis com talas ou suportes de arco.
4. Considere a cirurgia em seu joanete. A cirurgia em seus joanetes geralmente envolve descascar o osso e / ou quebrá-lo estrategicamente para que possa ser endireitado. Pinos e cabos cirúrgicos são frequentemente necessários para manter os ossos do dedo do pé no lugar enquanto você cura. Em juntas severamente danificadas, a junta pode ser unida ou até mesmo removida completamente e substituída por uma junta artificial. O objetivo da cirurgia é o alívio da dor e o aumento da mobilidade, não mais bonito pé ou tornar possível usar salto alto novamente. Se você começar a usar sapatos apertados e pontudos novamente após a cirurgia, o joanete provavelmente voltará.
Método 3 de 4: Lidando com a interrupção
1. Deixe os dedos dos pés retos. As luxações do dedo do pé são uma consequência relativamente comum de trauma no pé, seja acidental (como bater o dedo do pé) ou proposital (como chutar uma bola de futebol). Um dedo deslocado é definitivamente doloroso e parece torto, mas geralmente não tem nada a ver com uma fratura. Endireitar o dedo deslocado por meio de procedimento ou ajuste manual (realizado por médicos, podólogos e quiropráticos) é o tratamento mais adequado. O alívio da dor geralmente ocorre imediatamente após o tratamento.
- As luxações muitas vezes não se resolvem sozinhas sem a intervenção de um profissional de saúde.
- Quanto mais tempo uma articulação estiver deslocada, maior a chance de danos permanentes aos ligamentos e/ou tendões, por isso é importante tratá-la logo após a lesão.
2. Apoie seu dedo do pé até que ele cure. Uma vez que a articulação do dedo do pé tenha sido endireitada, é importante apoiá-la com uma tala ou fita adesiva forte, pois os ligamentos e tendões que mantêm a articulação reta podem ser temporariamente esticados ou enfraquecidos. Como resultado, o dedo realinhado pode ficar instável por alguns dias até que os tecidos conjuntivos recuperem a força.
3. Fortaleça o dedo do pé com exercícios. Logo após o dedo do pé deslocado ser endireitado e estabilizado, você deve fortalecê-lo com exercícios específicos. Ondulações de toalha (usando os dedos dos pés para enrolar ou pegar uma toalha do chão) e palitos de mármore (pegar bolinhas de gude do chão com os dedos dos pés) funcionam bem para fortalecer os tendões e músculos dos dedos dos pés e do pé.
Método 4 de 4: Lidando com outras distorções
1. Conserte seu dedo do pé em martelo. Dedo do pé em martelo, também conhecido como dedo contraído, é uma deformidade do segundo, terceiro ou quarto dedo do pé, causada por uma contração da articulação mais próxima, resultando em uma aparência de martelo. Os dedos em martelo geralmente são flexíveis nos estágios iniciais, mas podem se tornar rígidos se não forem tratados adequadamente. Os dedos em martelo são causados pelo uso de sapatos muito pequenos ou muito estreitos, ou pelo uso de saltos altos que exercem pressão excessiva sobre os grupos musculares do dedo do pé.
- Os dedos em martelo podem ser reparados com cirurgia (cortando e alongando o tendão contraído e, em seguida, colocando um pino/fio de metal próximo à articulação para suporte) ou exercícios de alongamento agressivos diariamente. Talas e aparelhos também podem ser eficazes para aliviar um dedo em martelo.
- Use os dedos para massagear ao redor do dedo do pé e, em seguida, puxe manualmente (estique) o dedo do pé em martelo, segurando cada puxão por vários segundos. Continue fazendo essa rotina várias vezes ao dia por algumas semanas, ou até ver uma melhora significativa.
2. Trate seu dedo em garra. Dedos em garra significam que seus dedos são contraídos pela contração (flexão) das articulações mais próximas e outras, que fazem com que a ponta do dedo do pé se enterre na sola do sapato. Calos e calos doloridos se desenvolvem na ponta do dedo afetado. Os dedos em garra são causados pelo uso de sapatos muito pequenos e também por certas doenças (como diabetes) ou condições (contrações do tendão).
3. Trate seu dedo torto. Dedo torto se assemelha a um dedo em garra, mas inclui apenas posições anormais na articulação extrema (no final do dedo do pé). O dedo torto geralmente é causado por sapatos muito apertados nos dedos ou saltos altos. As forças que esses sapatos exercem em seus pés causam dobras não naturais de seus dedos.
Pontas
- Os sintomas mais comuns associados a dedos deformados são: dor no dedo do pé (muitas vezes uma sensação incômoda e/ou de queimação), inchaço e vermelhidão, formação de calo, contração do tendão, encurtamento e claudicação do dedo do pé.
- Para minimizar ainda mais a inflamação nas articulações dos dedos dos pés, coloque almofadas de algodão ou produtos semelhantes entre os dedos dos pés para evitar que eles se esfreguem.
- Se os calos se formarem no joanete, mergulhe o pé em um banho quente com sais de Epsom por 15 minutos (para amolecê-lo) antes de esfoliar levemente com uma pedra-pomes. Pode levar de 3 a 5 tratamentos ao longo de algumas semanas para remover completamente os calos endurecidos.
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