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Se você já se assumiu por outro membro da família, informe-os de que vai conversar com seus pais sobre isso. Ele ou ela pode ter alguns bons conselhos sobre como iniciar a conversa. Pense em pedir a alguém em seu sistema de apoio para estar lá para apoio e apoio quando você contar a seus pais. 
Aproveite o tempo para escrever suas razões. Estes podem ser "Tenho orgulho de quem sou" ou "Estou pronto para viver abertamente como eu". 
Se possível, escolha um momento em que o ambiente emocional em casa esteja razoavelmente calmo. Você quer que seus pais possam se concentrar em você. Tente perguntar se você pode falar com eles depois do jantar. Um fim de semana também pode ser um bom momento para essa importante conversa. 
Se você não tem certeza do que seus pais pensam sobre bissexualidade, assista a alguns programas de TV ou filmes com pessoas bissexuais ou situações neles. Pergunte aos seus pais o que eles pensam sobre (o filme/série) formando uma imagem das ideias deles para você antes de sair do armário. Avise um amigo próximo quando você vai ter essa conversa. Se achar necessário, diga algo como "Não tenho certeza de como essa conversa será. Posso ficar com você se for necessário?" Certifique-se de ter seu próprio dinheiro se houver uma chance de seus pais o expulsarem de casa. 
"Tem certeza?" "Por que você escolheria isso?" "Você não acha que vai crescer com isso?" 
Colete alguns folhetos do seu centro LGBT local. Se você é estudante, também pode solicitar materiais informativos de um grupo LGBT na escola. Dê a seus pais alguns bons sites para conferir. Eles são propensos a fornecer mais apoio quando estão mais bem informados. 
Choque raiva tristeza Finja que não é nada 
Você pode dizer "Por favor, não me insulte. Eu não mereço ser tratado assim." Você também tem o direito de encerrar a conversa. Tente dizer "Esta conversa não é construtiva. vou dar um tempo nisso." 
Dizer "Acho que estamos todos cansados. Podemos falar mais sobre isso no sábado??" 
Isso não significa que você deve ser maltratado. Lembre-se de se defender. 
Não se esqueça de fazer coisas que te fazem feliz. Ouça sua música favorita, assista a uma série engraçada ou leia um bom livro.
Dizendo aos seus pais que você é bissexual
Contente
Sair do armário para seus pais pode ser um processo emocional. Você pode se sentir nervoso, ansioso ou até com medo. Lembre-se de que ser bissexual é uma parte importante de você. Com quem você compartilha essas informações e quando depende inteiramente de sua escolha pessoal. Certifique-se de ter um bom plano antes de contar a seus pais sobre sua sexualidade. Em seguida, tome medidas para garantir que a conversa seja útil. Então você pode trabalhar em conjunto para descobrir como continuar com confiança com quem você é.
Degraus
Método 1 de 3: Preparando-se para contar aos seus pais
1. Fique à vontade com sua sexualidade. Uma coisa é ter certeza da sua sexualidade e outra bem diferente é se sentir confortável com ela. Se você está lidando com culpa, vergonha ou confusão, pode ser uma boa ideia esperar antes de contar aos seus pais. É importante se aceitar como você é antes de esperar que os outros façam o mesmo.
- Tente se olhar no espelho e diga a si mesmo, "eu sou bissexual." Se isso faz você se sentir mais confiante e feliz; impressionante! Se isso faz você se sentir nervoso, continue até que se sinta um pouco melhor.
- Tente sair para um amigo primeiro. Isso ajudará você a se acostumar a falar sobre sua bissexualidade.
- Sair do armário pode exigir muita energia emocional. Antes de decidir se envolver em uma conversa potencialmente difícil, certifique-se de se sentir confiante sobre si mesmo.
2. Construir um sistema de apoio. Sair do armário pode ser difícil, não importa para quem você esteja fazendo isso. Pode ser realmente assustador quando você não tem certeza de como seus pais vão reagir. Certifique-se de ter pessoas ao seu redor que irão apoiá-lo. Um sistema de apoio pode ajudá-lo a se sentir mais à vontade para manter a conversa com seus pais e também pode garantir que você tenha alguém que sempre estará lá para você.
3. Colete conselhos de organizações relevantes. Existem várias organizações, como a COC Holanda, que podem ser usadas como fonte de como lidar com situações como sair do armário para seus entes queridos. Antes de decidir como e quando você vai contar aos seus pais, procure na internet conselhos e dicas desses grupos.
4. Anote sua motivação. É importante descobrir por que você quer se assumir na frente de seus pais. Por exemplo, uma boa razão seria que você os ama e não quer guardar nenhum segredo deles. Você provavelmente não quer contar a eles porque está em uma discussão e quer usar sua sexualidade para machucá-los.
5. Escolha um horário em que seus pais estejam quietos. Esta conversa pode se tornar difícil e emocional. Tenha em mente o que está acontecendo em casa para ajudar a garantir que se torne uma conversa útil. Seus pais estão estressados com dinheiro? Então este provavelmente não é um bom momento para falar sobre isso. Sua avó acabou de ficar doente?? Então provavelmente é melhor esperar até que as coisas estejam um pouco mais estáveis.
6. Faça um plano de segurança. Observe como seus pais parecem ver as pessoas LGBT. Você já ouviu falar deles fazendo comentários irritados sobre bissexuais ou bissexualidade? Se você tem a sensação de que seus pais vão reagir muito mal, você precisa de um plano de segurança. Certifique-se de ter maneiras de se manter seguro se a situação ficar assustadora ou até mesmo violenta.
Método 2 de 3: Tenha uma conversa construtiva
1. Fale claro. Tente parecer confiante ao falar. Para fazer isso, fale com uma voz calma e clara. Não faça rodeios; falar claramente e dizer o que você quer dizer.
- Por exemplo, você pode dizer "Mãe eu quero te dizer que sou bissexual. Eu me sinto confortável com quem eu sou, e espero que você também possa."
2. Responda às perguntas de seus pais sobre bissexualidade. Seus pais podem se surpreender por você ser bissexual. Eles podem não saber o que isso realmente significa. Esteja preparado que eles terão muitas perguntas. Tente responder honestamente o máximo possível, mas não sinta que precisa dizer coisas com as quais não se sente confortável. Por exemplo, você pode dizer "Isso não é uma escolha, é apenas como eu sou." Esteja preparado para perguntas como:
3. Ofereça recursos de aprendizagem. Seus pais podem estar muito confusos sobre o que a bissexualidade realmente significa. Por exemplo, eles podem se perguntar se isso significa que você gosta de garotos 50% e garotas 50%, ou se você tem uma `escala`. É importante que eles saibam que não é uma situação em preto e branco. Explique que você se sente atraído por pessoas diferentes por razões diferentes. Também será útil para você responder às perguntas deles. Também é uma boa ideia ajudá-los a entender a situação, fornecendo-lhes informações adicionais. Grupos e recursos LGBT geralmente serão úteis, mas você também pode pedir ao seu centro de suporte local para fornecer algumas informações que expliquem a bissexualidade em particular.
4. Esteja preparado para diferentes reações. Você não pode prever exatamente como seus pais vão reagir. Pense em diferentes reações possíveis e descubra como você reagirá a elas. Tenha em mente que a primeira reação nem sempre reflete como eles realmente se sentem; eles podem precisar de algum tempo para compreender e aceitar as notícias. Por exemplo, eles podem ficar chocados no início, mas depois de um curto período de tempo encontram aceitação e apoio. Algumas reações comuns são:
5. Levante-se por si mesmo. Espero que seus pais respondam imediatamente de uma maneira amorosa e solidária. É ótimo quando eles são respeitosos, mas se eles não responderem bem, não perca sua confiança. Se seus pais dizem coisas desagradáveis ou maldosas, não tenha medo de se defender.
6. Pense em se assumir primeiro para um de seus pais e depois para o outro. Se você se sente mais próximo ou confia mais em um de seus pais, pode ser uma boa ideia conversar com eles sobre sua bissexualidade primeiro. Ele ou ela pode ajudá-lo ou aconselhá-lo sobre a melhor forma de conversar com o outro pai.
Método 3 de 3: Descobrindo como proceder
1. Aceite a resposta deles. Seja qual for a reação de seus pais, você terá que aceitar. Lembre-se que eles provavelmente ficarão surpresos e emocionados. Em vez de discutir com eles, é melhor aceitar sua resposta. Tenha em mente que todos precisam de tempo para processar seus pensamentos e sentimentos.
- Você pode dizer "Sinto muito que você se sinta assim. Não vou pressioná-lo, mas espero que você mude de ideia."
2. Agende uma reunião de acompanhamento. Esta pode ser uma conversa muito emocional para você e seus pais. Se parecer que a conversa não vai a lugar nenhum, pense em parar por um tempo. Você pode imaginar que escolhe um horário para ter uma conversa de acompanhamento.
3. Seja paciente. Pode ser difícil obter uma reação ruim. Tente se concentrar nas partes boas do seu relacionamento. Lembre-se de que eles podem nem sempre estar tão zangados ou tristes. Tente dar-lhes algum tempo para processar isso.
4. Se cuida. Você pode estar muito cansado depois de uma conversa tão grande. Lembre-se de cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente. Tente conseguir algo para comer e fazer algo relaxante. Talvez você queira dar um passeio com um amigo.
Pontas
- Seja autoconfiante.
- Fique calmo ao abordar este assunto.
- Espere até ter certeza de que é bissexual.
- Mantenha-se positivo, mesmo quando as pessoas o insultam.
- Tenha orgulho de si mesmo.
- Não tenha pressa de contar a todos sobre sua sexualidade.
- Esteja preparado para reações positivas e negativas.
- Se você está se sentindo nervoso demais para contar a seus pais, escreva uma carta e deixe-a em algum lugar que seus pais a vejam, e então talvez saia de casa por um tempo.
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