Sair com um amigo do seu namorado

Mesmo os relacionamentos mais estáveis ​​e saudáveis ​​às vezes podem ser abalados quando um parceiro mantém uma amizade próxima com alguém do sexo oposto. Se seu namorado tem namorada, você pode estar se perguntando se ele está te traindo. Você também pode sentir ciúmes pelo tempo que ele passa com ela. Isso não é mais do que o normal. Mas é importante que você confie no seu namorado e não pense imediatamente no pior. Tente aceitar o relacionamento deles e tente agir normalmente com a namorada do seu namorado. Se isso não funcionar, você pode precisar reavaliar seu relacionamento.

Degraus

Parte 1 de 3: Aceitando seu papel

3.Não seja passivo-agressivo em relação ao relacionamento deles. Se você está tendo problemas para aceitar a amizade deles, talvez você deva dar uma olhada em si mesmo. A agressão passiva pode ser expressa quando você tem medo de dizer o que pensa ou de ser honesto. Você pode não estar ouvindo quando seu namorado fala sobre a namorada dele. Ou talvez você esteja planejando uma festa para o aniversário dele e "esqueça" de convidá-la.

Parte 2 de 3: Tenha uma conversa

1.Anote suas dúvidas antes de falar com seu amigo. Esta etapa ajudará a organizar seus pensamentos um pouco. Anotar seus sentimentos sobre certas dúvidas pode ajudá-lo a manter o foco e evitar reações emocionais exageradas. Ele deve ouvir com o que você está lidando e não apenas o seu choro ou grito.

• Concentre-se em comportamentos ou eventos específicos que fazem você se sentir mal. Podem ser coisas como telefonemas no meio da noite, ver seu namorado prestar atenção extra à aparência dele antes de sair com ela ou vê-lo esconder coisas de você.

2.Fale sobre isso com uma pessoa imparcial, como um irmão ou amigo. Veja se essa pessoa concorda que você está preocupado com isso. Por exemplo, pode não ser motivo de preocupação se eles moram do outro lado do país e só se veem muito irregularmente, em vez de se verem todos os dias.

Você pode descobrir que esse estranho percebe certas coisas que você perdeu. Também ajudará a confirmar se você vê problemas reais ou se está se preocupando injustamente.

Essa conversa também será um bom exercício para que você esteja preparada quando chegar a hora de conversar com seu namorado, se necessário.

Tirar um tempo para ouvir outra opinião lhe dará um pouco de tempo entre o evento que motivou essa conversa e quando você se sentar com seu namorado para discutir o assunto. Em geral, é melhor esperar pelo menos 24 horas após um evento estressante para que você possa se acalmar e se preparar para ter uma conversa séria.

3.Aborde seu namorado de uma maneira que não pareça ameaçadora. Não diga `precisamos conversar`...’, porque isso pode torná-lo defensivo porque ele sente que há um problema. Traga o assunto casualmente enquanto dirige ou faz uma atividade juntos. Os caras podem se sentir intimidados por conversas que exigem muito contato visual. Sente-se ao lado dele e tente não ser muito conflituoso.

Comece com uma conversa diária para avaliar como ele se sente sobre essa situação. Se ele de repente se tornar defensivo ou excessivamente protetor com sua namorada, isso pode indicar que há outras coisas acontecendo.

A conversa deve se concentrar em vocês dois e não deve ser dominada por aquele que se esforça para garantir seu tempo com ela. Se toda a conversa se concentrar em por que ele realmente precisa vê-la ou por que ela realmente precisa dele, pode haver sentimentos mais profundos de contagem.

4.Explique suas dúvidas usando declarações "I". Seja específico. Talvez você pense que ele não vê que ela tem um fraquinho por ele. Ou talvez você sinta que eles passam mais tempo juntos do que você. Ao expressar seus sentimentos especificamente, você pode direcionar a conversa para o que deseja do relacionamento e para longe dela. Exemplos de declarações "I" incluem:

"Eu me sinto excluído quando você faz atividades que faríamos juntos porque parece que você prefere não me ter lá.`

"Fico triste quando você cancela planos comigo e acaba indo até ela, porque aí eu tenho a sensação de que ela é mais legal do que eu.`

"Fico com raiva quando vejo postagens com fotos de vocês dois porque nossos amigos se perguntam por que vocês estão posando assim juntos.`

5.Tente não ficar chateado quando ele rir. Se ele realmente não gosta dela, essa pode ser sua maneira de deixar a conversa para trás. Em alguns casos, ele pode não ser aquele que continua entrando em contato com você novamente. As chances são de que ela é quem quer mais e está fazendo todo tipo de esforço que ele não percebe. Dê-lhe algum tempo para pensar sobre seu relacionamento com ela por si mesmo.

Ao conscientizá-lo do fato de que ela às vezes se comporta de maneira estranha, ele pode ficar mais ciente do fato de que sua namorada pode estar abrigando sentimentos mais profundos por ele que ele não levou em consideração. Por exemplo, se ela ligar e ele deixar a ligação cair na caixa postal quando vocês estiverem juntos, continue ligando até que ele atenda? Isso pode indicar que é ela e não ele.

Estabelecendo limites para o relacionamento

1.Converse sobre traição. O que vocês dois consideram infiel? Homens e mulheres geralmente têm opiniões diferentes sobre o que é considerado traição. Os homens se concentram no ato sexual real, enquanto as mulheres também veem coisas como flerte e conexão emocional como uma forma de traição.

• Ao estabelecer uma definição de trapaça juntos, você obtém uma diretriz para quais comportamentos e coisas não são aceitáveis. Seja o mais claro possível ao listar as coisas que você acha que não se encaixam em uma amizade com alguém do sexo oposto.

2.Descubra onde exatamente você está no relacionamento. Você é exclusivo? Ou seu namorado não se importaria de sair com outra garota? Certifique-se de estar no mesmo comprimento de onda, pois isso o ajudará a determinar se realmente há um relacionamento diferente com a namorada que importa.

Se ambos decidirem que são exclusivos, isso deve ser comunicado à namorada para que você possa ter certeza de que ela receberá as mesmas informações que você.

3.Defina apenas diretrizes com as quais você se sinta mais confortável. Talvez você prefira que eles não saiam um com o outro. Se o seu namorado não parece disposto a discutir essas diretrizes, pode haver mais no relacionamento do que ele admite. Se ele realmente não tem interesse amoroso em sua namorada, então ele deve estar aberto a fazer apenas coisas que estão bem para você.

As coisas a serem consideradas incluem a frequência com que eles se veem, se passam algum tempo sozinhos e como ele lida com as mensagens e telefonemas dela enquanto vocês estão juntos.

4.Vire a situação. Veja se seu namorado ficaria bem se você tivesse amigos do sexo oposto. Talvez ele não entenda seu ciúme. Traga o tópico e veja o que ele diz. Isso não é vingança, então você não deveria sair e encontrar alguém para deixá-lo com ciúmes. A ideia é fazê-lo ver as coisas da sua perspectiva.

5. Lembre-se de que a confiança é um aspecto importante de um relacionamento saudável. Uma grande parte da confiança é respeitar seu parceiro e não esconder coisas dele ou dela. Isso também depende principalmente de tentar ver o melhor em alguém.

Pode indicar que há mais do que isso quando você descobre que seu namorado está escondendo detalhes sobre sua amizade com a namorada. Explique a ele que sua confiança nele será abalada quando ele esconder coisas de você.

No entanto, também é importante acreditar que ele permanecerá fiel a você. A menos que ele esteja mostrando sinais claros de que há mais do que isso, tente não fazer um problema de algo que não é realmente um problema.

6. Deixa para lá. Na verdade, você tem que confiar em seu parceiro. No entanto, se você não consegue afastar a sensação de que algo está acontecendo entre eles, talvez seja melhor seguir sua intuição. Se o relacionamento deles faz você se sentir desconfortável e se seu namorado se recusa a se distanciar, talvez vocês devam seguir caminhos separados.

Você também pode ter que terminar o relacionamento se não conseguir superar seu ciúme e aceitar a amizade deles. Talvez você simplesmente não consiga "compartilhar" seu tempo com outra pessoa. Você pode precisar rever suas expectativas – e talvez ver um terapeuta – antes de estar pronto para um relacionamento romântico baseado na confiança.

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