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Encha um jarro com 2 l. água limpa, de preferência água filtrada. Se você não tiver um filtro à sua disposição, você também pode usar água da torneira. Corte um limão em 8 gomos. Adicione as fatias à água, mas não as esprema - apenas coloque-as na água. Cubra a água e deixe descansar em temperatura ambiente durante a noite ou 8-12 horas. Opcionalmente, você pode adicionar uma colher de sopa de sal rosa do Himalaia à água com limão. O sal mineraliza a água alcalina. 
Tenha em mente que as quedas de pH só aumentam a alcalinidade da água. Eles não filtram substâncias nocivas como cloro ou flúor da água da torneira. 
Muitas vezes você pode comprar esses filtros no departamento de cozinha das lojas. 
Você pode comprar esses filtros em lojas de bricolage ou lojas de ferragens e eles estão com os filtros de água tradicionais. 
Os destiladores de água variam em preço e tamanho. Você pode encontrá-los no material de cozinha.
Fazendo água alcalina
Contente
A água alcalina é a última tendência – e é fácil perceber porquê. Os defensores dessa água afirmam que ela melhora o metabolismo, reduz o ácido na corrente sanguínea, ajuda o corpo a absorver nutrientes mais rapidamente e muito mais. Siga as dicas abaixo para fazer sua própria água alcalina hoje!
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Método 1 de 3: Determine o nível de pH primeiro
1. Determine o valor do pH da água da torneira em sua casa. Você deve medir o valor do pH antes e depois da alcalinização. Então você sabe qual ajuste a água precisa. A própria água tem um valor de pH de 7. No entanto, as impurezas na água geralmente levam a um valor de pH mais baixo (mais ácido). O valor de pH ideal para a água é 8 ou 9. Você pode conseguir isso alcalinizando a água.
2. Compre um medidor de pH. Isso está disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Se tudo correr bem, as tiras de pH e um cartão de cores de pH também serão incluídos.
3. Mergulhe uma tira na água antes de alcalinizar. Deixe a tira na água por um tempo e depois compare a cor da tira com as cores do cartão de cores. Determine o pH da água e, em seguida, alcalinize a água de uma das maneiras descritas abaixo. Depois de alcalinizar a água, a água deve ter aproximadamente um pH de 8 ou 9.
4. Tente entender o que significa o valor do pH da água. Se a água tiver um valor de pH superior a 7, é básico. Se estiver abaixo de 7 é azedo. A água ideal é entre 7 e 9.
Método 2 de 3: Alcalinize com aditivos
1. Adicione bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio também é chamado de bicarbonato de sódio ou `bicarbonato de sódio`. Não confunda isso com refrigerante. Você pode comprar bicarbonato de sódio no supermercado (Armas & Martelo), drogaria ou pela internet. Adicione 1/8 colher de chá (600 mg.) bicarbonato de sódio para um copo grande de água (um quarto de litro). O bicarbonato de sódio tem um alto teor alcalino. Quando misturado com água, suas propriedades alcalinas aumentam. Agite (se estiver usando uma garrafa) ou mexa (se estiver usando um copo) a mistura bem.
- Se você segue uma dieta com baixo teor de sódio, é melhor não adicionar bicarbonato de sódio à água. O bicarbonato de sódio tem um alto teor de sódio.
2. Adicione limão. Como o limão é aniônico (com partículas carregadas negativamente), seu corpo reagirá às propriedades aniônicas do limão. A água de limão torna-se alcalina devido ao seu processamento em seu corpo.
3. Adicione gotas de pH. Estes contêm poderosos minerais alcalinos em alta concentração. Você pode comprar as gotas de pH em lojas de produtos naturais ou pela internet. Siga as instruções do frasco para saber quantas gotas são necessárias.
Método 3 de 3: Usando diferentes sistemas de filtro
1. Compre um ionizador de água. Estes são anexados à torneira e são fáceis de usar. A água é eletricamente carregada (ionizada) porque o ionizador faz a água fluir através de eletrodos positivos e negativos. Isso separa a água alcalina da ácida. A água alcalina compõe cerca de 70% da água produzida e é adequada como água potável.
- Não jogue fora a água azeda. Pode matar muitos tipos de bactérias. Você pode usá-lo para lavar o corpo para remover as bactérias da pele.
2. Compre um filtro de água que possa ionizar a água. Estes são mais baratos que um ionizador elétrico. Eles funcionam como outros filtros de água. Despeje a água no filtro e deixe descansar por 3-5 minutos. Enquanto você espera, a água é peneirada através de diferentes filtros. Uma vez que passou, é embalado com minerais alcalinizantes.
3. Compre um filtro de água de osmose reversa. Este filtro usa uma membrana muito fina. Isso permite purificar mais elementos do que os filtros de água usuais e, portanto, a água é alcalinizada em maior grau.
4. Use um destilador de água normal e adicione gotas de pH. Os destiladores de água fervem a água e destroem as bactérias e outras impurezas na água da torneira. Embora os destiladores de água tornem a água um pouco mais alcalina, é melhor adicionar gotas de pH para que a água purificada fique realmente alcalina.
Pontas
- O seguinte se aplica a cada um dos métodos de alcalinização da água: é necessária mais água do que a que é adequada como água potável após o processo de alcalinização. Para o método de osmose reversa, se você quiser 3,5 litros de água pura, precisará de 11 litros de água da torneira.
- Continue a usar o medidor de pH enquanto experimenta os diferentes métodos e determina qual é o melhor para a água da torneira em sua casa.
Avisos
- Não adicione mais do que a quantidade prescrita de bicarbonato de sódio à água. Você pode ficar doente com isso.
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