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Ao fazer isso, o outro não apenas negligencia suas necessidades e desejos, mas também dita um dos aspectos mais fundamentais de um relacionamento – quando você se vê. Em caso afirmativo, você deve se perguntar se o que você obtém do relacionamento é uma compensação suficiente, supondo que isso o deixa triste. E você tem que escolher se quer ou não discutir seus sentimentos e/ou decisão com a outra pessoa. 
Assim como a outra pessoa dita quando vocês passam tempo juntos, a mesma coisa acontece quando vocês não passam tempo juntos. Mais uma vez, você precisa decidir o que fazer – conversar com a pessoa para ver se isso pode mudar as coisas, ou se desconectar emocionalmente de um relacionamento que você gostaria de ter, mas não tem. 
Se você achar que esse é o caso, recuse-se a fazer o que for solicitado ou discuta o problema com a outra pessoa imediatamente. 
Se você se encontra em tal situação, diga ao outro o que você pensa. Se nada mudar, talvez seja hora de dizer adeus. A grama pode ser mais verde e confiável, onde amigos, familiares, colegas e entes queridos realmente mantêm sua palavra. 
Se alguém fofoca sobre você ou se comporta de maneira diferente com você quando você está sozinho do que com outras pessoas ao redor, uma bandeira vermelha com as palavras "motivos ocultos" e/ou "ciúme" impressa nela deve estar voando no fundo de sua mente. Pergunte a si mesmo o que essa pessoa realmente significa para você e então decida a melhor forma de deixar ir (você não precisa ser amigo de todos) ou lidar (você precisa trabalhar com certas pessoas) em um relacionamento com uma pessoa que você não conhece. gosto. pode confiar. 
Discuta o assunto com a outra pessoa e chame a atenção dela assim que acontecer. 
Quando isso acontecer, explique que você acha que o comportamento dele é inadequado e que você quer que eles respondam de maneira decente. Se isso não funcionar, recuse-se a responder a qualquer coisa que a pessoa lhe peça quando ela finalmente for boa o suficiente para entrar em contato com você. 
Diga à outra pessoa que você sente que está sendo aproveitado e dado como certo. Insistir em discutir as coisas antes que o outro tome decisões que afetem vocês dois. 
Se você achar que isso acontece muito, você pode perguntar à outra pessoa por que ela quer estar com você, se você, suas coisas ou a maneira como você faz as coisas são claramente inferiores. 
No entanto, você pode reduzir as chances de se machucar no futuro, lembrando em quem você pode ou não confiar, e depois tratar essas pessoas dessa maneira. 
Quanto aos itens emprestados, peça para a pessoa devolver o que foi emprestado antes de emprestar novamente. Se nada for devolvido, não empreste mais nada a essa pessoa. No caso de ideias emprestadas, pergunte-se se levantar a questão não criaria um problema maior. Se não, fale sobre isso e tenha cuidado com o que você compartilha e com quem no futuro. 
Para coisas grandes como custo de vida, deixe a outra pessoa saber o que você decidiu, por que você tomou a decisão e quando você fará as mudanças. Para coisas menores, como pagar as bebidas no café, basta pagar sua própria parte. Se a sua amiga "com facilidade" esqueceu a bolsa, na próxima vez que se encontrarem, diga em tom de provocação: "Ei, não esqueça sua bolsa quando trocar de bolsa". 
Pense na última vez que essa pessoa fez algo por você sem que você tivesse que pedir. Se você surpreendeu com um presente, um cartão ou um jantar. Agora determine se o lucro do seu investimento nessa pessoa valeu a pena para você. 
Se você está querendo agradar a outra pessoa, escreva o que você sente, por que você se sente assim e se fazer o que você planejou fazer para a outra pessoa a) será à custa de suas próprias necessidades, b) será ser desvalorizado e c) não resolverá o problema. Se você responder `sim` a todas as três perguntas, então faça algo por si mesmo. 
Para evitar chegar a esse ponto, converse com a outra pessoa sobre por que você está com raiva em um tom calmo e em um ambiente neutro. E não se esqueça: isso pode não sair como você espera, mas também não correu bem antes da conversa.
Descubra se alguém está se aproveitando de você
Contente
Dói ser usado por seu parceiro ou alguém próximo a você, mas há sinais e pistas que podem alertá-lo. Se o relacionamento parecer unilateral, não tente deixá-lo de lado ou reconciliar-se com ele. Você só precisa estar disposto a querer ver o que pode estar errado em seu relacionamento, para poder fazer algo a respeito.
Degraus
Método 1 de 3: Pensando em seu relacionamento
1. Peça esclarecimentos sobre o status do seu relacionamento. Às vezes, em um relacionamento, alguém pode se sentir inseguro sobre onde você realmente está, porque a outra pessoa não quer rotular o relacionamento como tal, ou porque a outra pessoa não distingue consistentemente entre seus sentimentos por você e pelos outros. Isso pode acontecer quando alguém não é tão rápido em rotulá-lo como `namorado` ou `namorada` para os outros, na frente dos outros ou para você. Nesses casos, há uma boa chance de você ser usado. Isso também pode acontecer, por exemplo, quando seu `melhor amigo` chama vários outros de seu `melhor amigo`, o que faz você duvidar da verdadeira natureza de sua amizade.
- Isso geralmente acontece porque a pessoa está feliz com a situação existente, quer deixar suas opções em aberto ou não quer abrir mão dos benefícios de ser especial para você.
- Se você se encontrar em tal situação, pergunte como a outra pessoa vê o relacionamento e para onde ela quer que o relacionamento vá no futuro.
- Se isso não estiver de acordo com o que você deseja, você pode optar por cortar os laços ou ajustar suas expectativas sobre a outra pessoa e o relacionamento.
2. Preste atenção ao passar tempo juntos. É sábio questionar os motivos da outra pessoa se você achar que a) você costuma passar tempo com a outra pessoa quando ela está entediada ou quer ou precisa de algo (como alguém para ouvir quando sua sogra fica conversando sobre quão pouco ela vê seu homem), b) você geralmente está sozinha (como tarde da noite), ou c) esse tempo está sendo usado para preenchimento (como uma saída para um evento ou como parceiro de boliche de última opção).
3. Cuidado quando você não está passando tempo juntos. Por outro lado, preste atenção quando não estiverem juntos. Por exemplo: você nunca é convidado para jantar com seu suposto amigo?? Um colega de trabalho vem até você todas as vezes após as reuniões para copiar suas anotações, mas nunca o convida para almoçar com `as meninas`? Quando você precisa de algo, você nunca consegue encontrar essa pessoa? Embora você possa ser esquecido uma vez, evitar ou se fechar repetidamente indica que o relacionamento pode não ser o que você pensava ou queria.
4. Rejeitar comportamentos onde há muitas promessas sem serem cumpridas. Quando alguém diz que vai fazer alguma coisa, mas não cumpre, fica chato, principalmente se vira um padrão. Isso acabará levando você a não confiar mais na outra pessoa ou no relacionamento. Em muitos casos, a promessa foi feita enquanto a outra pessoa também foi solicitada a fazer algo. Portanto, preste atenção se você é solicitado (ou desejado) quando uma promessa é feita ou planos são feitos, mas depois rejeitados novamente.
5. Não aceite promessas quebradas. As pessoas estão constantemente quebrando suas promessas e repetidamente escolhendo colocar alguém ou algo mais importante do que você. Muitas vezes é a própria pessoa. É também um sinal claro de que ele ou ela não é muito sério sobre você, que você realmente não importa, ou que você é considerado amigo de todos que não fará barulho, mesmo que seja aproveitado.
6. Pense em sinais conflitantes. Determine se o que é dito a você é diferente do que é dito sobre você. Sua irmã lhe dá atenção e lhe diz o quanto você é importante, apenas para reclamar com sua mãe que você nunca está lá para ela quando ela precisa de você?? Um colega de trabalho elogiou você por fazer um ótimo trabalho em um projeto em que você o ajudou, apenas para reclamar com outros colegas de trabalho que suas habilidades com o computador são tão ruins que você poderia ter feito todo o trabalho sozinho?
Método 2 de 3: Repense sua comunicação com a outra pessoa
1. Envie conversas em uma direção diferente da outra pessoa. Quatro palavras: `Eles são os mais importantes`. Eles falam sobre suas famílias; trabalho deles; seus problemas; seus sucessos e o que eles querem e pensam que precisam, principalmente de você. Geralmente eles não se importam em tomar seu tempo, ou o que você está fazendo, para que possam falar sobre si mesmos.
- Se você perceber isso acontecendo, mude de assunto, algo que eles ainda acham interessante, mas não é sobre eles. Ou corte a conversa; Espero que eles eventualmente entendam.
2. Preste muita atenção o pouco que eles te ouvem. Preste atenção no quanto o outro sabe sobre você. Seu `namorado` sabe por que você odiou crescer em Roterdã? Você acha que seu vizinho que está sempre precisando de algo de repente fica indisponível assim que você menciona algo que o preocupa sobre seu trabalho ou seus filhos?? Isso é por causa de quatro palavras: `Eles são os mais importantes`. Se alguém não está interessado em conhecê-lo ou ouvir sobre sua vida, então eles têm um interesse diferente em você, algo que provavelmente não o ajudará.
3. Indique que a comunicação consistente é importante para você. Alguém que muitas vezes se aproveita de outra pessoa não liga de volta, envia mensagens de texto ou e-mail, a menos que queira. Se você perceber que a outra pessoa se importa quando você se comunica, como se você fosse um Plano B, isso é uma indicação de que você é realmente um Plano B. Ou isso ou você é necessário para alguma coisa, como bancar o motorista para a despedida de solteira de algum conhecido confuso.
4. Explique que sua opinião conta. Leve em consideração suas necessidades e ideias antes de tomar decisões? Ou antes que ele ou ela tome decisões por você? Por exemplo, seu colega de quarto supõe que você é quem leva todo mundo para todos os lugares, mesmo que você tenha outras necessidades, como economizar dinheiro com gasolina e não colocar mais milhas em seu carro do que o necessário? Se seus desejos, necessidades e opiniões não desempenham um papel no relacionamento, você está desenhando a palha curta.
5. Confrontar o outro com seu comportamento de evitação. Você faz perguntas, mas não obtém respostas. Ou você não obtém respostas claras. Você tem que constantemente e em diferentes situações descobrir de uma maneira estranha o que exatamente está acontecendo e para onde as coisas estão indo. É hora de ser direto. Pergunte ao seu parceiro romântico por que ele sempre tem algum motivo para não convidá-lo para o jantar de sexta à noite e beber toda semana com seu círculo de amigos e seus parceiros. Convide seu parceiro de negócios para almoçar, discuta suas preocupações sobre o projeto que não está decolando porque ele não está respondendo a determinados e-mails.
6. Refute equações e comportamento do galo. Algumas pessoas são inseguras e querem dominar os outros, tentando se sentir melhor consigo mesmas e com suas vidas. Eles sempre têm uma versão melhor, marca, método, experiência, etc. Esses tipos muitas vezes estão apenas `com` você como amante ou platônico (para ensiná-lo a maneira correta de dobrar roupas e panos, por exemplo) para aumentar sua própria auto-estima; eles usam os outros para os benefícios emocionais e lucro.
7. Cuidado com a traição. A verdadeira amizade, aquela em que você quer o melhor para o outro, é baseada na confiança. `O que a gente fala aqui fica aqui` pode ou não estar no dicionário do outro. Se você não pode confiar em alguém, seja cauteloso. Se você não pode confiar em alguém sem medo de ser julgado, então não diga nada pessoal a essa pessoa. Infelizmente, você geralmente terá que aprender isso através de duras lições na prática - porque sua confiança foi prejudicada.
Método 3 de 3: Alcançando um equilíbrio
1. Dê uma mãozinha a essa pessoa um pouco menos. Você costuma se ver fazendo biscates para o chefe que não fazem parte da descrição do seu trabalho, constantemente cuidando dos filhos de sua sobrinha, tirando seu filho da sujeira toda vez que você não presta atenção, fazendo o trabalho do seu ` parceiro de estudo` para que você possa pelo menos continuar? Cancele seus planos porque a outra pessoa teve um dia ruim e precisa conversar? Se você regularmente faz essas coisas para alguém – de graça – então, infelizmente, você pode ter certeza de que será aproveitado.
- A menos que eles façam o mesmo por você, mesmo que de maneiras diferentes, você não deve estar lá imediatamente para a outra pessoa. Você provavelmente encontrará resistência, então, por favor, explique suas razões com calma. A partir desse ponto está em suas mãos.
2. Certifique-se de que as coisas que você pediu emprestado sejam devolvidas. Você deve o aluguel em três dias, mas seu namorado ainda não pagou os $300 que você emprestou a ela algumas semanas atrás. Um colega `pega emprestado` uma ideia e depois se alegra com seu triunfo quando outros elogiam sua brilhante solução. Se alguém empresta continuamente de você, mas nunca devolve (ou paga de volta) o emprestado, então essa pessoa está essencialmente roubando de você na sua frente. De seu roubo e seu uso estão de fato do mesmo lado da moeda, o que não cai a seu favor.
3. Não empreste à outra pessoa mais dinheiro do que você pode pagar. Pegue sua calculadora e some quanto a outra pessoa lhe custa. Seu parceiro mora com você de graça, ou ele só paga os serviços públicos?? Você percebe que sempre paga a conta no restaurante quando sai para jantar com a família?? Se o seu cálculo final mostrar um valor alto, no mínimo seu relacionamento não está equilibrado (talvez exatamente como suas despesas). De qualquer forma, você será beneficiado, tanto financeiramente quanto emocionalmente. Você terá que decidir o que pode e o que não pode pagar e se deseja continuar apoiando a outra pessoa.
4. Pare de jogar o salvador com muita frequência. Agora some o número de emergências urgentes (como ajudar alguém a mudar de casa), onde só você pode ajudar, e o número de casos em que há uma necessidade urgente de ajuda (como cuidar de um animal de estimação enquanto a outra pessoa está de férias) , que só você pode resolver. Adicione isso à regularidade com que a outra pessoa está no meio de algum drama e precisa de você, e agora. Subtraia disso as vezes que essa pessoa esteve lá para você quando você precisou de alguém para conversar ou ajudar (especialmente ajuda séria), e o resultado se correlacionará fortemente com se você está sendo aproveitado ou não.
5. Resista ao desejo de fazer melhor. Como você pode sentir necessidade do relacionamento, pode trabalhar mais para torná-lo um sucesso, apesar de se sentir usado. Muitas vezes você faz tanto que deixa de considerar suas próprias necessidades. Às vezes você vai se convencer de que isso não te incomoda tanto porque você ama ou sente que a outra pessoa precisa de você. No entanto, esse sentimento vai passar, porque relacionamentos saudáveis são baseados em dar e receber. Outras vezes, você pode se sentir preso porque é um relacionamento que você não pode evitar facilmente, como no trabalho ou mesmo com certos membros da família.
6. Discuta sua raiva com a outra pessoa. Quando você perceber o desequilíbrio no relacionamento e não puder mais ignorá-lo, logo começará a sentir raiva. Isso pode levar você a ficar irritado com a outra pessoa. Dependendo da sua personalidade, essa irritação pode se manifestar de várias maneiras, algumas das quais resultam em consequências que você prefere não pagar, fazem você se sentir mal consigo mesmo ou fazem você viver com arrependimentos.
Pontas
- Ouça seus sentimentos. Quando sua cabeça diz uma coisa e seu coração diz outra, às vezes é melhor seguir seu instinto.
- Para saber se alguém está se beneficiando do seu dinheiro, não dê mais dinheiro a essa pessoa. Se você perceber que a pessoa desapareceu de repente, então você tem sua resposta.
- Não tenha medo de se defender. Se você for maltratado, você tem o direito de deixar a outra pessoa saber que você notou, mas também que você não vai tolerar isso no futuro.
- Não perca de vista sua autoestima e importância. Se alguém constantemente se aproveita de você, não tenha medo de virar as costas para essa pessoa.
- Aprenda com suas experiências para não permitir que ninguém tire vantagem de você e veja isso chegando.
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