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Se você achar que todas ou a maioria das pessoas pelas quais você se sente atraído são de um gênero diferente do seu, é provável que você seja heterossexual. 
Você sente uma atração romântica ou sexual por amigos íntimos do sexo oposto? Se sim, pergunte a si mesmo como você se sentiria se namorasse uma dessas pessoas. Como você se sente sobre todas as experiências românticas e sexuais que teve com pessoas do sexo oposto, ou com pessoas do mesmo sexo, se você as teve?? Você gostou e se sentiu satisfatório? Anote quais relacionamentos você experimentou como mais positivos e pergunte a si mesmo o quanto o gênero da outra pessoa tem a ver com esse sentimento. Pense nas suas amizades. Seus relacionamentos com pessoas do sexo oposto costumam ser "complicados" por sentimentos românticos ou sexuais?? Você se sente mais confortável sendo amigo ou casual com pessoas do mesmo sexo? Se sim, isso pode ser uma indicação de que você é heterossexual. Ter muitos amigos de um sexo ou de outro não diz necessariamente nada sobre sua sexualidade. Olhe para suas amizades junto com outros fatores, como seu passado romântico ou o tipo de situação sexual que você gosta de fantasiar. 
Se você gosta especialmente de imaginar estar com pessoas do sexo oposto, pode ser heterossexual. Se você está feliz e animado com a ideia de estar exclusivamente em um relacionamento ou situação padrão, também pode ser um sinal de que você é heterossexual. 
Escreva algo como ou diga em voz alta para si mesmo: "Sou hétero" ou "Sou hétero". Como você se sente quando se refere a si mesmo assim? Você se sente confortável com isso?? 
Saiba se você é hetero
Contente
A sexualidade humana é determinada por uma mistura complexa de fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Especialistas médicos acreditam que você não pode escolher sua orientação sexual - é apenas parte de quem você é. Embora algumas pessoas tenham uma compreensão clara de sua identidade sexual desde muito jovens, determinar sua sexualidade também pode ser um processo para toda a vida. É normal ter dúvidas sobre sua própria orientação sexual. Se você não tem certeza se é heterossexual, pode ajudar a explorar seus sentimentos, conversar com alguém em quem confia (como um professor, conselheiro, membro da família ou amigo) e educar-se sobre vários aspectos de qual orientação sexual e identidade significa.
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Método 1 de 3: Explorando seus sentimentos
1. Não se preocupe com isso. Lembre-se de que pode levar muito tempo para descobrir sua identidade sexual e seus sentimentos podem mudar com o tempo. Não há necessidade de se apressar para se rotular. Relaxe, deixe seus sentimentos se desenvolverem naturalmente e pense em como você se sente sem se julgar.
2. Determine se você se sente atraído por pessoas do sexo oposto. Mesmo que você nunca tenha tido um relacionamento romântico ou sexual com outra pessoa, você pode ter se sentido atraído por alguém de maneira sexual ou romântica. Pense nas pessoas pelas quais você se sente atraído, sejam pessoas que você conhece pessoalmente, celebridades ou até mesmo personagens fictícios.
3. Veja se você se sente confortável em sair com alguém do sexo oposto. Pense em seus relacionamentos próximos com os outros, sejam eles platônicos (somente amigos), românticos ou sexuais. Reserve um momento para se perguntar como você se sente em relação a esses relacionamentos, sem julgar ou analisar demais esses sentimentos. Pense em quais relacionamentos você se sentiu mais confortável (seguro, satisfatório, feliz).
4. Estude suas amizades. Muitas pessoas se sentem mais à vontade sendo amigas de pessoas pelas quais não são sexualmente atraídas. Por exemplo, homens gays tendem a fazer amizade com mulheres mais facilmente do que homens heterossexuais, enquanto homens heterossexuais tendem a se sentir mais à vontade com outros homens.
5. Use sua imaginação. Apresente-se em situações românticas ou sexuais com pessoas de diferentes gêneros. Deixe sua mente levá-lo aonde quiser sem pensar demais ou julgar a si mesmo. Pense em como você se sente ao imaginar as seguintes situações:
6. Apresente-se com uma identidade sexual diferente. A orientação sexual não é preto e branco. Você pode ser hetero, gay ou em algum lugar no meio (bissexual ou bicurioso). Algumas pessoas se consideram heterossexuais mesmo que ocasionalmente se sintam atraídas (ou até tenham tido relacionamentos com) pessoas do mesmo sexo, e algumas pessoas se consideram gays mesmo que sejam/foram atraídas por relacionamentos com pessoas de sexo diferente. Outros não estão interessados em relacionamentos sexuais ou românticos, com pessoas de qualquer gênero. Essas pessoas podem se considerar assexuais ou não românticas. A coisa mais importante é como você se sente sobre si mesmo.
Método 2 de 3: Fale sobre isso
1. Converse com um amigo próximo sobre sua orientação sexual. Às vezes, pode ajudar conversar com alguém que pode estar passando pelas mesmas coisas e ter as mesmas perguntas que você. Conte a um amigo de confiança sobre as perguntas que você tem e pergunte sobre suas próprias experiências, se esse for um tópico negociável.
- Se você sabe que seu namorado não se importa em falar sobre sua própria sexualidade, pergunte algo como: "Quando você descobriu que era hetero/gay/bissexual?? Como você sabia disso?`
2. Encontre um fórum onde você possa falar sobre questões de identidade sexual. Encontre um fórum moderado onde você possa conversar (anonimamente, se desejar) com outras pessoas que também estão procurando respostas sobre sua sexualidade. Se você preferir não participar da discussão, pode ser útil apenas ler as conversas de outras pessoas sobre o assunto. Por exemplo, comece com o fórum Sexual and Gender Issues no PsychCentral: https://fóruns.psicocentral.com/sexual-gender-issues/
3. Fale com um terapeuta. Se as perguntas que você tem sobre sua identidade sexual estão causando muita ansiedade e estresse, considere marcar uma consulta com um especialista em saúde mental (um psicólogo, assistente social clínico ou conselheiro). Eles podem ajudá-lo a entender melhor sua sexualidade ou apontá-lo na direção de alguns recursos úteis.
Método 3 de 3: Saiba mais
1. Leia os livros sobre sexualidade e orientação sexual. Esta pode ser uma boa maneira de entender melhor sua própria sexualidade. Se você é um adolescente ou jovem adulto em busca de respostas, experimente um destes livros:
2. Veja sites educacionais que lidam com questões de sexualidade. Organizações dedicadas a pesquisar a sexualidade humana e fornecer recursos relacionados à saúde sexual e reprodutiva geralmente oferecem materiais educativos gratuitos em seus sites. Para saber mais sobre orientação sexual, confira um ou mais desses sites:
3. Faça um curso sobre sexualidade. Se você estiver na escola, poderá se matricular em um curso sobre sexualidade ou poderá fazer um curso em uma universidade local. Você também pode encontrar cursos gratuitos ou acessíveis sobre identidade sexual online. Por exemplo, confira os materiais de curso on-line disponíveis gratuitamente da Introdução às Identidades Sexuais e de Gênero do MIT: https://ocw.mit.edu/courses/womens-and-gender-studies/wgs-110j-sexual-and-gender-identities-spring-2016/
Pontas
- Não se preocupe se você não descobrir imediatamente. Compreender sua sexualidade pode ser uma jornada ao longo da vida.
- Lembre-se que só você pode determinar sua própria identidade sexual. Não deixe ninguém tentar rotulá-lo ou colocá-lo em uma caixa com a qual você não se sente confortável.
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