Fazendo o dab

Contente

Degraus
Pontas

O Dab é um movimento de dança super fácil que parece incrível e pode ser dominado em apenas alguns minutos. É uma ótima jogada para fazer em um clube ou em um baile. Depois de saber como é o Dab, você pode experimentar o Quan ou o Shmoney também. Você pode combinar esses movimentos com o Dab e alterná-los para criar uma dança própria!

Degraus

Método 1 de 3: Começando com o dab

1. Levante os braços ao longo do corpo. Levante os dois braços para que fiquem nivelados com os ombros. Em seguida, dobre um braço ao longo do corpo, como se fosse espirrar na mão. Mantenha o outro braço reto.

2. abaixe a cabeça. Abaixe a cabeça, com a testa em direção ao braço que está dobrado, e toque a testa na parte interna do cotovelo, como se estivesse espirrando na manga ou enxugando o suor da testa. Mantenha o outro braço reto.

Endireite seu braço novamente depois de tocar sua testa com ele.

3. Bata sua cabeça em seu cotovelo. Depois de trazer a cabeça em direção ao cotovelo, você pode dar um ou dois golpes rápidos na cabeça antes de estender o braço e trocar de lado. Toque rapidamente o cotovelo com a cabeça.

Este headbanging não é realmente perigoso, mas lembre-se de que você pode se machucar se fizer isso com muita força. Você também pode pular este movimento se estiver preocupado que não seja bom para você.

4. Lados do interruptor. Você pode repetir o Dab várias vezes de um lado ou mudar de lado. Se você mudar de lado, repita todo o movimento com o outro braço. Por exemplo, se você começou com o Dab à esquerda, agora faça-o à direita.

Continue mudando para a batida da música.

5. Mova-se pelo espaço. Você pode fazer o Dab com a parte superior do corpo, enquanto move a parte inferior do corpo como desejar. Você pode pular, andar ou balançar seus quadris.

Você também pode fazer outros movimentos entre os Dabs, como balançar os braços acima da cabeça ou mover os braços para frente e para trás na frente do corpo. Crie seu próprio estilo e divirta-se!

Método 2 de 3: Fazendo o Quan

1. Ajoelhe-se um pouco. Com o Quan você se move muito com a parte inferior do corpo, então agache um pouco para que suas pernas e quadris tenham espaço suficiente para se mover. Dobre os joelhos para que você esteja levemente agachado.

Você não tem que ficar muito baixo no chão para este movimento de dança. Dobrar os joelhos um pouco é o suficiente.

2. acene seus braços. Agora, deixe os braços pendurados ao lado do corpo e use os ombros para trazer o braço direito à sua frente e o braço esquerdo atrás de você. Em seguida, mude para que seu braço esquerdo fique à sua frente e seu braço direito esteja atrás.

Continue agitando seus braços assim.

Você pode manter seus braços altos ou baixos.

Você também pode dobrar um pouco os braços ou mantê-los retos.

3. Mova seus quadris. Agora você vai girar lentamente seus quadris para frente e para trás. Continue girando os quadris para frente e para trás. Tente mover seu corpo como um verme.

Você também pode fazer seu abdômen se mover se for flexível o suficiente.

Algumas pessoas fazem uma espécie de movimento de empurrar quando fazem o Quan.Faça o que parece natural para você.

4. Mover-se. Dê pequenos passos para frente e para trás, ou mova-se para frente e para trás enquanto balança os braços e gira os quadris. Você também pode fazer pequenos saltos, ou apenas ficar no lugar se preferir.

Método 3 de 3: Experimentando o Shmoney

1. Fique de pé com os pés afastados na largura dos ombros. O Shmoney é um movimento de dança muito simples e especialmente adequado para música lenta. Você pode fazê-lo em seu lugar, sozinho ou com seu parceiro de dança. Você começa com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos levemente dobrados.

Você não precisa dobrar os joelhos muito profundamente, mas você pode se quiser.

2. Comece girando os quadris. Para criar o movimento Shmoney, primeiro gire os quadris. Deixe seus joelhos se moverem com seus quadris. Mova-se para a música e relaxe.

Tente mover duas vezes para um lado, depois uma para o outro, para obter alguma variação. Ou crie seu próprio padrão.

3. Mova seus braços ao mesmo tempo que seus quadris. Você pode levantar os braços acima da cabeça ou segurá-los logo acima do peito. Mova seus braços da maneira que quiser com o Shmoney.

Agite os braços para frente e para trás acima da cabeça ou mova-os para cima e para baixo na frente do corpo.

Pontas

Lembre-se de que você pode combinar ou alternar esses movimentos para criar sua própria dança única. Por exemplo, faça o Shmoney com os quadris e o Dab com os braços e a cabeça.