

Liberdade de opinião e expressão e direito à informação. Liberdade de reunião e associação pacíficas. O direito de participar do governo, a igualdade de acesso aos serviços públicos em seu país e o direito de votar em eleições livres. 
O direito à segurança social. O direito de participar do trabalho desejado e de se filiar a sindicatos. O direito ao descanso e ao lazer e a um padrão de vida adequado para a saúde e o bem-estar. O direito à educação, que é gratuita durante os estágios elementares e fundamentais do desenvolvimento. 


Faça um curso sobre direitos humanos. Dependendo do curso que você escolher, você pode obter uma introdução aos direitos humanos e à lei, como os direitos são monitorados e protegidos e as medidas tomadas para combater as violações dos direitos humanos. Há vários cursos online gratuitos de direitos humanos que você pode fazer. Você pode encontrar alguns desses cursos em: https://www.defensores dos direitos humanos.com/cursos/. 
Participe de um evento local patrocinado por organizações de direitos humanos como a Anistia Internacional. Ao participar de um evento local contra uma violação de direitos humanos, como protestar contra a pena de morte, suas ações fazem parte de uma ação coletiva maior contra a injustiça. Você pode encontrar eventos locais no site da Anistia Internacional: http://www.anistia.org/envolva-se. Assine ou crie uma petição relacionada a questões de direitos humanos. Você pode querer lutar por moradia adequada para todos ou comida para crianças que vivem na pobreza e provavelmente há outras pessoas que compartilham sua paixão. Ao criar uma petição em apoio à legislação local, regional ou nacional, você está promovendo e protegendo ativamente os direitos humanos. A Anistia Internacional lançou uma série de petições relacionadas aos direitos humanos http://www.anistia.org/get-involved/take-action-now. Apoiar políticos com um compromisso comprovado com questões de direitos humanos. 
Identifique o artigo específico da DUDH que foi violado. Declare todos os fatos relacionados à violação dos direitos humanos em detalhes e em ordem cronológica, se possível. Indicar a data, hora e local do(s) incidente(s); nome e cargo do(s) perpetrador(es); local de detenção, se for o caso; nomes e endereços de quaisquer testemunhas e outros detalhes importantes. 
Anistia Internacional: https://www.anistia.org/pt/sobre-nos/contact/. Centro de Ação de Direitos Humanos: http://www.centro de ação de direitos humanos.org/sobre/. Vigilância dos Direitos Humanos: https://www.hrw.organização/contato. Fundo de Defesa da Criança: http://www.defesa infantil.org/contato/. Você pode encontrar links para outras organizações em: http://www.direitos humanos.com/voices-for-human-rights/human-rights-organizations/non-governamental.html. 
Seu nome ou o nome da organização que está enviando a reclamação e uma declaração clara sobre se deseja permanecer anônimo. A denúncia deve identificar e revelar claramente um padrão consistente de violações de direitos humanos significativas e documentadas. Você deve ser capaz de identificar as vítimas das violações de direitos humanos e os perpetradores e fornecer uma descrição detalhada das violações. Forneça evidências, como uma declaração da vítima, relatórios médicos ou outras informações que possam apoiar sua reclamação. Identifique claramente quaisquer direitos estabelecidos na Declaração Universal dos Direitos Humanos que tenham sido violados. Indique o motivo pelo qual você está buscando a intervenção da ONU. Mostre que você usou todos os outros recursos. Sua reclamação pode ser feita para: Comissão/Equipe da Subcomissão (Procedimento 1503), Seção de Serviços de Apoio, Escritório do Alto Comissariado para os Direitos Humanos, Escritório das Nações Unidas em Genebra, 1211 Genève 10, Suíça. A reclamação também pode ser enviada por fax para + 41 22 9179011 ou enviada por email para: CP(at)ohchr.org. 

O Programa de Bolsas Indígenas é para seções de grupos indígenas que desejam aprender mais sobre direitos humanos. O Programa de Bolsas para Minorias é para membros de minorias nacionais, étnicas, religiosas ou linguísticas que desejam aprender mais sobre direitos humanos. O Human Rights LDC Fellowship Program é um programa para estudantes de pós-graduação de países menos desenvolvidos que desejam participar de treinamento sobre as Nações Unidas e direitos humanos. A equipe da Fellowship for National Human Rights Institutions (NHRIs) oferece treinamento aos funcionários das NHRI sobre direitos humanos internacionais e o trabalho do ACNUDH com NHRIs. Você pode encontrar informações e instruções de aplicação em: http://www.ohchr.org/EN/AboutUs/CivilSociety/Documents/Handbook_en.pdf 
Tentando conseguir o maior número possível de estágios e oportunidades de voluntariado para ter uma ideia melhor do trabalho que essas organizações fazem e se você realmente está interessado nelas. Leia sobre direitos humanos e pense em como você pode contribuir para o movimento. Estude ou faça um estágio no exterior e aprenda outro idioma. Aprender a obter bolsas de estudo, captação de recursos, pesquisa e redação - todas as habilidades essenciais para trabalhar em uma organização não governamental (ONG). Você pode ver uma lista de organizações de direitos humanos, com detalhes de contato, em: http://www.direitos humanos.com/voices-for-human-rights/human-rights-organizations/non-governamental.html. 
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Protegendo os direitos humanos
Contente
Os direitos humanos são direitos fundamentais que todas as pessoas têm, independentemente de sua raça, etnia, sexo, origem nacional ou étnica, cor, local de residência, religião ou qualquer outra condição. Esses direitos não podem ser conquistados e não podem ser retirados, mas podem ser oprimidos ou violados por indivíduos, nações ou governos. Embora existam várias leis nacionais e internacionais para proteger os direitos humanos, todos têm o dever de promover e proteger esses direitos também. Os indivíduos podem promover os direitos humanos localmente participando de ações e manifestações, ou profissionalmente tornando-se um advogado de direitos humanos ou trabalhando para uma organização de direitos humanos.
Degraus
Parte 1 de 3: Entendendo os direitos humanos

1. Saiba o que significa direitos civis. Em 1948, a Assembleia Geral das Nações Unidas estabeleceu a Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH), uma lista de direitos humanos inerentes a todos os seres humanos. Os membros da ONU se comprometeram a proteger e promover esses direitos. A maioria dos direitos mencionados na DUDH pode ser categorizada como `direitos civis`, que são direitos relacionados à integridade física e à proteção legal. Os primeiros 18 princípios da DUDH estabelecem os direitos civis do indivíduo, incluindo:
- O direito à igualdade e o direito à vida, liberdade e segurança pessoal.
- Liberdade de discriminação, escravidão e de tortura e tratamento degradante.
- O direito ao reconhecimento como pessoa perante a lei e à igualdade perante a lei.
- O direito a um recurso perante um tribunal competente e o direito a uma audiência pública justa.
- Livre de prisão arbitrária e exílio e de interferência na privacidade, família, lar e correspondência.
- O direito de ser presumido inocente até prova em contrário.
- O direito à livre circulação dentro e fora do próprio país e o direito de asilo de perseguição em outros países.
- O direito a uma nacionalidade e a liberdade de alterá-la.
- O direito de casar, de constituir família e de possuir bens.
- Liberdade de crença e religião.

2. Saiba o que significam direitos políticos. Os direitos humanos que são de natureza política incluem aqueles relacionados à participação de uma pessoa no governo e à liberdade de interferência do governo. Esses direitos estão consagrados nos artigos 19 a 21 da DUDH e incluem:

3. Saiba o que são direitos econômicos e sociais. Esses direitos estabelecem as condições necessárias para que os indivíduos prosperem e proporcionem um padrão de vida adequado. Os artigos 22 a 26 da DUDH contêm direitos econômicos e sociais, incluindo:

4. Saiba mais sobre direitos culturais. O artigo 27 da DUDH descreve os direitos culturais de uma pessoa. Esses direitos incluem o direito de participar da vida cultural da comunidade e a proteção do interesse moral e material da própria produção científica, literária ou artística.
Parte 2 de 3: Protegendo e promovendo os direitos humanos em sua vida pessoal

1.Abrace o dever de proteger e promover os direitos humanos. A proteção e promoção dos direitos humanos não se limita às Nações Unidas ou aos governos. Cada pessoa tem o dever reforçado de ajudar a criar um ambiente no qual os direitos humanos sejam promovidos e respeitados.

2.Saiba mais sobre direitos humanos. Há várias maneiras de se educar sobre direitos humanos, violações de direitos humanos e ativismo contra os direitos humanos.

3.Participe do ativismo de direitos humanos em sua área. Nem todas as pessoas são capazes de defender os direitos humanos em escala internacional ou nacional. No entanto, há muito trabalho que os indivíduos podem fazer localmente para promover e apoiar os direitos humanos.

4.Rastrear violações de direitos humanos. Se você testemunhar uma violação de qualquer um dos direitos humanos consagrados na DUDH (discutida acima), você pode denunciar essas violações a organizações comprometidas com a proteção e preservação dos direitos humanos para todos. Para registrar uma reclamação sobre violações de direitos humanos, você deve documentar e fornecer as seguintes informações:

5.Denuncie violações locais de direitos humanos a uma organização confiável. Depois de documentar as violações locais dos direitos humanos, você deve denunciar essas violações a uma organização confiável comprometida com a proteção e preservação dos direitos humanos. Mesmo que os perpetradores não sejam processados, ao denunciar as violações, você permite que essas organizações esclareçam as violações e, com sorte, pressionem os perpetradores para que mudem seu comportamento. Você pode denunciar violações de direitos humanos para:

6.Denuncie graves violações de direitos humanos às Nações Unidas. Se você testemunhar graves violações de direitos humanos, especialmente atrocidades cometidas por seu governo, e não tiver certeza para onde se dirigir, poderá denunciar essas violações diretamente ao Subcomitê de Direitos Humanos das Nações Unidas. Você deve preparar uma reclamação por escrito, que inclui o seguinte:
Parte 3 de 3:
Proteger os direitos humanos na sua vida profissional
1.Seguir uma carreira como advogado de direitos humanos. O direito nacional e internacional é o principal meio de garantir e proteger os direitos humanos. Portanto, seguir a carreira de advogado de direitos humanos é uma maneira muito direta de proteger profissionalmente os direitos humanos em todo o mundo ou em seu próprio país. Advogados de direitos humanos conduzem ações judiciais em nome de vítimas de violações de direitos humanos e contra atores estatais ou governos que violam leis nacionais e internacionais.

2.Junte-se a uma irmandade de direitos humanos. Se você não tiver certeza de como usar melhor suas habilidades para apoiar os direitos humanos, considere ingressar no Programa de Bolsas de Direitos Humanos das Nações Unidas. Esses programas são oferecidos em todo o mundo e fornecem aos candidatos uma introdução e educação intensiva sobre mecanismos de direitos humanos e instituições internacionais. O Escritório do Alto Comissariado das Nações Unidas para os Direitos Humanos (ACNUDH) oferece quatro programas de bolsas:

3.Trabalhar para uma organização de direitos humanos. Existem muitas organizações que estão comprometidas com a promoção e proteção dos direitos humanos. Essas organizações empregam uma variedade de funcionários, incluindo ativistas, funcionários administrativos e pessoas que trabalham em campanhas, funções políticas e lobistas. Se você estiver interessado em seguir uma carreira em direitos humanos, aqui está o que você pode fazer:

4.Torne-se um líder político comprometido com os direitos humanos. Os governos têm a responsabilidade primária de proteger e promover os direitos humanos. Eles devem aprovar leis que estabeleçam e protejam os direitos humanos de todos os cidadãos, e devem abster-se ativamente de infringir esses direitos. Se você está interessado em política, você pode seguir uma carreira como político considerar. Nesta função, você terá a oportunidade de promulgar leis de direitos humanos, expressar seu ponto de vista e, finalmente, apoiar leis que protejam os direitos humanos.
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