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Você pode comprar um monte de travesseiros de hemorróidas diferentes na internet. Não há garantia de que esses travesseiros funcionem melhor do que travesseiros comuns, mas eles podem. Outra opção são almofadas de donut ou almofadas de anel que são usadas quando alguém fez uma cirurgia na área anal ou foi ferido lá. Experimente os travesseiros e veja o que funciona melhor para você. 
Opte por roupas soltas e soltas e roupas íntimas feitas de tecidos respiráveis, como algodão. Coloque uma calcinha limpa se sua calcinha estiver úmida por causa do suor. 
Se você tiver que sentar, faça uma pausa de vez em quando para ficar de pé e andar um pouco. Como resultado, o sangue não se acumula e as hemorroidas não podem se desenvolver. Também ajuda a aliviar a dor se você já tiver hemorroidas. 
O exercício também pode ajudá-lo a perder peso se você estiver acima do peso, colocando menos pressão nas veias dentro e ao redor do ânus quando você se senta. 
Tome um banho diário ou (de preferência) um banho e limpe suavemente a área com água. Seque a área ou use um secador de cabelo na configuração mais baixa. Você também pode usar um banho de assento uso, que é uma tigela ou banheira que se encaixa sobre o vaso sanitário que você pode mergulhar e lavar a área com as hemorroidas em. Use água limpa e fria e sente-se por 10 a 15 minutos. Faça isso três vezes ao dia ou com mais frequência, conforme necessário. 
Cremes e pomadas (também chamados de preparações) podem ajudar a encolher o tecido das hemorroidas e aliviar a coceira e o desconforto. Pomadas e emplastros com hamamélis também podem funcionar bem para aliviar a coceira e a dor. Um método mais fácil é segurar uma bolsa de gelo ou compressa fria enrolada em um pano na rachadura do bumbum para aliviar temporariamente a dor e a inflamação. Analgésicos como paracetamol e ibuprofeno também podem aliviar a dor e o desconforto de suas hemorroidas. 
As hemorroidas geralmente podem ser tratadas em casa, mas às vezes precisam ser tratadas por um médico. Existem vários tratamentos como ligar as hemorroidas para que elas encolham e morram, e remover cirurgicamente as hemorroidas (hemorroidectomia). O melhor tratamento para você dependerá da natureza de suas hemorroidas, quanto desconforto e dor você sente e muitos outros fatores.
Sente-se se tiver hemorroidas
Contente
As pessoas geralmente acham embaraçoso falar sobre hemorroidas (também chamadas de hemorroidas), mas cerca de metade de todos os adultos as experimentam de vez em quando. As hemorroidas ocorrem quando, ao sentar ou se esforçar no vaso sanitário, bolsas com sangue acumulado se formam nas veias dentro e ao redor do ânus. As hemorroidas geralmente são tratáveis e não são um problema de saúde grave, mas podem tornar o ato de sentar muito desconfortável. Se você quiser se sentir mais confortável ao ir ao banheiro quando tiver hemorroidas, precisará sentar-se menos, sentar-se com sensatez e usar diferentes maneiras de aliviar o desconforto e a dor.
Degraus
Método 1 de 3: Sente-se mais confortavelmente
1. Caso contrário, sente-se no vaso sanitário. Durante a maior parte da história humana, os humanos se aliviavam agachando-se no chão da floresta ou sobre um buraco no chão. Um bilhão de pessoas nesta terra ainda fazem suas necessidades desta maneira. Agachar-se com os joelhos contra o estômago coloca o intestino e o ânus em uma posição melhor para se livrar das fezes, e geralmente o faz mais rápido. Segundo alguns especialistas, essa atitude ajuda a reduzir significativamente a chance de ter hemorroidas.
- Se agachar é um pouco demais como medida para hemorroidas, coloque os pés mais altos quando for ao banheiro. Coloque um banco baixo ou uma pilha de livros sob seus pés. Isso coloca seu ânus e intestino em uma posição melhor, para que você se livre das fezes mais rapidamente e a pressão que causa as hemorroidas seja reduzida.
2. Sente-se em um travesseiro. Sentar é o verdadeiro problema quando você tem hemorroidas. Mesmo se você se sentar por muito tempo nas cadeiras mais confortáveis com almofadas grossas, pode sentir dor e coceira no ânus. No entanto, é melhor sentar em algo macio do que em algo duro, então coloque uma almofada grossa sob o bumbum quando se sentar em uma cadeira dura, banco de madeira, etc.
3. Mantenha seu bumbum fresco e seco. Se você já teve hemorroidas, provavelmente sabe que seu ânus pode ficar com coceira e desconforto quando você sua e sente calor entre as nádegas. O problema pode piorar se você ficar de pé ou sentado e usar roupas apertadas que retêm o calor e a umidade. Você pode aliviar a dor no ânus mantendo a área limpa e seca e escolhendo as roupas certas.
Método 2 de 3: Sente-se com menos frequência
1. Passe menos tempo no banheiro. Muitas vezes você descobre que tem hemorroidas quando vai ao banheiro e há sangue vermelho no papel higiênico usado ou na água do vaso sanitário. Sentar-se no vaso sanitário também é uma das principais causas de hemorroidas, especialmente se você ficar sentado no vaso sanitário por muito tempo e se esforçar ao ir ao banheiro. Quanto mais rápido você for ao banheiro, se aliviar e sair do banheiro, melhor.
- Não fique sentado no banheiro desnecessariamente por muito tempo, por exemplo, se você quiser terminar um capítulo do seu livro ou estiver jogando no seu telefone.
- Se você costuma sofrer de Prisão de ventre e, como resultado, sente-se no vaso sanitário por mais do que alguns minutos, procure métodos para amolecer suas fezes, como beber mais água, comer alimentos ricos em fibras e tomar suplementos de fibra e amaciantes de fezes.
- Também vá ao banheiro imediatamente quando tiver vontade. Segurar os movimentos intestinais pode deixá-lo constipado ou piorar sua constipação.
2. Também não fique em outros lugares por longos períodos de tempo. Sentar-se coloca mais pressão nas veias dentro e ao redor do ânus, e as hemorroidas se desenvolvem nos locais onde as veias estão muito carregadas. Tente ficar em pé em vez de sentar enquanto assiste TV, trabalhando em uma mesa (procure um modelo adaptável que você possa sentar e ficar atrás) ou fazer outras coisas. Isso é bom para sua saúde e ajuda a se livrar das hemorroidas.
3. Mova-se quando estiver de pé. Ficar em pé é melhor para a saúde do que ficar sentado, e é ainda melhor se mexer em vez de ficar parado. Caminhar, dançar, jardinagem e todas as outras atividades moderadamente intensas são boas para o seu corpo de várias maneiras. Eles podem ajudar a aliviar sua constipação.
Método 3 de 3: Aliviando o desconforto de suas hemorroidas de outras maneiras
1. Tome medidas contra a constipação. Qualquer pessoa pode ter hemorroidas, mas as pessoas que sofrem de constipação quase sempre as têm. Sentar-se no vaso sanitário por longos períodos de tempo e se esforçar para se livrar de fezes duras e compactas provavelmente causará hemorroidas e o desconforto associado.
- Uma das maneiras mais fáceis de prevenir e tratar a constipação é beber mais água. Recomenda-se que as mulheres bebam 2,2 litros de água por dia e os homens 3 litros de água por dia.
- Certifique-se também de obter mais fibra. Coma mais vegetais, frutas e alimentos ricos em fibras, como aveia.
- Veja quais são os efeitos colaterais dos medicamentos e suplementos que você usa. Certos medicamentos podem causar constipação. Converse com seu médico sobre a interrupção de seus medicamentos ou a mudança para outros medicamentos, se for o caso.
- Além disso, considere tomar um suplemento de fibra ou amaciante de fezes. Consulte o seu médico antes de começar a usar esses produtos por um longo tempo.
- Lembre-se de que é melhor fazer uma combinação dessas coisas se quiser evitar ao máximo a constipação. Tomar uma combinação de medidas como mais exercícios, beber mais água, comer mais fibras e parar de tomar medicamentos problemáticos é mais eficaz no alívio da constipação do que tomar apenas uma medida.
2. Mantenha o local com as hemorroidas limpo. Você pode ajudar a esfriar e suavizar suas hemorroidas limpando e secando suavemente a área afetada regularmente. Por exemplo, use lenços umedecidos e sem perfume em vez de papel higiênico comum, que geralmente irrita mais e limpa menos o traseiro.
3. Experimente tópicos e medicamentos. As grandes quantidades de medicamentos e medicamentos disponíveis em drogarias e farmácias são uma indicação clara da frequência com que as pessoas sofrem de hemorroidas. Experimente diferentes remédios e veja quais aliviarão a dor e o desconforto. No entanto, primeiro peça conselho ao seu médico se quiser usar um produto por mais de duas semanas.
4. Vá ao seu médico. Se você sentir coceira e desconforto no ânus, sentir pequenas protuberâncias fora do ânus e/ou ver pequenas quantidades de sangue quando for ao banheiro, você pode ter hemorroidas. Em casos raros, esses sintomas podem ser causados por condições mais graves, como fissuras anais, sangramento interno ou câncer. A escolha mais sábia é consultar seu médico, confirmar que são hemorroidas e discutir as opções de tratamento.
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