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Um spray adesivo para fazer a fita grudar na pele. Espuma ortopédica para proteger seu mamilo. Fita Desportiva Seca (38mm) Bandagem elástica (75 mm) 
Durante o barbear, a pessoa que está sendo barbeada deve deitar de costas com a mão do braço lesionado no quadril. Esta é a posição mais confortável, esta posição também deve ser mantida durante a gravação. Você não precisa depilar o ombro completamente liso, se a pele é boa de ver, é boa o suficiente. Você também não tem muito tempo porque o inchaço e a dor causados por um ombro deslocado só pioram com o passar do tempo. Então vá rapidamente com um pouco de água e sabão e depois passe por cima do ombro com uma navalha até que a pele fique claramente visível. 
Agora corte um pedaço redondo de espuma com um buraco (pense: donut) e coloque-o sobre o mamilo. Isso protege a pele sensível ao redor do mamilo da dor de remover a fita. Se você não conseguir esses suprimentos em qualquer lugar, ainda precisará envolver o ombro. Isso é menos confortável e garante menos adesão. 
Quando você tiver feito isso, o paciente deve ter um pedaço de fita entre o mamilo e a parte superior das costas e um segundo pedaço de fita sobre o bíceps. Este segundo pedaço de fita não deve ficar muito apertado porque o braço não receberá sangue suficiente. 
Quando terminar, você precisa colocar fita adesiva sobre as duas primeiras âncoras. 
O paciente deve agora ter um curativo ao redor do ombro lesionado que também está ao redor do bíceps do braço lesionado, do tórax. 
Substitua as bandagens ou fita, se necessário. Isso demora um pouco, mas vale a pena porque você aumenta o conforto e a segurança do paciente. 
Se o ombro doer muito, enrole uma bolsa de gelo em um pano e depois coloque no ombro por 15 minutos para evitar o inchaço e diminuir a dor. 
Você deve aplicar a fita firmemente, mas não tão apertada que incomode o paciente. Se um paciente indicar que a fita está tão apertada que dói, você deve reaplicar a fita. Se você está lidando com um paciente peludo, você deve depilar o braço, ombro e peito para melhorar a aderência da fita. Você pode fazer isso com uma navalha ou aparador. 
Certifique-se de que esses pedaços extras de fita se unam bem, quanto mais fita você usar, melhor a fita ficará. 
Agora aplique um segundo pedaço de fita que vai do bíceps sobre a parte externa do braço e depois termina no topo da omoplata. 
Agora cole um novo pedaço de fita na parte externa do bíceps e deixe-o ir horizontalmente sobre o braço e o peito de modo que termine no peito na cruz feita anteriormente. Também cole um pedaço de fita da âncora em seu bíceps diagonalmente em seu braço que se estende acima da âncora em seu peito. 
Quando terminar, pergunte ao paciente se ele ainda pode se mover. A fita deve ser apertada o suficiente para manter o ombro no lugar, mas não tão apertada a ponto de interromper o fluxo sanguíneo, pois isso causará mais dor em vez de menos. 
Você também pode usar um manguito Aircast Cryo. Este é um tipo de manguito que pode esfriar seu braço por 8 horas seguidas. Pergunte ao seu médico sobre esse manguito, mas é muito mais caro do que uma compressa fria ou uma bolsa de gelo. 
Exemplos de anti-inflamatórios não esteroides são: Voltaren, também chamado de Diclofenaco e Ibuprofeno. O diclofenaco está disponível em forma de comprimido, como injeção e como adesivo. Este remédio funciona rapidamente e é um bom analgésico. Tylenol (também chamado de acetaminofeno ou paracetamol) é um medicamento usado como analgésico. Pessoas com doença hepática também não devem usar este medicamento. 
Todo mundo cura em uma taxa diferente, mas normalmente leva de 1 a 3 meses para o ombro cicatrizar. A maioria dos pacientes pode se mover tão bem depois de um tempo, desde que siga as instruções de seus fisioterapeutas e não exerça muita pressão sobre o ombro lesionado. 
Não faça nada que exerça muita pressão no ombro lesionado durante o processo de cicatrização, como esportes de contato (futebol, rugby, hóquei, etc.).), levantamento de pesos e assim por diante. Se seu ombro está incomodando mais ou se seu ombro não está cicatrizando bem, você deve voltar ao seu médico imediatamente. Na pior das hipóteses, os ligamentos do ombro se soltaram e você precisa corrigir isso por cirurgia. 
Luxação anterior (frontal): Uma protuberância saliente apontando para longe do corpo Resistência dolorosa quando a articulação é virada para o corpo Fraqueza no polegar e no pulso Pulso fraco Suprimento sanguíneo deficiente Luxação posterior (costas): Uma protuberância saliente apontando para o corpo Dor ao redor da omoplata Rotação dolorosa para fora Uma deformação em forma de pêra no ombro 
Duas características de um ombro deslocado: O ombro dói mais quando você tenta movê-lo Muitas vezes isso causa uma protuberância na frente ou atrás do ombro Um ombro com um ligamento quebrado ou rompido pode causar os seguintes problemas: Dor intensa aguda Dor ao redor da clavícula Inchaço e descoloração da pele Deformação ao redor da clavícula
Enfaixando um ombro ferido
Contente
Um ombro deslocado dói muito. Esta dor é causada pelo fato de que a cabeça do úmero foi arrancada do encaixe em que deveria estar. Você deve amarrar o ombro com fita adesiva para evitar que ele se mova e acelerar o processo de cicatrização, apoiando o ombro. As técnicas que você usa para enfaixar seu ombro são frequentemente usadas por atletas para prevenir esses tipos de lesões.
Degraus
Método 1 de 4: Prenda seu ombro com fita
1. Primeiro vá a um médico para colocar seu ombro de volta no soquete. Você só pode tocar um ombro depois que seu ombro estiver de volta no encaixe. Este procedimento também é chamado de redução fechada.Não é útil colar um ombro que ainda está fora do encaixe porque isso faz com que o ombro cresça incorretamente. Antes de começar a gravar, você precisa ir a um médico para colocar o ombro de volta no encaixe.
- Um médico pode colocar sua articulação de volta no soquete e ajudá-lo com a dor. Um médico pode lhe dar um analgésico por meio de uma injeção de, por exemplo, lidocaína. Você também pode obter uma receita para um analgésico.
- Um médico pode precisar tirar uma radiografia do ombro para ver se há fragmentos ósseos, problemas nervosos e/ou circulatórios.
- Se de repente você sentir inchaço no ombro, braço ou mão, especialmente se a dor piorar, se você desenvolver febre, a sensação no braço desaparecer ou se seu corpo ficar descolorido, você deve consultar um médico.
2. Reúna material para prender seu ombro com fita adesiva. O material necessário pode ser facilmente obtido através de um formador, fisioterapeuta e por vezes numa farmácia. Você precisa dos seguintes itens:
3. Raspe o ombro e o braço. O cabelo impede que a fita funcione e remover o curativo é mais doloroso se você tiver o curativo em uma superfície peluda. Se você é muito peludo, pode precisar depilar o ombro, omoplata, mamilos e pescoço.
4. Pulverize o ombro com spray adesivo e depois aplique a espuma ortopédica no mamilo. Use o spray para colar a fita no corpo. Você precisa pulverizar o ombro, a omoplata e todo o peito. Deixe o spray secar até que a pele fique pegajosa.
5. Use as chamadas “alças de ancoragem” para prender seu ombro. Você aplica um pedaço de fita entre o mamilo até a metade da sua omoplata, sobre o ombro. Aplique mais dois pedaços de fita para suporte. Em seguida, cole dois pedaços de fita no meio do seu bíceps.
6. Faça um X sobre o ombro com dois pedaços de fita. Você protege o ombro colando dois ou três novos pedaços de fita na diagonal do ombro, para conectar os pedaços de fita que você já colou. Isso cria a forma de X onde os pedaços de fita se cruzam ao redor do músculo do ombro.
7. Agora faça um "saca-rolhas" do peito até o bíceps. Cole um pedaço de fita ao lado do mamilo e enrole-o ao redor do bíceps e prenda-o à âncora do bíceps. Como resultado, os pedaços de fita em seu braço agora formam um saca-rolhas. Então faça isso mais duas ou três vezes.
8. Agora coloque uma bandagem elástica sobre o peito, ombro e bíceps. Enrole o curativo nas costas e sob a outra axila. Em seguida, enrole-o sobre o peito e sob o ombro lesionado (axila), depois novamente sobre as costas e sob a outra axila e prenda-o ao peito.
9. Corte o curativo no ponto em que você começou a enrolar e prenda com fita adesiva. Se você precisar de mais fita, terá que usar fita extra.
10. Certifique-se de que o curativo seja confortável, então pergunte à pessoa se o curativo está muito apertado ou muito solto. A bandagem não deve causar dor e ainda deve ser possível se mover. O suprimento de sangue não deve ser obstruído, pois isso causará ainda mais dor e problemas médicos.
Método 2 de 4: Técnica de fita
1. Alternativamente, fita no ombro. Com esta técnica de fita você evita que as juntas fiquem. Você pode usar fita esportiva e fita médica para isso.
- Ao contrário do método descrito anteriormente, você não precisa de um spray ou curativo ao colar um ombro. Essas coisas podem ser úteis, mas você não precisa necessariamente delas. Basicamente, você só precisa de um rolo de fita médica.
2. Colocar o paciente em posição confortável. Coloque a mão do lado lesionado no quadril. Se o paciente preferir deitar, você deve colocá-lo em uma mesa firme. Desde que o braço não se mova e fique ao longo da borda da mesa para que você possa envolvê-lo bem.
3. Faça uma forma de âncora e uma funda. Dobre parcialmente o braço e aplique fita adesiva no braço da parte de trás, sobre o ombro até a parte externa do braço e sob o cotovelo de volta à posição inicial. Você coloca a fita ao redor do braço assim como a tipoia, então você enrola a fita duas vezes ao redor do meio do bíceps. É assim que você forma uma âncora.
4. Cole um pedaço de fita no ombro. Coloque um pedaço de fita do centro da omoplata sobre o ombro até o centro do peito. Esta é a segunda âncora. Repita isso algumas vezes para obter algumas camadas de fita uma em cima da outra.
5. Agora deixe as duas âncoras se unirem e adicione dois pedaços de fita a este. O primeiro trecho vai diagonalmente da parte de trás do braço sobre o ombro até o peito e termina na omoplata.
6. Faça uma forma de X na frente do ombro com dois novos pedaços de fita. Você faz isso da seguinte forma:
7. Você pode colar fita extra se necessário, se a fita estiver solta em algum lugar, você deve colar outra camada de fita sobre ela. Se você tiver uma bandagem elástica, enrole-a duas vezes ao redor do braço, ombro e peito, conforme descrito acima.
Método 3 de 4: aliciamento
1. Trate um ombro deslocado o mais rápido possível. Um ombro não se encaixará sozinho, isso deve ser feito manualmente por um profissional médico ou médico. O processo de cicatrização só começa quando o ombro está de volta ao lugar. Um ombro pode ser recuado de três maneiras:
- O Método Hipocrático. Deite o paciente no chão com a axila em um travesseiro. Um médico agarra o pulso com as mãos e aplica uma leve pressão em um ângulo de 45 graus enquanto se inclina para trás e coloca o pé no travesseiro.
- O técnica de rotação externa. Um médico coloca o paciente em uma cama e, em seguida, afasta lentamente o braço do corpo até que ele se encaixe de volta no lugar.
- O Técnica Stimson. Um médico faz o paciente se reclinar em uma cama com o ombro afetado apoiado em um travesseiro e o resto do braço ao lado da cama. O médico então coloca um peso no pulso ou cotovelo para que a gravidade puxe o braço de volta ao lugar.
2. Use uma bolsa de gelo para reduzir a dor e o inchaço do braço. Colocar uma bolsa de gelo ou compressa fria no ombro por 20 minutos pode reduzir bastante a dor e o inchaço do braço e de outras partes afetadas do corpo. É importante que você não coloque o gelo diretamente sobre a pele, mas sempre com algo no meio, como uma toalha para evitar danos à sua pele.
3. Tome analgésicos e anti-inflamatórios. Se seu ombro estiver deslocado, seu médico geralmente prescreverá medicação para a dor. Além disso, você também pode tomar alguns medicamentos disponíveis comercialmente, como anti-inflamatórios não esteroides que previnem a dor e a inflamação no tecido afetado. No entanto, este tipo de medicamento também tem desvantagens. Se você sofre de problemas estomacais ou intestinais, como: úlceras estomacais, doença renal, doença cardíaca ou se estiver grávida, consulte um médico para verificar se pode tomar este tipo de medicamento.
4. Restaurar a função do seu ombro. Você pode lentamente começar a mover seu braço novamente através de fisioterapia de 2 a 3 semanas após a gravação. Inicialmente, você move o braço, cotovelo e dedos para evitar rigidez. Seu médico geralmente recomenda um fisioterapeuta. Um fisioterapeuta lhe dá exercícios para poder mover seu ombro normalmente novamente. Sob a supervisão de um fisioterapeuta, esses exercícios mudam gradualmente até que seus músculos se fortaleçam e você possa fazer tanto com o braço quanto antes da lesão.
5. Proteja seu ombro durante o processo de cicatrização. Se você foi a um médico e seu braço está de volta no lugar e com fita adesiva, você precisa proteger seu ombro e combater a dor. Seu braço pode ser curado em um mês, mas também pode levar de 4 a 6 meses.
Método 4 de 4: obter informações
1. Certifique-se de saber quando seu ombro está deslocado. Isso o ajudará a encontrar a ajuda médica certa e é uma habilidade básica que você precisa dominar para administrar os primeiros socorros. Alguns sintomas que podem dizer se o ombro de alguém está deslocado são:
- Dor intensa que só aumenta quando o ombro se move
- Dormência ou formigamento no braço ou dedos que ocasionalmente se movem para o pescoço ou para as costas
- Incapacidade de mover o braço lesionado
- Protuberância visível ou deformidade no ombro
- Espasmos Musculares Aleatórios do Braço
2. Aprenda a diferença entre um ombro que está fora do encaixe na frente ou nas costas. . Geralmente há luxação anterior (95% dos casos). Ambos os tipos de luxação requerem tratamento médico. As diferenças entre luxação anterior e posterior estão listadas abaixo:
3. Aprenda a diferença entre um ombro deslocado e um ombro onde o ligamento se rompe ou se rompe. O ligamento conecta o ombro e a clavícula. Se o ligamento romper ou romper, o ombro permanece no encaixe. Em ambos os casos você deve ir a um médico. As diferenças entre essas lesões são explicadas abaixo:
Pontas
- Se o seu ombro estiver deslocado, isso deve ser radiografado para ver qual osso está quebrado e para evitar danos aos ligamentos, músculos, tendões e nervos que cercam a lesão.
- Você nunca deve tentar endireitar o braço sozinho, a menos que seja um profissional médico. Não deixe outras pessoas tocarem seu braço também. Se esta técnica não for realizada corretamente, só causará mais dor e seu braço inchará ainda mais.
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