Como lidar com o recebimento de cartas anônimas

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- Método 1 de 2: Lidando com a carta você mesmo
- Método 2 de 2: Procure ajuda para processar a carta

Cartas anônimas podem ser dolorosas e às vezes prejudiciais. Os escritores dessas cartas pensam que podem colocar qualquer coisa na carta, o que os torna superconfiantes e altamente críticos. Existem medidas que você pode tomar para lidar com isso quando receber uma carta anônima.

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Método 1 de 2: Lidando com a carta você mesmo

Imagem intitulada Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 1

1. Ignore a carta. Uma maneira de lidar com uma carta anônima é ignorá-la. Algumas pessoas acreditam que críticas por meio de uma plataforma anônima não merecem atenção. No entanto, preste atenção ao tom da carta. Embora seja sábio ignorar uma carta de ódio, é possível que alguém esteja tentando fornecer informações importantes que ele (ou ela) não pode fornecer pessoalmente.

Preocupar-se com o conteúdo de uma carta anônima dá poder ao escritor. Se você recebeu uma mensagem de ódio anônima, não poste sobre isso nas redes sociais em que você repreende o agressor. Não denuncie no escritório ou envie e-mails para pessoas que você conhece acusando-as de enviar cartas anônimas. Isso valida o remetente anônimo porque ele percebe que atingiu você. Também pode levar o escritor a enviar mais mensagens se souber que conseguiu bater em você.

Imagem intitulada Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 2

2. Jogue fora a carta. Em vez de guardar a carta, jogue-a fora. Jogue fora, triture, triture, queime - o que você quiser. Se você receber um e-mail anônimo ou mensagem de mídia social, exclua-o. Ao manter a carta, você a mantém por perto e lhe dá poder sobre sua mente. Se você jogar fora, você joga fora da sua cabeça também.

Se a carta contiver informações falsas ou potencialmente difamatórias ou caluniosas, considere destruir a carta triturando, triturando ou queimando. No entanto, pode ser aconselhável guardar a carta caso queira mostrá-la a um advogado ou à polícia como prova de ameaça ou intimidação. No entanto, lembre-se de que as informações só são difamatórias se não forem verdadeiras.

Imagem intitulada Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 3

3. Pense no conteúdo da carta. Aproveite o tempo para examinar o que está realmente na carta. Pergunte a si mesmo: por que alguém enviaria isso para mim? Por exemplo, as pessoas que descobrem um caso muitas vezes querem deixar o parceiro traído saber, mas têm medo de que elas mesmas tenham problemas. Quando você receber uma carta dessas, tente não se debruçar sobre quem escreveu a carta, mas observe os detalhes nela e considere se a informação pode ser verdadeira.

Se a carta contiver críticas à sua personalidade, aparência ou hábitos de trabalho, enfrente essa crítica. tem algum valor? Existe alguma coisa que você pode aprender com esta carta anônima e mudar sobre si mesmo?? Você pode de alguma forma ver isso como um alerta?

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 4

4. Tente descobrir quem enviou a carta. Se você realmente quer se esforçar ao máximo para descobrir quem está lhe enviando uma carta anônima, tente descobrir isso. Limite-se ao assunto da carta – se tiver a ver com o seu trabalho, a carta provavelmente é de um colega. Se é sobre seu cachorro latindo, então a carta provavelmente veio de um vizinho.

Se for mais geral, tente determinar quem tem um problema com você ou com algo que você fez. Você teve algum confronto ou desentendimento com alguém recentemente? Você tem uma posição importante em seu trabalho, comunidade ou outra organização que pode torná-lo alvo de críticas??

Às vezes, pistas sobre a identidade do escritor podem ser encontradas na própria carta. Olhe para a gramática e uso da mecânica. Analisar o uso da linguagem; às vezes, isso pode ajudá-lo a decidir se a pessoa é mais velha ou mais jovem, ou mesmo que profissão ela pode ter. Existem palavras distintas usadas na carta que podem levá-lo ao escritor?? A carta é assinada com um substantivo como `um amigo`, `um vizinho preocupado` ou `uma mãe zangada`? Essas não são maneiras infalíveis de identificar, mas podem ajudar você a começar.

Muitas vezes, os remetentes de mensagens anônimas de ódio são pessoas próximas a você, como amigos, parentes, colegas, vizinhos e pessoas das mesmas organizações.

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 5

5. Determine a gravidade da carta. Avalie se a carta é arbitrária, geralmente odiosa ou uma séria alegação anônima que precisa ser abordada. Isso pode ser especialmente importante se você receber uma carta anônima relacionada ao seu trabalho. Decida se a carta descreve algo sério o suficiente para ser abordado.

Pense nos detalhes da carta. Os horários, datas e detalhes específicos são mencionados? Isso pode dar algum crédito à carta; mas também pode ser informação falsa.

Existe uma razão pela qual esta informação é enviada por carta anônima e não comunicada pessoalmente? O autor da carta correria o risco de sofrer danos, ser ridicularizado ou ter consequências negativas se se desse a conhecer??

A linguagem é ofensiva, odiosa ou excessivamente negativa e crítica?? Se sim, talvez esta seja uma carta de ódio e raiva que não deve ser levada a sério.

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6. Encare o problema. Em alguns casos, a carta pode acusar outras pessoas de algo que você não pode esquecer. Você tem duas opções neste cenário: esquecer o que leu ou confrontar a pessoa designada. Certifique-se de ouvir atentamente e abertamente o que a pessoa está dizendo sem seus próprios preconceitos com base no conteúdo da carta. No entanto, procure por inconsistências no comportamento ou sinais de que ele está tentando evitar a verdade.

A exceção a essa regra é quando você recebe uma carta acusando seu marido de traí-la. Em tal cenário, geralmente é recomendado que você não falar com seu cônjuge, enquanto examina cuidadosamente o assunto em silêncio para que ele (ou ela) não cubra nenhum rastro. É relativamente fácil trair um parceiro de confiança e, às vezes, uma carta anônima é o primeiro sinal de que você pode ter motivos para uma investigação mais aprofundada.

Método 2 de 2: Procure ajuda para processar a carta

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 7

1. Fale com um bom amigo. Se você recebeu uma carta que o está incomodando, compartilhe-a com alguém de sua confiança. Essa pessoa pode ajudar você a entender o conteúdo. Se a carta contém críticas odiosas e palavras dirigidas contra você pessoalmente, seu amigo pode ajudá-lo a avaliar objetivamente se a crítica tem alguma validade. Se a carta anônima acusa outra pessoa de algo, seu amigo pode ajudá-lo a determinar se é sério o suficiente para fazer algo a respeito. Se a carta sugerir uma ação, seu amigo pode ajudá-lo a avaliar isso também.

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 8

2. Consulte a polícia. Se você receber cartas anônimas que lhe dizem respeito, ou se você receber repetidamente cartas de ódio anônimas, você pode procurar ajuda de uma figura de autoridade. Entre em contato com a polícia local se você se sentir ameaçado pelas cartas.

Guarde as cartas como prova, se envolver a polícia. Existem leis contra ameaças anônimas que podem ajudá-lo.

Se você se deparar com ameaças anônimas no trabalho, procure seu chefe ou supervisor imediato. Ele ou ela pode ajudá-lo a determinar que ação tomar.

Se você é um jovem que está sofrendo bullying anonimamente, converse com seus pais, professores, policiais ou outros adultos em quem você confia. As escolas podem ajudar com cyberbullying e, se isso não funcionar, tente entrar em contato com sites de ajuda para cyberbullying, como Pestweb (para a Holanda) e Awel (para a Bélgica).

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 9

3. Descubra onde o autor está localizado. Às vezes, tanto as cartas físicas quanto as eletrônicas fornecem pistas sobre a localização do autor. Se a carta foi enviada pelo correio, verifique se há um carimbo postal com uma cidade ou CEP. Se a carta foi enviada eletronicamente, tente endereço de IP para saber pelo e-mail. Se a carta foi deixada na caixa de correio em sua casa, a pessoa pode morar perto de você.

Para ver essas informações em um e-mail, ative o cabeçalho avançado. Isso pode ser encontrado abrindo o e-mail e clicando na função para mostrar mais do e-mail. Procure uma opção para `mostrar o original`, `ver o cabeçalho completo` ou `ver a fonte da mensagem`. A partir daí, digite a localização do endereço IP no Google e use um dos muitos serviços mostrados para obter uma localização.

Lidar com o recebimento de cartas anônimas Passo 10

4. Bloquear o remetente. Se você receber cartas anônimas por e-mail ou redes sociais, bloqueie o remetente. Sites de mídia social como Facebook e Twitter têm recursos de bloqueio para que você possa bloquear o usuário. A maioria dos provedores de e-mail permite que os usuários bloqueiem endereços de e-mail de receber e-mails ou têm opções para marcar o endereço de e-mail como spam para que seja filtrado.

Se você receber mensagens de ódio de uma conta de mídia social, mesmo uma conta falsa anônima, denuncie-as como violadoras dos termos de serviço. A maioria das contas de mídia social tem diretrizes contra mensagens ameaçadoras.