Aprenda a falar bem em público

Mesmo os palestrantes mais experientes às vezes se perguntam se sua apresentação é eficaz. Felizmente, é muito fácil aprender a falar melhor em público! Se você quer aprender a falar na frente de um público de forma eficaz, certifique-se de preparar um discurso bem elaborado que se adapte ao seu público. Em seguida, pratique a palestra antes de realmente fazer sua apresentação. Finalmente, enquanto você fala, não se esqueça de se conectar com seu público, articular bem suas palavras e usar a linguagem corporal, como gestos e movimentos, para apoiar seu discurso.

Degraus

Parte 1 de 3: Preparando sua apresentação

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1. Conheça seu público. Isso significa que você sabe aproximadamente o tamanho do seu público, qual a idade das pessoas, se principalmente homens ou mulheres estarão ouvindo, e qual será seu nível de educação e status socioeconômico aproximadamente. Também é importante que você saiba aproximadamente o quanto as pessoas sabem sobre o assunto que você vai tratar. Por fim, tente pensar em como o público o verá e o que você acha que eles esperam aprender com sua apresentação.
  • Por exemplo, você vai fazer uma apresentação para pessoas que não estão familiarizadas com o assunto, ou vai falar em um evento profissional onde as pessoas já sabem alguma coisa sobre o assunto?? De qualquer forma, você terá que adaptar seu equipamento às necessidades deles. Você deve tentar evitar falar sobre a cabeça de seu público, mas também deve ter cuidado para não dizer a eles coisas que eles já sabem.
  • O conteúdo da sua apresentação também dependerá de como o público o vê. Se eles o virem como um especialista no assunto, você deve tentar transmitir esse conhecimento e autoridade em sua apresentação.
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2. Determine o tom mais adequado para sua apresentação. Você pode pensar no tom do seu discurso como o clima da sua apresentação. Você definirá o clima com base em seu público, ocasião, tópico e propósito de sua apresentação. Além disso, você também terá que levar em consideração sua própria personalidade, porque é melhor escolher um tom que combine com você.
  • Se o seu assunto for bastante sério, você pode optar por um tom mais pesado. Para um discurso em um jantar festivo, por outro lado, você provavelmente deve escolher um tom mais bem-humorado.
  • Em geral, você pode manter um tom relativamente interativo para quase qualquer palestra, independentemente do tópico ou do tamanho do grupo. O mais importante é você ser você mesmo!
  • Tenha em mente que você não precisa manter o mesmo tom do início ao fim do seu discurso. Por exemplo, uma apresentação pode começar muito séria, mas terminar com uma parte engraçada e mais interativa. Nesse caso, tente ajustar o tom em que você fala no decorrer de sua apresentação.
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    3. Faça pesquisas se necessário. Se você já é um especialista no assunto, pode escrever a apresentação de memória ou de anotações feitas anteriormente. Se você não sabe exatamente certas coisas, é importante que você faça alguma pesquisa. Tenha em mente que o público pode perceber se seu conhecimento não estiver completamente completo e pode fazer perguntas. Além disso, a maioria dos membros do público certamente apreciará se você complementar sua apresentação com estatísticas e fatos para apoiar seus pontos de vista.
  • Se você já sabe muito sobre o assunto, talvez prefira escrever sua apresentação primeiro e depois fazer algumas pesquisas adicionais. Assim você não vai perder tempo lendo todo tipo de coisa que você já sabe. Por exemplo, um biólogo provavelmente pode fazer uma apresentação sobre divisão celular sem ter que fazer pesquisas extras. E também para escrever um discurso para as bodas de ouro de seus pais você provavelmente não precisará fazer nenhuma pesquisa.
  • Se você não sabe muito sobre o assunto, faça uma pesquisa primeiro e depois monte seu discurso. Por exemplo, se você quiser fazer um discurso em homenagem a um monumento local, antes de começar a escrever, você pode querer descobrir a história do monumento e alguns outros detalhes importantes sobre ele.
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    4. Se quiser, faça um rascunho para o seu discurso. Muitas pessoas dizem que, ao projetar seu discurso, podem organizar melhor seus pensamentos e escrever um discurso melhor escrito. Para começar, escreva sua declaração, seu objetivo ou o pensamento orientador de seu discurso no topo do papel. Em seguida, anote seus principais argumentos de apoio. Em seguida, anote a conclusão que você deseja que o público tire.
  • Limite-se a três a cinco pontos principais por apresentação. Certifique-se de não fornecer tantas informações que o leitor não consiga se lembrar.
  • Depois de ter um esboço básico, você pode fazer anotações sobre o que deseja dizer sobre cada ponto.
  • Você não precisa escrever frases completas. Basta escrever palavras suficientes para lembrar o que você quer dizer.
  • Por exemplo, uma declaração para um discurso pode ser assim: `Nesta nova exposição, a história pessoal do artista e sua paixão pela cor se unem bem, criando um mundo que é quase tangível para o espectador.`
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    5. Envolva o público em seu discurso usando uma frase ou expressão cativante. Uma frase ou expressão cativante pode ser uma ótima maneira de atrair a atenção do seu público. Desta forma, muitas vezes você dá às pessoas uma participação pessoal no que você tem a dizer. Você também pode pensar em uma pergunta para responder em seu discurso. O que importa é que você dê ao seu público um motivo para continuar ouvindo.
  • É melhor mencionar a frase ou expressão mencionada acima nos primeiros 30 segundos do seu discurso.
  • Por exemplo, você pode dizer: “Assim como você, certa vez achei difícil organizar meu tempo. Hoje faço mais em um dia do que costumava fazer em uma semana inteira", ou "Quando comecei minha pesquisa, me fiz uma pergunta: como podemos alcançar o impossível??`
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    6. Adicione anedotas ou piadas. É claro que as pessoas querem ouvir sua apresentação, mas geralmente se distraem facilmente. Histórias curtas, especialmente se forem um pouco mais pessoais, e piadas tornarão mais fácil atrair a atenção do seu público e tornar seu discurso mais divertido. Além disso, pode ajudá-lo a se relacionar com as pessoas do seu público. Apenas tome cuidado para não dizer nada que seja inapropriado ou que possa ofender as pessoas.
  • O público vai adorar ouvir suas histórias pessoais! As experiências presenciais são uma das melhores maneiras de envolver o público e tornar seu discurso mais envolvente.
  • Por exemplo, você pode iniciar uma apresentação sobre sua pesquisa científica contando uma história sobre algo que deu errado em seu primeiro dia no laboratório.
  • Você pode começar a treinar no trabalho com uma piada sobre reuniões no trabalho.
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    7. Esteja preparado para perguntas do público. Se você tem uma ideia das perguntas que o público pode fazer, já pode incluir as respostas para essas perguntas na sua apresentação. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu público recebe o que espera de sua apresentação. Isso também evita que você seja surpreendido por perguntas durante uma sessão de perguntas e respostas no final.
  • Tente ver o público novamente. O que eles esperam que sua apresentação lhes traga? Quanto eles já sabem sobre o assunto? Use essas informações para tentar pensar em que tipo de perguntas as pessoas podem fazer.
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    8. Prepare materiais de apoio para sua apresentação, como cartões de memória. Você não estará simplesmente lendo sua apresentação, é claro, mas ter algumas anotações à mão pode ajudar a manter seu discurso em andamento e evitar que você pule coisas importantes. É uma boa ideia escrever os pontos principais do seu discurso para que você possa olhar rapidamente para baixo e ver o que vem a seguir.
  • Se desejar, você pode escrever algumas palavras-chave para se lembrar de pontos importantes que não deseja esquecer.
  • Não escreva frases inteiras, pois frases longas aumentam a chance de você estar enganado. Anote apenas as palavras mais importantes.
  • Os cartões de memória também funcionam bem, mas alguns palestrantes preferem imprimir um esboço em uma folha de papel.
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    9. Seja flexível. Planejar com antecedência definitivamente ajuda, mas você não pode prever tudo. Não se deslumbre com as mudanças de última hora. Você não precisa seguir a estrutura do seu discurso, pois o preparou em detalhes.
  • Por exemplo, você pode ter preparado seu discurso na frente de um grupo de especialistas, mas percebe na noite anterior ao seu discurso que o público sabe menos sobre o assunto do que você pensava. Nesse caso, você poderia apresentar um pouco menos do material que pretendia compartilhar com eles e, em vez disso, dar mais explicações para que um novato também entenda.
  • Parte 2 de 3: Pratique sua apresentação

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    1. Pratique seu discurso na frente do espelho. É perfeitamente normal ficar um pouco nervoso antes de falar na frente de uma platéia, mesmo que você já esteja acostumado com isso. Você pode ficar menos nervoso praticando seu discurso de antemão. Faça sua apresentação em voz alta na frente do espelho. Dessa forma, você pode se ver, para praticar sua postura e todos os gestos e movimentos que fizer.
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    2. Grave a si mesmo praticando seu discurso em vídeo. Filmar a si mesmo é ainda mais útil do que praticar na frente do espelho, porque permite que você veja exatamente o que o público experimentará! Enquanto assiste ao vídeo, finja ser um dos espectadores. Anote as coisas que você gosta em sua apresentação, bem como as coisas que você ainda precisa trabalhar.
  • Se você quiser melhorar certos aspectos do seu discurso, pode ser uma boa ideia filmar a si mesmo várias vezes.
  • Outra opção é pedir a um amigo para assistir você praticar sua apresentação e dar um feedback depois.
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    3. Defina um tempo para o seu discurso. É provável que sua apresentação seja cronometrada, portanto, certifique-se de poder dizer o que quiser dentro do tempo disponível. Por outro lado, você também precisa ter certeza de não terminar muito cedo. Felizmente, com a prática, você pode garantir que sua apresentação se encaixe dentro do prazo. Use o cronômetro do seu telefone, um cronômetro ou um relógio para cronometrar sua fala. Ajuste seu tempo, se necessário.
  • Antes de cronometrar seu discurso, é melhor praticá-lo algumas vezes, até que você possa fazer seu discurso fluentemente. Nas primeiras vezes, você pode precisar de alguns segundos extras aqui e ali para pensar exatamente no que queria dizer.
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    4. Memorize os pontos mais importantes. Assim fica mais fácil fazer sua apresentação. Além disso, você pode ter certeza de que discute tudo.
  • Não tente memorizar todo o seu discurso. Em primeiro lugar, isso é muito difícil e também pode fazer você parecer um robô enquanto faz sua apresentação. Memorizar apenas os pontos mais importantes garante que sua apresentação pareça natural e fluida.
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    5. Pratique o uso de seus recursos visuais, se você for usá-los. Recursos visuais como arquivos de powerpoint, pôsteres ou imagens de vídeo podem apoiar seu discurso, mas também podem arruiná-lo se algo der errado. Portanto, use-os também em suas sessões de prática, para que você se acostume com eles e possa usá-los na ordem certa sem problemas.
  • Acostume-se a falar ao lado de seus recursos visuais, sem ler diretamente do material. As pessoas não gostam de ser lidas.
  • Observe que sempre podem ocorrer problemas técnicos e você pode não conseguir visualizar um determinado arquivo Powerpoint ou Prezi. Certifique-se de que você também pode fazer sua apresentação sem esses materiais, se necessário.
  • Parte 3 de 3: Fazendo sua apresentação

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    1. Antes de fazer seu discurso, vá entre a platéia e converse com as pessoas. Isso lhe dará a chance de ver como eles podem responder, para que você possa ajustar seu discurso um pouco aqui e ali, se necessário, por exemplo, omitindo uma determinada piada. Você também pode ter uma ideia melhor do que o público espera do seu discurso dessa forma. Você também dá ao seu público a oportunidade de vê-lo como uma pessoa, o que aumenta a chance de que eles olhem para você de maneira positiva.
    • Fique na porta e dê as boas-vindas ao seu público.
    • Apresente-se enquanto as pessoas tomam seus lugares.
    • Se você estiver na platéia antes de seu discurso começar, converse com as pessoas ao seu redor.
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    2. Verifique suas anotações antes de seu discurso. No dia da sua apresentação, dê uma olhada rápida em suas anotações uma ou duas vezes. Isso irá refrescar sua memória para que você tenha menos probabilidade de esquecer certas informações.
  • Não se estresse! Confie que você vai se lembrar do que dizer.
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    3. Articule suas palavras. Fale devagar e com voz clara. Aproveite o tempo para pronunciar cada palavra com cuidado. Às vezes, pode parecer que você está falando muito devagar, mas na verdade está facilitando o acompanhamento do conteúdo da sua apresentação.
  • Para evitar que você fale rápido demais, é bom respirar fundo algumas vezes antes de falar.
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    4. Use gestos para enfatizar seus argumentos. Isso inclui, por exemplo, movimentos conscientes com as mãos e a maneira como você se move pelo palco. Por exemplo, você pode usar os dedos para indicar de qual ponto está falando ou mover a mão para cima ou para baixo para enfatizar um determinado ponto. Use gestos que pareçam naturais para você, porque se você fizer gestos forçados, rapidamente parecerá falso.
  • Tente evitar ao máximo os gestos nervosos. Certifique-se de que seus movimentos tenham um propósito e que você não acene as mãos sem rumo porque não sabe onde colocá-las.
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    5. Faça ajustes com base nas reações do seu público. Às vezes, o público reage de forma diferente do que você esperava, e isso é bom por si só. Por exemplo, eles podem não apreciar certas partes engraçadas. Se isso acontecer, ajuste seu tom e estilo de fala para atender às preferências do seu público.
  • Por exemplo, se seu público rir de suas piadas, espere o público se acalmar antes de continuar. Se eles não riem, mas sorriem ou acenam com a cabeça, você não precisa deixar suas piadas de fora. Lembre-se de que um público maior geralmente reage de maneira mais intensa do que um público menor porque, como parte de um grupo maior, as pessoas têm menos consciência de si mesmas.
  • Se você sente que o público não pode segui-lo, talvez você deva aliviar seu tom e explicar um pouco mais.
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    6. Use recursos audiovisuais apenas quando necessário. Auxílios audiovisuais desnecessários podem distrair as pessoas na platéia. Isso diminui o nível de sua apresentação.
  • Não leia o texto nas imagens porque as pessoas não gostam de ser lidas.
  • Você pode usar recursos audiovisuais de maneiras divertidas para dar um toque extra às suas apresentações. Por exemplo, você pode gravar um pequeno vídeo sobre as últimas descobertas em seu campo.
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    7. Envolva o público em sua apresentação. Essa é uma das melhores maneiras de manter seu público envolvido com o que você está dizendo. Também pode garantir que as pessoas se lembrem mais do conteúdo da sua apresentação. Você pode fazer isso pedindo que o público responda ou responda, ou deixando as pessoas fazerem perguntas.
  • Peça ao público para repetir os pontos principais que você mencionou.
  • Você também pode pedir ao público para fazer um determinado som ou gesto em momentos específicos durante sua apresentação.
  • Peça ao público para dar exemplos ou sugestões.
  • Responda às perguntas do seu público.
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    8. Seja você mesmo. Pode ser tentador desempenhar um determinado papel, mas não tente fingir ser outra pessoa. O público veio te ver! Seja confiante o suficiente para adicionar um pouco de você ao seu discurso. Lembre-se que é bem possível fazer um discurso profissional e ser você mesmo ao mesmo tempo.
  • Por exemplo, se você é bastante animado e barulhento no dia a dia, certifique-se de estar assim durante sua apresentação. Só não tente se forçar a se comportar de uma maneira que não pareça natural.
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    9. Acalme-se se começar a ficar nervoso. É perfeitamente normal sentir-se um pouco nervoso ao falar na frente de uma platéia, então não seja muito duro consigo mesmo. Se você estiver ficando nervoso, tente algumas maneiras de se acalmar:
  • Imagine que sua apresentação vai correr bem.
  • Em vez de se concentrar em seus nervos, concentre-se no propósito de sua apresentação.
  • Respire fundo da sua barriga ficar calmo.
  • Faça uma corrida no lugar ou balance um pouco os braços acima da cabeça para se livrar da energia dos nervos.
  • Não beba muita cafeína antes de fazer uma apresentação.
  • Pontas

    • Tente não se sentir mais inseguro porque está nervoso ou nervoso. Aproveite esses sentimentos expressando-os como entusiasmo e excitação.
    • Lembre-se sempre de que você é o único que conhece o conteúdo do seu discurso.
    • Falar ficará mais fácil a cada discurso. Não desista se seus primeiros discursos não forem um sucesso.
    • O público apareceu para ouvir você falar, então eles estão interessados ​​no que você tem a dizer. Desfrute de ser o centro das atenções por um tempo!
    • Tente ver em público falar não como uma obrigação, mas como uma oportunidade única de compartilhar uma parte de você com o mundo.
    • Sempre tente ficar em pé para ganhar mais confiança.

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