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Respire fundo e prenda a respiração, com a boca fechada e o nariz comprimido. Agora tente soprar o ar pelas narinas fechadas. Se a manobra for bem-sucedida, você ouvirá um estalo em seus ouvidos e os sintomas desaparecerão. 
Aperte o nariz. Tome um gole de água. engolir. Repita este processo até sentir seus ouvidos estalarem e abrirem. 
Coloque o bico em uma narina e feche a outra narina com o dedo. Tente inflar o balão por uma narina até ficar do tamanho de um punho. Repita o processo com a outra narina. Repita até ouvir um som de estalo e o ar pode fluir de volta para a trompa de Eustáquio. 
Após administrar o spray nasal, experimente uma das técnicas para equalizar a pressão. Talvez seja mais eficaz agora. 
Observe que os anti-histamínicos geralmente não são recomendados para pessoas com infecções de ouvido. 
Siga as instruções na bula para a dosagem. Termine todo o curso de antibióticos, mesmo que os sintomas pareçam ter desaparecido antes de terminar. 
Se tiver tubos nos ouvidos, deve sempre proteger totalmente os ouvidos da água. Use tampões de ouvido ou algodão ao tomar banho e use tampões de ouvido especiais quando for nadar. Se a água correr pelos tubos no ouvido médio, você pode ter uma infecção no ouvido. 
Abrindo o ouvido interno ou a trompa de eustáquio
Contente
A trompa de Eustáquio liga as orelhas à parte de trás do nariz. Isso pode ser bloqueado por um resfriado ou alergia. Casos graves devem ser tratados por um otorrinolaringologista. Mas um caso leve pode ser tratado em casa com remédios caseiros, sem receita ou medicamentos prescritos.
Degraus
Método 1 de 2: Limpando um ouvido entupido em casa
1. Reconheça os sintomas. Seja um resfriado, alergia ou infecção, quando a trompa de Eustáquio incha, ela fica bloqueada e o ar não consegue entrar. Isso altera a pressão e, às vezes, o fluido pode se acumular no ouvido. Se isso acontecer, você experimentará os seguintes sintomas:
- Dor de ouvido, ou "completo" sentindo no ouvido
- Gritos ou cliques ou sensações que não parecem vir de fora
- As crianças às vezes o descrevem como um "fazendo cócegas" sentimento
- Dificuldade em ouvir bem
- Tonturas e dificuldade em manter o equilíbrio
- Os sintomas podem piorar se você mudar de altitude rapidamente - como quando estiver voando, sentado em um elevador ou dirigindo nas montanhas
2. mexa suas mandíbulas. Este truque simples é chamado de técnica de Edmonds. Apenas enfie a mandíbula para frente e mexa de frente para trás e de um lado para o outro. Se o bloqueio do ouvido for apenas leve, essa manobra pode abrir a trompa de Eustáquio novamente, permitindo que a pressão do ar volte ao normal.
3. Faça a manobra de Valsalva. Esta manobra, onde você força o ar através do canal auditivo bloqueado para restaurar o fluxo de ar, deve ser realizada com muito cuidado. Se você soprar através do canal auditivo bloqueado, a pressão do ar em seu corpo é afetada. O fluxo de ar repentino pode causar uma mudança rápida na pressão arterial e na frequência cardíaca.
4. Experimente a Técnica Toynbee. Assim como a manobra de Valsalva, a técnica de Toynbee visa abrir a trompa de Eustáquio. Mas, em vez de o paciente alterar a pressão respirando, a pressão é ajustada engolindo. Para executar esta técnica, faça o seguinte:
5. Explodir um balão com o nariz. Pode parecer loucura e pode parecer estranho, mas isso, também conhecido como técnica de Otovent, pode efetivamente restaurar a pressão em seus ouvidos. compre um "balão Otovent" Na internet. É um balão normal, mas o bico cabe exatamente no seu nariz. Se você tiver outro bico que se encaixe exatamente na abertura do balão e possa entrar no nariz, você também pode fazer um balão Otovent.
6. Engula com o nariz fechado. Isso também é chamado de manobra de Lowery, e é mais difícil do que parece. Antes de engolir, você deve aumentar a pressão em seu corpo, empurrando como se tivesse que fazer cocô. Quando você prende a respiração e fecha o nariz, parece que quer espremer o ar de todas as suas aberturas. Algumas pessoas acham difícil engolir nessas circunstâncias, devido ao aumento da pressão no corpo. Mas seja paciente e aguente firme. Se você praticar o suficiente, seus ouvidos podem se abrir.
7. Coloque algo quente em seu ouvido. Isso pode aliviar a dor e limpar o bloqueio. O calor de uma compressa quente pode limpar o bloqueio e abrir a trompa de Eustáquio. Se você estiver usando uma bolsa de água quente, coloque um pano entre a garrafa de água e sua pele para não se queimar.
8. Use um spray nasal para um nariz entupido. As gotas para os ouvidos não eliminam o bloqueio, porque o ouvido está fechado. Mas como o nariz e as orelhas estão conectados por tubos, um spray nasal pode ser eficaz para limpar uma trompa de Eustáquio bloqueada. Segure o frasco de spray nasal de modo que ele fique apontado pela narina para a parte de trás da garganta, quase perpendicular ao rosto. Ao aplicar o spray, cheire com força suficiente para mover o líquido para o fundo da garganta, mas não com tanta força que você o engula ou o coloque na boca.
9. Tome anti-histamínicos se o problema for causado por uma alergia. Embora os anti-histamínicos normalmente não ajudem a abrir uma trompa de Eustáquio bloqueada, eles podem esclarecer um bloqueio de alergia. Consulte o seu médico se esta é uma boa opção para você.
Método 2 de 2: Obtenha ajuda médica
1. Peça ao seu médico para prescrever um spray nasal.Embora você possa experimentar um spray nasal regular da farmácia primeiro, uma receita pode funcionar melhor. Se você tem alergia, peça ao seu médico um spray nasal com esteróides ou anti-histamínicos.
2. Tome antibióticos se tiver uma infecção no ouvido. Embora uma trompa de Eustáquio bloqueada geralmente seja de curta duração e inofensiva, pode levar a uma infecção dolorosa no ouvido. Se seu ouvido entupido parece estar progredindo nessa direção, entre em contato com seu médico para pedir antibióticos. O seu médico pode não prescrever até que tenha uma febre de 39ºC ou superior, ou se durar mais de 48 horas.
3. Converse com seu médico sobre miringotomia. Em casos graves de bloqueio, o médico pode recomendar tratamento cirúrgico para restaurar o fluxo de ar para o ouvido médio. Existem dois tipos de cirurgia, e a miringotomia é a opção mais rápida. O médico faz uma pequena incisão no tímpano e depois suga o líquido que está no ouvido médio. Pode parecer antinatural, mas esse entalhe deve ser assim devagar possivelmente curar. Se o corte permanecer aberto por tempo suficiente, o inchaço da trompa de Eustáquio diminuirá lentamente. Se curar muito rapidamente (dentro de 3 dias), o fluido pode se acumular novamente no ouvido médio, fazendo com que os sintomas persistam.
4. Considere colocar tubos. Esta operação tem maior chance de sucesso, mas é um processo demorado. Assim como na miringotomia, o médico faz uma incisão no tímpano e aspira o líquido do ouvido médio. O médico então coloca um pequeno tubo no tímpano para ventilar melhor o ouvido médio. À medida que o tímpano cicatriza, o tubo é empurrado para fora, mas isso pode levar de 6 a 12 meses. Este método é recomendado para pacientes com problemas crônicos de trompa de Eustáquio, portanto, discuta a opção com seu médico.
5. Tratar a causa subjacente. Uma trompa de Eustáquio bloqueada é muitas vezes o resultado de uma condição que causa muco e inchaço dos tecidos. As causas mais comuns para a formação de muco e inchaço são resfriados, gripes, sinusites e alergias. Não deixe que essas condições saiam do controle e causem problemas nos ouvidos. Trate a gripe e o resfriado imediatamente assim que tiver sintomas e converse com seu médico se tiver infecções sinusais frequentes ou alergias.
Pontas
- Se você sabe que há líquido em seus ouvidos, não use produtos para remover a cera. Eles podem causar infecções e não faz sentido usá-los porque são umidade, não cera de ouvido.
- Não se deite se tiver dor de ouvido.
- Prefira beber bebidas quentes, como chá, do que água fria.
- Tente quebrar comprimidos mastigáveis de mamão na boca. A papaína, o ingrediente ativo do mamão, é um bom expectorante. Você também pode tentar feno-grego.
- Use um travesseiro extra para manter a cabeça mais alta. Então o líquido pode sair mais facilmente e dói menos quando você dorme.
- Se seus ouvidos entupidos doerem, você pode tomar paracetamol, ibuprofeno ou aspirina para aliviar a dor.
- Use um chapéu para manter as orelhas aquecidas. Então a umidade pode sair mais facilmente enquanto você está apenas fazendo outras coisas.
Avisos
- Não use spray nasal por mais de alguns dias, pois pode causar mais congestão do que limpar. Se o spray não ajudar, vá ao médico.
- Não lave os ouvidos com uma lata nasal e não use velas de ouvido. Esses produtos não foram cientificamente pesquisados se é seguro abrir os ouvidos com eles.
- Não mergulhe se tiver problemas com a trompa de Eustáquio. Isso pode ser muito doloroso porque a pressão não é equilibrada.
Necessidades
- Spray nasal
- Anti-histamínico
- tubos
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