Localizando sua próstata

1. Vá ao médico se quiser que sua próstata seja examinada. Os médicos não recomendam o autoexame da próstata. É improvável que um "dedo destreinado" reconheça com precisão os sinais de um problema, e há um risco pequeno, mas não insignificante, de danos ao reto ou à próstata.

• Converse com seu médico para determinar se um DRE (exame retal digital) é necessário para verificar sua próstata.
• Verifique sua próstata se você tiver mais de 40 anos, tiver um alto risco de câncer de próstata ou tiver sintomas de próstata aumentada ou infectada.
• Se o prazer sexual é o motivo pelo qual você deseja acessar sua próstata, tome todas as precauções descritas neste artigo e trabalhe muito devagar e com cuidado.

2. Tome um banho e limpe bem a área entre as nádegas. Use sabão, água e um pano macio para limpar melhor a área e, em seguida, enxágue bem com água limpa. Quanto mais limpo você se sente `lá`, menos autoconsciente você fica quando chega a hora de inserir o dedo.

3. Apare as unhas e coloque uma luva de látex estéril. Use um cortador de unhas e uma lixa para garantir que suas unhas não tenham bordas afiadas ou irregulares - isso é especialmente importante para o dedo indicador que você usará. Lave as mãos, seque-as e coloque uma luva de látex estéril na mão que vai usar.

4. Aplique muita vaselina - ou qualquer outro lubrificante que você já tenha - no dedo indicador. Os médicos geralmente usam vaselina para este procedimento, mas outros lubrificantes (como o gel KY) também funcionam bem. Pelo menos coloque uma porção generosa de seu lubrificante no dedo indicador!

5. Deite-se ou fique em pé em uma posição confortável para um acesso ideal ao seu reto e próstata. Em um ambiente clínico, um médico provavelmente fará com que você se deite de lado, com os joelhos dobrados. No entanto, pode ser difícil chegar à sua própria próstata a partir desta posição. Você também pode ficar de pé e se curvar para que suas nádegas fiquem para trás.

6. Relaxe seu reto o máximo possível. Faça o possível para ficar calmo e relaxado, pois seu reto ficará naturalmente tenso quando você inserir o dedo, especialmente se for uma experiência nova para você. Será mais difícil e talvez mais desconfortável chegar à próstata se você apertar o reto.

7. Insira a ponta do dedo indicador lubrificado e lubrificado no reto. Trabalhe devagar e com cuidado e tente ficar calmo e relaxado. Pare assim que sua primeira junta – ou seja, a junta mais próxima da ponta do dedo – estiver no reto.

8. Aponte o dedo (sem dobrá-lo) para um ponto entre o umbigo e o pênis. Em vez de ir direto para o reto, seu dedo precisa se inclinar para a frente para alcançar a próstata. Não dobre os dedos, ajuste o ângulo de todo o dedo para que ele aponte na direção certa.

9. Empurre o dedo um pouco mais fundo até sentir sua próstata. Sua segunda junta provavelmente também entra antes que a ponta do dedo atinja sua próstata. Em contato, a próstata deve ficar macia e suave e você pode ter a sensação de que precisa fazer xixi por um tempo.

10. Retire lentamente o dedo e descarte a luva. Quando terminar com a próstata, tire um tempo para deslizar o dedo para fora do reto. Quando estiver fora, pegue a parte superior da luva e puxe-a com a outra mão para que termine do avesso. Jogue a luva no lixo e lave as mãos.

1. Verifique se há sintomas de aumento da próstata, geralmente identificados pela forma como você urina. Muitos homens, especialmente aqueles com 50 anos ou mais, sofrem de aumento da próstata (uma condição chamada BPH ou BPE). Na maioria dos casos, isso não é causado por câncer, e muitos homens não apresentam sintomas. Se você reconhecer um ou mais dos sintomas listados abaixo em si mesmo, entre em contato com seu médico:

• Jato fraco ao urinar.
• A sensação de que sua bexiga não está completamente esvaziada.
• Dificuldade em começar a fazer xixi.
• Gotejamento de urina depois de terminar de urinar.
• Ter que urinar com mais frequência, especialmente à noite.
• Desejo repentino de urinar que pode levar ao vazamento de urina antes de chegar ao banheiro.
• Faça um teste de pesquisa aqui para avaliar seus sintomas: https://www.bostoncientífico.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

Aviso:Procure atendimento médico imediato se tiver problemas significativos de micção ou se não conseguir urinar, para que ações imediatas possam ser tomadas para eliminar a obstrução.

2. Fique alerta para sintomas adicionais de problemas de próstata. Em alguns casos, os sintomas associados ao aumento da próstata podem indicar outros problemas da próstata, como infecções, prostatite crônica (dor na próstata) ou câncer. Essas condições geralmente são mais graves do que BPH/BPE sozinho, então fique atento aos seguintes sintomas (além daqueles para BPH/BPE):

3. Faça o teste e o tratamento após a consulta com o seu médico. Se você tiver problemas de próstata, e especialmente se tiver possíveis sintomas de câncer de próstata, seu médico ou urologista provavelmente fará um exame de toque retal (DRE), um exame de sangue PSA – ou ambos. A partir daí, eles podem recomendar ultrassonografias, tomografias computadorizadas e/ou biópsia da próstata para chegar a um diagnóstico. Embora você deva sempre desempenhar um papel ativo na tomada de decisões de saúde, não leve em consideração os conselhos médicos especializados.