Tratando a gripe

1. Reconheça os sintomas da gripe. Antes de tratar a gripe, você precisa ter certeza de que realmente tem a gripe. Os sintomas da gripe são semelhantes aos do resfriado comum, mas são mais graves.

• Com a gripe, você geralmente se sente muito doente de repente e os sintomas se tornam muito mais graves em um dia. Com o resfriado comum, os sintomas geralmente se desenvolvem muito mais lentamente e seguem um padrão previsível de piora cada vez mais.
• A gripe geralmente começa com coriza, tosse, fadiga e dores musculares.
• Ao contrário de um resfriado, você também fica com febre com a gripe. Isso pode ser acompanhado por calafrios, dor de cabeça, náuseas e vômitos.
• Em casos extremos, a gripe também pode causar desidratação grave e a febre pode ser tão alta que a hospitalização é necessária. Ligue para o seu médico ou vá ao pronto-socorro imediatamente se seu filho apresentar os seguintes sintomas:

• Falta de ar ou dificuldade para respirar.
• Vômitos graves e prolongados.
• Tontura Súbita.
• Brilho azul sobre a pele.
• Sintomas semelhantes aos da gripe que parecem melhorar, mas depois voltam ainda mais graves.

Método 1 de 3: Tratando a gripe com remédios naturais

1. Paz. Se você estiver resfriado, às vezes ainda pode ir à escola ou ao trabalho, mas se estiver gripado, é importante descansar bem. Tire alguns dias de folga para que seu corpo possa se recuperar.

• Como a gripe é muito contagiosa, não é apenas necessário para sua própria recuperação, mas também é melhor que seus colegas ou colegas de classe fiquem em casa.
• Se você sentir a necessidade de se mover, faça uma caminhada ou passeio de bicicleta. Não se mova muito intensamente se tiver problemas com os pulmões.

2. Limpe o muco do nariz regularmente. Se o seu nariz estiver entupido, é importante limpar frequentemente o muco das passagens nasais para evitar infecções nos seios da face ou no ouvido. Você pode se livrar do muco das seguintes maneiras:

3. Mantenha-se bem hidratado. Se você tiver febre, pode ficar desidratado, por isso é importante beber muito mais do que o normal.

4. Use uma compressa térmica. Colocar algo quente em seu corpo pode ajudar a aliviar a dor associada à gripe. Use um queimador de calor ou uma bolsa de água quente e coloque-o no peito ou nas costas, ou onde quer que esteja com dor.

5. Tome echinacea e ginseng. Estas ervas são pensadas para encurtar a gripe. Tome-os na forma de cápsulas ou como chá.

6. Tome oscilococcinum. Este remédio homeopático de coração de pato é um remédio popular para gripe para muitas pessoas.

1. Compre remédios sem receita para combater os sintomas. A maioria dos sintomas semelhantes aos da gripe pode ser tratada com medicamentos da farmácia.

• A dor da gripe pode ser tratada com um analgésico, como ibuprofeno, paracetamol ou aspirina. Leia a embalagem para a dosagem correta.
• Tome anti-histamínicos e gotas nasais para limpar as cavidades bloqueadas.
• Tome supressores da tosse ou expectorantes para tratar a tosse. Se você tiver uma tosse seca e com cócegas, pode tomar um supressor da tosse, mas se tiver muito muco pegajoso, um expectorante é melhor.

2. Tome medicamentos prescritos pelo seu médico. Se você foi ao médico, ele pode ter prescrito medicação. Os seguintes medicamentos podem reduzir os sintomas e encurtar a gripe se você os tomar dentro de 48 horas após os primeiros sintomas:

1. Vacine-se antes do início da temporada de gripe. Você pode obter uma vacina contra a gripe do seu médico. Não é uma garantia de que você não vai pegar a gripe, mas protege contra muitas cepas diferentes do vírus.

2. Lave suas mãos. Lavar as mãos regularmente, especialmente se você esteve em locais públicos, pode ajudar a se proteger da gripe. Leve sempre gel antibacteriano ou lenços umedecidos para que você ainda possa limpar as mãos quando não houver água ou sabão por perto.

3. Certifique-se de ter uma boa resistência. Comer de forma saudável, garantir que você obtenha todas as vitaminas e nutrientes necessários e fazer exercícios suficientes ajudam a protegê-lo contra a gripe. E se a gripe atacar, seu corpo será capaz de lidar melhor com isso.