Como se proteger de doenças sexualmente transmissíveis

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Degraus
Necessidades
Avisos

As DSTs são doenças e infecções que podem ser trocadas entre você e seu parceiro sexual através de fluidos corporais. Estas doenças não são agradáveis e podem ter consequências graves para a saúde, incluindo a morte. No entanto, você pode se proteger fisicamente contra DSTs fazendo sexo seguro. A melhor proteção de todas é a abstinência sexual. Mas se você decidir ser sexualmente ativo, siga os conselhos abaixo.

Degraus

Método 1 de 3: usando proteção

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 1

1. Limitar o número de parceiros sexuais. A melhor proteção é se expor ao menor risco possível. Minimize o número de parceiros que você tem e tente garantir que seu parceiro também tenha o menor número possível de parceiros. A monogamia mútua é a mais segura, e a abstinência sexual é ainda mais segura. Se você decidir fazer sexo, sempre certifique-se de usar proteção.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 2

2. Use preservativos. A camisinha é a forma de proteção mais usada. Eles são bastante eficazes e confiáveis quando usados corretamente. Eles estão disponíveis em farmácias, supermercados e sex shops.

Os preservativos masculinos se encaixam ao redor do pênis e são colocados antes do início do sexo com penetração. São excelentes para sexo vaginal e anal. Abra a embalagem com cuidado (não com os dentes!) e posicione-o de modo que o lado enrolado da pessoa que o usa fique virado, aperte a ponta e enrole-o ao redor do pênis. Verifique se há rasgos ou furos no preservativo antes de usá-lo e puxe-o para trás imediatamente se sentir o preservativo rasgar. Use um lubrificante para evitar que o preservativo rasgue devido ao atrito, etc. Quando o ato terminar, puxe para trás (com a camisinha ainda colocada) antes que a ereção seja perdida. Retire o preservativo com cuidado. Nunca reutilize um preservativo.

Preservativos femininos também estão disponíveis. Estes são aplicados na vagina. Eles são mais difíceis de encontrar, mas geralmente podem ser obtidos em hospitais e clínicas. Eles são particularmente úteis para mulheres que não querem correr o risco de não usar preservativo – por exemplo, mulheres que correm alto risco de estupro.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 3

3. Use barragens dentárias. Barragens dentárias são usadas para proteger contra DSTs como herpes no caso de sexo oral com uma mulher ou sexo oral com o ânus. Eles podem ser obtidos em qualquer lugar que os preservativos estejam disponíveis. Você também pode fazer um você mesmo cortando um preservativo.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 4

4. Use luvas médicas. Use luvas de látex para estimulação manual. Isso protegerá você e seu parceiro se você tiver cortes nas mãos sem saber. Eles também podem ser usados como barragens dentárias improvisadas.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 5

5. Use proteção para qualquer brinquedo sexual. Aplique produtos de proteção a qualquer brinquedo sexual que você compartilhe com outras pessoas, como vibradores e bolas chinesas. Muitas DSTs podem ser transmitidas através de dispositivos insalubres. Limpe e desinfete-os regularmente e aplique produtos de proteção a cada uso.

Método 2 de 3: Evitando drogas e álcool

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 6

1. Evite álcool. O álcool reduz suas inibições. Isso aumenta a probabilidade de você tomar decisões ruins, como fazer sexo desprotegido, do que quando está sóbrio. Além disso, se você estiver bêbado, é mais provável que seja estuprado – você pode sofrer um apagão ou ficar incapacitado mais facilmente, o que pode aumentar a probabilidade de você ser estuprado.

Se você é incompetente, então é muito difícil controlar seus parceiros sexuais. Qualquer um pode tirar vantagem de você, e você não sabe nada sobre o histórico sexual ou a saúde do seu parceiro. Você não pode nem saber que foi estuprada se você realmente desmaiar. Melhor evitar toda essa situação tomando boas decisões.
Se for beber (pesado), faça-o em locais públicos e use um amigo. Quanto mais amigos cuidarem de você, menor a probabilidade de você ser estuprada.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 7

2. evitar drogas. Como o álcool, as drogas reduzem suas inibições e muitas vezes levam a más decisões. Além disso, os medicamentos administrados com uma seringa podem espalhar DSTs porque os fluidos corporais são trocados quando você compartilha uma agulha.

AIDS e hepatite são as DSTs mais comumente transmitidas dessa forma.

Método 3 de 3: Faça o teste regularmente

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 8

1. Faça o teste. Faça o teste regularmente se estiver em alto risco e esporadicamente se não estiver em risco. Qualquer pessoa sexualmente ativa está em risco; então, mesmo que você seja casado, é aconselhável fazer o teste a cada poucos anos. Ao fazer o teste e lidar com quaisquer problemas antes de infectar outras pessoas, você reduz o risco de doenças sexualmente transmissíveis se espalharem pela população. Você protege a todos protegendo a si mesmo.

Você está em alto risco se tiver vários parceiros, se seu parceiro fizer sexo com vários parceiros, se usar prostitutas, usar certas drogas, tiver relações sexuais desprotegidas, tiver histórico de DSTs ou tiver um pai que teve uma DST quando você estava nasceu.
Teste seu parceiro. Incentive seu parceiro a fazer o teste também. Enfatize que esta é a melhor maneira de manter vocês dois saudáveis. Isso não significa que você não confia nele, ou que você fez algo que não está certo. É apenas uma decisão sábia.

Imagem intitulada Proteja-se contra uma DST Etapa 9

2. Encontre serviços gratuitos quando precisar deles. Se você não puder fazer o teste ou se não tiver seguro de saúde, procure serviços gratuitos se estiver preocupado que tenha contraído uma DST. Existem várias agências que oferecem serviços de testes gratuitos. Muitos hospitais e programas governamentais oferecem.

Pesquise na web por esses serviços gratuitos. Você também pode entrar em contato com o GGD local ou o hospital local para obter mais informações.

Imagem intitulada Proteger-se contra uma DST Passo 10

3. não tenha vergonha. Você não precisa se envergonhar se fizer o teste de DSTs. Você faz uma escolha boa e sábia para você e para todos ao seu redor ao fazer o teste. Se todos fossem testados regularmente, as DSTs seriam muito menos comuns. Você pode se orgulhar de assumir sua responsabilidade de proteger seu meio ambiente.

Necessidades

Preservativos—use preservativos de boa qualidade para evitar o risco de rasgar. Compre preservativos no tamanho certo. Um preservativo muito pequeno fará com que a ereção seja perdida; um preservativo muito grande resulta em vazamentos (ambos os casos erram o alvo).
Lubrificante - reduz o risco de rasgar o preservativo. Apenas certifique-se de usar o lubrificante certo. Lubrificante não à base de água é inútil.
Barragens dentárias - se não estiverem disponíveis, você pode fazer uma abrindo um preservativo.
Luvas de látex ou similares

Avisos

Sério, verifique seu preservativo antes de colocá-lo. Use-o da maneira certa e use o lubrificante certo. Os preservativos são muito eficazes, mas apenas se você os usar corretamente.
Mesmo se você usar os anticoncepcionais corretamente, você ainda pode contrair uma DST. A melhor maneira de se proteger é a abstinência sexual.
Contracepção hormonal e pessários não protegem contra DSTs. Se você estiver em risco de uma DST, use outros contraceptivos em combinação com contraceptivos.
Algumas pessoas são alérgicas ao látex. Teste isso antes de usar a proteção de látex pela primeira vez. Se você ou seu parceiro são alérgicos ao látex, existem outras maneiras de se proteger. Contraceptivos feitos de outros materiais estão cada vez mais disponíveis. Tente abster-se de atos sexuais se você ainda não encontrou proteção adequada.
É quase impossível saber se você tem uma DST apenas olhando. Converse com seu médico se estiver preocupado em ter uma DST.