Instruções gratuitas passo a passo 
Não tome uma dose dupla. Siga as instruções na bula. Se você alternar os medicamentos, você evita que você tenha efeitos colaterais negativos por excesso de uma determinada substância. O uso crônico de analgésicos anti-inflamatórios pode causar sangramento gastrointestinal e úlceras. Isso ocorre porque esses agentes afetam a camada protetora do estômago. 
apatia Confusão mental convulsões Nausea e vomito 
Ao tomar a vacina contra a gripe todos os anos, você reduz significativamente a chance de contrair a gripe. Seu médico pode decidir prescrever oseltamivir se você não tiver sintomas por mais de 48 horas. Uma dose usual é de 75 mg duas vezes ao dia, dentro de 48 horas após o início dos sintomas. 
O tipo de antibiótico que você recebe dependerá da infecção bacteriana específica que você tem. O médico pode solicitar um pouco de sangue no laboratório para determinar qual bactéria está causando os sintomas. 
Não tome banho em água fria. Isso faz com que sua temperatura caia muito rapidamente. Tome banho em água morna. 
Bebidas esportivas como Gatorade e AA são boas para beber quando seu estômago ou intestino está chateado. Essas bebidas podem repor os eletrólitos perdidos. Líquidos claros, como caldo ou sopa, também são bons para beber se você estiver vomitando ou com diarreia. Saiba que você perde muito líquido nessa condição, então você precisa beber o suficiente para repor tudo e ficar bem hidratado. Beber chá verde pode aumentar seu sistema imunológico. Pode piorar a diarreia, então se você tiver diarreia além da febre e dor, não tome chá verde. 
Mirtilos, cerejas, tomates e outras frutas de cores profundas (sim, tomates são frutas!) Legumes como abóbora e pimentão Evite fast food e alimentos processados, como bolo, pão branco, batatas fritas e doces. 
Seu corpo envia sangue e linfa por todo o corpo enquanto você dorme, aumentando seu sistema imunológico. Você pode fazer isso 5-6 noites seguidas. Então não faça isso por 2 noites e depois continue novamente. 
Dê ao músculo em questão o máximo de descanso possível. Aplique gelo no local para reduzir o inchaço. O gelo também entorpece as terminações nervosas, aliviando temporariamente a dor. Sempre coloque uma bolsa de gelo na área dolorida por 15 a 20 minutos. A compressão reduz o inchaço e estabiliza seu membro. Isso pode ser especialmente bom se você machucou a perna e tem dificuldade para andar. Enrole uma bandagem elástica ou fita esportiva ao redor da área dolorida. Elevação significa que você coloca o ponto dolorido mais alto do que o seu coração, para que o sangue possa entrar com menos facilidade. Isso reduz o inchaço com a ajuda da gravidade. 
Para tratar esse tipo de dor muscular, você pode tomar um analgésico, como paracetamol ou aspirina. Faça pausas levantando-se da sua mesa de vez em quando para aliviar a tensão nas costas e no pescoço. Descanse os olhos fazendo uma pausa a cada vinte minutos. Olhe para um objeto a cerca de 6 metros de distância de você por 20 segundos. Exercício regular e beber muita água também podem ajudar. 
Antipsicóticos estatinas Anfetaminas Cocaína Antidepressivos Anticolinérgicos 
Você perde muitos eletrólitos quando transpira, mas existem todos os tipos de produtos disponíveis para restaurar o equilíbrio, como suplementos. Bebidas esportivas como Gatorade e AA também são exemplos disso. Infelizmente, a água não contém eletrólitos naturalmente. Se a dor não diminuir enquanto você tenta tratá-la em casa, ligue para o seu médico para aconselhamento. 
Dermatomiosite e Polimiosite: Estas inflamações musculares comuns são mais comuns em mulheres do que em homens. Os sintomas incluem colapso ou fraqueza muscular, dor e dificuldade em engolir. O tratamento consiste em esteróides e imunomoduladores. Os médicos coletam sangue para determinar se você tem alguma dessas condições. Autoanticorpos específicos estão presentes em algumas dessas doenças. Por exemplo, na polimiosite, o médico procurará anticorpos antinucleares, anticorpos anti-Ro e anti-La como marcador para o diagnóstico. Fibromialgia: Esta doença pode ser hereditária, mas também o resultado de traumas, medos ou depressão. Manifesta-se como uma dor incômoda e constante em todo o corpo, geralmente pior na parte superior das costas e nos ombros. Outros sintomas incluem dor de cabeça, dor na mandíbula, fadiga e perda de memória ou lentidão de compreensão. Para ser diagnosticado com fibromialgia você deve sofrer de 11 dos 18 pontos de dor no corpo. O tratamento consiste em aprender a controlar o estresse, por exemplo, por meio de ioga ou mediação e, às vezes, analgésicos. Alguns pacientes também são encaminhados a um psiquiatra para tratamento de depressão, ou são prescritos antidepressivos. 
Dor intensa ou dor que aumenta e não desaparece com medicação Fraqueza muscular extrema ou dormência Febre alta Dificuldade em respirar ou tontura Dor no peito ou visão alterada Dor muscular em combinação com urina escura Diminuição do fluxo sanguíneo ou membros frios, pálidos ou azulados Outros sintomas em que você não confia Sangue na urina
Reduzir a febre e dores no corpo
Contente
A combinação de febre e dores no corpo geralmente é causada por uma infecção bacteriana ou viral - geralmente de um vírus como gripe ou resfriado. Gastroenterite viral (gripe estomacal), pneumonia (geralmente bacteriana) e cistite (bacteriana) também costumam causar febre e dor. Uma infecção bacteriana pode ser tratada com antibióticos, mas um vírus geralmente precisa desaparecer por conta própria. Existem muitas explicações possíveis para a dor muscular sem febre, e o tratamento depende da causa. De qualquer forma, existem etapas que você pode seguir para aliviar o desconforto e acelerar o processo de cicatrização.
Degraus
Método 1 de 3: Procure ajuda médica para dores musculares com febre
1. Vá ao seu médico. Se tiver sinais de febre e dor, a primeira coisa que deve fazer é consultar o seu médico. Ele / ela pode identificar a causa e recomendar o tratamento. Se a dor muscular for acompanhada de febre, o tratamento geralmente é algo que requer intervenção especializada.
- Picadas de carrapatos ou insetos podem causar uma variedade de condições, incluindo a doença de Lyme, que deve ser tratada por um médico.
- Se você mudou recentemente para um novo medicamento, também pode causar sintomas semelhantes aos da gripe. Nunca ajuste seu próprio uso de medicação sem consultar seu médico.
- A doença metabólica geralmente se manifesta como dor abdominal intensa que piora com o exercício. Deve ser tratado por um médico.
2. Tome ibuprofeno ou paracetamol. Ambos os tipos de analgésicos reduzem a febre e reduzem as dores no corpo. O ibuprofeno evita que a temperatura suba ainda mais e reduz a quantidade do hormônio "prostaglandina" que causa dor e inflamação. O paracetamol reduz a dor no sistema nervoso central e diminui a febre, mas não inibe a inflamação. Alternar entre os dois pode ser mais eficaz para baixar a febre e reduzir as dores no corpo do que escolher apenas um dos dois.
3. Não dê aspirina para crianças. Embora segura para uso em adultos, a aspirina pode causar a síndrome de Reye em crianças - uma doença grave do cérebro e do fígado que ocorre especialmente quando uma criança tem gripe ou varicela. Esta condição pode ser fatal. Se você suspeitar que seu filho tem isso, procure ajuda médica imediatamente. Os sintomas se desenvolvem logo após a criança ter tomado aspirina e incluem:
4. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos antivirais para a gripe. As infecções virais geralmente se espalham por contato próximo e falta de higiene. Embora as infecções virais, como a gripe, geralmente desapareçam por conta própria, você pode optar por pedir ao seu médico medicamentos antivirais para ajudar a eliminar o vírus mais rapidamente. Os sintomas incluem dores musculares e fadiga geral, além de uma temperatura de 38ºC ou superior. Alguns pacientes também apresentam sintomas respiratórios superiores, como dor de cabeça, coriza, dor sinusal e dor de garganta.
5. Tome antibióticos para combater uma infecção bacteriana. Se o seu médico achar que você tem uma infecção bacteriana causando os sintomas, ele irá prescrever antibióticos. Antibióticos não funcionam contra uma infecção por vírus. No entanto, eles podem matar bactérias no corpo e/ou impedir que se multipliquem. Isso permite que o sistema de defesa natural do corpo combata o resto da própria infecção.
Método 2 de 3: Reduzindo a febre e a dor fazendo mudanças no estilo de vida
1. Vá com calma. A pesquisa mostrou que a privação do sono pode suprimir o funcionamento do sistema imunológico e que o descanso pode realmente melhorar seu funcionamento. Seu corpo tem que combater a infecção que causa febre e dor. Mesmo que você tome medicamentos para aliviar os sintomas, seu corpo ainda precisa descansar para ter mais força para combater a infecção.
2. Use água morna para baixar a febre. Tome um banho em água morna ou coloque toalhas molhadas e frias no corpo para diminuir a temperatura. Não faça isso se tiver calafrios. Ao resfriar seu corpo, você vai tremer ainda mais, o que pode fazer com que sua temperatura corporal suba.
3. Hidrate seu corpo. Se você tiver febre, seu corpo perde umidade mais rapidamente. A desidratação pode piorar se a febre for acompanhada de vômitos ou diarreia. Seu corpo depende muito da água para funcionar corretamente, portanto, estar bem hidratado ajudará você a se curar mais rapidamente. Beba bebidas geladas para hidratar e refrescar o corpo.
4. Coma alimentos ricos em antioxidantes. Alimentos com antioxidantes fortalecem seu sistema imunológico e tornam mais fácil para seu corpo combater a infecção que causa os sintomas. Os alimentos que são bons para comer são, por exemplo:
5. usar meias molhadas. Esta técnica garante que a temperatura do seu corpo diminua. Molhe um par fino de meias de algodão com água morna e torça-as. Coloque-os e coloque um par de meias grossas sobre eles (para que seus pés fiquem quentes). Use isso quando for para a cama.
6. Pare de fumar. Fumar piora os sintomas de uma infecção viral, como gripe e resfriado. Também prejudica seu sistema imunológico, tornando menos fácil para o seu corpo se recuperar.
Método 3 de 3: Trate a dor muscular sem febre
1. Dê um descanso aos músculos sobrecarregados. A causa mais conhecida de dor muscular sem febre é simplesmente o esforço excessivo. Talvez você tenha demorado demais na academia ou tenha exagerado na corrida. Você então sente dor porque o ácido lático se acumulou em seus músculos. A dor passará por si mesma se você der um descanso aos músculos afetados e deixá-los curar. Adie o exercício até se sentir melhor novamente.
- Para evitar esse tipo de dor muscular, você deve se exercitar regularmente para que seu corpo não fique sobrecarregado tão rapidamente. Construa seus treinos lentamente em vez de mergulhar neles imediatamente. Sempre alongue bem antes e depois do treino.
- Beba mais eletrólitos quando seu corpo precisar se recuperar. A dor muscular também pode ser causada pela falta de eletrólitos, como potássio ou cálcio.
- Beba bebidas esportivas como Gatorade ou AA para repor os eletrólitos perdidos após o treino.
2. Trate dores ou lesões musculares locais com o método RICE. Um osso quebrado ou ligamento rompido requer atenção médica de emergência, mas geralmente você pode tratar uma tensão muscular ou dor muscular por conta própria. Este tipo de dor muscular é muitas vezes o resultado de um golpe ou lesão de esportes. Os sintomas geralmente são dor e/ou inchaço da área lesionada. Você pode não conseguir mover seu membro corretamente até que a lesão termine. Essas lesões podem ser tratadas com o método RICE: Repouso, Gelo, Compressão e Elevação.
3. Tome medidas para evitar a sobrecarga do trabalho de escritório. Embora possa parecer estranho, um estilo de vida sedentário devido ao trabalho de escritório pode causar dores musculares. Sentar-se por longos períodos de tempo pode causar dor lombar, má circulação sanguínea e um tamanho maior da barriga. Olhar para a tela do computador por horas todos os dias também pode causar dores de cabeça e olhos cansados.
4. Discuta seu uso de medicamentos com seu médico. Os medicamentos que você toma para tratar outra condição podem causar dor no corpo. Essa dor pode começar logo após você tomar o medicamento ou se a dose for aumentada. Além disso, certas drogas recreativas podem causar uma condição chamada rabdomiólise. Esta é uma condição séria na qual o tecido muscular é quebrado. Esta doença deve ser tratada imediatamente no hospital. Consulte um médico imediatamente se a dor muscular for acompanhada de urina escura, se você tiver tomado algum dos seguintes medicamentos ou drogas:
5. Tome mais eletrólitos para tratar um desequilíbrio. Os eletrólitos são certos minerais no corpo que têm uma carga elétrica. Exemplos incluem potássio, cálcio e magnésio. Esses minerais afetam a hidratação e a função muscular, entre outras funções corporais importantes. Uma deficiência pode levar a tensão e dor nos músculos.
6. Siga o conselho médico especializado para tratar todos os tipos de distúrbios musculares. Existem todos os tipos de distúrbios musculares que causam dor crônica. Se você está sempre com dor e não consegue explicar a causa, converse com seu médico. Conte a ele/ela seu histórico médico detalhado, seu histórico familiar, quaisquer medicamentos que esteja tomando e quaisquer sintomas. Ele/ela pode então determinar quais testes devem ser feitos para descobrir a causa da dor. Exemplos de distúrbios musculares são:
7. Ligue para a ajuda de emergência, se necessário. Você pode ficar tentado a esperar que seus músculos doloridos passem enquanto descansa em casa. No entanto, alguns sintomas requerem atenção médica imediata. Procure ajuda médica de emergência se tiver algum dos seguintes:
Avisos
- A aspirina não é recomendada para baixar a febre; um efeito colateral da aspirina é dor de estômago.
- Não fume ou beba álcool se tiver febre e dor.
- O ibuprofeno pode causar efeitos colaterais como náuseas e vômitos.
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