Instruções gratuitas passo a passo 
Siga as instruções na embalagem para a dosagem correta. Se você tiver enxaquecas como resultado de diferenças de pressão do ar, tome um medicamento combinado de venda livre que foi especialmente desenvolvido para enxaquecas. As enxaquecas geralmente começam com uma aura e causam dor latejante intensa. 
Você também pode experimentar sprays nasais que contenham capsaicina, desde que siga as instruções do produto cuidadosamente. Estudos mostraram que este tratamento proporciona alívio rápido de dores de cabeça severas. Você pode comprar um analgésico tópico natural, como um que contenha capsaicina. 
Você pode divulgar seus tratamentos. Por exemplo, tome a medicação anti-náusea 15 minutos antes de usar os analgésicos. Se você sofre regularmente de dores de cabeça devido a mudanças na pressão do ar, é uma boa ideia fazer uma massagem diária no couro cabeludo. 
Queixas graves ou aquelas que começam dentro de segundos após experimentar mudanças de pressão Uma febre Diarréia Sangrenta Memória ou perda de rosto Fraqueza ou dormência 
Tome banho ou tome banho, desde que seja confortável. 
Massagem Ioga. tai chi Caminhar ou nadar Meditação ou visualização guiada 
Cafeína Álcool Açúcar Gorduras trans/gorduras saturadas Luz brilhante Ruído aromas fortes 
Veja se o seu celular tem um aplicativo de barômetro. Pode avisá-lo se a pressão começar a subir ou descer. Também é uma boa ideia verificar a previsão do tempo para mudanças de pressão. 
Manter-se hidratado é especialmente importante se você achar que o aumento da umidade está causando suas dores de cabeça. 
Vegetais folhosos escuros Peixe soja abacates bananas 
Mudanças climáticas extremas também podem levar a mudanças na umidade, pressão e temperatura que podem afetar suas dores de cabeça.
Tratamento de dores de cabeça devido a mudanças na pressão do ar
Contente
Se você tiver dor de cabeça antes de uma grande tempestade ou durante o voo, pode ser devido à pressão atmosférica. Embora isso seja causado por uma mudança dramática na pressão do ar ao seu redor, você pode tratar uma dor de cabeça como qualquer outra. Tome um analgésico de venda livre ou use um tratamento natural para controlar sua dor. Para evitar dores de cabeça com a pressão do ar no futuro, você precisa estar ciente das mudanças na pressão do ar e fazer ajustes simples no seu modo de vida.
Degraus
Método 1 de 3: analgésicos de venda livre e tratamentos naturais
1. Reconhecer os sinais de uma dor de cabeça devido às diferenças de pressão do ar. Você pode desenvolver sintomas de dor de cabeça até dois dias antes de uma mudança climática. Por exemplo, você pode sentir dor nas têmporas, na testa ou na parte de trás da cabeça. Outros sinais de dor de cabeça por diferenças de pressão do ar incluem:
- Náusea
- Dor abdominal, como vômitos ou diarréia
- Depressão
- Sensibilidade à luz
- Dormência ou formigamento no rosto ou em um lado do corpo
- Batendo ondas de dor
2. Tome analgésicos de venda livre. Você pode comprar diferentes tipos de medicamentos para tratar dores de cabeça em sua farmácia local sem receita médica. Considere tomar anti-inflamatórios não esteroides, como aspirina ou ibuprofeno. Você também pode tomar analgésicos como paracetamol.
3. Espalhe um analgésico sobre áreas dolorosas. Como dores de cabeça severas podem retardar sua digestão, medicamentos orais, como ibuprofeno ou aspirina, podem levar mais tempo do que o normal para funcionar. Para alívio mais rápido da dor, use um creme ou gel analgésico. Siga as instruções do produto para aplicar o analgésico nas têmporas, pescoço, cabeça ou testa.
4. Use medicação anti-náusea. Se sua dor de cabeça está deixando você enjoado e você não consegue manter analgésicos, considere tomar algo para a náusea. Isso pode ajudá-lo a evitar vômitos para que os analgésicos orais possam funcionar mais rapidamente para aliviar suas dores de cabeça.
5.Faça uma massagem no couro cabeludo. Massagear sua cabeça pode ajudar a aliviar suas dores de cabeça, diminuindo a tensão muscular e melhorando a circulação sanguínea na cabeça. Massagens regulares podem até reduzir a frequência de suas dores de cabeça em uma semana.
6. Inale o cheiro de menta. Coloque algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta nas têmporas e pulsos e respire fundo. O aroma da hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar suas dores de cabeça. A intensidade da dor de cabeça pode diminuir dentro de 15 minutos após a aplicação do óleo.
7. Fale com o seu médico se a dor de cabeça piorar ou não melhorar. Se analgésicos vendidos sem receita ou mudanças no estilo de vida não aliviaram a dor de cabeça, converse com seu médico. Isso é especialmente importante se a dor for intensa ou se você não conseguir funcionar. Você também deve procurar atendimento médico se sentir o seguinte:
Método 2 de 3: Tratando você mesmo uma dor de cabeça por diferença de pressão
1. Aplique uma bolsa de gelo na cabeça ou no pescoço. Alivie rapidamente a dor envolvendo um pano ou toalha em torno de uma bolsa de gelo. Segure isso contra a parte de sua cabeça que está latejando ou dolorida. Segure a compressa contra a cabeça por 20 minutos.
- Renove a bolsa de gelo ao longo do dia se sentir dor de cabeça novamente.
2. Tome um banho quente ou ducha. Algumas pessoas acham que relaxar em água morna pode aliviar a dor das dores de cabeça da pressão do ar. Se desejar, use água quente, pois o vapor pode ajudar a abrir os seios nasais.
3. Respire fundo ouusar técnicas de relaxamento. Tente relaxar e inspirar lentamente pelo nariz. Depois de inspirar o mais profundamente possível, solte a respiração lenta e uniformemente pelo nariz. Repita esta ou outra técnica de relaxamento favorita para controlar a dor da sua dor de cabeça. Outras técnicas de relaxamento incluem:
4. Evite gatilhos adicionais que podem piorar a dor de cabeça. Se você sabe que outras coisas também causam dor de cabeça, evite-as durante a dor de cabeça, caso contrário, sua condição pode piorar. Os gatilhos comuns de dor de cabeça incluem:
Método 3 de 3: Evitando uma dor de cabeça devido a diferenças de pressão do ar
1. Elimine o glúten da sua dieta. A doença celíaca pode causar fortes dores de cabeça ou enxaquecas. Se você quiser ter certeza se isso pode estar contribuindo para suas dores de cabeça, faça um teste para essa condição por um médico. Nesse caso, eliminar o glúten de sua dieta pode ajudar a evitar suas dores de cabeça.
- Mesmo que você não tenha doença celíaca, a sensibilidade ao glúten pode causar dor de cabeça por consumir glúten.
2. Tome um complexo de vitamina B. As vitaminas do complexo B podem ajudar a reduzir os efeitos do estresse, como prevenir dores de cabeça. Experimente um multivitamínico diário do complexo B para ver se ajuda a reduzir a frequência e a intensidade da dor de cabeça.
3. Compre um barômetro para rastrear mudanças na pressão do ar. Compre um pequeno barômetro que você pode instalar em casa. Observe se a pressão cai ou aumenta repentinamente antes de ter dor de cabeça. Em seguida, tome medicação preventiva para dor de cabeça no futuro ao primeiro sinal de que a pressão muda rapidamente.
4. Beba mais água do que o habitual. Como a desidratação é uma ação comum na dor de cabeça e a hidratação é a chave para limitar as dores de cabeça, os homens devem beber 3,6 litros de água diariamente e as mulheres três litros.
5. Coma alimentos ricos em magnésio. O magnésio pode ajudar a tratar e prevenir dores de cabeça porque tem um efeito relaxante muscular. Se você sabe que o tempo vai mudar, inclua magnésio em sua dieta ou tome um suplemento. O magnésio pode bloquear os receptores de dor no cérebro e impedir que os vasos sanguíneos no cérebro se estreitem. Se você quiser complementar, antes de começar, pergunte ao seu médico se você pode tomar um suplemento diário de 400 a 500 mg de citrato de magnésio. Para incluir magnésio em sua dieta, coma mais:
6. Evite ofuscamento e mudanças bruscas de iluminação. Se você notou que a luz forte, brilho ou sensibilidade à iluminação fluorescente está causando ou agravando sua dor de cabeça, preste atenção às mudanças climáticas. Por exemplo, se estiver nublado e houver previsão de um dia claro e ensolarado, prepare-se tomando medicamentos, ficando em casa ou usando óculos escuros.
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