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Esta técnica funciona melhor se você pegar uma maçã firme e fresca. Prefiro uma maçã verde azeda do que uma doce vermelha. Aipo e peras também podem clarear os dentes. Se você comê-lo, produz muita saliva, o que permite que as manchas e a camada opaca sejam lavadas. 
Você também pode mergulhar uma bola de algodão em peróxido de hidrogênio e esfregá-la sobre os dentes, mas certifique-se de que todos os dentes estejam cobertos com ela. Deixe agir por um minuto e depois lave a boca com água. Não engula peróxido de hidrogênio. Você pode usá-lo com segurança em seus dentes, mas se você engolir, pode deixá-lo doente. Não use esta técnica com muita frequência, pois pode enfraquecer os dentes ao longo do tempo. Se seus dentes precisarem de um estímulo, tudo bem, mas a longo prazo você precisa usar outras técnicas. 
Com alguns pacotes você tem que manter os protetores bucais a noite toda. Dependendo de quão brancos você deseja seus dentes, você pode usar esses tipos de produtos diariamente por várias semanas. Seu dentista também pode fornecer um kit de clareamento que você pode usar em casa. Em alguns casos, os bits são até feitos sob medida para que se encaixem melhor do que os bits prontos que você compra na loja. 
O tratamento combina um líquido clareador com laser ou calor fazendo com que funcione muito mais rápido. Dependendo de quão ruim as manchas são, vários tratamentos podem ser necessários. Cada sessão geralmente dura cerca de 30 minutos. 
Se você beber café ou chá, escove os dentes logo após. Se você não tiver uma escova de dentes à mão, pelo menos enxágue com um copo grande de água após o café ou chá. Lave também a boca depois de beber suco de frutas, vinho ou outras bebidas alcoólicas. . 
Não coma muitas coisas ácidas, como doces azedos e suco de frutas. Trate a azia o mais rápido possível. Não beba muito álcool e não faça outras coisas que o façam vomitar.
Obtenha dentes mais brancos rapidamente
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Você gostaria que seus dentes ficassem alguns tons mais claros? Seus dentes naturalmente ficam um pouco mais amarelos à medida que você envelhece, mas existem várias maneiras de deixá-los brancos novamente. Continue lendo para aprender como obter dentes mais brancos rapidamente, como corrigir o problema a longo prazo e o que você pode fazer para evitar manchas nos dentes.
Degraus
Método 1 de 3: Clareie os dentes imediatamente
1. Escova e fio dental. Escovar e usar fio dental remove manchas que acabaram de chegar aos dentes. Usar uma pasta de dentes branqueadora e escovar bem, concentrando-se na frente dos dentes, removerá as manchas mais visíveis.
2. Água potável. Se você enxaguar a boca com água o mais rápido possível, restos de comida, açúcar e outras sujeiras que podem se acumular nos dentes e que podem dar aos dentes uma camada opaca serão lavados por conta própria. Se você precisar refrescar rapidamente os dentes, tome um copo alto de água e enxágue a boca a cada gole antes de engolir.
3. Coma uma maçã. Se você der uma mordida em uma maçã, você clareia os dentes porque a camada nela desaparece. Morda com os dentes da frente e certifique-se de que eles afundem na maçã até as gengivas. Esta é uma boa técnica se você quiser refrescar seu sorriso no final do dia.
4. Mastigar goma de clareamento sem açúcar. Compre um pacote na farmácia e tome uma goma de mascar de vez em quando ao longo do dia. Com isso você se livra dos restos de comida entre os dentes e os dentes ficam temporariamente mais leves.
5. Enxaguar com peróxido. Coloque algumas colheres de peróxido de hidrogênio em um copo, despeje na boca e enxágue por um minuto. Cuspa e lave a boca com água.
Método 2 de 3: Técnicas de longo prazo
1. Use tiras de clareamento, gel ou enxaguante bucal. Esses produtos que você pode comprar na farmácia contêm pequenas quantidades de peróxido de hidrogênio para clarear os dentes. Siga as instruções que o acompanham antes de aplicá-lo nos dentes. Os enxaguantes funcionam da mesma forma que os enxaguantes bucais normais. Você geralmente tem que usá-lo várias vezes antes de ver os resultados.
- Tiras e géis de clareamento não devem ser usados por pessoas com problemas de gengiva. Consulte seu dentista antes de usar esses produtos.
- As tiras e géis de clareamento funcionam melhor em pessoas com dentes amarelados, pois não ajudam a remover manchas escuras dos dentes.
2. Use um kit de clareamento com protetor bucal. Você pode encontrar esses tipos de pacotes em algumas farmácias e online ou comprá-los no dentista. É um método um pouco mais agressivo de clarear os dentes. Você despeja uma solução concentrada de peróxido de hidrogênio nos protetores bucais, após o que a mantém na boca por várias horas.
3. Tenha seus dentes clareados em uma clínica profissional. Muitos dentistas também oferecem tratamentos para clarear os dentes. Isso é especialmente eficaz se você deseja remover manchas escuras. Esta técnica é cara, mas é o método mais rápido e dá os melhores resultados.
Método 3 de 3: Prevenindo novas manchas
1. Pare de fumar. O tabaco é um dos maiores culpados quando se trata de dentes amarelos ou manchas. Os produtos químicos na fumaça grudam nos dentes. Você também pode experimentar um e-cigarro ou adesivos de nicotina para evitar manchar os dentes.
2. Beba menos café, chá ou outras bebidas que mancham. Café e chá contêm ingredientes que podem causar manchas. Se você beber todas as manhãs, há uma boa chance de obter manchas nos dentes. Tente beber menos ou não beber nada.
3. Coma menos doces. Muito açúcar é ruim para seus dentes e gengivas porque você fica com placa e, eventualmente, cáries ou problemas nas gengivas. Isso pode deixar seus dentes mais amarelos, então leve o mínimo possível de doces e refrigerantes. Se o fizer, escove os dentes logo após ou lave a boca com água.
4. Cuidado com o esmalte. À medida que envelhecemos, nosso esmalte começa a se desgastar; porque a camada de baixo não é tão branca, os dentes ficam com um brilho amarelo. Uma vez que o esmalte se foi, é difícil conseguir aquele branco jovem. Clarear os dentes com muita frequência pode dar a eles um brilho azul, então você não pode continuar fazendo isso para sempre. Você pode evitar a erosão do esmalte das seguintes maneiras:
Pontas
- Escove os dentes duas vezes ao dia com creme dental clareador.
- Tenha sempre uma garrafa de água com você para enxaguar a boca.
- Não coma muitos doces. Se comeu chocolate ou bolo, escove os dentes depois.
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