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Embora você não possa substituir o esmalte, o flúor pode ajudar a fortalecer o esmalte enfraquecido. Isso clareia seus dentes, mesmo que você não esteja tecnicamente recuperando o esmalte. Se você tem dentes sensíveis, sinta-se à vontade para escolher um creme dental fluoretado especialmente para dentes sensíveis. Quando se trata do sabor, estilo e textura da pasta de dentes, é tudo uma questão de preferência pessoal. Todas essas propriedades não afetam a capacidade do creme dental de limpar os dentes, desde que o creme dental contenha flúor. Não há evidências de que o creme dental branqueador seja particularmente produtivo. Não há nada de errado com isso, mas não fique bravo se você não vir grandes resultados. 
Muitas pessoas pensam que usar fio dental é opcional, mas não é. O uso do fio dental é essencial para proteger seus dentes e mantê-los brilhantes e brancos! Se suas gengivas sangram durante o uso do fio dental, suas gengivas estão inflamadas. Esta é basicamente uma doença gengival, mas pode desaparecer por conta própria com uso regular de fio dental e escovação. Se você continuar a sangrar toda vez que usar fio dental, entre em contato com seu dentista e peça para ele examinar suas gengivas. 
O enxaguante bucal vem em dois estilos: cosmético e terapêutico. O enxaguante bucal cosmético contém peróxido de hidrogênio para clarear os dentes, mas não há muitas evidências de que ajude com isso. O enxaguante bucal terapêutico destina-se a combater o mau hálito. Ambas as opções são boas. O enxaguante bucal ajuda a manter os dentes saudáveis e limpos, mas não substitui a escovação ou o uso do fio dental. Se sua boca tende a secar durante o dia, enxaguantes bucais podem ajudar. 
Dependendo da marca e do estilo das tiras de clareamento que você está usando, deixe-as por 5 a 45 minutos. Algumas marcas de tiras de clareamento exigem reaplicação todos os dias por até uma semana. 
Tudo o que o limão corrói o esmalte natural, o que pode enfraquecer os dentes com o tempo. Morangos são um método popular de clareamento, mas na verdade não fazem nada. O peróxido de hidrogênio pode irritar as gengivas e danificar as raízes dos dentes. Os dentistas usam peróxido para tratamentos de clareamento, mas em uma concentração e fórmula únicas que você não pode misturar em casa. A cúrcuma provavelmente não fará mal a nada, mas não há muitas evidências de que ela faça alguma coisa pela brancura dos dentes. Não há evidências de que o uso de óleo de coco ou qualquer outro óleo tenha algum efeito na brancura dos dentes. 
Você pode diluir o café com creme ou leite para reduzir as chances de descolorir os dentes. Beber vinho rosé ou branco em vez de vinho tinto também ajuda por razões semelhantes. Molho de soja, curry e molho de tomate também mancham os dentes. Essas coisas são boas com moderação, mas você pode enxaguar a boca depois de comer algo com um desses ingredientes. 
Se você usar chiclete com açúcar, o açúcar pode desgastar o esmalte dos dentes, tornando a dentina amarelada embaixo mais visível. 
Medicamentos prescritos, adesivos de nicotina, goma de mascar de nicotina e outras opções estão disponíveis. Parar de fumar é difícil, mas vale a pena se você quiser seu sorriso fabuloso de volta! 
Isso sempre será mais eficaz do que usar tiras de clareamento caseiro, pois um dentista pode supervisionar o tratamento e adaptá-lo aos seus dentes. Infelizmente, o seguro odontológico raramente cobre procedimentos de clareamento, pois são considerados cosméticos. 
Pode parecer um pouco estranho no começo usar um protetor bucal à noite. Mas espere! Você se acostuma depois de algumas noites. 
Os revestimentos podem ser de € 300 a € 3.000,– por dente, dependendo do tipo específico de material escolhido e do dentista que realiza o trabalho.
Livrar-se dos dentes amarelos
Contente
Se seus dentes estão amarelos por causa de algo que você comeu ou se a placa se acumula em seus dentes, você está realmente com sorte. Você pode restaurar essas manchas cuidando bem e escovando os dentes. No entanto, se seus dentes parecem ter ficado amarelos por conta própria, é porque o esmalte branco se desgastou um pouco e a dentina, que é uma camada de tecido atrás do esmalte, foi exposta. Esta é uma parte normal do envelhecimento, então não significa que você tenha feito algo errado, mas é compreensível que você queira ter um sorriso mais branco. Embora você não possa tecnicamente substituir o esmalte depois que ele se for, você pode proteger o esmalte existente e ajudá-lo a remineralizar para manter seus dentes bonitos e brancos.
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Método 1 de 4: Cuidando dos seus dentes
1. Escove os dentes duas vezes ao dia por pelo menos dois minutos. Escovar os dentes é a primeira coisa a fazer pela manhã ao sair da cama e a última à noite antes de dormir. Use uma pequena quantidade de pasta de dente e escove com movimentos circulares e verticais suaves e suaves. Passe pelo menos dois minutos escovando cada vez e não escove com muita força. Esta é a melhor maneira de proteger o esmalte dos dentes e manter a boca saudável e limpa.
- Escove a língua algumas vezes ou use um raspador de língua para limpá-la depois de escovar os dentes.
- Escovas de dentes regulares são boas, mas escovas de dentes elétricas podem facilitar a manutenção de uma boa técnica de escovação. Não deixará seus dentes mais limpos, mas você não terá que se esforçar muito para usá-los corretamente.
- Escovar mais de duas vezes por dia pode realmente reduzir o esmalte dos dentes. Seus dentes não ficam mais limpos se você escovar com mais força ou com mais frequência.
2. Use creme dental fluoretado para manter o esmalte saudável. Não há nenhum bom substituto para creme dental fluoretado. O flúor fortalece naturalmente o esmalte e ajuda a remover manchas, o que é essencial se você deseja um belo sorriso branco. Embora alguns naturalistas estejam preocupados com o efeito do flúor no corpo, não há evidências de que seja perigoso usar creme dental fluoretado.
3. Use fio dental pelo menos uma vez por dia para manter os espaços entre os dentes limpos. Pegue um pedaço de fio dental de 30 a 45 cm de comprimento. Enrole o fio ao redor de um dente e deslize-o suavemente para frente e para trás enquanto o move para cima e para baixo no dente. Faça isso por 20 a 30 segundos e repita em todos os dentes. Use fio dental pelo menos uma vez por dia para evitar que os alimentos e a placa se acumulem nos espaços entre os dentes, pois as partículas de alimentos e a placa podem danificar o esmalte.
4. Enxaguar a boca com enxaguante bucal antes e depois da escovação. Use enxaguante bucal duas vezes ao escovar os dentes. Antes de escovar, enxágue uma tampa de enxaguante bucal na boca para soltar os resíduos de alimentos. Tome outra tampa após a escovação para enxaguar a pasta de dente e manter o hálito fresco.
Método 2 de 4: Clareando os dentes
1. Compre tiras de clareamento para iluminar seu sorriso. Embora as tiras de clareamento não resolvam seus problemas da noite para o dia, elas ajudarão a remover manchas amareladas. Pegue algumas tiras de clareamento para clarear os dentes alguns tons sem ir ao dentista. Observe que você não pode usar tiras de clareamento se tiver reparado seus dentes, pois as tiras podem danificar o reparo.
- As tiras não branqueiam o trabalho restaurador de qualquer maneira, então quaisquer coroas ou implantes se destacarão mais se você usar tiras de clareamento.
- Os profissionais de odontologia parecem ter chegado a um consenso sobre as tiras clareadoras; eles tendem a recomendar universalmente Crest Whitestrips como a opção mais segura e eficaz.
2. Cole as tiras nos dentes e deixe-as descansar por 5 a 45 minutos. Escove os dentes antes de aplicar as tiras. Em seguida, retire o adesivo da primeira tira e alinhe-o com a linha da gengiva. Pressione a tira contra os dentes e enrole a parte inferior na parte de trás dos dentes. Repita isso com a segunda tira na linha inferior de dentes. Siga as instruções na embalagem sobre quanto tempo deixar as tiras.
3. Não use tratamentos de branqueamento de dentes DIY com ingredientes domésticos. Durante sua pesquisa, você pode encontrar uma variedade de métodos de clareamento dos dentes, incluindo bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio, suco de limão, açafrão ou óleo de coco. Não trate seus dentes com isso. Alguns podem clarear os dentes, mas danificam as gengivas ou desgastam o esmalte dos dentes. Consulte seu dentista antes de usar qualquer um desses truques de clareamento.
Método 3 de 4: Prevenindo a descoloração dos dentes
1. Beba tudo através de um canudo para proteger seu esmalte natural. Sim, você deve até colocar um canudo no seu café ou chá quente! Pode ser estranho beber tudo com um canudo, mas esta é uma forma muito útil de proteger e manter os dentes limpos. Ao usar um canudo, você evita que as bebidas entrem nos dentes, protegendo o esmalte.
- A única exceção a isso é a água. A água contém naturalmente traços de flúor, o que é bom para os dentes.
2. Limite a ingestão de café, vinho tinto e limão para evitar manchas. Qualquer coisa que manche um tapete manchará seus dentes, então tente beber menos café e vinho tinto. Qualquer coisa rica em frutas cítricas também é ruim para os dentes, pois o ácido cítrico corrói o esmalte se você consumir muito. Troque essa limonada por água gelada na próxima vez que for tomar uma bebida em um dia quente de verão.
3. Mastigar chiclete sem açúcar por 20 minutos depois de comer uma refeição. Goma de mascar sem açúcar ajuda a estimular a produção de saliva, o que pode ajudar a remover partículas de comida dos dentes. Quaisquer partículas de alimentos que se depositem nos dentes cerca de 20 minutos após uma refeição provavelmente permanecerão lá. Coloque um chiclete sem açúcar na boca e mastigue por alguns minutos. Isso ajudará a limpar sua boca e evitar que qualquer coisa que você comeu danifique seus dentes.
4. Pare de fumar se você fuma regularmente. O tabaco mancha os dentes ao longo do tempo e os dentes ficam amarelos ou marrons com o uso prolongado. Fumar também aumenta significativamente o risco de câncer de pulmão e oral, então converse com seu médico sobre como você pode parar de fumar se você é um fumante regular.
Método 4 de 4: Trabalhando com seu dentista
1. Visite o dentista a cada seis meses para uma limpeza dental regular. Mantenha consultas regulares com seu dentista e visite-o pelo menos duas vezes por ano para limpar e examinar seus dentes. Não há substituto para uma boa limpeza de um profissional, e seu dentista detectará possíveis problemas antes que eles saiam do controle.
- Durante uma limpeza dentária, o seu dentista ou higienista dental removerá fisicamente toda a placa, tártaro e resíduos alimentares. Ele ou ela então lustra seus dentes e remove quaisquer manchas. Este processo é indolor e não há boa alternativa, então não perca suas consultas odontológicas!
2. Peça ao seu dentista uma consulta para tratamentos de clareamento. Pergunte ao seu dentista sobre um tratamento de clareamento na sua próxima limpeza dental. Dependendo da condição dos seus dentes, o dentista pode aplicar uma mistura de peróxido de hidrogênio e outros agentes clareadores para remover manchas profundas e clarear os dentes. Ele ou ela também pode lhe dar um protetor bucal que se adapte aos seus dentes e prescrever um gel clareador para fazer você mesmo em casa. Após alguns tratamentos, seus dentes ficarão alguns tons mais claros.
3. Faça um protetor bucal se você ranger os dentes à noite. Se o seu esmalte estiver desgastado por ranger os dentes à noite, peça ao seu dentista um protetor bucal. Ele ou ela fará um protetor bucal personalizado usando um molde de seus dentes para protegê-los enquanto você dorme. Quando for dormir, coloque o protetor bucal para proteger os dentes.
4. Marque uma consulta para colocar facetas para uma solução permanente. Pergunte ao seu dentista se facetas de porcelana são uma boa ideia. Esta é a melhor maneira de se livrar dos dentes amarelos e restaurar seu sorriso, mas pode ser um procedimento caro. Para colocar facetas, seu dentista fará um molde de seus dentes e terá coberturas personalizadas para seus dentes. Os folheados são então colados ao esmalte para cobri-lo permanentemente com uma camada de porcelana branca brilhante.
Pontas
- Além das tiras de clareamento, os produtos de clareamento dos dentes não são particularmente bem regulamentados. Se você vir algo na farmácia que alega clarear os dentes, não assuma que funciona.
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