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Ao usar o fio dental, você limpa mais 33% da superfície do dente que você não consegue alcançar com uma escova de dentes. O uso do fio dental também remove a placa antes que ela endureça e se transforme em tártaro. Isso mantém seus dentes mais limpos e saudáveis. Para usar o fio dental da melhor maneira possível, pegue um pedaço de fio dental de cerca de 12 polegadas de comprimento e enrole-o em torno de ambos os dedos indicadores. Mantenha um pedaço de fio dental de pelo menos 5 cm entre os dedos. Deslize o fio dental entre todos os lugares entre os dentes e use fio dental de cima para baixo. Repita duas ou três vezes para garantir que toda a placa seja removida. 
Os tratamentos que seu dentista realiza em seu consultório são mais caros, mas também são mais eficazes. Seu dentista usa uma solução de peróxido de hidrogênio que é significativamente mais forte e, portanto, mais eficaz. As ferramentas usadas para aplicar os produtos nos dentes podem ser especialmente adaptadas ao formato da boca e dos dentes. Eles serão projetados para que o agente clareador atinja o máximo possível dos dentes e que as outras partes da boca sejam o menos danificadas pelo agente clareador. O seu dentista também poderá usar a sua experiência para lhe dar conselhos sobre higiene oral adequados à sua situação. 
Use uma solução de peróxido de hidrogênio a 3% em sua mistura. O peróxido de hidrogênio é o ingrediente ativo em muitos produtos de clareamento de venda livre para os dentes. Funciona através de um processo chamado "oxidação" é chamado. Esta é uma reação química que ajuda a clarear os dentes. 
Obtenha dentes brancos, limpos e brilhantes
Contente
Você também quer aquele sorriso branco perolado de Hollywood, mas não sabe como começar?? É importante ir primeiro ao seu dentista e pedir conselhos.
Degraus
Parte 1 de 3: Mantendo uma boa higiene bucal
1. Escove os dentes regularmente. Este é o passo mais importante, então não pule. Você deve escovar os dentes três vezes ao dia, após cada refeição.
- Certifique-se de escovar completamente todas as superfícies de seus dentes. Estes são todos os lugares que você pode alcançar com sua escova de dentes: o exterior, o interior e as superfícies de mastigação dos dentes.
- Segure a escova de dentes contra a linha da gengiva em um ângulo de 45 graus e massageie essa área suavemente com a escova de dentes para limpar bem essa área também. Não aplique muita pressão, pois você pode danificar suas gengivas.
- Escove os dentes por dois minutos.
2. Use fio dental antes ou depois de escovar os dentes. Isso ajuda a remover a placa bacteriana e as bactérias e mantém os dentes limpos e brilhantes. Passe fio dental pelo menos uma vez por dia.
3. Use enxaguante bucal regularmente. O enxaguante bucal pode ajudar a manter a boca e os dentes limpos. Alguns enxaguantes bucais também têm propriedades de branqueamento, mas isso depende da marca de enxaguatório bucal que você compra. Leia a embalagem para mais informações.
4. Visite seu dentista regularmente. Isso é necessário para continuar a manter uma boa higiene bucal. O seu dentista pode dar-lhe informações e conselhos adicionais adequados à sua situação.
Parte 2 de 3: Clareando os dentes com remédios sem receita
1. Experimente uma pasta de dentes branqueadora. Tal pasta de dente geralmente apenas branqueia os dentes superficialmente. Alguns cremes dentais branqueadores contêm produtos químicos mais fortes que também podem clarear as camadas mais profundas dos dentes.
- Esses cremes dentais podem clarear a cor dos dentes em cerca de um tom. Por outro lado, alguns produtos de prescrição podem clarear os dentes em três a oito tons. Pergunte ao seu médico quais desses remédios são possíveis para você.
2. Use um enxaguante bucal clareador. Esse remédio pode ajudar a refrescar o hálito e melhorar a cor dos dentes. Como esse agente só entra em contato com os dentes por um curto período de tempo, pode ser menos eficaz do que as tiras e géis de clareamento, discutidos abaixo.
3. Saiba mais sobre tiras e géis de clareamento. Estes são produtos que contêm peróxido de hidrogênio, que clareia quimicamente os dentes. Em geral, você usa esses remédios por cerca de 30 minutos de cada vez (as instruções diferem por marca e método). Você faz isso duas vezes por dia durante várias semanas. O resultado final deve permanecer visível por vários meses. Estes são alguns dos remédios sem receita mais eficazes para clarear os dentes.
4. Converse com seu dentista para obter conselhos adicionais e saber mais sobre os tratamentos que seu dentista pode realizar em sua prática.
Parte 3 de 3: Clareando os dentes com remédios caseiros
1. Converse com seu dentista antes de tentar remédios caseiros. Você pode estar tentando sair de uma consulta odontológica cara, mas isso pode custar mais dinheiro a longo prazo e causar muita dor se você tentar algo que danifique seus dentes ou gengivas. Até mesmo um telefonema para sua clínica odontológica para descobrir se o remédio caseiro escolhido é seguro é uma boa ideia.
- É arriscado clarear os dentes em casa sem antes consultar seu dentista. Você pode danificar seus dentes ou boca assim.
2. Clarear os dentes com bicarbonato de sódio. Coloque um pouco de pasta de dente em sua escova de dentes e polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio sobre ela. Escove os dentes com isso. Bicarbonato de sódio ajuda a remover manchas do esmalte dos dentes. Esta é a camada externa de seus dentes. Faça este passo regularmente e você estará no caminho certo para ter dentes brancos perolados pelo resto de sua vida.
3. Clarear os dentes com peróxido de hidrogênio. Misture bicarbonato de sódio e água oxigenada para fazer uma espécie de pasta de dente. Escove os dentes com isso, mas não faça isso com muita frequência.
4. Enxágue a boca com óleo de coco por 10 a 15 minutos. O óleo de coco contém ácido láurico, que pode ajudar a prevenir a descoloração dos dentes causada por bactérias. Isso pode não parecer muito bom, mas se você experimentar, notará que não tem um gosto muito ruim.
Pontas
- Clarear os dentes com muita frequência pode desgastar o esmalte e tornar os dentes mais fracos. Portanto, tomar precauções (escovar os dentes e consultar o dentista regularmente) é melhor para sua saúde bucal a longo prazo.
- Sempre escove os dentes depois de comer ou beber algo doce.
- Não aplique produtos nos dentes que você não sabe se são bons ou ruins para os dentes. Sempre peça conselhos ao seu dentista primeiro.
- Não beba café, coca e cerveja. Essas bebidas são conhecidas por manchar os dentes. Se você optar por tomá-los, beba-os através de um canudo para que o líquido entre em contato com os dentes o mínimo possível.
Avisos
- Saiba que os métodos descritos neste artigo para clarear os dentes funcionam melhor em pessoas com dentes saudáveis e levemente amarelados. Esta descoloração pode ser resolvida com as técnicas acima.
- Se você tiver algum problema dentário, como obturações ou doença gengival, consulte seu dentista antes de prosseguir.
- Clarear os dentes pode torná-los muito sensíveis.
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