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Febre de 39ºC ou mais fadiga severa Dificuldade em se levantar e andar, ou um passo rígido com as pernas afastadas, devido a articulações dolorosamente inchadas. Erupção cutânea vermelha e levemente elevada que não coça. A erupção ocorre no tronco e nos membros. Bolhas nas palmas das mãos e solas dos pés, fazendo com que a pele descasque. Outros sintomas que geralmente são menos proeminentes, como: dor de cabeça, náusea, vômito e dor de garganta. 
A dengue geralmente tem dores musculares mais proeminentes, mas as articulações geralmente são poupadas. 
O sangue será coletado e enviado em um tubo estéril para o laboratório para teste. Existem vários testes de laboratório que podem demonstrar Chikungunya. O método mais utilizado é o RT-PCR (reação em cadeia da polimerase transcriptase reversa), que pode detectar o vírus. A doença deixa uma carga viral enorme, por isso pode ser facilmente encontrada. Essa enorme carga viral provavelmente também é o motivo pelo qual as pessoas se sentem tão mal. 
Depois vem a fase subaguda, que pode durar de meses a anos. 63% dos pacientes ainda têm articulações doloridas e inchadas um ano após a primeira infecção.A longo prazo você pode ficar com uma espécie de artrite ou reumatismo com o anticorpo HLA B27. Isso é o mesmo que na artrite pós-infecciosa, mais conhecida como síndrome de Reiter. , 
Beba bastante água e outros líquidos para se manter hidratado. Se você sentir náuseas, tome pequenos goles de água, Gatorade ou uma mistura de eletrólitos. Faça sua própria mistura de eletrólitos adicionando 200 gramas de açúcar e 2 colheres de chá de sal a 1,5 litro de água. Fique atento aos sinais de desidratação. Pacientes com esta doença correm o risco de ficarem desidratados. O paciente pode precisar ser instado a comer e beber, devido à fraqueza e fadiga e dificuldade em cuidar de si. Diarréia e vômitos são incomuns com esta doença, então eles geralmente não são a principal causa de desidratação. Se você estiver desidratado, pode precisar de uma intravenosa para obter líquidos suficientes de volta. 
Sempre leia e siga as instruções do fabricante na bula. Não exceda a dose diária recomendada. 
Você também pode usar uma bolsa de água quente se não tiver uma almofada de aquecimento. Encha uma garrafa com água morna e enrole um pano em volta dela. Você também pode alternar a almofada de aquecimento com uma bolsa de gelo. O frio adormece a dor nas articulações, enquanto o calor estimula a circulação sanguínea e alivia a dor muscular.Certifique-se de também envolver o saco de gelo em um pano e não o mantenha no local dolorido por mais de 20 minutos. 
Tramadol deve ser tomado regularmente, por exemplo, a cada 4 a 6 horas. Não combine este remédio com outros analgésicos. 
Tome 200 ui (duas cápsulas) de vitamina D3 por dia. Embora você possa obter vitamina D suficiente do sol, provavelmente está descansando muito em ambientes fechados, então precisará tomar suplementos. 
Beba pelo menos uma xícara de chá verde por dia. 
Não há acordo médico sobre a dosagem. Siga as instruções no pacote. 
Certifique-se de que o repelente contém inseticida suficiente para manter os mosquitos longe de você. Se você usar repelente de insetos e protetor solar, aplique o protetor solar primeiro e depois coloque o spray de insetos sobre ele. 
Aliviando a dor muscular por chikungunya
Contente
Chikungunya é uma doença infecciosa causada por um vírus transmitido pela picada de mosquitos infectados. É comum na África, Índia e Sudeste Asiático, mas também no Suriname. Esta doença é caracterizada por uma febre alta repentina (acima de 39ºC). A doença também causa dor em várias articulações, ou dor nas articulações que é simétrica. Articulações como pulsos, mãos, tornozelos e joelhos são afetadas, mas articulações como quadris e ombros não são afetadas. Chikungunya também causa erupção cutânea e dor muscular intensa. A coisa notável sobre a dor nas articulações é que ela pode ser duradoura e debilitante, pode durar anos, e muitos pacientes até mancam por causa disso. A palavra "Chikungunya" na verdade significa "torto" em algumas línguas da África Oriental.Embora a doença não possa ser curada, você pode tomar medidas para aliviar a dor e o desconforto enquanto se recupera.
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Método 1 de 4: Diagnosticando Chikungunya
1. Determine se você tem dores musculares. O vírus chikungunya é transmitido pela picada do mosquito Aedes. Depois que o vírus entra no corpo, ele se espalha pelos vasos sanguíneos. O vírus afeta principalmente as células endoteliais e epiteliais, também conhecidas como fibroblastos. Esses fibroblastos juntos formam o tecido muscular. À medida que a infecção progride, os fibroblastos são danificados e as células endoteliais e epiteliais morrem. O dano aos fibroblastos dos músculos causa dor muscular.
2. Reconheça os outros sintomas da Chikungunya. Além das dores musculares e articulares, um paciente pode desenvolver ainda mais queixas. Esses incluem:
3. Conheça a diferença entre Chikungunya e dengue (dengue). Os sintomas da Chikungunya são muito semelhantes aos da dengue. As localizações geográficas onde as pessoas são infectadas também são as mesmas. Às vezes, o diagnóstico é difícil para os médicos fazerem. Mas a dor articular específica é característica da Chikungunya, de modo que o diagnóstico muitas vezes fica claro.
4. Vá ao médico. O diagnóstico é baseado nos sinais e sintomas. Normalmente o médico vai querer fazer um exame de sangue para diagnosticar chikungunya. O teste pode mostrar anticorpos para Chikungunya no sangue, mostrando que o paciente foi exposto ao vírus.
5. Saiba quanto tempo a infecção pode durar. A infecção aguda dura de alguns dias a duas semanas. Durante esse período, você se sentirá extremamente cansado com febre alta e articulações e músculos muito doloridos, dificultando a caminhada.
6. Saiba que a doença não é fatal, mas não há cura. Apesar dos terríveis sintomas, esta doença não é fatal. No entanto, não há tratamento além dos cuidados de suporte, como acontece com outras doenças virais. Existem estudos sobre o tratamento da doença com medicamentos, mas esses medicamentos não parecem ser eficazes.
Método 2 de 4: Alívio da dor muscular durante a fase aguda da doença
1. Descanse o máximo possível. Não há cura para Chikungunya, então você deve fazer tudo o que puder para apoiar a capacidade natural do seu corpo de se reparar. Uma maneira de fazer isso é descansar o máximo possível.Durma o máximo que puder e relaxe durante o dia.
- Fique o mais confortável possível, com travesseiros e cobertores.
- Tente descansar por pelo menos duas semanas, se não mais.
2. Mantenha-se bem hidratado. O tecido muscular consiste em 75% de água.Se você está desidratado, seus músculos são mais propensos a endurecer, ter cãibras ou doer. Chikungunya dá febre alta, o que pode deixá-lo desidratado mais cedo e que pode fazer seus músculos doerem mais.
3. Tome um agente redutor de febre. Um redutor de febre pode baixar a febre. Também ajuda com dores nas articulações. Tome paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno para baixar a febre e aliviar a dor.
4. Experimente uma almofada de aquecimento. Ao segurar uma almofada de aquecimento contra as articulações ou outras áreas dolorosas, você obterá temporariamente algum alívio da dor. Mantenha uma almofada de aquecimento contra suas articulações por 20 minutos. Certifique-se de removê-lo após 20 minutos para que sua pele descanse e não queime ou superaqueça.
5. Pergunte ao seu médico sobre analgésicos mais fortes. Discuta se você pode tomar um analgésico forte, como Tramadol, para dores musculares graves. Muitas vezes a Chikungunya é tão debilitante que você precisa desse tipo de remédio.
Método 3 de 4: Usando Suplementos e Ervas
1. Coma mais vitamina C. Fortaleça a capacidade do seu corpo de reparar a dor muscular tomando 1000mg de vitamina C duas vezes ao dia. Isso suporta seu sistema imunológico. Pode ser difícil obter isso apenas com alimentos, mas frutas e vegetais frescos são as melhores fontes. Você também pode tomar suplementos. Boas fontes de vitamina C são:
- Laranja: 69 mg de vitamina C por porção.
- Pimenta: 107 mg de vitamina C por porção.
- Pimentão vermelho: 190 mg de vitamina C por porção.
2. Tome vitamina D para dor crônica. Deficiência de vitamina D está ligada à dor crônica.Além disso, a vitamina D ajuda contra os músculos cansados e acelera a recuperação.
3. Beba chá verde. A dor muscular é parcialmente causada por inflamação. O chá verde é anti-inflamatório e pode ajudar com dores musculares.O chá verde também aumenta o número de células natural killer que podem atacar as células do vírus. O chá verde pode, portanto, combater a doença e fortalecer o sistema imunológico.
4. Tome extrato de ginseng. De acordo com especialistas, o extrato de ginseng pode apoiar a resposta imunológica do corpo. Pode reduzir a fadiga e a dor muscular em doenças que exigem energia, como Chikungunya.
5. Experimente o alho. Um suplemento de alho pode aliviar a dor muscular. A substância alicina, que está no alho, pode contribuir para isso. O alho também pode ajudar as células assassinas a ativar o sistema imunológico. Tome suplementos de alho para combater a infecção.
Método 4 de 4: Prevenindo Chikungunya
1. Use uma rede mosquiteira. Se você estiver viajando em uma área onde a chikungunya é predominante, tome precauções para minimizar o risco de contaminação. Proteja seu local de dormir com um mosquiteiro impregnado com um inseticida.
- Se você se deitar contra o mosquiteiro com uma parte do corpo, ainda poderá ser picado pela gaze.
2. Use repelente de insetos. Use um produto que contenha DEET, picardina ou IR3535 para se proteger de picadas de mosquito. Você também pode experimentar um produto com citronela ou eucalipto. Aplique-o de acordo com as instruções do fabricante.
3. Use mangas compridas e pernas. Cubra seu corpo para que os mosquitos não alcancem sua pele. Use calças compridas e camisas de manga comprida.
4. Não deixe recipientes com água. Barris de chuva, baldes e bebedouros descobertos são criadouros de larvas de mosquitos. Cubra essas coisas, especialmente se estiverem a menos de 10 metros de sua casa.
5. Tenha cuidado onde há um surto. Chikungunya é transmitida pela picada de mosquitos infectados, "o vetor" da espécie Aedes, que tem causado surtos agrupados em áreas ao redor do Oceano Índico. Os surtos continuarão a ocorrer até que o problema de saúde pública da questão do mosquito seja melhor abordado.
Pontas
- Coma alimentos que são bem tolerados. Sopa e caldo são boas opções para manter alguma energia. Se você pode lidar com alimentos sólidos, coma-os. Seu corpo perde muitas calorias enquanto luta contra a doença, por isso é importante comer muitos alimentos saudáveis enquanto você se recupera.
- Certifique-se de que alguém possa ajudá-lo, especialmente se você acabou de ficar doente. Pode doer muito quando você anda. Não tente andar se não for necessário, pois você se sentirá muito fraco e poderá cair.
Avisos
- A melhor maneira de lidar com Chikungunya é obter ajuda profissional. Se de repente você desenvolver febre e dor, você deve obter o diagnóstico correto. Chikungunya não é muito comum, mas de vez em quando há um surto de repente. É por isso que a maioria das pessoas não pensa em Chikungunya até que seja diagnosticada.
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