Livre-se das pálpebras inchadas

1. Feche os olhos e aplique uma compressa fria por alguns minutos. O gelo pode ajudar a aliviar a inflamação e o inchaço – e é bom se você também tiver pálpebras inchadas. Se você não tiver uma bolsa de gelo, também pode usar um saco de legumes congelados, fatias de pepino geladas ou um pano embebido em água fria. Sempre enrole uma toalha limpa em torno de sacos de gelo e outros objetos congelados para que o gelo não entre em contato com sua pele. Remova a compressa dos olhos após cinco a dez minutos.

• Nunca use carne congelada para isso, porque você pode pegar bactérias nos olhos.
• Você também pode colocar duas colheres no freezer por 10-15 minutos. Em seguida, envolva-os em folhas de papel de cozinha e segure-os contra as pálpebras por alguns minutos.
• O gelo sempre ajuda a reduzir o inchaço, independentemente da causa.

Método 2 de 12: Use uma compressa morna para aliviar o desconforto.

1. Mergulhe um pano em água morna, torça-o e coloque-o sobre os olhos por cinco minutos. O calor ajuda a aliviar a dor ao redor dos olhos, especialmente se as pálpebras superiores queimarem, coçarem ou estiverem com crostas. Esses sintomas geralmente são causados ​​por uma condição comum chamada inflamação da margem da pálpebra (também chamada de blefarite). Você pode usar uma compressa morna duas vezes ao dia (ou mais vezes) para aliviar um pouco o desconforto. Se os seus sintomas não melhorarem, consulte o seu médico para um check-up.

• Molhe a toalha novamente quando ela não estiver mais quente.

Método 3 de 12: Use colírio se suas pálpebras inchadas forem causadas por uma alergia.

1. Os anti-histamínicos em colírios antialérgicos vendidos sem receita podem reduzir o inchaço. As pálpebras inchadas são frequentemente causadas por uma alergia sazonal. Colírios podem ajudar. Siga sempre as instruções na embalagem sobre a dose e com que frequência usar o colírio.

• Você pode obter colírios de venda livre na farmácia e no supermercado.
• Tomar um anti-histamínico oral de venda livre também pode ajudar se você tiver uma alergia sazonal.
• Se seus olhos estiverem secos e inchados, tente colírios lubrificantes, também conhecidos como lágrimas artificiais.

Método 4 de 12: Aplique creme para hemorroidas sob os olhos para reduzir o inchaço.

1. Certifique-se de não colocar a pomada nas pálpebras superiores e nos olhos. O efeito anti-inflamatório do creme para hemorroidas vendido sem receita pode reduzir temporariamente o inchaço sob os olhos, mas tenha cuidado ao usar essa pomada. A pomada pode irritar a pele muito sensível ao redor dos olhos, e se você colocar a pomada em seus olhos, eles definitivamente ficarão vermelhos e doloridos.

• A pomada para hemorroidas contém ingredientes que ajudam a contrair os vasos sanguíneos e reduzir o inchaço.
• Se a pomada entrar em contato com os olhos, lave-os com bastante água fria e limpa por vários minutos. Se você tiver problemas com sua visão, chame seu médico imediatamente.

Método 5 de 12: Experimente um creme para os olhos com cafeína para se livrar das bolsas sob os olhos.

1. A cafeína contrai os vasos sanguíneos, ajudando a reduzir o inchaço. No entanto, se você não quiser comprar um novo produto de cuidados com a pele, isso é compreensível. Creme para os olhos pode ser caro. Sacos de chá preto usados ​​e refrigerados podem produzir os mesmos resultados - basta segurá-los contra os olhos por cinco a 10 minutos.

1. Se você desenvolver pálpebras inchadas após usar um novo produto, pode ser alérgico. É comum que as pessoas reajam a ingredientes em sabonetes, cosméticos, tintura de cabelo e produtos para cuidados com a pele. Se você não conseguir descobrir o que está causando o inchaço, considere se você usou recentemente um novo produto. Nesse caso, pare de usar esse produto e veja se o inchaço desaparece em um dia.

• Pálpebras inchadas, como vermelhidão, coceira e olhos lacrimejantes, são sintomas comuns de alergia.

Método 7 de 12: Mantenha as mãos longe dos olhos.

1. Tocar e esfregar os olhos só os deixará mais irritados. Tocar seus olhos também pode espalhar bactérias que podem causar infecção. Lave as mãos regularmente e resista à tentação de tocar a área sensível ao redor dos olhos. Se seus olhos estiverem lacrimejando, limpe suavemente suas lágrimas com um lenço de papel limpo.

1. Lentes de contato podem piorar a irritação e o inchaço dos olhos. Seja qual for a causa de suas pálpebras inchadas, tirar as lentes de contato por um tempo definitivamente ajudará. Além disso, se você acha que seus olhos estão inchados porque você tem uma infecção, é importante não usar lentes de contato para que as bactérias possam entrar nelas.

• É sempre uma boa ideia tirar as lentes de contato de vez em quando para descansar os olhos, estejam as pálpebras inchadas ou não.

Método 9 de 12: Durma com a cabeça erguida.

1. Desta forma, nenhuma umidade pode se acumular sob seus olhos. Se você costuma acordar de manhã com olhos inchados e bolsas sob os olhos, isso pode ajudar. Basta colocar um travesseiro extra sob sua cabeça para que sua cabeça fique alguns centímetros mais alta. Tente também dormir de costas o máximo possível.

1. Pálpebras inchadas são frequentemente causadas por sono ruim ou muito pouco. A privação do sono pode causar olheiras e/ou pálpebras inchadas, dependendo de como seu corpo reage à falta de sono. Como adulto, você deve tentar dormir de sete a nove horas para acordar revigorado e evitar pálpebras inchadas.

• Adolescentes precisam de um pouco mais de sono do que adultos. Tente dormir de oito a dez horas se for adolescente.

Método 11 de 12: Coma Menos Sal.

1. Comer muitos alimentos salgados pode deixar suas pálpebras inchadas. O sal faz com que o corpo retenha a umidade e esse acúmulo de líquido pode fazer suas pálpebras incharem. Verifique a embalagem dos alimentos que você come para ver a quantidade de sódio que você está consumindo a cada dia.

• Recomenda-se ingerir no máximo 1,5 gramas de sódio por dia. Isso corresponde a 3,75 gramas de sal.

Método 12 de 12: Consulte o seu médico se o inchaço persistir.

1. Devido a uma infecção, você pode sofrer de inchaço e vermelhidão por um longo tempo. Condições oculares como conjuntivite são comuns, especialmente em crianças em idade escolar e durante a temporada de gripe. Se você tem uma protuberância vermelha e sensível na borda da pálpebra, provavelmente é um chiqueiro ou um folículo inflamado de um cílio. É melhor consultar o seu médico se você tiver um problema ocular que não desaparece sozinho após uma semana.

• Depois de determinar a causa, seu médico pode prescrever uma pomada antibiótica tópica, uma pomada tópica de corticosteróide, antibióticos orais, colírios de esteróides ou colírios antibióticos para tratar o problema.
• Se o inchaço for causado pelo envelhecimento ou por fatores hereditários, pergunte ao seu médico sobre tratamentos cosméticos, como preenchimentos, tratamentos a laser e peelings químicos. Esses tratamentos podem aliviar seu desconforto e aumentar sua confiança.