Como se livrar dos olhos inchados depois de chorar

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Todos nós odiamos os olhos inchados que você fica quando chora. Felizmente, a melhor maneira de reduzir o inchaço é deitar-se brevemente com uma bolsa de gelo nos olhos. Se você tiver inchaço ocular frequente ou se o inchaço for mais grave, pode ajudar a fazer algumas pequenas mudanças em seu estilo de vida.

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Método 1 de 3: Tratando os olhos inchados

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1. Lave o rosto com água fria. Se você estiver com pressa ou em um local público, vá ao banheiro ou toalete para se refrescar rapidamente. Dobre uma folha de papel de cozinha duas vezes para fazer um quadrado limpo e mergulhe o papel em água fria. Pressione o papel levemente contra as pálpebras. Faça isso por 15 segundos por olho. Olhe para cima e pressione o papel contra o olho logo abaixo da linha dos cílios inferiores, depois segure suavemente o papel contra os dois olhos por 15 segundos. Deixe a pele ao redor dos olhos secar. Repita se necessário.

Não esfregue os olhos e não use sabão.
Algumas pessoas preferem misturar 250ml de água com 5g de sal e usar essa mistura. Não tente isso se você tiver a pele vermelha e irritada.

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2. Coloque uma toalha fria em seus olhos. Molhe um pano macio e fofo com água gelada. Torça, dobre ao meio e coloque nos olhos por cerca de dez minutos. O frio deve fazer com que os vasos sanguíneos ao redor dos olhos se contraiam, fazendo com que o inchaço diminua.

Você pode conseguir o mesmo com uma bolsa de gelo ou um saco de ervilhas congeladas. Você também pode fazer seu próprio saco de gelo enchendo uma meia cheia de arroz cru e colocando o saco no freezer. Não use um saco com pedaços grandes de legumes congelados, pois o saco não se moldará aos seus olhos.

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3. Cubra os olhos com colheres frias. Pegue duas colheres de chá de metal que se encaixam bem em seus olhos. Coloque-os no congelador por cerca de dois minutos ou na geladeira por 5 a 10 minutos. Coloque-os nos olhos e aplique uma leve pressão. Retire as colheres quando estiverem quentes.

Congele seis colheres se tiver tempo. Retire as colheres aquecidas e coloque duas novas colheres geladas em seus olhos. Pare após a terceira colherada para que sua pele não seja danificada por ficar exposta ao frio por muito tempo.

Você também pode tentar colocar saquinhos de chá frio nos olhos para reduzir o inchaço.

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4. Toque levemente seus olhos. Bata levemente nas partes inchadas de suas pálpebras com o dedo anelar. Desta forma, você pode estimular sua circulação sanguínea para que o sangue acumulado flua.

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5. Massageie a parte de trás do nariz. Feche os olhos e massageie a parte superior do nariz. Concentre-se na pele à direita e à esquerda do nariz, em que óculos descansariam se você estivesse usando um. Dessa forma, você pode reduzir a pressão nos seios da face que pode ter se tornado mais intensa enquanto chora.

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6. Deite-se com a cabeça erguida. Coloque dois ou três travesseiros sob a cabeça para que sua cabeça fique mais alta que o resto do corpo. Deite-se com o pescoço reto, feche os olhos e relaxe. Sua pressão arterial já pode ser reduzida fazendo uma pequena pausa.

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7. Espalhe creme facial resfriado em seus olhos. Coloque um creme hidratante para o rosto na geladeira por cerca de dez minutos e depois espalhe suavemente o creme na pele. O frio reduzirá o inchaço e o creme deixará sua pele mais macia e radiante.

Há discordância sobre se cremes especiais para os olhos funcionam. Não há evidências de que eles funcionem melhor do que os cremes faciais comuns.

Não use cremes com fragrâncias ou hortelã-pimenta. Esses agentes podem irritar sua pele.

Método 2 de 3: Evite olhos inchados

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1. Certifique-se de dormir o suficiente. Chorar pode causar olhos inchados, mas a gravidade do inchaço é determinada por outros fatores. Durma pelo menos oito horas para evitar olhos inchados e bolsas sob os olhos.

Crianças, adolescentes e adultos precisam de quantidades diferentes de sono. Pergunte ao seu médico o que ele recomenda.

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2. Certifique-se de beber o suficiente. Se o sal se acumular ao redor dos olhos, você pode reter a umidade, fazendo com que seus olhos inchem. Beba muita água para evitar isso.

Certifique-se de ingerir o mínimo de sal e cafeína possível, porque isso irá desidratá-lo.

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3. Tratar alergias. Seus olhos podem inchar devido a reações alérgicas leves a pólen, poeira, pêlos de animais e alimentos. Não coma alimentos que causem coceira, inchaço e desconforto. Tome um medicamento antialérgico se não puder evitar ser exposto a um alérgeno específico. Consulte o seu médico para obter mais conselhos.

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4. Vá a um oftalmologista. Pode haver causas subjacentes se você costuma sofrer de olhos inchados. Um optometrista pode medir a qualidade da sua visão e prescrever óculos ou lentes de contato para reduzir a tensão em seus olhos. Um oftalmologista pode examinar seus olhos para condições médicas.

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5. Faça pausas frequentes ao usar um computador ou ler um livro. Faça uma pausa a cada vinte minutos ao usar um computador ou telefone ou ler um livro. Durante esses intervalos, concentre seus olhos em outra coisa do outro lado da sala. Os olhos cansados podem inchar, mas isso é menos comum. No entanto, é recomendável fazer uma pausa de vez em quando para garantir que seus olhos permaneçam saudáveis.

Método 3 de 3: Usando remédios caseiros

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1. Use uma toalha fria em vez de saquinhos de chá. Muitas pessoas colocam um saquinho de chá frio e molhado em seus olhos inchados. Isso só funciona porque o saquinho de chá está frio. Muitas pessoas juram pelo chá preto, chá verde ou vários chás de ervas para reduzir o inchaço. Muitos desses chás não foram testados para ver se ajudam, mas a cafeína – o ingrediente mais provável de funcionar – não parece ter nenhum efeito. Um pano provavelmente funciona tão bem e é menos provável que tenha uma infecção bacteriana.

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2. Não use alimentos. Fatias de pepino são um dos remédios mais usados para olhos inchados. Pepino funciona bem, mas só porque as fatias estão tão frias. É melhor usar uma toalha fria ou uma bolsa de gelo, pois é mais provável que os alimentos causem uma infecção bacteriana.

Se você quiser usar alimentos, fatias de pepino lavadas provavelmente são mais seguras. Não use batatas, claras de ovos, iogurte e alimentos ácidos, como morangos e suco de limão.

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3. Não use alimentos irritantes perto dos olhos. Alguns remédios caseiros são perigosos para usar perto dos olhos, pois podem causar dor e danos graves. Não trate seus olhos inchados com creme para hemorroidas como Sperti, creme de calor como Tantum ou Tiger Balm e hidrocortisona.

Pontas

Se você colocou maquiagem e chorou, remova a maquiagem com um cotonete embebido em demaquilante. Você pode usar uma toalha de papel com água e sabão se não tiver removedor de maquiagem com você.
Aplicar delineador branco na linha d`água fará com que seus olhos pareçam menos vermelhos.
Esconda os olhos inchados com um corretivo transparente ou uma mistura de corretivo líquido e iluminador líquido.