Saber quando você está pronto para usar um absorvente interno

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decidir usar um tampão é um grande passo e tudo bem se você estiver um pouco sobrecarregado. Se você acabou de começar a menstruar, é normal que você tenha muitas dúvidas. Os tampões são muito seguros quando usados corretamente. Você pode começar a usar absorventes internos desde a primeira menstruação, mas é normal sentir-se nervoso ao usar um absorvente interno pela primeira vez. Aprenda um pouco sobre tampões para ver se eles são adequados para você. Lembre-se de que não há escolha certa quando se trata de proteção durante o seu período. Escolha o que funciona melhor para você.

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Método 1 de 4: Obtendo informações sobre tampões

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1.Saiba que você pode começar a usar tampões assim que menstruar. Não há limite de idade para o uso de tampões. Uma vez que você comece a menstruar, você pode começar a usar tampões com segurança e se você tiver idade suficiente para começar a menstruar, então você tem idade suficiente para usar tampões. Não há razões físicas para atrasar o uso de tampões. Contanto que você se sinta confortável, você pode usar tampões independentemente da sua idade. Ninguém que menstrua é jovem demais para tampões.

2.Use um absorvente interno mesmo se você ainda for virgem. Muitas pessoas pensam que não é seguro usar tampões como virgem, porque acreditam que podem quebrar seu hímen e você perderá sua virgindade. Este é um mito que muitas vezes circula. O hímen não se rompe durante o sexo ou outras atividades, mas é esticado e pode rasgar. Mesmo que você ainda seja virgem, você pode usar um absorvente interno sem problemas.

Algumas mulheres até nascem sem hímen. Você pode esticar ou rasgar seu hímen através de atividades não sexuais sem nem perceber!

3. Não se preocupe com a dor. Se sua relutância em usar tampões está relacionada à dor, você deve entender que os tampões normalmente são indolores. Os tampões são inseridos além do músculo vaginal e, uma vez além desse músculo, você não deve sentir nenhuma dor. Você não pode empurrar o tampão muito fundo – o colo do útero o segurará e você não poderá estender o tampão além do colo do útero. Então você não pode perdê-los dentro de você.

Pode ajudar começar a usar tampões finos.

Se você sentir dor ou desconforto, o tampão pode não ter sido empurrado o suficiente ou pode ter sido inserido em um ângulo.

Método 2 de 4: Decidindo se os tampões são adequados para você

1.Reúna mais informações sobre tampões. Você pode encontrar informações sobre tampões on-line em sites como Kids Health e Planned Parenthood, bem como em tutoriais on-line em sites como o YouTube. Você também pode ver se o médico da escola ou o consultório do seu médico está distribuindo panfletos ou informações sobre tampões ou proteção durante a menstruação em geral.

Ler sobre tampões e como eles funcionam pode ajudá-lo a decidir se eles são adequados para você. Cada caixa de tampões também contém informações sobre ele e como inserir um tampão.
Você também pode visitar os sites de marcas populares de tampões, como Kotex ou Tampax.
Também pode ajudar a olhar para os diagramas do trato reprodutivo feminino. Isso pode ajudá-lo a ver onde inserir o tampão se você optar por usar um.

2.Tente usar um tampão durante a menstruação para ver se gosta. Se você não tem certeza se vai se sentir confortável com tampões a longo prazo, você deve experimentá-los por alguns dias. Compre uma pequena caixa de tampões ou peça a um amigo ou familiar para lhe dar alguns.

Se você achar que não gosta da sensação ou se sentir desconfortável ao usar tampões, sempre poderá voltar aos absorventes higiênicos em um coletor menstrual.

Algumas empresas, como a Thinx, fazem "calças menstruais" que você pode usar com ou sem absorvente interno ou absorvente durante a menstruação.

3. Use tampões ao participar de atividades intensas. Muitas mulheres e meninas preferem tampões porque lhes permite participar de mais atividades. Por exemplo, se você é um nadador, pode usar um absorvente interno em uma piscina, mas não um absorvente. Atividades que exigem muito exercício, como dançar ou se exercitar, também podem ser mais fáceis com um absorvente interno.

Método 3 de 4: Procure conselhos de outras pessoas

1.Fale com seus amigos. Se você tem amigos que usam tampões, pode pedir conselhos a eles. Seus amigos podem responder suas perguntas sobre como inserir um absorvente interno e como ele se sente. Isso pode ajudá-lo a decidir se você está pessoalmente pronto para usar tampões.

Escolha amigos que sejam muito prestativos e não sejam rápidos em julgar. Você não quer falar com alguém que pode atacá-lo porque você está inseguro sobre o uso de tampões.

2.Peça conselhos aos seus pais. Pode parecer estranho discutir o tema da menstruação com seus pais. No entanto, conversar com seus pais pode ser muito útil. Sua mãe, em particular, vai se lembrar de como era quando ela começou a menstruar e ela pode ajudá-lo a lidar com seus sentimentos.

Também ajuda ter um diálogo aberto com seus pais sobre a puberdade. É normal ter muitas perguntas e seus pais podem ajudar a respondê-las.

3. Procure conselhos de parentes mais velhos. Se você tem parentes mais velhos, como um primo ou tia mais velho, eles também podem aconselhar sobre tampões. Esta pode ser uma boa alternativa se você quiser conselhos de alguém um pouco mais velho e mais experiente. Se suas amigas ainda não começaram a menstruar, também pode ser útil obter conselhos de um adulto.

Se você não tem parentes mais velhos do sexo feminino, pode até conversar com a mãe de um amigo ou com uma professora ou enfermeira de confiança.

Método 4 de 4: Usando tampões com segurança

1.Comece com tampões finos. Ao usar tampões pela primeira vez, eles podem causar um pequeno desconforto. Embora os tampões geralmente não sejam dolorosos, eles levam algum tempo para se acostumar. Comece com tampões finos até se acostumar com a sensação de tampões.

É uma boa ideia usar primeiro um penso higiénico, além de um tampão, para que esteja duplamente protegido.

2.Lave as mãos antes de inserir um tampão. Esfregue as mãos com sabão por cerca de 20 segundos, certificando-se de lavar sob as unhas e entre os dedos. Uma vez feito, lave bem as mãos e seque-as com uma toalha limpa.

3. Insira o tampão suavemente. Com uma mão, puxe os lábios para o lado (a pele ao redor da abertura da vagina). Insira a extremidade do tampão na abertura vaginal. Aponte o tampão para trás e empurre-o suavemente na vagina. Quando seus dedos tocam seu corpo, o tampão está longe o suficiente.

Se estiver usando um aplicador, use os dedos para empurrar o tubo interno através do aplicador e remova o aplicador com o polegar e o indicador.

4.Troque seu absorvente regularmente. Remova o tampão puxando a corda na extremidade do tampão. Para evitar complicações como a síndrome do choque tóxico, os tampões devem ser trocados a cada 4 a 6 horas.

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Veja um diagrama da anatomia feminina para saber onde inserir um tampão.
Antes de usar um tampão, você deve ser capaz de inserir o dedo mindinho na vagina. Seu dedo é mais flexível que o aplicador de tampão. Quando você não está menstruando, você precisa ter tempo para se acostumar com sua anatomia.

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