Dê a si mesmo uma limpeza facial profunda

Um tratamento facial é relaxante, mas caro. Felizmente, você pode deixar sua pele mais lisa, macia e menos irritada fazendo um tratamento facial, repetindo uma experiência profissional em casa. Você pode usar produtos comerciais, misturas caseiras ou uma mistura de ambos para criar o facial DIY perfeito no conforto da sua própria casa.

Degraus

Parte 1 de 6: Limpeza

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1. Entenda a importância de lavar o rosto. Lavar o rosto remove toda a oleosidade, protetor solar e poluição ambiental diária que está em sua pele facial. Também ajuda a evitar poros entupidos, o que reduz a chance de ocorrência de fugas. Por fim, limpar o rosto ajuda a preparar a pele para absorver os produtos que você planeja aplicar.
  • Lavar o rosto é algo que você deve fazer pelo menos duas vezes por dia, mesmo se você não planeja fazer um tratamento facial completo.
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2. Empurre o cabelo para fora do rosto com uma faixa de cabeça. Lave bem as mãos e remova toda a maquiagem do rosto.
  • Use seu removedor de maquiagem normal para limpar seu rosto de qualquer produto.
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    3. Use um limpador facial comercial ou sabonete. Existem muitos produtos disponíveis, desde barras de beleza a partir de € 1 até loções de limpeza a partir de € 40. No entanto, muitos esteticistas insistem que você não precisa gastar muito dinheiro em um limpador, e que é muito mais importante que você obtenha algo especificamente adequado para seu tipo de pele.
  • Como regra geral, os limpadores em gel e os limpadores em espuma são mais adequados para peles mistas ou oleosas, enquanto os limpadores em creme são mais adequados para tipos de pele normais e secas, pois adicionam um pouco de hidratação extra ao rosto.
  • Se você tem acne leve, você pode tentar um limpador com ácido salicílico nele. O ácido salicílico ajuda a desobstruir os poros, dissolver e prevenir danos à pele. Uma boa opção são as lavagens Power-Cream ou Power-Foam de controle de estresse de acne sem óleo da Neutrogena.
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    4. Faça seu próprio limpador caseiro. Você também pode fazer seu próprio limpador com alguns ingredientes que provavelmente já tem à mão. Aqui estão algumas opções:
  • Misture três colheres de suco de maçã fresco, 6 colheres de leite integral e 2 colheres de mel. Se você quiser que o limpador aqueça, coloque o mel no microondas por 10 segundos antes de misturar com os outros ingredientes.
  • Coloque meia colher de sopa de aveia em um processador de alimentos e ligue-o até que o pó esteja. Em seguida, adicione uma colher de sopa de amêndoas e ligue novamente até que o pó esteja. Misture 1/4 colher de chá de mel e 1/4 colher de leite de soja.
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    5. Lave o rosto com o limpador que você escolheu ou fez. Molhe a pele com água morna. Em seguida, aplique uma quantidade do tamanho de 20 centavos em seu rosto com um movimento de rotação para fora.
  • Depois de lavar, lave o rosto com água morna e seque. Esfregar vigorosamente com uma toalha só resultará em vermelhidão e irritação da pele facial.
  • Parte 2 de 6: Esfoliante

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    1. Entenda o que é esfoliação. A esfoliação ajuda a se livrar das células mortas da pele, que podem entupir os poros e contribuir para as erupções cutâneas. Além disso, a esfoliação ilumina a sua pele e dá-lhe um brilho bonito, enquanto a pele não esfregada parece maçante pode olhar para fora.
    • Esfoliar bem e regularmente também pode fazer você parecer mais jovem, expondo as novas e frescas camadas de pele sob a pele antiga.
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    2. Escolha um creme esfoliante. Existem muitos produtos de cuidados com a pele que você pode comprar em todas as farmácias para esfoliar a pele. Procure algo que mencione a palavra esfoliação no frasco, ou ele mesmo como esfregar define (destinado a remover todas as células mortas da pele) esfregar). Se você tem pele oleosa ou tem tendência a acne, pode considerar uma esfoliação com ácido salicílico.
  • Você também pode comprar produtos com ingredientes abrasivos leves, como feijão de jojoba, grãos de arroz ou fubá. Isso ajuda o efeito de esfregar. Alguns produtos podem ter partículas mais afiadas, como caroços e cascas de damasco. Se você tem pele sensível que é facilmente irritável, é melhor evitar esses tipos de esfoliantes.
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    3. Faça seu próprio esfoliante caseiro. Existem alguns esfoliantes DIY que você pode fazer em casa. Aqui estão algumas opções:
  • Misture uma banana amassada, um quarto de xícara de açúcar granulado, um quarto de xícara de açúcar refinado, uma colher de sopa de suco de limão e um quarto de colher de chá de vitamina E. O açúcar é o ingrediente esfoliante e age como pequenas micro-bolas que removem as células mortas da pele.
  • Misture meia dúzia de morangos frescos com 60 ml de leite. As enzimas nos morangos dissolvem as células mortas da pele e o leite ajuda a suavizar a área depois.
  • Combine uma colher de chá de mel e uma colher de chá de azeite. Prepare um saco de aveia regular separadamente. Use menos água do que o indicado nas instruções para que a aveia se transforme em uma pasta grossa. Em seguida, adicione a mistura de mel e azeite à aveia. A aveia esfolia, enquanto a mistura de mel e azeite hidrata.
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    4. Aplique o creme esfoliante. seja gentil. Um movimento leve e circular é o suficiente para remover as células mortas da pele. Se você esfoliar vigorosamente, acabará ficando com a pele vermelha e irritada. Enxágue com água morna e seque.

    Parte 3 de 6:Vapor

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    1. Entenda os benefícios de um banho de vapor facial. O vapor limpa profundamente os poros, eliminando muitos contaminantes no processo, incluindo espinhas, cravos e assim por diante. Além disso, o vapor também hidrata as camadas mais profundas e externas da pele facial e ajuda a reduzir o tamanho dos poros.
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    2. Ferva um pouco de água. Você quer que a água esteja muito quente para que possa vaporizar seu rosto de forma eficaz, então ferva um pouco de água na chaleira ou no fogão. Então você pode derramar a água em uma tigela grande ou na pia do banheiro. Espere alguns minutos para deixar a água esfriar um pouco para não queimar o rosto.
  • Se estiver usando uma tigela, verifique se ela pode conter líquidos quentes.
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    3. Vapor seu rosto. Segure seu rosto sobre a tigela por 2-5 minutos. Para prender o vapor para que ele vá diretamente para os poros para abri-los, coloque uma toalha sobre a cabeça para formar uma barraca.
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    4. adicione algo. Para dar algo extra ao vapor, você pode abrir um saquinho de chá verde e adicionar o conteúdo à água. Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como lavanda.

    Parte 4 de 6: Aplicando uma máscara

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    1. Use uma máscara. Uma máscara limpa ainda mais os poros e remove as impurezas da pele. Você também pode usar máscaras hidratantes, que adicionam propriedades hidratantes à sua pele.
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    2. Obtenha a máscara certa. Se você tem pele oleosa ou é propenso a acne, você deve obter uma máscara com argila ou enxofre para retirar as impurezas, como a máscara de limpeza profunda de poros de terra rara da Kiehl. Se você tem pele seca, use uma máscara hidratante.
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    3. Faça sua própria máscara. Se você não quiser comprar uma máscara, você também pode fazer uma. Misture meia colher de chá de abacate, meia colher de chá de mel, meia colher de chá de iogurte, um oitavo de colher de chá de fermento de cerveja e meia colher de chá de suco de cranberry, suco de maçã ou kombucha em um processador de alimentos. Ligue até ficar cremoso e bem misturado. Aqui estão algumas opções para diferentes tipos de pele:
  • Para pele normal ou seca: Misture 1/3 xícara de cacau em pó, 125 ml de mel, 3 colheres de creme de leite e 3 colheres de aveia.
  • Para pele normal a oleosa: Misture 125 ml de framboesas em puré, 1/2 chávena de aveia e 60 ml de mel.
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    4. Aplique a máscara. Esfregue a máscara na pele, evitando a área dos olhos e da boca. Deixe a máscara descansar por 10-15 minutos para deixá-la absorver. No entanto, não deixe secar até o estágio mumificado quebradiço. Remova a máscara com água morna e um pano macio.
  • Se sentir uma sensação de queimação ou calor enquanto a máscara estiver colocada, retire-a. Sua pele pode ficar irritada.
  • Quando você tirar a máscara, não a esfregue, mas deixe a água morna fazer seu trabalho para enxaguar a máscara da sua pele.
  • Parte 5 de 6: Hidratação

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    1. Entenda a importância da hidratação. A hidratação é uma parte importante de qualquer rotina de cuidados faciais. Como os umectantes hidratam a pele, eles ajudam a manter o rosto com aparência saudável, suave e fresca.
    • A hidratação também tem benefícios a longo prazo. A hidratação é o que permite que a pele funcione no seu auge, o que significa que as células da pele podem se reparar na velocidade da luz e substituí-las por células frescas. Isso tem grandes benefícios antienvelhecimento a longo prazo. Estudos mostraram que as pessoas que usam hidratantes obtêm apenas uma fração da quantidade de rugas que as pessoas com pele seca têm.
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    2. Escolha um hidratante. Você vai querer escolher um hidratante com base no seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa, procure loções ou géis em vez de cremes. Se você tem pele seca, procure um creme que contenha mais óleo. Quanto mais óleo nele, melhor o hidratante será absorvido pela pele para hidratar o tecido. Se você tem pele mista, experimente uma loção sem ácido, como Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ou Lubriderm.
  • Não escolha um hidratante muito leve após um tratamento facial. Sua pele acabou de ser profundamente limpa e precisará ser hidratada. Caso contrário, a falta de umidade na pele fará com que ela produza muito óleo e obstrua os poros, o que, por sua vez, levará a erupções.
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    3. Considere usar um hidratante com FPS. O sol realmente destrói as células da nossa pele e um dos segredos para manter a pele fresca com uma aparência jovem é incluir um hidratante combinado com proteção solar em nosso regime diário de cuidados com a pele.
  • Tente encontrar um hidratante com um fator de 15-30. Estudos recentes mostraram que produtos com FPS mais alto não são mais eficazes e, além disso, podem não ter um fator tão alto quanto afirmam.
  • Uma possibilidade é o Hidratante Facial Oil Free da Neutrogena com FPS 15, ou Superdefence Daily Dense Moisturizer SPF 25 da Clinique.
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    4. Aplique o hidratante. Use as pontas dos dedos para massagear suavemente o hidratante em sua pele, certificando-se de cobrir todos os cantos e recantos do seu rosto.
  • Certifique-se também de hidratar o pescoço - a pele também merece atenção!
  • Parte 6 de 6: Lidando com áreas problemáticas específicas

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    1. Remover cravos. Cravos, ou comedões abertos, são grandes aberturas na pele com uma massa preta de detritos de pele cobrindo a abertura; cravos geralmente são causados ​​​​pela superprodução de sebo e também podem ser de cor amarelada. Se você vir muitos cravos, poderá removê-los usando um removedor de cravos.
    • Os removedores são bons para cravos porque o laço de metal pode pressionar o lado do nariz onde nenhum dedo pode alcançar. Coloque a ponta do removedor sobre o cravo e pressione suavemente em um lado do cravo. Mova o dispositivo por cima e empurre suavemente o bloqueio para fora. Você pode sentir uma leve pressão ao pressionar para baixo e, em seguida, o bloqueio se liberará.
    • Certifique-se de limpar o removedor com álcool antes de usá-lo.
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    2. Lidar com surtos. Aplique um tratamento tópico que você pode comprar ou faça o seu próprio em casa. O ácido salicílico é um dos tratamentos de acne mais usados ​​porque funciona limpando os poros entupidos e removendo as células mortas da pele que causam espinhas. O peróxido de benzoíla é outro tratamento tópico para acne amplamente utilizado. Funciona matando as bactérias que causam a acne, aliviando assim a inflamação causada por essas bactérias.
  • Alguns remédios tópicos recomendados são Malin+Goetz Acne Treatment com Enxofre Ativo e Ácido Salicílico, e Clean and Clear Persa-Gel 10, que é uma solução de peróxido de benzoíla a 10%.
  • Se você quiser fazer seu próprio tratamento, pode aplicar óleo de melaleuca ou pasta de dente na área afetada. O óleo da árvore do chá, que é um óleo antibacteriano e anti-inflamatório, é um remédio caseiro fantástico para aqueles com pele sensível, pois não resseca ou avermelha a pele especialmente como o peróxido de benzoíla e o ácido salicílico.
  • No entanto, os dermatologistas recomendam a aplicação de tratamentos tópicos de forma conservadora para evitar o uso excessivo desses produtos, o que pode resultar em vermelhidão, ressecamento e descamação da pele. Evite usar mais do que uma quantidade do tamanho de uma ervilha de tratamentos tópicos.
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    3. Trate os lábios. Use um esfoliante labial para esfregar as células mortas da pele em seus lábios. Para um esfoliante labial caseiro, você pode usar uma escova de dentes úmida com movimentos circulares suaves ou misturar açúcar de confeiteiro com um óleo de sua escolha, até atingir a espalhabilidade desejada.
  • Depois de esfoliar os lábios, aplique um bálsamo para bloquear a umidade. Você pode até fazer seu próprio protetor labial, de acordo com artigos no wikiHow, em casa.

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