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O livro explica A Lei da Atração e como visualizar algo e fingir que já está presente em sua vida para que o Universo possa lhe dar. O site que acompanha o livro afirma: "Tudo é possível, nada é impossível. Não há limites. Tudo o que você sonha você pode ter, se você usar O Segredo."
Gratidão. Ser grato reforça o pensamento de que você acredita que o Universo fornece o que você deseja. Também cria mais energia positiva para que você possa receber mais energia positiva. Visualização. Visualizar seus desejos garante que a mensagem seja transmitida com mais clareza ao Universo. 
Os pensamentos são poderosos e têm um efeito incrível em como você reage a tudo em sua vida. Mas para realmente entender a Lei da Atração, você precisa saber que só atrai para sua vida o que deseja depois de começar a incorporar esses desejos em sua vida. Em outras palavras, aja como o tipo de pessoa que já tem o que você quer. Se você quer mais dinheiro, não pense em conseguir mais dinheiro, mas "agir como" você é aquele tipo de pessoa que ganha tanto dinheiro. Esta simples mudança mental vai realmente mudar algo em sua vida. 
Passe mais tempo fazendo coisas que você gosta. Pense nas boas lembranças que você teve com amigos e familiares. Passe tempo com seus entes queridos! Experimente coisas que você sempre quis fazer! Ouça música feliz e feliz que você realmente ama! Assista a vídeos e filmes engraçados! 
A meditação GAP é fundamentada no cristianismo porque você repete o início da Oração do Senhor para acalmar a mente e continua em uma forma hindu de canto chamada Japa, que desencadeia um certo tipo de vibrações corporais que estão ligadas às vibrações do mundo ao seu redor. Meditar no estilo GAP, minutos por dia, muitas vezes pode ajudá-lo a obter melhor controle sobre seus pensamentos. Também é uma ótima maneira de se reenergizar e se concentrar no funcionamento interno da alma, sem as distrações do mundo ao seu redor. Se você está tenso e em uma situação em que não pode meditar, apenas limpe a cabeça e respire fundo por um tempo.
Aplicando o segredo
Contente
A incrível popularidade do DVD O Segredo levou milhões de pessoas a tentarem melhorar suas vidas projetando pensamentos que refletem a vida como desejam e abraçando a positividade em suas vidas. Mas pensar por si só não o levará muito mais longe na manifestação de seus desejos. No entanto, existem passos muito simples que você pode seguir para tornar a vida que você sonha em realidade.
Degraus
Parte 1 de 4: Aprendendo o Segredo
1. Assista o DVD. Lançado em 2006, o DVD The Secret é um vídeo de auto-ajuda no estilo documentário que afirma revelar o segredo para uma vida feliz e plena.
- O grande segredo é essencialmente que pensar em algo o tornará realidade.
- O filme afirma que muitos dos grandes pensadores da história humana colocaram esse segredo em prática, incluindo Platão, Beethoven, William Shakespeare e Albert Einstein.
- De acordo com o site associado ao filme, "A descoberta do segredo de Rhonda Byrne com um vislumbre da verdade sobre a vida em um livro de 100 anos. Ela começou a voltar na história rastreando e expondo O Segredo, que estava no centro das filosofias, ensinamentos e religiões mais poderosos deste mundo."Esta teoria envolve as origens do filme em mistério histórico, começando com a Mesa Esmeralda que se acreditava conter as informações do Segredo e mais tarde dentro da Ordem Rosacruz, que havia rumores de serem os guardiões do Segredo.
2. Leia o livro. O livro O Segredo foi escrito por Rhonda Byrne e foi destinado ao filme.
3. Entenda as ideias por trás de O Segredo. O Segredo afirma que toda energia é relativa e mútua. Então, se você irradiar energia positiva, também receberá energia positiva. Com isso, existem duas chaves para criar mudanças positivas em sua vida:
Parte 2 de 4: Entendendo a Lei da Atração
1. Aprenda o que a Lei da Atração realmente significa. Trata-se da ideia de que as pessoas e seus pensamentos são feitos de energia que é recebida e devolvida pelo universo.
- Se você irradiar energia positiva, também receberá energia positiva. Quando você irradia energia negativa, você recebe energia negativa.
- Por exemplo, se você estiver aguardando notícias sobre uma possível promoção e tiver uma visão positiva do resultado, será notificado de que também receberá essa promoção. No entanto, se você tiver uma visão negativa do assunto, será informado que não receberá a promoção.
2. Deixe a Lei da Atração ajudá-lo a criar uma mudança real. A ideia de que "amar para atrair" não significa que apenas pensar em algo fará com que isso reflita na vida dessa pessoa. Você terá que se tornar uma pessoa capaz de realmente manifestar isso em sua vida.
O filósofo James Allen escreveu que um homem se forma à medida que seus pensamentos são. No entanto, esta noção só é válida se esse homem também age sobre seus pensamentos.
3. Lembre-se que os pensamentos são iguais a energia. Incentivar-se a se concentrar em pensamentos positivos acabará levando a energia(s) positiva(s) existente(s) a se renovarem e a converterem energia(s) negativa(s) em energia mais positiva, o que pode trazer uma mudança muito real em sua vida.
Parte 3 de 4: Entendendo o Universo
1. Ao vivo agora. Passamos muito do nosso tempo refletindo sobre o passado ou sonhando com o futuro, mas o universo só conhece o "agora." O universo está sempre no presente, então você precisará ser ativo e também pensar no agora para manifestar as coisas que deseja.
- Pensar em seus desejos como algo que você obterá no futuro enviará a si mesmo e ao Universo a mensagem de que você sempre será alguém esse algo "no futuro" Terá.Ao aceitar esse recebimento no futuro, você se permite ser considerado como não recebendo no presente. Mas o futuro nunca acontecerá; o presente está acontecendo agora, agora. Só o Agora é realidade. Pense e aja como se estivesse nele "agora" são.
2. Não comece com limites de tempo. Lembre-se, existe apenas o "agora". Portanto, se você indicar que deseja ver algo materializado em sua vida em algum momento no futuro (daqui a dois meses, daqui a dois anos etc.) então você diz ao Universo que na verdade não deseja aquela coisa. Porque "agora" tudo o que realmente existe, qualquer atraso na realização de um desejo é na verdade uma rejeição desse desejo.
Por exemplo, se você disser que deseja manifestar um novo amor em sua vida dentro de um mês, é como dizer ao Universo que não deseja um novo amor agora.
3. Cerque-se de pessoas que pensam como você. Nada pode queimar sua energia mais rápido do que ter que ouvir um reclamante ou uma pessoa imersa em sua própria negatividade. Mais cedo ou mais tarde, a visão negativa dessas pessoas irá afetá-lo e levá-lo a pensar e agir como alguém que você não é, ou quer ser. Novamente, você precisará se concentrar em trocar energia positiva por energia positiva. Cercar-se de pessoas negativas garante que isso não aconteça.
Parte 4 de 4: Usando o Segredo
1. Irradie positividade. Pense em felicidade, Fale em ser feliz. Faça elogios às pessoas. Faça um favor aos outros. Seja generoso e gentil. Tudo o que você faz pelos outros, você receberá novamente. O que você foca e faz para os outros, você também traz para sua própria vida. Seja feliz! Há muitas coisas que você pode fazer para aumentar sua frequência.
2. Aprenda a visualizar. Sua realidade é criada pelas imagens que você tem na cabeça - o Universo não entende palavras. Muitas vezes é mais fácil visualizar imagens que se movem. Quando você quiser visualizar algo, pense em seus cinco sentidos; visão, audição, paladar, olfato e tato. Pensar nessas coisas enquanto realiza seus desejos é muito importante. A visualização deve parecer tão real que você sinta que está completamente cercado por ela.
Enquanto visualiza, concentre-se completamente - com todo o seu ser - nas coisas que você deseja. Quando você terminar com isso, você terá que agir e pensar como se já o tivesse recebido. É todo seu. Tudo que você tem a fazer é esperar que ele chegue. No entanto, não se envolva muito com isso - se você ficar preso nisso, pode acontecer de você ter um sentimento e pensamentos negativos sobre isso.
3. Mude toda a sua existência para receber o que deseja. Você quer dinheiro? Então sinta que você apenas 1.000.000 euros que você ganhou! Quer conhecer o amor da sua vida? Então deixe que o amor que você possa sentir por essa pessoa – a pessoa que está prestes a aparecer em sua vida – o preencha completamente! Molde sua vida, faça o que você teria feito se seu desejo já tivesse se tornado realidade! Se você fizer certo, já está a caminho - tudo o que você precisa fazer é acreditar que já é seu.
4. Acreditar! O segredo do sucesso é usar a Lei da Crença. A fé é o seu trabalho. O Universo cuidará do resto. Em caso de dúvida, comece com algo pequeno. Crie em sua mente uma imagem de um certo tipo de folha, pedra, pena, etc. - algo pequeno. Torne isso único, tão único que, quando você o vê pela primeira vez, é inconfundível. Leia as histórias fantásticas escritas por pessoas que usaram esta lei. Talvez em algum momento você escreva sua própria história sobre suas experiências.
5. AME a si mesmo. A importância desta etapa não pode ser enfatizada o suficiente. O que você sente e pensa por dentro em breve coincidirá com a realidade. Aprenda a se fazer feliz. Lembre-se de que nossos sentimentos e nossos corpos são uma representação do que está acontecendo em nossas cabeças. Isso pode ser alterado a qualquer momento, mas tem que começar por dentro.
6. Medite para se sentir melhor. Isso fará com que você se sinta mais descansado e com uma sensação de calma.
7. Passe algum tempo todos os dias no GAP. A meditação GAP foi originalmente desenvolvida pelo notável professor espiritual Wayne Dyer.Esta forma de meditação se concentra em passar algum tempo no silêncio que existe entre seus pensamentos.
8. Deixe sua religião desempenhar um papel. Se você é religioso, inclua uma oração em sua meditação. Ao se comunicar com seu deus em silêncio, você pode criar mais energia positiva em sua vida.
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