Instruções gratuitas passo a passo 
Aplique o shampoo massageando-o no couro cabeludo e deixando-o por pelo menos cinco minutos para permitir que os ingredientes funcionem. Se você achar que um tipo de xampu não está funcionando bem, tente alternar entre dois tipos diferentes de xampus anticaspa. Se o shampoo anticaspa parece estar funcionando, reduza para duas a três vezes por semana. Se o xampu não funcionar depois de algumas semanas e você ainda tiver caspa severa, converse com seu médico sobre remédios prescritos. 
Cremes com corticosteróides: Estes podem reduzir a pele inflamada ou seca e estão disponíveis sem receita em concentrações de 0,5% ou 1%. Você pode aplicá-los no couro cabeludo e no cabelo úmido depois de usar um shampoo anticaspa. Cremes antifúngicos: Esses cremes funcionam de forma eficaz porque podem reduzir a quantidade de fermento que vive na pele. Isso também se aplica ao seu couro cabeludo. Procure por cremes de venda livre com 1% de clotrimazol e 2% de creme de miconazol. Você pode usar cremes antifúngicos uma ou duas vezes por dia. 
Aqueça 250 ml do óleo natural de sua escolha em uma tigela para que fique quente ao toque, mas não escaldante. Em seguida, aplique em todo o couro cabeludo e massageie bem. Enrole uma toalha em torno de seu cabelo e couro cabeludo e deixe o óleo descansar durante a noite. Lave o cabelo pela manhã para remover o óleo. 
Misture 500 ml de vinagre de maçã com 500 ml de água fria. Incline a cabeça sobre uma pia ou banheira e enxágue o cabelo com a mistura. Você também pode aplicar vinagre branco no couro cabeludo e enrolar uma toalha em volta da cabeça. Deixe o vinagre durante a noite e depois lave o cabelo na manhã seguinte com um xampu comum. 
Use bicarbonato de sódio para lavar o cabelo em vez de shampoo. Basta pegar um punhado de bicarbonato de sódio e esfregá-lo em seu cabelo e couro cabeludo. Enxágue bem o cabelo com água morna. Você pode continuar a usar bicarbonato de sódio em vez de xampu comum para lavar o cabelo e tratar a caspa. 
Prevenir e tratar a caspa
Contente
A caspa ou dermatite seborreica é uma condição comum da pele que pode afetar o couro cabeludo, as orelhas, as sobrancelhas, as laterais do nariz e a barba. Você pode sofrer de caspa quando bebê, mas também quando é adolescente ou adulto. A caspa em bebês também é chamada "montanha" nomeado. A caspa parece uma pele seca e fina e escamosa no couro cabeludo ou em outras partes do corpo. Sua pele está rosada ou vermelha e inflamada. Se você tiver caspa, poderá notar flocos brancos nos ombros ou no peito, especialmente ao usar roupas escuras. A caspa grave ou crônica pode ser frustrante e embaraçosa, além de causar muita coceira e desconforto. Você pode tratar sua caspa usando produtos profissionais e remédios caseiros e tomando as medidas necessárias para evitar a caspa no couro cabeludo ou em outras partes do corpo.
Degraus
Método 1 de 3: Usando produtos profissionais
1. Experimente um shampoo anticaspa de venda livre com zinco ou ácido salicílico. Se você sofre de caspa severa, pode experimentar um xampu anticaspa com certos ingredientes que matam os fungos que causam parcialmente a caspa. Procure xampus com os seguintes ingredientes na drogaria ou farmácia:
- Piritionato de zinco: este ingrediente ajuda a matar o fungo malassezia que é parcialmente responsável pela formação da caspa. cabeça & Ombros, Resdan e Andrélon têm shampoo anticaspa com piritionato de zinco.
- Ácido Salicílico: Este ingrediente ajuda a suavizar as células mortas da pele do couro cabeludo para que elas se descasquem e caiam do couro cabeludo. Shampoos contendo este ingrediente incluem Resdan e Neutrogena T/Sal. Esteja ciente de que você pode obter um couro cabeludo seco depois de usar um xampu que contém ácido salicílico. Você pode usar um condicionador após a lavagem para manter o couro cabeludo hidratado.
- Sulfeto de selênio: Este ingrediente ajuda a retardar a produção de células da pele no couro cabeludo e mata os fungos que causam a caspa. Shampoos contendo este ingrediente incluem Selsun e Dercos. No entanto, esses shampoos não são recomendados para pessoas com cabelos loiros ou quimicamente tratados, pois podem descolorir o cabelo.
- Shampoo Cetoconazol: Este shampoo tem um poderoso efeito antifúngico e pode tratar e prevenir a caspa. O shampoo Nizoral contém este ingrediente.
- Coal Tar Shampoo: Este shampoo pode ajudar a retardar a produção de células mortas da pele e prevenir a caspa. Neutrogena T/Gel contém este ingrediente.
- Certos tipos de xampus anticaspa não devem ser usados se você estiver grávida ou amamentando. Sempre leia as instruções na embalagem do xampu antes de usar e converse com seu médico se estiver preocupado se pode usar o xampu com segurança.
2. Use o shampoo de acordo com as instruções da embalagem. Quando você escolhe um shampoo anticaspa, é importante usá-lo corretamente para tratar a caspa da maneira mais eficaz possível. Você pode usar todos esses shampoos uma vez por dia ou em dias alternados até controlar a caspa. A exceção a isso é o xampu de cetoconazol, que deve ser usado apenas duas vezes por semana.
3. Use cremes medicamentosos de venda livre para tratar sua caspa. Além de usar um xampu anticaspa, você também pode experimentar cremes medicinais que podem ser aplicados no couro cabeludo para tratar a caspa. Existem dois tipos de cremes que você pode usar:
Método 2 de 3: Usando remédios caseiros
1. Aplique aspirina no couro cabeludo. A aspirina contém salicilato, o ingrediente ativo em xampus anticaspa com ácido salicílico. A aspirina é uma maneira rápida e fácil de tratar a caspa em casa.
- Tome dois comprimidos de aspirina e esmague-os em um pó fino. Em seguida, misture este pó com seu shampoo.
- Aplique o shampoo com a aspirina no cabelo, ensaboe e massageie no couro cabeludo. Deixe-o por um a dois minutos e depois lave-o do seu cabelo.
- Lave o cabelo novamente apenas com shampoo para remover os últimos resquícios de pó.
2. Use óleos naturais para hidratar o couro cabeludo. Óleos naturais como óleo de coco, óleo de amêndoa e azeite de oliva podem ajudar a manter o couro cabeludo hidratado e prevenir o desenvolvimento de caspa.
3. Lave o cabelo com vinagre de maçã. O vinagre de maçã é naturalmente adstringente e pode evitar que o couro cabeludo fique escamoso. Também garante que você não pegue bactérias no couro cabeludo que causam caspa. Você pode enxaguar o cabelo e o couro cabeludo com vinagre de maçã depois de lavá-lo.
4. Usar bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é um excelente remédio caseiro para tratar a caspa.
Método 3 de 3: Prevenindo a caspa
1. Lave o cabelo regularmente. Você pode prevenir a caspa mantendo seu cabelo limpo. Além disso, você mantém seu couro cabeludo e cabelo tão saudáveis. Tente lavar o cabelo uma vez por dia, especialmente se tiver o couro cabeludo oleoso ou irritado.
2. Não use spray de cabelo e gel de cabelo. Produtos para o cabelo, como spray de cabelo, gel de cabelo, mousse e cera de cabelo, podem fazer com que o óleo se acumule no cabelo e no couro cabeludo, o que pode levar à caspa. Use menos desses produtos de modelagem, especialmente se você já tem um couro cabeludo oleoso ou já está começando a ter caspa.
3. Passe mais tempo ao ar livre ao sol. Estudos mostram que a luz solar pode ajudar a prevenir a caspa. No entanto, sempre aplique protetor solar com fator de proteção solar em todo o corpo antes de sair, para que sua pele não fique muito exposta ao sol.
4.Mantenha o estresse sob controle. Foi comprovado que o estresse causa e piora a caspa. Concentre-se em reduzir qualquer estresse ou ansiedade com os quais você esteja lidando em casa, na escola ou no trabalho.
5. Fornecer uma dieta rica em zinco e vitaminas do complexo B. Uma dieta rica em zinco, vitaminas do complexo B e gorduras saudáveis pode ajudar a prevenir os fungos que causam a caspa.
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