Instruções gratuitas passo a passo 
Detergente e detergente hipoalergênico são dois dos melhores produtos de limpeza suaves que você pode usar para limpar seu tapete de ioga. Certifique-se de não colocar muito sabão na água morna. Use apenas sabão suficiente para limpar seu tapete. Usar muito sabão pode tornar seu tapete escorregadio e pode ser difícil praticar asanas. Use 1 colher de sopa (15 ml) de detergente ou detergente líquido para 4 litros de água morna da torneira. Algumas fontes recomendam o uso de vinagre para lavar seu tapete. Saiba que a superfície do seu tapete pode continuar com um cheiro desagradável, tornando menos agradável fazer exercícios de ioga. Dependendo do material do tapete, o vinagre também pode afetar sua qualidade. 
Você pode ver quais pontos você usa mais, pois eles provavelmente terão uma cor ligeiramente diferente do resto do seu tapete. Certifique-se de limpar suavemente os dois lados para que o tapete não se desgaste e você não retire nenhum pedaço. Tudo bem se o sabão não fizer bolhas na água. Lembre-se, você só precisa de sabão e bolhas suficientes para limpar o tapete e evitar que ele fique escorregadio. Nunca coloque seu tapete de ioga na máquina de lavar. Isso pode afetar significativamente a qualidade do seu tapete de ioga e impossibilitar exercícios no tapete porque é muito escorregadio. 
Continue enxaguando o tapete até ver que a água de enxágue está limpa. Se a água não limpar rapidamente, considere limpar o tapete novamente com o pano macio. 
Não torça seu tapete! Isso evita que ele enrugue, rasgue e deforme. Você pode ficar de pé no tapete enrolado e na toalha, que funciona melhor para tirar toda a água. 
Você pode usar um cabide de calças para pendurar seu tapete, mas esteja ciente de que ele pode deixar marcas em seu tapete. Coloque seu tapete de ioga em um escorredor, se você tiver um. Dessa forma, você pode deixar os dois lados do tapete secarem bem. Nunca coloque seu tapete de ioga na secadora. Isso pode arruinar seu tapete e até causar um incêndio. Use seu tapete apenas quando estiver completamente seco. Aperte as partes do tapete com os dedos para sentir se ainda há umidade neles. 
Limpar as mãos e os pés também removerá quaisquer loções e cremes que possam afetar o tapete e fazer com que você escorregue durante os treinos. Se você não puder lavar as mãos e os pés antes de uma sessão de prática, considere usar lenços umedecidos suaves para limpar as palmas das mãos e as solas dos pés. 
Você pode comprar lenços especificamente destinados à limpeza de tapetes de ioga em lojas de artigos esportivos e empresas que vendem suprimentos de ioga. Se você decidir usar lenços umedecidos para limpar seu tapete, compre lenços umedecidos sem muito detergente e sabão para que seu tapete não fique escorregadio. Se você optar por usar um pano e um pouco de sabão, certifique-se de não usar muito sabão e água. Limpe todos os resíduos de sabão do tapete para que não fique escorregadio. 
Toalhas comuns podem mudar durante a prática e ser perigosas. Experimente uma toalha de ioga. Esta é uma toalha altamente absorvente feita de material especial com protuberâncias antiderrapantes que não deslizam no tapete e garantem que você não escorregue. Você pode comprar toalhas de ioga em algumas lojas de esportes e na maioria das lojas virtuais que vendem suprimentos de ioga. 
Você pode pendurar seu tapete em um cabide ou colocá-lo em um escorredor. Certifique-se de arejar os dois lados do tapete, mesmo que esteja fazendo seus exercícios apenas de um lado. Considere usar sua alça de transporte apenas para transportar o tapete para que seu tapete possa ser completamente arejado após cada sessão de treino. Armazene seu tapete em um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Dessa forma, o tapete não se desgastará e você evitará que fique muito úmido, o que pode fazer com que bactérias e fungos cresçam no tapete.
Limpando um tapete de ioga
Contente
Não importa quantas vezes você use seu tapete de ioga, ele ficará sujo e suado e também pode começar a cheirar. De qualquer forma, isso não é propício para uma experiência agradável de ioga. Sebo, óleo de produtos, partículas de suor e sujeira podem penetrar na superfície do tapete e fazer com que o tapete se desgaste mais rápido. Essas substâncias também podem dificultar a prática de exercícios de ioga em seu tapete, pois tornam o tapete escorregadio. Ao lavar seu tapete regularmente e removê-lo diariamente, você pode garantir que seu tapete de ioga dure mais, permaneça limpo e não fique escorregadio.
Degraus
Parte 1 de 2: Lavando seu tapete de ioga
1. Saiba quando lavar o tapete. Lave seu tapete de ioga completamente a cada poucos meses e com mais frequência se você não o limpar regularmente ou fizer exercícios de ioga todos os dias. Seu tapete não só durará mais, mas também não cheirará mal e nenhuma bactéria do tapete acabará em seu corpo.
- Se você faz ioga todos os dias, é uma boa ideia lavar seu tapete uma vez por mês, especialmente quando o tempo está quente.
- Quanto mais sujeira você vê no seu tapete, mais provável é que ele precise de uma lavagem completa.
- Pense em comprar um tapete novo se os pedaços se soltarem e grudarem nas roupas.
2. Mergulhe seu tapete de ioga. Use uma mistura de água morna e sabão neutro como detergente. Mergulhe seu tapete de ioga em uma banheira e deixe de molho por alguns minutos. Isso ajuda a remover partículas de sujeira, óleo e maus odores.
3. Lave o tapete à mão com um pano macio. Depois de deixar o tapete de molho por alguns minutos, lave os dois lados do tapete com um pano macio. Limpe bem os dois lados, concentrando-se nas áreas que você mais toca com as mãos e os pés.
4. Lave o tapete em água limpa. Drene a banheira com o tapete e enxágue o tapete lavado com água limpa. Dessa forma, você remove todos os resíduos de sabão e há menos chance de seu tapete ficar escorregadio.
5. Retire o excesso de água do tapete. Agite o tapete para remover a água da superfície do tapete. Coloque o tapete em uma toalha seca e enrole-os juntos para espremer o resto da umidade do tapete.
6. Pendure seu tapete para secar. Quando você tiver espremido toda a água do tapete, enrole o tapete para fora da toalha novamente. Pendure o tapete até que esteja completamente seco.
Parte 2 de 2: Mantendo seu tapete de ioga regularmente
1. Entenda como é importante limpar e manter seu tapete regularmente. Sujeira, óleo e suor podem afetar rapidamente a qualidade do seu tapete e tornar mais difícil para você realizar seus exercícios corretamente. Ao fazer alguns passos simples de manutenção após cada sessão de treino, seu tapete durará mais e você precisará lavá-lo com menos cuidado. Se você pratica ioga diariamente ou várias vezes por semana, é importante remover seu tapete após cada sessão de prática e guardá-lo adequadamente.
2. Limpe os pés e as mãos antes de começar. Suas mãos e pés estarão constantemente tocando o tapete, e essas partes do corpo geralmente estão sujas. Usar seu tapete com a pele limpa fará com que ele dure mais e evitará que as bactérias da sua pele se transfiram para a superfície do tapete.
3. tire seu tapete. Após cada sessão de prática no tapete, limpe-o com lenços umedecidos, lenços especiais para tapetes de ioga ou um pano com sabão neutro. Deixe o tapete secar, enrole e pronto. Isso pode ajudar a manter seu tapete limpo e livre de suor, sujeira e óleo. Também pode fazer seu tapete durar mais tempo.
4. Pense em colocar toalhas no seu tapete enquanto pratica. Se você suar muito, estiver em uma sala quente ou apenas quiser uma camada entre o corpo e o tapete, coloque uma toalha no tapete. Uma toalha pode absorver o excesso de umidade e garantir que você tenha uma melhor aderência ao seu tapete.
5. Deixe seu tapete arejar regularmente. A maioria das pessoas enrola o tapete após cada sessão de limpeza e prática e o guarda em uma bolsa de ioga ou em um canto da casa ou estúdio de ioga. Idealmente, você deve arejar seu tapete regularmente para remover odores de suor e umidade e manter seu tapete com cheiro fresco.
Pontas
- Verifique as instruções na embalagem do tapete para certificar-se de que seu tapete pode ser lavado usando os métodos acima.
- Enrole seu tapete quando não estiver em uso. Um tapete de ioga pode atrair sujeira e poeira.
- Pense em usar seu próprio tapete para praticar em um estúdio de ioga. Se isso não for possível, pergunte ao estúdio com que frequência os tapetes são limpos. Se alguém está resfriado ou tem um problema contagioso de pele e usa um tapete do estúdio você pode ficar doente por causa disso.
- Compre um tapete novo se continuar sujo ou se houver pequenas rachaduras na superfície.
Necessidades
- Seu tapete de ioga
- Sabonete líquido
- Um chuveiro, banheira ou mangueira de jardim do lado de fora
- Um lugar para pendurar seu tapete, como uma haste de chuveiro
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