Tomando banho (com fotos)

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Degraus
Pontas
Avisos
Necessidades

Tomar banho faz parte da rotina diária de milhões de pessoas. É uma maneira rápida, eficaz e refrescante de se limpar. Quer saber como tomar banho?? Então leia! Se você quiser dizer a alguém para tomar banho de uma maneira não tão sutil, envie a essa pessoa este artigo.

Degraus

Parte 1 de 4: Preparação

1. Tire suas roupas. Coloque suas roupas sujas em uma cesta de lavanderia. Coloque suas roupas limpas ou pijamas em um local seguro, onde não se molhem com a água do chuveiro.

Tire os óculos também. Se você tem lentes de contato, pode usá-las durante o banho. Você tem que ter certeza que você não tem muita água em seus olhos.

2. Garanta a temperatura correta da água. Abra a torneira e deixe a água fluir até que esteja morna. Verifique se o chuveiro está na posição correta para que a água flua para baixo em vez de sair do chuveiro. Certifique-se de que a água não está muito quente. Você pode sentir com mais precisão se a água está na temperatura certa com o pulso do que com os dedos, então use o pulso para ver se a temperatura da água está confortável.

Considere tomar um banho frio ou frio de vez em quando, especialmente se o tempo estiver muito quente e abafado ou se você estiver se exercitando.

Considere tomar um banho logo após abrir a torneira, mesmo que a água esteja fria. Como economizar água.

3. Tome um banho com cuidado quando a temperatura da água estiver certa.

Dica de economia de água: considere tomar um banho antes que a temperatura esteja perfeita, mesmo que a água ainda esteja muito fria para você. Você pode ajustar a temperatura da água durante o banho. Certifique-se de que não está muito frio ou escaldante!

Parte 2 de 4: Lavando você

1. Molhe todo o seu corpo. Gire lentamente algumas vezes sob o jato de água para que a água molhe todo o seu corpo. Se você for lavar o cabelo, certifique-se de que sua cabeça e cabelo estejam completamente molhados. Enxaguar a sujeira solta e a poeira é o primeiro passo para ficar limpo. Ao molhar seu corpo com água morna, seus músculos também relaxarão.

2. Coloque uma pequena quantidade de shampoo no cabelo e deixe o shampoo fazer espuma. Massageie a espuma lentamente em seu cabelo e couro cabeludo, certificando-se de que todos os fios de cabelo estejam cobertos com espuma até as pontas. Você não deve usar muito shampoo. Se você fizer isso, seu xampu pode acabar rapidamente. Além disso, muito xampu pode remover muitos óleos naturais do seu cabelo do que é saudável para o seu cabelo. Uma quantidade de xampu do tamanho de uma moeda de euro é suficiente. Lembre-se de sempre começar com uma pequena quantidade e pegar mais shampoo, se necessário.

Lave o cabelo todos os dias em vez de todos os dias. Se você lavar o cabelo com muita frequência, pode danificá-lo.

3. Enxágue bem todo o shampoo do seu cabelo. Seu cabelo não deve secar com resíduos de sabão nele.

Para verificar se não sobrou shampoo no cabelo, molhe o cabelo e aperte-o. Olhe para a cor da água que flui do seu cabelo. Se você ainda vir algum xampu lá, continue enxaguando e verifique novamente.

4. Coloque condicionador no cabelo. Não apenas lavando o cabelo, mas também usando o condicionador de sua escolha, seu cabelo pode parecer melhor, sentir-se melhor e ficar mais saudável. O condicionador não faz espuma, então aplique do couro cabeludo às pontas até que todo o cabelo fique macio. Leia as instruções na embalagem. Muitas vezes é recomendado deixar o condicionador por alguns minutos e depois enxaguar. Você só deve colocar outros produtos no cabelo após o banho.

Algumas pessoas preferem usar um xampu e condicionador combinados que você pode colocar no cabelo de uma só vez.

5. lave seu rosto. Molhe o rosto e aplique uma pequena quantidade de limpador facial ou esfoliante com os dedos ou um pano. Esfregue suavemente o limpador no rosto por pelo menos 30 segundos, concentrando-se nas bochechas, nariz, queixo, testa e possivelmente pescoço e parte superior das costas, se houver acne. Tenha cuidado para não deixar o produto entrar em contato com os olhos. Você deve deixá-lo em seu rosto por pelo menos 30 segundos para permitir que ele penetre em seus poros, especialmente se você estiver usando um remédio para acne. Em seguida, enxágue bem a toalhinha e o rosto.

Você também pode usar sabonete comum em vez de um limpador facial especial. Isso é melhor do que não lavar o rosto, mas usar muito sabonete errado no rosto pode ressecar e irritar a pele.

6. lave seu corpo. Coloque sabão ou gel de banho em sua toalha, esponja de bucha, esponja corporal ou nas mãos. Lave todo o seu corpo agora. Comece no pescoço e nos ombros e vá descendo. Não se esqueça de lavar as axilas e as costas. Lave seus genitais e bumbum por último. Não se esqueça de lavar atrás das orelhas, no pescoço e entre os dedos dos pés.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 10

7. Enxágue o sabonete do seu corpo. Gire sob o jato de água e esfregue as mãos sobre o corpo para remover a espuma de sabão e a sujeira solta. Passe as mãos pelo cabelo e certifique-se de ter enxaguado todo o shampoo. Se há lugares que você perdeu, foi agora.

Parte 3 de 4: Barbear e escovar os dentes

Imagem intitulada Tome um banho Passo 11

1. Faça a barba se você quiserpernas e axilas. Muitas pessoas raspam os pelos que crescem nas pernas e nas axilas e acham o banho o momento ideal para essa tarefa ocasional.

Em muitos países é muito comum mulheres e meninas depilarem as pernas e axilas, mas você também pode ficar limpo sem fazer isso. Em última análise, esta é uma escolha pessoal, por isso, se você não sabe o que fazer, converse com uma mulher em quem confia e considere o que é habitual em sua cultura. Esfoliar as pernas com uma esfoliação corporal pode remover as células mortas da pele para um barbear melhor.
Molhe as pernas e aplique espuma de barbear ou condicionador.
Use uma navalha e faça a barba para cima, contra a direção do crescimento do cabelo. Comece pelos tornozelos e vá subindo. Não se esqueça de depilar a parte superior dos pés no final.
Faça a barba devagar para não se cortar. Isso é especialmente importante nos joelhos e na parte de trás das pernas, pois você pode se deparar com um solavanco e se cortar.
Para depilar as axilas, aplique creme de barbear ou condicionador e raspe lentamente para cima e para baixo. Os pelos das axilas crescem nas duas direções.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 12

2.Raspe seu rosto. Alguns homens preferem fazer a barba no chuveiro também. Para isso você precisa de um espelho de chuveiro que seja feito para não embaçar da água e do vapor. Se você tem um espelho desses, fazer a barba no chuveiro pode ser uma desculpa fácil e bonita para ficar um pouco mais sob o jato de água quente.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 13

3. Depile sua região pubiana eseus genitais. Alguns homens e mulheres raspam ou aparam os pelos indesejados ao redor de seus genitais e região pubiana no chuveiro também. Apenas tome cuidado e certifique-se de que seu chuveiro tenha um bom lugar para ficar e iluminação suficiente para que você possa ver claramente o que está fazendo.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 14

4. escove seus dentes. Isso pode soar estranho para você, mas escovar os dentes no chuveiro é realmente muito útil. Você pode escovar a língua e não precisa se preocupar com pasta de dente no cabelo ou na roupa.

Parte 4 de 4: Acabamento

Imagem intitulada Tome um banho Passo 15

1. Lave-se uma última vez. Isso é importante para garantir que nenhum resíduo de sabão seja deixado em seu corpo. Certifique-se também de que não há condicionador no cabelo antes de fechar a torneira.

Se você for corajoso o suficiente, pode abrir a torneira fria por 3 segundos e deixar a água fria escorrer pelo rosto para fechar os poros e dar um brilho natural ao cabelo.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 16

2. Feche a torneira. Certifique-se de fechar bem a torneira para não desperdiçar água preciosa. Prepare-se para sair do chuveiro e pegar todos os itens essenciais que você trouxe para o chuveiro.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 17

3. Saia do chuveiro. Faça isso com cuidado, pois pode ser perigoso escorregar no chão do banheiro.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 18

4. Seque-se com uma toalha. Fique em seu tapete de banho e pegue sua toalha pendurada nas proximidades. Seque suavemente a cabeça, rosto, tronco, parte inferior do corpo, pélvis, pernas, região pubiana e pés com uma toalha. Se você tiver feito isso com cuidado, deve haver água apenas no chuveiro ou no tapete de banho e não no resto do chão. Seque suavemente o rosto com a toalha em vez de esfregá-lo.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 19

5. Use outros produtos de higiene. Agora é um bom momento para usar desodorante, loção, loção pós-barba, produtos para o cabelo que exijam aplicação úmida ou qualquer coisa que você não possa aplicar enquanto estiver vestindo roupas.

Imagem intitulada Tome um banho Passo 20

6. Coloque suas roupas limpas. Comece com sua roupa íntima limpa e depois coloque o resto de suas roupas. Agora você está limpo e pronto para dormir ou começar o dia.

Pontas

Escovar ou pentear o cabelo. As pessoas perdem um pouco de cabelo todos os dias. Pentear ou escovar o cabelo antes de tomar banho ajudará a remover esses pelos soltos para não entupir o ralo do chuveiro.
No final do banho, abra a torneira fria por dez segundos ou mais (se você conseguir lidar com isso) para suavizar o cabelo e facilitar o pentear.
O condicionador pode ser deixado por 2 a 5 minutos (ou mais) para obter cabelos mais macios e sedosos. Enquanto você deixa o condicionador agir, você pode esfregar gel de banho no corpo e fazer a barba.
Quando você seca o cabelo com uma toalha, você deve enxugar em vez de esfregar. Esfregar pode danificar o cabelo.
Outra maneira de verificar se há algum xampu ou condicionador em seu cabelo é passar uma escova pelo cabelo. Se a escova assumiu a cor do seu xampu ou condicionador, continue enxaguando. Se não, então você está feito.
A pele das solas dos pés fica mais macia ao tomar um banho quente. Você pode remover facilmente as células mortas da pele esfoliando.
Antes de abrir a torneira, certifique-se de ter tudo o que precisa no chuveiro para não precisar sair e pegar as coisas que esqueceu.
Certifique-se de ter um tapete fora do chuveiro. Ao colocar um tapete ou toalha no chão você não vai escorregar e se machucar ao sair do chuveiro.
Deixe o xampu e o gel de banho por 20 a 30 segundos antes de enxaguá-los. É assim que os produtos funcionam melhor e limpam melhor.
Use uma touca de banho se não quiser lavar o cabelo ou molhá-lo.

Avisos

Como mulher, você deve ter cuidado ao lavar a vagina. Tudo bem se um pouco de sabão entrar em seu corpo, mas se for mais do que uma pequena quantidade, o sabão pode danificar o tecido.
Não use aparelhos elétricos no chuveiro, como secadores de cabelo, telefones celulares e rádios. Todos os aparelhos com plugue ou baterias nunca devem ser usados no banheiro ou no chuveiro.
Considere comprar um tapete de chuveiro de borracha ou um tapete de chuveiro de plástico resistente com ventosas na parte inferior. A aderência da borracha significa que você não vai escorregar e se machucar no chuveiro, e as ventosas impedem que o tapete deslize no chuveiro. No entanto, o mofo pode crescer sob o tapete devido ao ambiente úmido, portanto, mantenha o tapete limpo e seco.
Certifique-se de que nenhum xampu ou sabonete entre em seus olhos. Seus olhos podem arder.
Não abra a torneira até que não haja mais animais de estimação no chuveiro. Os gatos às vezes gostam de sentar no chuveiro, então olhe com cuidado antes de abrir a torneira.
Trancar a porta dá privacidade, mas lembre-se de que, se você cair no chuveiro ou se machucar, a porta trancada levará mais tempo para os socorristas chegarem até você. Considere não trancar a porta se você mora em uma casa com pessoas em quem pode confiar. Se preferir trancar a porta, pode manter a chave do lado de fora, num local de fácil acesso.