Como se dar bem com outras pessoas facilmente: 10 passos (com fotos)

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Degraus
- Método 1 de 2: Superando a relutância
- Método 2 de 2: Melhorando sua vida social
Pontas

Embora possa parecer que algumas pessoas são naturalmente mais abertas do que outras, o fato é que todas as pessoas são sociais e, como qualquer outra habilidade, é possível que você possa treinar para se tornar mais social. Leia este artigo para saber como sair da sua zona de conforto e melhorar sua vida social.

Degraus

Método 1 de 2: Superando a relutância

Imagem intitulada Torne-se sociável Passo 1

1. Seja menos crítico. Algumas das pessoas que se chamam `anti-sociais` tendem a criticar a si mesmas e aos outros o tempo todo. Eles evitam a interação social porque, por um lado, temem o julgamento dos outros e, por outro (ironicamente) são extremamente críticos dos outros. Para se tornar uma pessoa mais social, é importante aceitar que todos, não importa como pareçam do lado de fora, têm qualidades positivas e negativas. O que separa as pessoas confiantes das inseguras é a atitude que elas têm em relação a si mesmas. Pessoas confiantes e sociáveis tendem a se concentrar nas qualidades positivas de si mesmas e daqueles ao seu redor, enquanto as pessoas inseguras e antissociais se concentram em suas próprias falhas e nas das pessoas que conhecem.

Faça uma lista de suas próprias qualidades positivas. Certifique-se de incluir qualidades internas (intelectuais, emocionais) e externas (físicas). Adquira o hábito de se lembrar dessas qualidades positivas diariamente e combata quaisquer pensamentos negativos que você tenha sobre si mesmo com dois positivos.
Pare de se referir a si mesmo como tímido, tímido ou anti-social. Quanto mais você usa essas palavras para se descrever, mais reforça a ideia de que é incapaz de interação social! Se você achar uma ideia assustadora, lembre-se de que a percepção de você pelos outros não depende deles, mas de vocês. Se você quer se tornar uma pessoa mais social, você tem que começar realmente acreditando que você é e pode se tornar uma pessoa social. Lembre-se de que se divertir é um escolher não é um talento inato.
Aceite que a natureza humana é boa. Embora existam muitas pessoas más por aí, é importante aceitar que as pessoas podem ser seres amorosos, gentis e receptivos. Acreditar em tudo isso fará você querer conhecer novas pessoas em vez de evitá-las.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 2

2. Não analise demais suas interações. Pensar demais é o que geralmente impede as pessoas de aproveitar a interação social. Embora possa parecer difícil, é mais importante quebrar os hábitos de esperar como serão as interações sociais antes que elas aconteçam e analisá-las demais quando terminarem.

Em vez de se concentrar no que pode dar errado ou em como fazer papel de bobo, aborde cada nova interação social com uma lousa limpa e uma atitude positiva.

Quando você reflete sobre as interações passadas, você se concentra nos aspectos positivos em vez dos negativos. Mesmo que não tenha sido a interação mais emocionante ou emocionante de sua vida, tente identificar uma boa experiência em cada interação que você teve, mesmo que seja tão simples quanto fazer alguém rir.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 3

3. Perceba que você não é tão especial. Curiosamente, pessoas tímidas que se sentem invisíveis e indesejadas também tendem a sentir que estão constantemente sob uma lupa, observadas e criticadas por outras pessoas. Esse estranho paradoxo da timidez é o que impede as pessoas de se sentirem à vontade com outras. Isso não significa que você deve se sentir como uma pessoa insignificante, mas mais que você deve reconhecer que você é seu pior crítico; outras pessoas estão ocupadas demais para julgar e criticar você o tempo todo.

Lembre-se de que as pessoas estão tão ocupadas com suas próprias vidas e interações que têm pouco tempo para perceber que você está se envergonhando, dizendo algo estúpido ou não parecendo o seu melhor. Mesmo que vejam, é provável que não se importem muito porque têm seus próprios problemas para lidar.

Veja que todos, até certo ponto, sentem exatamente o mesmo que você. Mesmo as pessoas mais sociáveis ainda se sentem inseguras e se preocupam em passar vergonha; a única diferença é que eles escolhem correr o risco e se divertir, em vez de se preocupar com a reação dos outros.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 4

1. pratique muito. Como acontece com qualquer habilidade, a abertura requer consistência e prática para dominar. Isso significa sair da sua zona de conforto e se forçar a interagir com outras pessoas regularmente. Evite categorizar sua vida e manter sua `vida social` separada do resto de sua vida. Se você realmente quer se tornar uma pessoa sociável, precisa ser sociável em todas as facetas de sua vida, do trabalho à escola e à família.

Crie o hábito de iniciar conversas descontraídas com as pessoas que você conhece todos os dias, incluindo pessoas atrás do balcão, bar ou caixa registradora.
Passe seu tempo livre com amigos, se puder. Se você é o tipo de pessoa que passa muito tempo em um hobby ou atividade específica por conta própria, considere perguntar a um amigo na próxima vez.
Sempre aceite convites sociais. Evite dar desculpas como que você está muito cansado e tem que acordar cedo no dia seguinte, ou que você não se sente atraente. Enquanto algumas desculpas são legítimas, outras são simplesmente usadas para evitar a interação. Aprenda a diferenciar entre desculpas honestas e desculpas injustas.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 5

2. Seja positivo. Todo mundo quer estar com pessoas otimistas, alegres e felizes. Mesmo que você não se sinta positivo o tempo todo, pelo menos você deve se sentir positivo comporte-se quando você fala com outras pessoas. Por exemplo, se alguém lhe pedir para contar sobre sua vida, concentre-se em compartilhar as qualidades positivas em sua vida em vez de reclamar das negativas.

Fazer sua vida parecer positiva despertará instantaneamente o interesse das pessoas e elas vão querer saber mais sobre você.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 6

3. Esteja totalmente envolvido. Se você quer parecer interessante para os outros, você precisa mostrar interesse por eles, especialmente quando você está no meio de uma conversa. deve dizer. Faça contato visual com o estômago, acene com a cabeça e faça perguntas de acompanhamento.

Evite olhar para o telefone o tempo todo ou olhar em volta quando estiver no meio de uma conversa. Esse tipo de coisa é considerado rude e sugere que você não tem interesse na pessoa e na conversa.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 7

4. Observe sua linguagem corporal. Quando você está em uma festa ou outro evento social, como você segura seu corpo envia uma mensagem para outras pessoas. Se você quer ser abordado por outras pessoas, não fique no canto, com os braços cruzados, olhando para o celular e franzindo a testa.

Fazer contato visual com os outros e sorrir mostra que você é amigável, aberto e não intimida. Além disso, todo mundo fica mais atraente quando sorri.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 8

5. Iniciar interações. Se você espera o tempo todo que as pessoas liguem ou peçam para você ir a algum lugar, você está desperdiçando sua vida. Os relacionamentos são construídos com base no esforço mútuo; se você quer mostrar às pessoas que você aprecia a amizade delas, você tem que ir até elas e tomar a iniciativa de passar um tempo com elas.

Mantenha contato com amigos mesmo que você não more na mesma cidade. Pegue o telefone e ligue para eles, envie uma mensagem de texto ou e-mail para perguntar como eles estão indo.

Imagem intitulada Torne-se Sociável Passo 9

6. Aproveite as oportunidades de conhecer novas pessoas. A melhor maneira de fazer novos amigos e aumentar seu círculo social é dizer sim às oportunidades de conhecer outras pessoas. Aceite convites para festas e encontros sociais, faça viagens a novos lugares e converse com estranhos em cafés, no ônibus, na escola, no avião, etc.

Embora conhecer estranhos possa parecer intimidante, lembre-se disso: se você não os conhece, você realmente não tem nada a perder se não der certo. Por outro lado, você nunca sabe quando um estranho pode se tornar seu melhor amigo, parceiro de negócios ou novo amor!

Imagem intitulada Escreva um Diário Passo 11

7. Faça anotações sobre o que as pessoas podem gostar. É difícil lembrar o que cada pessoa que você conheceu até agora gosta ou está interessada. Então, quando você for para casa, faça anotações sobre o que essa pessoa gosta. Faça sua pesquisa e se você encontrá-los novamente, fale sobre isso. Você ficaria surpreso com quantos amigos você pode fazer apenas descobrindo no que cada um deles está interessado. Pode parecer difícil e demorado no começo, então comece com seus colegas ou colegas.

Lembre-se de não enlouquecer. Por exemplo, não vá tão longe a ponto de perseguir a pessoa em sites de redes sociais. Basta saber quantos pontos o Barcelona ganhou e quando jogar novamente é suficiente. Essa pessoa continuará a conversa, para que você não precise se preocupar com uma conversa silenciosa.

Pontas

Evite pessoas que fazem você se sentir inseguro sobre si mesmo. Você prefere sair com pessoas que o incentivam a progredir?.
Ser positivo tem um bom efeito sobre os outros.
Não tenha medo de falar com alguém novo! Eles podem se tornar um bom amigo. Mesmo que falar te deixe nervoso, faça isso antes de perder a chance de conhecer alguém ou algo especial.
Quando você conversa com alguém que não conhece bem, você começa com algo que tem em comum, mesmo que o assunto esteja relacionado à escola ou trabalho. Se você começar a falar mais, poderá passar para outros tópicos.
Ser social não significa necessariamente ser amigo de todos. É impossível agradar a todos e é mais gratificante ter um pequeno círculo de amigos íntimos e significativos do que uma centena de amigos medíocres e superficiais.
É melhor manter suas opiniões pessoais sobre religião, política, aborto e coisas assim fora da conversa, a menos que a pessoa com quem você está falando esteja realmente interessada. Mas então você ainda tenta manter suas visões extremas para si mesmo. Esses tópicos raramente levam a uma conversa agradável.
Tente trazer um bom amigo para qualquer ocasião. Às vezes, ter alguém para te apoiar, mesmo que seja apenas um, pode te deixar mais confiante.
Lembre-se de sorrir e cumprimentar todos que você passar. Isso ajudará a quebrar as barreiras, fará você se destacar em suas mentes e encorajá-los a vir falar com você mais tarde.
Se você sentir que não está tendo interação social suficiente, considere adotar um novo hobby, ingressar em um clube local ou ser voluntário. Certifique-se de escolher algo que envolva interação com outras pessoas.
Não desista se você conhecer uma pessoa que não gosta de você. Converse com outra pessoa e você encontrará a pessoa certa e perceberá que é muito mais sociável do que pensava.
Não evite as pessoas se você não gosta delas, porque você nunca sabe quando precisará da ajuda delas.
Se você tem certas opiniões `impopulares` (por exemplo, que você não apoia o casamento entre pessoas do mesmo sexo ou que é contra a religião), não fale a menos que seja perguntado diretamente.