Terminar uma amizade educadamente

Os amigos são essenciais em nossas vidas porque somos criaturas sociais - contamos com eles, buscamos apoio quando precisamos e comemoramos nossos sucessos com eles. À medida que evoluímos, essas amizades também podem mudar, e às vezes de forma negativa. Você pode sentir que a amizade chegou ao fim - talvez porque vocês dois não tenham mais nada em comum, ou porque o relacionamento se tornou prejudicial - e que é melhor terminá-lo. Mas como você faz isso com o mínimo de argumentação dramática possível?? Este artigo irá ajudá-lo a decidir se é realmente necessário terminar a amizade e, em caso afirmativo, como fazê-lo da melhor forma possível.

Degraus

Método 1 de 4: Avaliando a amizade

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1. Pense se você realmente quer tirar essa pessoa da sua vida. Terminar uma amizade pode ter um grande impacto na sua vida (e na dele), então não tome decisões precipitadas quando estiver com raiva. Em vez disso, reserve um momento para sentar e escrever as razões pelas quais você é amigo dessa pessoa e, em seguida, faça uma lista das razões pelas quais você não gosta mais da amizade. Isso lhe dá um pouco mais de visão sobre se você ainda pode salvar a amizade ou se você deve desligar.
  • Descreva claramente as razões para terminar a amizade para que você se sinta confiante em sua decisão e possa dizer claramente ao seu amigo. Isso ajuda você a desligá-lo para que você sinta que é melhor para vocês dois.
  • Saiba que é perfeitamente normal que as pessoas se separem - isso não significa que um de vocês seja uma pessoa ruim.
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2. Pense se você quer terminar a amizade porque há um problema que não pode ser resolvido ou porque suas personalidades mudaram muito. A causa do conflito pode ser um simples mal-entendido; seu amigo pode nem saber que te deixou com raiva. Também é possível que vocês dois tenham acabado de mudar e não tenham mais muito em comum - se vocês se tornaram amigos quando crianças e agora são adolescentes, podem ter crescido a gostar de coisas diferentes e não se encaixam muito bem mais.
  • Você está planejando terminar a amizade porque ele esqueceu um jogo importante de futebol seu, ou porque ele disse algo maldoso sobre seu parceiro? A menos que esse tipo de comportamento se torne um padrão, você pode consertar a amizade apenas deixando que eles saibam que o machucaram.
  • Se você acha que a amizade ficou chata ou simplesmente não tem mais vontade de se encontrar, isso também pode significar que o vínculo se tornou menos forte.
  • Se você não tem muito em comum - não consegue pensar em nada divertido para fazer ou mesmo falar - a amizade pode ter tido seu dia.
  • Ele/ela é um amigo compassivo e atencioso que às vezes cancela compromissos ou está sempre atrasado? Então pense se esses são problemas que podem ser tratados para que você possa salvar a amizade.
  • Seu amigo é tímido, socialmente ansioso ou incompetente? Talvez você possa ajudá-lo a se livrar desses problemas.
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    3. Cuidado com os sinais de uma amizade prejudicial. Uma amizade prejudicial é um relacionamento doentio onde você sente que está sendo abusado. Se seu amigo o insulta, tem ciúmes de suas outras amizades ou faz você se sentir mal consigo mesmo, talvez seja hora de terminar a amizade.
  • Você só ouve falar dele/dela ​​quando ele/ela precisa de algo? Ele/ela usa você como uma espécie de terapeuta, mas ele/ela nunca está lá para você, ou você tem que fazer a lição de casa para ele/ela??
  • Ele/ela está focado apenas em coisas negativas? Considere se este é um padrão recorrente ou não - talvez ele esteja passando por um momento difícil agora. Mas se for um padrão de comportamento, ele/ela pode ser uma pessoa não saudável para sair com ele.
  • Ele/ela é extremamente competitivo, muitas vezes discute com você ou ele/ela é exigente e dependente? Esses são todos os sinais de uma amizade prejudicial.
  • Ele/ela faz coisas que podem te colocar em apuros?? Ele/ela rouba, prejudica os outros ou geralmente faz coisas ruins e você parece se envolver?? Então talvez você não deva tentar consertar a amizade. Neste caso, cuide-se primeiro.
  • Pense em como você se sente depois de passar um tempo com ele/ela. Se você costuma se sentir mal, provavelmente não é um relacionamento saudável.
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    4. Dê ao seu amigo a chance de mudar. Se a amizade tiver mais lados bons do que ruins, tente conversar com seu amigo sobre as coisas que o deixam magoado ou com raiva. Esses problemas podem ser fáceis de resolver, e então você não precisa terminar a amizade. Lembre-se de que ninguém é perfeito, e talvez você também possa aprender a ser um amigo melhor de certas maneiras.
  • Quando estiverem juntos, avise seu amigo que o comportamento dele está colocando em risco a amizade. Dizer: "Eu realmente odeio quando você flerta com meu parceiro" ou "Ei, eu não gosto quando você está sempre atrasado quando nos encontramos. Você pode fazer o seu melhor para chegar na hora?"
  • Romper uma amizade sem dar a outra pessoa a chance de mudar pode ser muito traumático. Se essa pessoa é uma boa amiga sua, provavelmente vale a pena identificar o problema antes de desligar o plugue.
  • Método 2 de 4: Retirando-se gradualmente da amizade

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    1. Pense se é apropriado deixar a amizade desaparecer gradualmente ou se você deve se envolver em uma discussão real com seu amigo. Se essa pessoa é sua amiga há muito tempo, essa provavelmente não é a melhor tática para acabar com a amizade por completo. Se você quiser apenas dar um passo para trás (de melhor amigo para amigo comum, ou de amigo para conhecido), diminuir pode funcionar. Mas se você não quer mais seu melhor amigo mais antigo em sua vida, ele/ela merece uma explicação. Mas mesmo assim você pode iniciar o processo primeiro tomando um pouco mais de distância.
    • Se essa pessoa está na sua vida dia e noite (você está na mesma classe, tem o mesmo grupo de amigos e faz as mesmas atividades), você pode tentar a abordagem gradual. Se você disser a ele/ela claramente que não quer mais ser amigo, você torna a vida muito complicada.
    • Se a amizade já está acabando de qualquer maneira (porque nenhum de vocês tem mais tempo um para o outro), deixe-a morrer sozinha. Você não precisa me dizer que não quer mais ser amigo.
    • Não corte o contato completamente sem explicar. Retirar-se gradualmente de uma amizade é diferente de cortar, o que significa ignorar as tentativas da outra pessoa de se aproximar e basicamente fingir que não a conhece. Isso pode ser doloroso e confuso, e também pode se transformar em uma discussão.
    • Saiba que você ainda pode ferir seus sentimentos com este método. Mesmo que você não diga imediatamente que não quer mais ser amigo de alguém, ele saberá o que pode deixá-lo triste ou confuso.
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    2. Não fique sem tempo. Se seu amigo quiser se encontrar, você pode dizer que está muito ocupado. Dever de casa, família, obrigações – pode haver todos os tipos de razões pelas quais você não pode cumprir. Não responda às mensagens muito rapidamente e nem sempre atenda o telefone. Se você falar, mantenha a conversa curta.
  • Lembre-se de não ser mau. Você não quer machucá-lo, então mantenha a calma e diga coisas como: "Me desculpe, mas eu realmente tenho que sair agora!"
  • Se você não gosta de fingir que está ocupado, faça isso real ocupado. Junte-se a um clube ou atividade que lhe interessa, mas eles não vão gostar. Você pode então conhecer novas pessoas e tem uma razão legítima de estar ocupado demais para se encontrar.
  • Passe tempo com outros amigos, visite parentes ou simplesmente saia sozinho.
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    3. Não compartilhe tanto quanto antes. Se você costumava nos contar tudo sobre seu relacionamento ou problemas familiares, volte atrás. Mantenha as conversas superficiais, sobre trabalhos escolares, por exemplo.
  • Se ele sempre fala sobre seu parceiro por horas, tente encontrar uma maneira de evitar a conversa ou mantê-la curta. Você pode dizer que está ocupado e não pode falar, ou você só tem cinco minutos antes de sair.
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    4. Não tome medidas drásticas nas redes sociais. Ao deixar de seguir imediatamente ou desfazer a amizade da outra pessoa nas mídias sociais, você deixa claro para os amigos em comum que terminou a amizade, possivelmente antes mesmo de eles saberem o que está acontecendo. Se você removê-lo de sua mídia social, você romperá a amizade publicamente e não poderá diluir sutilmente.
  • Em vez de desfazer a amizade dele, você também pode ocultar as postagens dele.
  • Método 3 de 4: Seja honesto

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    1. Pense o que você quer dizer. Esta não será uma conversa fácil, então você pode escrever suas razões para querer terminar a amizade ou criar um roteiro completo. Porque você quer ferir o outro o menos possível, você deve expor as razões com tato e deixar claro que você não está acusando-o de nada.
    • Você pode querer discutir o que dizer com outro amigo, irmão ou pai primeiro. Tudo bem, mas certifique-se de que a outra pessoa não conte a ninguém. Se ele ouvir de outra pessoa que você quer terminar a amizade, pode ser muito doloroso.
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    2. Sente-se com seu amigo e conte o que está acontecendo. Se essa pessoa era realmente uma boa amiga, ela merece uma boa conversa para ter a chance de responder. Seja direto (mas não malvado) e não dê desculpas para que ele se pergunte o que aconteceu.
  • Escolha um lugar tranquilo onde você possa ficar sozinho para que ele possa responder sem ficar envergonhado (lágrimas podem ser derramadas). Por exemplo, um café não é realmente um lugar adequado para isso.
  • Uma carta ou e-mail pode ser mal interpretado muito rapidamente, então fale com ele pessoalmente ou pelo menos por telefone. Além disso, ele / ela também pode ler uma carta para outras pessoas.
  • Tente ser legal, mas seja forte. não digas: "Ei, você se transformou em uma cadela, então é por isso que nossa amizade acabou". Tente algo como: "Nossa amizade se tornou um fator negativo na minha vida ultimamente, então acho melhor não sermos mais amigos".
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    3. Deixe-o dizer algo. Seu amigo pode ter perguntas ou pode estar com raiva. Ele/ela pode ficar na defensiva, ou pode gritar ou chorar. Não importa - permita esses sentimentos (a menos que ele fique violento, então você tem que sair). No final, você se sentirá melhor se ambos tiverem a chance de dizer o que precisa ser dito, mesmo que seja difícil no momento.
  • Seu amigo pode se sentir péssimo sobre como ele se comportou e pode querer tentar salvar a amizade. Se você quer isso também, talvez você possa falar sobre isso.
  • Se seu amigo te desafia a discutir, não faça isso. Não faça disso uma cena grande e dramática. Não responda mesmo se ele/ela te xingar.
  • Fique com ele/ela até que ele/ela se sinta melhor. Pode ser muito difícil para o seu amigo, então fique com ele até que ele se acalme o suficiente para sair sozinho.
  • Método 4 de 4: Lidando com as consequências

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    1. Não fofoque quando as pessoas perguntarem o que aconteceu. As pessoas podem perceber que você não é mais amigo e querer saber o que está acontecendo. É melhor dizer algo geral, como: "Nós crescemos separados", mas não entre em detalhes. É mau e imaturo conversar pelas costas do seu ex-amigo, não importa o que aconteceu.
    • Se seu amigo ficar malvado, começar a fofocar ou escrever coisas desagradáveis ​​sobre você nas redes sociais, não responda. Não adianta discutir ou se defender contra alguém que você não quer ser amigo de qualquer maneira. Isso só mostra que você tomou a decisão certa.
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    2. Seja educado ao vê-lo. Pode ser desconfortável por um tempo, e seu amigo pode ficar com raiva ou magoado, mas tente tratá-lo com gentileza e respeito. Lembre-se que este já foi seu amigo, então honre o que você costumava ter.
  • Não ignore ele/ela. Sorria ou acene com a cabeça educadamente e siga em frente.
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    3. Não fique tentado a discutir quando amigos em comum estão com raiva. Terminar uma amizade pode causar problemas se você estiver no mesmo grupo de amigos. Amigos em comum podem escolher lados, pedir para você fazer as pazes com ele ou até ficar com raiva de você.
  • Tente não ficar bravo se amigos em comum sentirem que precisam escolher um lado. Isso pode acontecer e dói, mas essas pessoas são patéticas e gostam de situações dramáticas, então é melhor se livrar delas do que ricas.

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