Como Ter um Relacionamento com Duas Pessoas

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Degraus
Pontas

Enquanto muitas pessoas adoram a ideia de uma única alma gêmea, também é possível sentir amor por duas pessoas ao mesmo tempo. Isso pode ser confuso, especialmente se você já está em um relacionamento. Se você se apaixonar por duas pessoas ao mesmo tempo, dê uma olhada em seus sentimentos. Pense em seu amor por cada pessoa e quais são seus sentimentos pessoais sobre a monogamia. Se você está em um relacionamento, tente descobrir como lidar com sentimentos que beiram a infidelidade emocional. Depois de descobrir quais são suas necessidades e desejos, você analisa mais detalhadamente o que vai fazer com isso. Se você está atualmente em um relacionamento, precisa definir limites firmes para o futuro.

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Método 1 de 4: Avaliando seus sentimentos

Imagem intitulada Tenha dois namorados ao mesmo tempo Passo 9

1. Observe quaisquer diferenças entre como você ama cada pessoa. Se você se apaixonar por duas pessoas, elas podem estar atendendo a necessidades emocionais diferentes. Descubra as diferentes razões pelas quais você ama cada pessoa para saber melhor como seguir em frente.

O que você recebe de cada pessoa? seu namorado ou namorada atual pode oferecer estabilidade, mas seu amor por ele pode parecer amor amigável. Você pode sentir paixão por outra pessoa; paixão que está faltando em seu relacionamento atual.
Se você experimenta dois tipos diferentes de amor, existem maneiras de lidar com isso. No início de um relacionamento, você pode estar mais apaixonado por alguém. Se você começar a sentir paixão por outra pessoa, pode limitar o contato com essa pessoa a uma conversa, por exemplo. Você pode conhecer melhor a outra pessoa e se permitir experimentar o romance enquanto ainda permanece fisicamente fiel ao seu parceiro atual.
Mas tenha cuidado. Você não deveria se importar em deixar ambas as partes saberem o que está acontecendo. Esconder algo do seu parceiro pode se transformar em um caso emocional.

Imagem intitulada Aumente a auto-estima após um término 21

2. Pense em suas necessidades e suas necessidades são. Nossa cultura tende a valorizar a monogamia, tanto física quanto emocionalmente. No entanto, você pode precisar de outras coisas em um relacionamento. Só você pode definir o que quer e precisa de relacionamentos românticos. Você precisa saber o que é isso antes de seguir em frente.

Você sente que só pode se concentrar emocionalmente em uma pessoa de cada vez? Algumas pessoas só querem se concentrar em uma pessoa de cada vez. Muitas pessoas acham que sua capacidade de dar amor - romântico ou não - não é finita.

Pense no sentimento que você tem por estar apaixonado por duas pessoas. Isso faz você se sentir exausto ou mais forte? É algo pelo qual você se sente culpado ou se sente confortável com a ideia de estar em um relacionamento com duas pessoas diferentes??

Determine o que você precisa. Você precisa de um relacionamento com uma única pessoa ou está aberto a estar em um relacionamento com duas pessoas ao mesmo tempo??

Imagem intitulada Termine um Caso Emocional Passo 13

3. Pense em como você se sente sobre a monogamia emocional. Para algumas pessoas o amor tem que ser monogâmico para funcionar. Você tem que ser emocional e fisicamente leal a alguém. Para outros, a monogamia emocional não é necessária. Você pode permanecer fisicamente leal a uma pessoa, mas ter sentimentos por pessoas fora do seu relacionamento. Pergunte a si mesmo o que você pensa, e se você não se importa de estar apaixonado por duas pessoas.

Para algumas pessoas, a capacidade de amar uma pessoa de cada vez é vital para um relacionamento feliz. Algumas pessoas acham que você não pode realmente amar duas pessoas porque o amor exige que você seja íntimo de apenas uma pessoa. Nem todos concordam. Se você está apaixonado por duas pessoas, você pode ter um vínculo íntimo com duas pessoas que é tão profundo e significativo quanto.

Talvez você sinta que sua capacidade de amar é infinita. Nesse caso, a monogamia pode não ser adequada para você. Considere um relacionamento com ambas as partes ao mesmo tempo, sem ter expectativas reais. Namorar sem muitos compromissos pode lhe dar a oportunidade de explorar suas opções. Talvez você fique com uma pessoa depois de tudo.

Método 2 de 4: Mapeando seu relacionamento atual

Imagem intitulada Escreva uma carta de amor Passo 4

1. Querendo saber se você está tendo um caso emocional. Se você está atualmente em um relacionamento, amar duas pessoas pode causar problemas. Se você e seu parceiro não concordam em um relacionamento aberto, então o amor por outra pessoa pode significar ter um caso emocional. Isso pode causar sentimentos de dor e traição em seu parceiro atual. Fique atento aos sinais de que você está tendo um caso emocional.

Você pode sentir que precisa explicar seu comportamento por causa da culpa latente. Você pode querer se assegurar constantemente de que essa pessoa é "apenas um amigo" ou pensar em uma justificativa para passar tempo com essa pessoa.
Você também pode sentir a necessidade de cobrir seus rastros. Se você vai esconder coisas do seu parceiro, pode estar fazendo algo errado. Talvez você exclua mensagens de texto, por exemplo, ou minta para seu parceiro sobre o tempo que passou com a outra pessoa.
Você costuma pensar na outra pessoa ou sonhar acordado com ela?? Sinta sua emoção quando você tem um compromisso com a outra pessoa? Se sim, isso é definitivamente um sinal de infidelidade emocional.

Imagem intitulada Ajude seu cônjuge a se curar do seu caso Passo 2

2. Descubra se seus sentimentos pelo seu parceiro atual estão diminuindo. Se você ama duas pessoas, isso pode ser um aviso sobre seu relacionamento atual. Se você sabe que só pode amar uma pessoa de cada vez, seu amor pelo seu parceiro atual pode estar diminuindo.

Quão feliz você está em seu relacionamento atual? Se houver problemas por um tempo, sua abordagem para outra pessoa pode ser um aviso. Você reclama muito do seu parceiro para essa pessoa? Compartilhe seus detalhes sobre seus problemas de relacionamento sobre os quais você não fala?

Você costuma comparar a outra pessoa com seu parceiro?? Você pode descobrir que essa nova pessoa tem qualidades que seu parceiro atual não possui. Essa pessoa é muito diferente do seu parceiro atual? Se sim, você pode estar se apegando a alguém completamente diferente porque seu relacionamento atual não está funcionando.

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3. Discuta seus sentimentos com um terapeuta. Se você está lutando com sentimentos por outra pessoa, um terapeuta pode ajudar. Se seu parceiro espera fidelidade emocional, amar outra pessoa pode se tornar um problema. Um terapeuta pode ajudá-lo a processar e resolver seus sentimentos e como avançar com seu relacionamento.

Se você ainda não está indo a um terapeuta, você pode obter uma carta de referência do seu médico de família. Você também pode verificar quais terapeutas são reembolsados pelo seu seguro. Se você for um estudante, poderá obter ajuda gratuita através de sua escola.

Se você sente que seu relacionamento está em apuros por causa de seus sentimentos por outra pessoa, considere ir à terapia de casais com seu parceiro para discutir essas questões.

Imagem intitulada Admitir Alguém na Reabilitação Passo 2

4. Converse com seu parceiro se você não se importa. Em alguns casos, você pode conversar com seu parceiro sobre como se sente. Se você acha que seus sentimentos são uma ameaça ao seu relacionamento atual, sente-se com seu parceiro para discutir como seguir em frente.

Escolha o momento certo para conversar e certifique-se de que não haja distrações durante a conversa. Desligue telefones e computadores. Certifique-se também de que ambos não tenham obrigações externas a cumprir naquele momento.

Mostrar empatia. Pode ser doloroso para o seu parceiro ouvir que você está apaixonado por outra pessoa, e você não deve banalizar essa dor. Dê ao seu parceiro a chance de sentir o que ele sente. Por exemplo, não diga algo como "Muitas pessoas passaram por isso e superaram". Isso aparece como empurrá-lo de lado.

Façam um plano juntos. Talvez você decida que é melhor terminar o relacionamento ou tentar um relacionamento aberto. Talvez seu parceiro queira que você tenha menos contato com a outra parte para salvar seu relacionamento. O que quer que você decida, certifique-se de que há limites claros que você e seu parceiro concordem e entendam completamente.

Imagem intitulada Seja forte após uma separação Passo 3

5. Lidando com um caso emocional. Se você teve um caso emocional, precisa de tempo para se recuperar. Pode ser difícil aceitar ser infiel, mesmo que não seja fisicamente. Você precisará dar a si mesmo tempo para deixar o caso para trás e se concentrar no seu parceiro atual e não na outra pessoa.

Separe um momento fixo em que você possa pensar na outra pessoa. Isso pode parecer estranho, mas pode ser útil sonhar acordado e pensar em sua paixão em um horário fixo do dia. Tentar nunca pensar nessa pessoa pode ter o efeito oposto. Se você se der algum espaço todos os dias, isso pode ajudá-lo a superar essa pessoa a longo prazo.

Dê a si mesmo tempo para lamentar o relacionamento. Um relacionamento platônico pode ser tão íntimo e próximo quanto um relacionamento físico. Vai levar algum tempo para você se sentir melhor sobre terminar o caso. É normal sentir falta dessa pessoa depois. Tente manter-se ocupado e cercar-se de bons amigos.

Invista no seu relacionamento atual. Se você optou por ficar com seu parceiro atual, precisará gastar tempo reparando os danos causados pelo seu caso. Passe muito tempo a sós com seu parceiro. Tente ser fisicamente íntimo através do sexo, abraços e toques. Lembre-se por que você se apaixonou por seu parceiro em primeiro lugar e por que o relacionamento é valioso.

Método 3 de 4: Fazendo uma escolha para uma pessoa

Imagem intitulada Tenha dois namorados ao mesmo tempo Passo 1

1. faça uma escolha. Se você não está atualmente em um relacionamento monogâmico com alguém, pode estar namorando duas pessoas ao mesmo tempo. Você tem sentimentos amorosos por ambas as pessoas, mas quer um relacionamento monogâmico. Tente descobrir quem você prefere sobre o outro. Existem vários fatores que você pode usar para decidir quem é melhor para você.

Pense nos seus objetivos. Parceiros românticos compatíveis têm objetivos e valores semelhantes. Escolha a pessoa cujos objetivos estão mais próximos dos seus. Você deve ter valores morais semelhantes e esperar coisas semelhantes para o futuro.
Pense em quanto cada pessoa influencia você. Em um relacionamento romântico, você é fortemente influenciado por seu parceiro. Você notará que assumirá os gostos e interesses da outra pessoa. Se você perceber que uma pessoa influencia mais sua personalidade, então essa pessoa pode ser a pessoa certa para você.
Você também deve considerar seus sentimentos por alguém. As pessoas tendem a se apaixonar mais por alguém que combina com elas romanticamente. Você pode se ver colocando uma pessoa em um pedestal mais do que outra. Talvez você veja as boas qualidades de um dos dois como mais favoráveis.

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2. Deixe a pessoa que você não escolheu saber que você quer conversar. Se você fez uma escolha, informe a outra parte. É melhor ter a conversa cara a cara, se você se sentir confortável fazendo isso, então avise a pessoa com antecedência que você quer falar a sério.

Por exemplo, você pode enviar uma mensagem de texto como "Ei, há algo com o qual estou tendo problemas. Eu realmente quero falar com você o mais rápido possível. Você tem amanhã de folga para o café?`

3. Deixe o mais claro possível. Certifique-se de concluir as coisas completamente. Deve ser inequívoco que você se importa. Certifique-se de que isso deixa claro que acabou, em termos claros. Por exemplo: "Decidi que não quero mais um relacionamento romântico com você".

Evite frases como "Acho que somos melhores..." e "Sinto..." Essas declarações podem fazer você parecer inseguro.

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4. Dê uma razão específica, se estiver tudo bem para você. Muitas pessoas gostariam de poder fechá-lo após uma separação. Se você se sentir confortável em dar uma razão, faça-o. No entanto, pode ser irritante quando você sai para outra pessoa. Se você achar que é melhor deixar essa informação de fora, dê outras razões que contribuíram para sua escolha da outra pessoa, sem declarar explicitamente que há outra pessoa.

Se você não se importa de mencionar a outra pessoa, diga algo como "Como você sabe, eu também gosto do Ryan. Enquanto você e eu nos divertimos juntos, acho que Ryan é mais adequado para mim a longo prazo. Eu quero continuar com ele sem namorar os outros.

Você pode deixar a outra pessoa de fora por vários motivos. Em vez de declarar explicitamente que você escolheu outra pessoa, liste os fatores que contribuíram para sua escolha. Por exemplo: `Sinto que, a longo prazo, não temos os mesmos objetivos e valores. Acho que nós dois estaríamos melhor com alguém no mesmo caminho.".

Imagem intitulada Seja forte depois de um término 18

5. Continuar com a outra pessoa. Depois de terminar com uma parte, passe para a outra. Trabalhe na construção de um novo relacionamento com alguém que você ama. Você pode ter alguns sentimentos residuais pela outra pessoa, então limite o contato com essa pessoa enquanto se concentra em sua nova aventura romântica. Com o tempo e a distância esses sentimentos vão desaparecer.

Método 4 de 4: Desenvolvendo um relacionamento poliamoroso

Imagem intitulada Seja forte após uma separação 19

1. Saiba mais sobre poliamor. Pessoas poliamorosas estão abertas a vários relacionamentos amorosos ao mesmo tempo, desde que todas as partes concordem com esse tipo de romance. Muitas pessoas pensam que são poliamorosas e tentam namorar pessoas com relacionamentos abertos ou semiabertos.

As pessoas que são poliamorosas não sentem que a monogamia é necessária para ter um relacionamento feliz e gratificante. Poliamor não é uma escolha. Muito disso depende do seu nível de conforto emocional e seus sentimentos sobre amor e romance. Se você é capaz de se apaixonar por duas pessoas ao mesmo tempo, então você pode ser poliamoroso.
Há muitas maneiras de descobrir se você é poliamoroso. Pense em seus relacionamentos. Uma única pessoa é suficiente para você, ou você acha que muitas vezes anseia por amor e sexo fora do seu relacionamento?? Se o último, então você pode ser poliamoroso. Se você sente que é capaz de estar apaixonado e ligado a duas pessoas ao mesmo tempo, então você pode ser poliamoroso.
Existe algum estigma contra o poliamor, mas tente descartar isso. Lembre-se, quando se trata de relacionamentos, nem todos são criados iguais. Se você é poliamoroso, deve ser capaz de explorar seus sentimentos sobre o assunto sem se sentir culpado.

2. Defina limites claros. Os limites são sempre importantes em um relacionamento, especialmente se você está apaixonado por duas pessoas. Certifique-se de que todas as partes envolvidas conheçam as regras para a situação em questão e que todos estejam confortáveis com o plano.

Se você está procurando um relacionamento aberto ou semiaberto, certifique-se de que todos saibam o que é certo e o que é errado. Que você seja fisicamente íntimo de ambas as partes? Seus parceiros podem ter relacionamentos fora do romance com você? Um lado deve ter precedência sobre o outro?? Estas são as perguntas a se fazer à medida que você avança com um relacionamento aberto.

Se o seu parceiro atual não quer um relacionamento totalmente aberto, ele ou ela pode querer que você corte o contato com a outra pessoa. Se for esse o caso, certifique-se de saber que tipo de contato você tem permissão para ter e que tipo de contato violará a confiança de seu parceiro.

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3. Acalme-se para se acostumar com as novas regras em um relacionamento. Se você quer ter um relacionamento aberto com alguém, precisa se acostumar com a nova rotina aos poucos. A transição da monogamia para o poliamor pode ser difícil. Não há razão para apressar esta etapa.

Se o seu parceiro não se importa que você tenha relacionamentos externos, considere fazê-lo imediatamente. Não há razão para se apressar em poliamor. Você pode dar a si mesmo e ao seu parceiro tempo para se acostumar com a ideia de um relacionamento aberto antes que qualquer um deles aja.

Espere alguma emoção. Relacionamentos poliamorosos ou abertos podem ser saudáveis e amorosos. Isso não significa que as coisas não podem parecer um pouco confusas no começo. Mantenha as coisas abertas em relação à sua comunicação. Esteja disposto a fazer concessões e suavizar quaisquer divergências que surjam.

Imagem intitulada Pegue alguém que está traindo online Passo 24

4. Mantenha a comunicação aberta à medida que avança. Como você deseja seguir em frente é algo que você e seu parceiro precisam se comunicar abertamente. Converse com seu parceiro regularmente sobre seus sentimentos. Se você está namorando duas pessoas ao mesmo tempo, deixe ambas as partes saberem se seus sentimentos em relação a elas mudaram.

Se estar apaixonado por duas pessoas causa muita tensão em um relacionamento, você pode conversar com um conselheiro de relacionamento. Um terapeuta qualificado pode ajudá-lo a aprender a se comunicar melhor.

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Se você acha que é poliamoroso, veja se existe algum grupo de discussão sobre esse assunto na sua região. Você também pode procurar em sites de namoro para pessoas poliamorosas, para poder entrar em relacionamentos no futuro.