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Casais bem-sucedidos que estão comprometidos com o relacionamento de longo prazo trabalharão para resolver problemas e trabalharão neles para que possam ser demitidos em algum momento. Eles se concentram em abordar o problema, em vez de atacar ou excluir uns aos outros. Em um relacionamento saudável e amoroso, ambos os parceiros devem ser capazes de perdoar e esquecer, porque a raiva persistente não controlada e não resolvida pode levar a mais drama ou conflito mais tarde no relacionamento e prolongar o relacionamento. 
Os opostos podem se atrair, mas raramente tornarão possível um relacionamento duradouro. Compreender os gostos e preferências um do outro, bem como valores, prioridades e objetivos de vida, ajuda a criar uma conexão profunda e duradoura entre você e sua namorada. 
Escreva as quatro dimensões em uma linha vertical. Escreva Parceiro A e Parceiro B no topo da lista de dimensões. Ao lado de cada dimensão, avalie seu relacionamento em relação ao que você `Deveria` ter, `Deveria` ter ou `Pode` ter em seu relacionamento. Dê a lista ao seu parceiro e deixe-o avaliar as dimensões. Ou anote qual prioridade você acha que seu parceiro dá a cada dimensão. Quanto mais combinações "deveria" e "deveria" existir entre você e seu parceiro, maior a possibilidade de um relacionamento íntimo e duradouro. Como nenhum relacionamento é estático, e certamente não é um relacionamento saudável e amoroso, as valorizações de cada dimensão podem evoluir com o tempo e se tornar ainda mais compatíveis. Ao entender as prioridades um do outro (certamente em relação a esses valores fundamentais), o relacionamento permanecerá bem-sucedido e amoroso a longo prazo. 
Embora seja importante confiar em seus próprios instintos e sentimentos, geralmente é um sinal positivo quando seus amigos e familiares apoiam seu relacionamento e acreditam que você e sua namorada ficarão juntos a longo prazo. 
O amor libera serotonina no cérebro, e acredita-se que altos níveis de serotonina contribuam para fazer você pensar em seu parceiro o tempo todo. Então, quanto mais seu parceiro liga ou fala com você, mais ele pensa em você, o que é uma indicação (química) de seus sentimentos amorosos por você. 
Se o seu parceiro realmente o ama, ele estará aberto às suas opiniões e ideias, e vocês dois podem ter uma conversa civilizada e respeitosa sobre tópicos com os quais você pode não concordar. Também não deve ser um problema para ela envolver você nas decisões; de coisas muito mundanas, como quem está cozinhando o jantar hoje à noite, a questões importantes, como se ela deve aceitar uma nova posição no trabalho. Embora ela nem sempre dê ouvidos aos seus conselhos, ela ainda deve estar interessada no que você tem a dizer e considerar isso. 
Esse tipo de confiança é um exemplo de se importar com alguém e é uma indicação clara de que se fala em amor verdadeiro. 
Isso não significa que seu relacionamento sempre será tranquilo, mas, no geral, você deve sentir que sua namorada está deixando você mais confiante e solidário, em vez de pensamentos negativos ou baixa autoestima. Quando você está com alguém que faz você se sentir bem, você não só quer passar mais tempo com essa pessoa, mas também tem uma autoimagem mais positiva quando não está junto. 
Se você realmente se importa com ela, deixe isso claro para que ela se sinta confortável o suficiente para compartilhar seus sentimentos por você com você.
Saber se sua namorada realmente te ama
Contente
"O amor é uma coisa torta, não há ninguém sábio o suficiente para descobrir tudo o que há nele," escreveu o poeta William Butler Yeats. Pode ser muito difícil saber se alguém realmente te ama, mesmo que vocês se conheçam há algum tempo. Mas o amor pode ser expresso de várias maneiras, e reconhecer as características de um relacionamento comprometido e prestar atenção ao que sua namorada faz ou diz pode ajudá-lo a descobrir se ela o ama.
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Método 1 de 3: Reconhecendo as características de um relacionamento comprometido
1. Tenha em mente as diferenças entre se apaixonar e amar alguém. Embora existam muitos sentimentos complicados envolvidos em se apaixonar, isso geralmente é uma experiência muito passiva e emocional. Mas amar exige muito mais e exige uma abordagem muito mais ativa e engajada do relacionamento.
- Pense em `amor` como um verbo, ou uma ação que você deve sempre reforçar e apoiar à medida que o relacionamento cresce. Pense em como sua namorada contribui ativamente e cultiva seu relacionamento, e se seu relacionamento é tão bom ou melhor do que quando você se apaixonou.
- Através de palavras e ações, sua namorada pode fortalecer o relacionamento e contribuir para ele todos os dias, mesmo que apenas de maneiras aparentemente sem sentido ou com pequenos gestos.
2. Pense em como vocês dois lidam com o conflito em seu relacionamento. A maioria dos casais com poucas habilidades de gerenciamento de conflitos se envolve em um comportamento de "lutar, fugir ou paralisar". Então eles discutem e ficam com raiva, às vezes desenvolvendo ressentimentos e pensamentos ressentidos que podem durar meses ou anos. Eles fogem e evitam problemas desconfortáveis ou embaraçosos apenas varrendo-os para debaixo do tapete. Ou ficam emocionalmente paralisados e se fecham, bloqueando qualquer tentativa de comunicação ou discutindo o problema.
3. Pense se vocês dois têm prioridades e objetivos de vida mais ou menos semelhantes. Este é um passo importante para um relacionamento no sentido prático, para poder estar com sua namorada e como um passo importante para o compromisso dela com você.
4. Determine se você e sua namorada conhecem as `Quatro Dimensões da Intimidade`. Os autores Ronald Adler e Russell Proctor II identificam quatro maneiras pelas quais podemos nos sentir conectados ao nosso parceiro: fisicamente, emocionalmente, intelectualmente e por meio de atividades compartilhadas. Faça o seguinte exercício para ver se você e sua namorada cumprem todas as Quatro Dimensões da Intimidade:
5. Pergunte a amigos e familiares o que eles pensam de sua namorada. Se as pessoas mais próximas a aconselharem a terminar ou ficar longe de sua namorada, isso pode ser uma indicação de que essa pessoa não é a pessoa certa para você.
Método 2 de 3: Preste atenção no que sua namorada diz e faz
1. Ouça o som da voz dela quando ela fala com você. Compare a maneira como ela fala com você com a forma como ela fala com os outros. Se o seu parceiro tem um tom doce, carinhoso e amoroso na voz quando fala com você, é provável que ele o considere uma pessoa especial em sua vida e se preocupe profundamente com você.
2. Observe se ela quer passar muito tempo com você e liga para você com frequência. Investir muito tempo em um relacionamento é um indicador claro de um relacionamento comprometido, especialmente se seu parceiro também tiver outras obrigações, como escola, trabalho ou família. Alguém que realmente se importa com você usará todo o tempo disponível para ter um momento a sós com você.
3. Ela pergunta como foi o seu dia quando você se vê? Embora isso possa ser um pequeno gesto, mostra se ela está interessada nos detalhes menos importantes da sua vida. Esses tipos de perguntas também mantêm as linhas de comunicação abertas entre vocês e constroem um elemento prático e de apoio em seu relacionamento.
4. Fique atento aos sinais de que ela respeita sua opinião e julgamento. Talvez vocês dois tenham ideias políticas muito diferentes ou maneiras diferentes de fazer o melhor risoto. Independentemente dessas diferenças, ela deve estar sempre aberta aos seus princípios e deve tratá-los com respeito e interesse.
5. Observe se ela está te observando ou perguntando constantemente onde você está. Parceiros que realmente se importam um com o outro darão um ao outro o benefício da dúvida e não pelas costas do outro para checar seus celulares ou contas (para descobrir onde você esteve ou com quem esteve) porque confiam em seus parceiro.
6. Pense se sua namorada faz você se sentir bem consigo mesmo. Um parceiro que se preocupa com você aumentará sua confiança e autoestima. Ela lhe dá afirmação positiva e um sentimento amado.
Método 3 de 3: Fale sobre seus sentimentos
1. Crie uma atmosfera íntima e pessoal. Declarações de amor, sejam suas ou dela, são menos adequadas para um lugar lotado, então prepare um jantar em casa ou faça um piquenique em um local tranquilo do parque, onde você possa ter uma conversa profunda sobre seus sentimentos.
- Isso tranquiliza vocês dois, para que possam conversar aberta e honestamente em um ambiente agradável.
2. Seja honesto e direto. Ao ser honesto e direto, você tem a melhor chance de descobrir exatamente como sua namorada se sente em relação a você.
3. Não tenha medo de mostrar suas emoções. Sua namorada pode precisar de algum incentivo para falar sobre seus sentimentos por você, então não seja muito tímido para falar com ela sobre seus sentimentos.
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