Instruções gratuitas passo a passo 
Após a lavagem, seque suavemente o rosto com uma toalha. Tenha cuidado e não esfregue com muita força, porque você pode danificar sua pele. Você também pode se secar com um ventilador. 
Fabricantes de cuidados com a pele como L`Oreal e Ponds agora têm kits de microdermoabrasão para usar em casa. Neutrogena também tem conjuntos de microdermoabrasão. Esses conjuntos geralmente consistem em um creme abrasivo ou esfoliante e uma ferramenta especial para aplicá-lo. Às vezes, há também um pano especial com fibras ásperas com o qual você pode remover as células mortas da pele. Um exemplo é o conjunto de microdermoabrasão Neutrogena. 
Depois de lavar e secar suavemente o rosto, aplique o peeling. Espalhe por todo o rosto, certificando-se de que tudo esteja coberto. Massageie o peeling químico em seu rosto. Faça pequenos movimentos circulares com os dedos; não esfregue com muita força, porque isso danificará sua pele. Muitas pessoas também tratam o pescoço quando o rosto está pronto. Sinta-se à vontade para usar o peeling no pescoço, se quiser. Exemplos de ingredientes ativos em peelings químicos são ácido glicólico ou ácido lático. Por causa desses ingredientes ácidos, essas cascas são tão eficazes. A esfoliação química geralmente funciona melhor do que a esfoliação física (especialmente a longo prazo), porque penetra mais profundamente na pele. Os peelings químicos funcionam dissolvendo compostos químicos, fazendo com que as células mortas da pele se soltem e caiam facilmente. 
Recomenda-se usar uma loção hidratante após a esfoliação. Isso evita o envelhecimento prematuro da pele e faz com que sua pele brilhe lindamente. 
Use um esfoliante adequado para o seu corpo, não para o seu rosto. 
Esfregue com açúcar e óleo: Misture partes iguais de açúcar mascavo e óleo (azeite, óleo de semente de uva, etc.).) para uma esfoliação barata e eficaz. Esfregue nas áreas que deseja esfoliar e depois limpe com água e sabão. Adicione uma colher de sopa de mel e algumas gotas de suco de limão para nutrientes extras. Máscara de iogurte grego e mamão: Misture 1/2 xícara de iogurte grego com um purê de mamão. Aplique no rosto ou corpo e deixe por 15 a 30 minutos. Retire e lave o rosto com água. 
Você também pode usar um arquivo de pé ou um Ped-Egg para isso. Existem também cremes esfoliantes especiais para os pés. 
Lave bem a pedra-pomes após o uso e deixe secar ao ar antes de usá-la novamente. 
Se uma escova dura irritar sua pele, use uma toalhinha de agora em diante, então você esfolia um pouco mais suavemente. 
O mesmo vale para o banho - mais curto e frio é melhor. Além disso, não tome um banho de espuma ou outros banhos com sabão (a menos que seja hidratante), porque isso também resseca a pele. Seque-se após o banho (e não esfregue). Ao esfregar a toalha para frente e para trás, você também remove o óleo natural de sua pele que foi liberado pela água morna e irrita sua pele sensível. 
Tenha cuidado ao entrar em uma sala de vapor ou sauna - nunca fique mais tempo do que você se sente confortável, não aumente a temperatura tão alta que seja difícil respirar ou ficar acordado e, o mais importante, não beba álcool ao entrar no sauna.
Remova a pele morta
Contente
Todo mundo tem que lidar com a pele morta de uma forma ou de outra. Na verdade, a maioria das pessoas perde um milhão de células mortas da pele todos os dias. Mas se sua pele morta se tornar um problema, especialmente no rosto ou nos pés (as duas principais áreas problemáticas), há muitas soluções disponíveis. Ao esfoliar a pele morta e tomar medidas para prevenir a pele morta no futuro, você pode manter sua pele saudável, radiante e macia.
Degraus
Método 1 de 3: Esfolie seu rosto
1. Mergulhe uma toalha em água morna. Coloque-o em seu rosto e deixe descansar por 1-2 minutos. Isso abre os poros e prepara a pele para a esfoliação. A esfoliação é uma das maneiras mais eficazes de se livrar da pele morta.
2. Lave o rosto com um limpador suave. Depois de usar a toalha quente, lave o rosto com um limpador facial suave - o mesmo que você normalmente usa. Ao limpar a pele, você abre ainda mais os poros e prepara melhor a pele para a esfoliação.
3. Experimente a esfoliação física. Existem duas formas de esfoliação: física e química. Com a esfoliação física, você usa um produto com o qual você remove as células mortas da pele, pressionando-a. Exemplos de ferramentas com as quais você pode fazer isso são a luva ou um conjunto de microdermoabrasão.
4. Experimente a esfoliação química. Existem todos os tipos de produtos de peeling químico disponíveis; é melhor consultar uma esteticista ou dermatologista para determinar qual produto é ideal para você.Se você não quer isso, pelo menos leia atentamente os rótulos dos produtos e escolha um adequado ao seu tipo de pele.
5. Lave o rosto com água quando terminar de esfoliar. Em seguida, seque delicadamente. Deixe secar ao ar por 5 minutos e depois aplique uma loção hidratante no rosto.
6. Saiba que você também pode esfoliar outras partes do seu corpo. Em princípio, você pode esfoliar todas as partes do corpo da mesma maneira (exceto partes muito sensíveis e membranas mucosas); mas a maioria das pessoas usa principalmente para o rosto e pescoço. Isso porque essas partes são visíveis para outras pessoas, e é com isso que as pessoas estão mais preocupadas cosmeticamente.
7. Experimente uma solução natural com ingredientes que você tem em casa. Você não precisa comprar todos os produtos esfoliantes na loja. Você pode até mesmo facilmente fazer sua própria esfoliação ou peeling se preferir uma abordagem mais natural. Aqui estão duas receitas fáceis:
Método 2 de 3: Refresque seus pés
1. Mergulhe os pés em água morna primeiro. Pegue uma banheira com água morna a quente e coloque os pés nela. Deixe-os de molho por 5-10 minutos antes de esfoliar. Isso torna os calos macios e garante o melhor resultado.
- Você pode adicionar um pouco de azeite para que os calos fiquem ainda mais macios.
- Seque os pés com uma toalha após a imersão.
2. Experimente uma escova esfoliante. Pegue uma escova (você pode comprar escovas especiais na farmácia) e esfregue a planta do pé em movimentos circulares. Concentre-se principalmente no calcanhar e em outras áreas onde a pele é dura; esta é uma maneira eficaz de se livrar da pele solta e/ou morta.
3. Use uma pedra-pomes. Se você tem áreas de pele morta nos pés que são muito duras, como é o caso dos calos, a pedra-pomes é muito eficaz para raspá-la.
4. Para completar, aplique um creme hidratante nos pés. Após a esfoliação, um creme ou loção hidratante pode ajudar a proteger a nova pele para que ela permaneça saudável por mais tempo. Coloque meias depois de esfregar os pés para não escorregar ao andar.
5. Faça uma pedicure. Se você não quiser fazer você mesmo, você sempre pode fazer uma pedicure. Durante a pedicure, seus pés ficarão encharcados e suas unhas cortadas. Alguns usam apenas uma microdermoabrasão para trabalhar nos pontos duros, enquanto outros usam uma navalha para raspar a pele morta. Eles também podem remover calos.
Método 3 de 3: Prevenindo a pele morta
1. Use muita loção. Normalmente sua pele secreta gorduras naturais para ficar macia, saudável e hidratada. Mas às vezes essas gorduras são removidas e sua pele fica seca, escamosa ou rachada. Para suavizar a pele quando está desidratada, você pode aplicar loção ou creme. Estes produtos hidratantes mantêm a pele hidratada deixando uma camada de óleo ou gordura. Se a sua pele estiver muito desidratada, deve aplicar diariamente. Por exemplo, coloque um frasco de loção para as mãos no balcão ou na pia do banheiro para que você possa esfregá-las após cada lavagem.
- Quanto mais espesso o creme, mais umidade ele traz para a pele. Assim creme, bálsamo e `manteiga` são geralmente mais eficazes do que as loções finas e aquosas; mas às vezes também pode deixar uma sensação irritante de `gordura` na pele. Experimente algumas opções diferentes para ver o que funciona melhor para você.
2. Cubra seu corpo no tempo frio. No inverno, o ar externo é frio e seco, e o aquecimento torna o ar interno quente e seco. Juntas, essas condições têm um efeito ruim na pele, causando ressecamento, rachaduras e irritação. Uma das melhores maneiras de manter sua pele em boa forma no inverno é usar mangas compridas, calças compridas sob as calças e outros acessórios de cobertura. Quanto menos sua pele estiver exposta ao ar seco e corrosivo, menos ela ficará desidratada.
3. Não use ferramentas excessivamente abrasivas. Ferramentas altamente abrasivas (como pedras-pomes e escovas duras) podem ser boas para remover células mortas acumuladas da pele. Mas se você usá-lo com muita frequência (ou se tiver pele sensível), ele deixará sua pele áspera e vermelha, tornando mais provável que ela seque e fique irritada. Se você sentir dor ou vermelhidão após a esfoliação, use uma alternativa mais suave a partir de agora.
4. Não tome banho por muito tempo ou muito quente. A água quente é agradável e relaxante, mas retira da pele as gorduras naturais que a fazem secar. Para evitar isso, use água morna em vez de quente e não tome banho por muito tempo - 10 minutos no máximo. Quanto mais frio (e mais curto) você tomar banho, menor a probabilidade de sua pele secar.
5. Considere trocar seu sabonete. Alguns sabonetes e produtos de limpeza contêm produtos químicos que podem ressecar a pele sensível e remover os óleos naturais protetores. Isto é especialmente verdadeiro para sabonetes à base de álcool – mata muito bem as bactérias, mas o álcool tem um enorme efeito de secagem na pele. Manter as mãos limpas é fundamental para evitar a propagação de doenças, mas não é necessário lavar as mãos com sabão forte para isso. Tente mudar para um sabonete mais suave ou um rotulado como `hidratante` para evitar a pele seca e rachada.
6. Experimente um banho de vapor ou sauna. Algumas pessoas gostam de tomar um banho de vapor por alguns minutos para suavizar a pele seca, limpar os poros e, o mais importante, porque é ótimo. Se você tiver um banho de vapor por perto, tente ir uma vez por semana.
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