Como tratar o pé de atleta

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As unhas dos pés e a pele dos pés podem ser infectadas com fungos. Uma infecção fúngica dos pés também é chamada de eczema do nadador e causa coceira, ardor e descamação. A infecção pode se espalhar para as unhas dos pés se não for tratada. Ambos os tipos de pé de atleta são altamente contagiosos e podem se espalhar pelo contato da pele para outras partes do corpo ou para outras pessoas. Portanto, é importante tratar a infecção e prevenir outra infecção.

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Método 1 de 3: Tratando o eczema do nadador

Imagem intitulada Livre-se do fungo do pé Passo 1

1. Prevenir mais contaminação. Esta infecção comum afeta a pele dos dedos dos pés e as solas dos pés. A infecção pode se espalhar fácil e rapidamente porque seus pés entram em contato com pisos usados por muitas pessoas (por exemplo, em casa ou em um pavilhão esportivo).

Não empreste seus sapatos ou toalhas para outras pessoas e não pegue emprestado coisas de outras pessoas.
Não ande descalço em vestiários, piscinas públicas, chuveiros comunitários ou academia.
Use chinelos durante o banho até que a infecção seja curada.
Mantenha sua roupa separada para que meias, lençóis e outros itens não contaminem outras roupas.
Mantenha todas as superfícies do banheiro limpas.
Coloque meias limpas e secas todos os dias ou com mais frequência, se necessário (por exemplo, após o exercício).

Imagem intitulada Livre-se do fungo do pé Passo 2

2. Usar medicamentos tradicionais. Em casos leves, um medicamento de venda livre pode tratar efetivamente a infecção. Casos mais graves de eczema do nadador podem exigir o uso de medicamentos prescritos.

Aplique uma pomada antifúngica, spray, pó ou creme.

Tome medicamentos de venda livre. Exemplos incluem ciclopirox (Loprox), clotrimazol (Canesten), micanozol (Daktarin, Dermacure), sulconazol (Myk) e terbinafina (Lamisil).

Peça ao seu médico que prescreva um medicamento para um caso mais grave de pé de atleta. Medicamentos tópicos incluem clotrimazol e miconazol; medicamentos orais incluem itraconazol (Trisporal), fluconazol (Diflucan) e terbinafina (Lamisil). Observe que este medicamento oral pode afetar o funcionamento de outros medicamentos, como medicamentos para azia e alguns anticoagulantes (afinadores do sangue).

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3. Experimente remédios homeopáticos. Alguns medicamentos alternativos demonstraram ser eficazes no combate a infecções fúngicas da pele e das unhas.

Use o óleo da árvore do chá. Aplique uma camada fina na área afetada 2-3 vezes ao dia. Certifique-se de usar apenas produtos com óleo de tea tree puro.

Aplique extrato de semente de toranja nas manchas. A variante forte disso tem propriedades antifúngicas. Você pode comprar este extrato em lojas de alimentos saudáveis.

Exponha seu pé infectado à luz solar e ao ar fresco. Use sapatos abertos como sandálias e mantenha os pés secos e limpos.

Trate a infecção com alho. O alho contém compostos antifúngicos que demonstraram ser eficazes no tratamento de uma variedade de infecções fúngicas, incluindo eczema do nadador. Esmague vários dentes de alho, adicione-os a um banho de pés e mergulhe o pé nele por meia hora. Você também pode misturar alho picado com azeite e esfregá-lo nas áreas afetadas com uma bola de algodão.

Método 2 de 3: Tratamento de unhas fúngicas

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1. Prevenir mais contaminação. Esta infecção pode ser causada pelo eczema do nadador ou por outras formas de contaminação, como a exposição à infecção em locais públicos. O fungo também prospera em lugares quentes e úmidos e pode entrar em seu corpo através de cortes ou lacunas entre a unha e a pele.

Não empreste seus sapatos ou toalhas para outras pessoas e não pegue emprestado coisas de outras pessoas.
Não ande descalço em vestiários, piscinas públicas, chuveiros comunitários ou academia.
Jogue fora os sapatos velhos que ainda podem estar infectados com o fungo.
Lave as mãos depois de tocar na(s) unha(s) infectada(s) para evitar que outras unhas também sejam infectadas.
Mantenha o pé infectado seco usando sapatos abertos ou meias limpas e secas.

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2. Usar medicamentos tradicionais. Esta infecção pode começar leve, mas evoluir para uma condição desagradável. O fungo pode fazer com que sua unha descolore, descasque nas bordas ou fique incomumente grossa. A infecção deve ser tratada se afetar você.

Experimente um creme antifúngico prescrito. Mergulhe a unha em água morna e aplique o creme.

Peça ao seu médico para lhe receitar medicamentos orais. Esses medicamentos devem ser tomados por 6 a 12 semanas e usados em combinação com antifúngicos tópicos.

Imagem intitulada Livre-se do fungo do pé Passo 6

3. Experimente remédios homeopáticos. Alguns medicamentos alternativos demonstraram ser eficazes no combate ao fungo das unhas.

Use o óleo da árvore do chá. Aplique uma camada fina na(s) unha(s) afetada(s) 2-3 vezes ao dia. Certifique-se de usar apenas produtos com óleo de tea tree puro.

Aplique extrato de banana. Isso muitas vezes tem se mostrado tão eficaz quanto os cremes antifúngicos tradicionais.

Mergulhe sua(s) unha(s) infectada(s) em vinagre branco. O vinagre branco naturalmente tem propriedades antibacterianas. Depois de lixar a unha e surgir uma superfície limpa, aplique vinagre forte na unha com um pano, bola de algodão ou cotonete 1-2 vezes ao dia durante várias semanas.

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4. Em casos extremos, peça conselhos ao seu médico sobre um procedimento cirúrgico. Isso pode ser necessário se a unha infectada começar a doer muito. Durante o procedimento, a unha infectada será completamente removida. O leito ungueal também é frequentemente tratado durante o procedimento, aplicando um agente antifúngico nele.

não se preocupe. Uma unha nova substituirá a unha antiga, mas isso pode levar até um ano.

Método 3 de 3: Prevenindo outra infecção por fungos

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1. Use os sapatos certos. O mofo prospera em áreas úmidas e mal ventiladas, então use sapatos leves e respiráveis e troque de sapatos com frequência.

Jogue fora os sapatos velhos que ainda podem estar infectados com o fungo.
Coloque meias limpas duas vezes ao dia se você sofre rapidamente com os pés suados.
Use tecidos naturais como algodão e lã. Você também pode usar sintéticos projetados especificamente para absorver a umidade.
Exponha seus pés infectados à luz solar e ao ar fresco sempre que possível.

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2. Mantenha seus pés limpos e secos. Lave os pés com um sabonete antibacteriano e seque-os bem, especialmente entre os dedos.

Use uma toalha limpa toda vez após a lavagem para evitar se contaminar novamente com toalhas sujas.

Aplique um pó antifúngico entre os dedos dos pés e no pé.

Apare as unhas dos pés e mantenha-as limpas. Faça isso especialmente se você sofre de unhas fúngicas.

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3. Certifique-se de ter uma boa resistência. Com uma resistência reduzida, há uma chance maior de você sofrer de eczema do nadador e unhas fúngicas.

Certifique-se de dormir o suficiente todas as noites.

Tenha uma dieta equilibrada com muitas frutas, legumes e nozes.

Tome um suplemento dietético multivitamínico diariamente ou várias vezes por semana.

Passe um tempo fora. Sente-se ao sol especialmente para obter a dose necessária de vitamina D.

Controle o estresse e a ansiedade por meio de esportes, meditação ou outras formas de relaxamento.

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4. Faça bastante exercício. Todos sabemos que o exercício é bom para a nossa saúde, mas é especialmente importante combater infecções e prevenir novas infecções. Como a circulação nos pés é menos boa em comparação com outras partes do corpo, é mais difícil para o sistema imunológico detectar e combater infecções nos pés.

Comece devagar se você não está acostumado a se exercitar regularmente. Caminhar, nadar ou fazer exercícios leves melhorarão sua circulação.

Tente fazer um treino de força leve em casa ou na academia.

Suba as escadas com mais frequência e estacione mais longe quando for a algum lugar. Mesmo um pouco de exercício extra pode ajudar.

Avisos

Para evitar infectar outras pessoas, não ande descalço em locais públicos ou em uma casa onde outras pessoas também gostam de andar descalças.
Medicamentos antifúngicos podem ter efeitos colaterais, como erupções cutâneas e danos no fígado.