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No entanto, não morda alimentos congelados e não use os dentes da frente. Isso pode causar rachaduras no esmalte dos dentes, que podem ser difíceis de reparar e tornar os dentes mais sensíveis. 
Adicione meia colher de chá de sal a um copo de água morna. Misture até que o sal se dissolva. Enxágue a boca com a solução por cerca de 30 segundos e depois cuspa tudo na pia. Você também pode enxaguar a boca com chá de camomila, chá verde ou chá de gengibre, que também podem ter um efeito anti-inflamatório. Enxaguar a boca duas vezes por dia: um minuto de manhã e dois minutos à noite antes de ir para a cama. 
Escolha alimentos que você não precise mastigar muito. Alimentos como purê de batata, smoothies, pudins, frutas vermelhas e sopas são boas opções. Não coma alimentos picantes e não beba bebidas quentes, pois isso pode irritar as gengivas. 
Existem vários enxágues e géis medicinais que têm efeito analgésico. Siga todas as instruções ao usar os medicamentos. Se você tiver alguma dúvida sobre os medicamentos, pergunte ao seu dentista ou ortodontista. Bits são ferramentas que são moldadas aos seus dentes. Você continua mordendo por um tempo, o que aumenta o fluxo sanguíneo e alivia a dor. Goma de mascar também pode ajudar a aliviar a dor. 
A cera ortodôntica é um dos produtos mais conhecidos e também fácil de usar. Seu ortodontista lhe dará um pacote de cera. Você quebra um pedaço e esfrega nas áreas doloridas. Certifique-se de remover a cera antes de escovar os dentes, pois a cera pode ficar presa na escova de dentes. Há também produtos que se parecem um pouco com tiras de clareamento. Você coloca tal tira em seus dentes, para que uma barreira protetora seja criada entre seu aparelho, seus dentes e suas gengivas. Pergunte ao seu ortodontista sobre essas tiras quando você usar aparelho.
Aliviando a dor de aparelhos novos ou apertados
Contente
Quando você recebe um aparelho novo ou seu aparelho acaba de ser apertado, os primeiros dias podem ser dolorosos. É normal que sua boca doa e fique sensível quando você tem que se acostumar com um aparelho novo. No entanto, existem alguns passos que você pode tomar para aliviar a dor do seu novo aparelho.
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Parte 1 de 2: Usando remédios caseiros
1. Tente beber bebidas frias. Se o seu aparelho está incomodando você, tente beber algo gelado. Água gelada e suco gelado ou refrigerante podem ajudar a aliviar a dor nos dentes e gengivas. Líquidos frios podem anestesiar sua boca, aliviar a inflamação e a dor.
2. Coma alimentos frios. Bebidas frias aliviam a dor, então experimente alimentos frios para ver se eles têm o mesmo efeito. Tente beber smoothies gelados ou comer sorvete ou iogurte congelado. Você também pode colocar frutas, legumes e outros alimentos saudáveis na geladeira para que fiquem frios quando você os comer. Frutas frias, como morangos refrigerados, podem fortalecer ligeiramente as gengivas.
3. Experimente uma bolsa de gelo. Colocar gelo em áreas dolorosas e sensíveis pode ajudar a aliviar a inflamação e a dor. Você pode aliviar a boca dolorida colocando uma bolsa de gelo na parte externa da boca. No entanto, lembre-se de que você não deve colocar uma bolsa de gelo da loja diretamente em sua pele nua. Enrole uma toalha ou pano em torno dele para evitar queimaduras e outras complicações.
4. Enxaguar a boca com uma solução salina morna. Uma solução salina é um remédio caseiro simples que ajuda algumas pessoas a aliviar a dor. É rápido e fácil de usar.
5. Atenha-se a alimentos macios. Seus dentes geralmente ficam muito sensíveis depois que seus aparelhos foram apertados ou ajustados. Alimentos mais macios podem ajudar a aliviar a dor e a irritação.
Parte 2 de 2: Experimentando analgésicos
1. Tome analgésicos de venda livre. Analgésicos simples de venda livre podem aliviar a dor, o inchaço e a inflamação causados pelo seu novo aparelho. Tente tomar analgésicos e veja se eles fazem efeito.
- O ibuprofeno pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço causados pelo novo aparelho. Use o medicamento de acordo com as instruções na embalagem e na bula. Não beba álcool ao tomar analgésicos.
- Se já estiver a tomar medicamentos sujeitos a receita médica, é importante falar com um farmacêutico para se certificar de que os medicamentos de venda livre não interagem com os outros medicamentos que está a tomar.
2. Use auxiliares odontológicos especiais projetados para aliviar a dor. Pergunte ao seu ortodontista sobre géis especiais e medicamentos com efeito analgésico. Existem muitos produtos odontológicos que podem facilitar a transição para aparelhos novos ou apertados.
3. Experimente recursos que formam uma barreira. Esses agentes formam uma barreira entre seu aparelho, seus dentes e suas gengivas. Isso evita a irritação que causa dor e sensibilidade.
Pontas
- Tenha paciência. Mesmo com o tratamento certo, ainda pode levar várias semanas até que seu novo aparelho não doa mais.
- Há pouco que você pode fazer além de tomar analgésicos de venda livre. Lembre-se de que a dor diminuirá em poucos dias.
- Nunca coma alimentos duros como nozes e batatas fritas.
- Não use ibuprofeno, mas paracetamol. O ibuprofeno afeta a maneira como os dentes se movem, enquanto o paracetamol alivia a dor e não afeta o movimento dos dentes.
- Tente comer alimentos macios, mas tente comer um alimento um pouco mais duro todos os dias até que você coma normalmente novamente. Tente não tomar analgésicos para ver se consegue comer aquela comida confortavelmente.
- Escove os dentes suavemente nos primeiros dias para se acostumar com o aparelho.
- Beba seu refrigerante através de um canudo. Dessa forma, não há manchas brancas a serem vistas quando seus aparelhos são removidos.
- Não coma alimentos finos e flexíveis, como alface. Estes ficam presos em seus aparelhos com muita facilidade e às vezes dói removê-los.
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