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Pense nas coisas que você espera fazer para ajudar a moldar sua lista. Você quer viajar para outro país porque nunca esteve no exterior? Se sim, você pode adicionar `viajante` à lista de funções futuras. 
Uma maneira útil de descobrir as razões de seus desejos é propor seu próprio funeral (embora isso seja um pouco mórbido, realmente ajuda!) Quem estaria lá? O que você quer que as pessoas digam sobre você ou como elas descrevem você? Talvez a coisa mais importante que você quer que alguém diga é que você foi uma mãe incrível e melhorou a vida de milhares de animais através da organização para a qual você se voluntariou. 
Por exemplo, sua lista pode incluir: sou `irmã` porque sempre quero estar lá para apoiar meu irmão; quer ser um `escritor` para poder escrever a história dos meus avós, etc. 
Perder 10 libras, junho de 2014. Ser admitido para um mestrado em Arquitetura a partir de abril de 2015. Viajar para a Indonésia para visitar o Templo de Borobudur em 2016. 
De agora até abril de 2015, você deve: A. Realizar pesquisas em cursos universitários de arquitetura. B. Escrevendo os documentos necessários para o pedido de estudo. C. Preencha o restante do pedido e envie-o às autoridades correspondentes. d. Esperando por você para receber uma mensagem das escolas. E. Escolhendo a universidade onde você quer estudar. f. Começar! 
Ao revisar seu plano de vida, considere também o quão bem-sucedido você tem sido até agora. É bom acompanhar suas conquistas. 
Não se limite a um número definido de metas – seu plano de vida é flexível. Adicione metas à medida que elas se tornarem prioridades em sua vida e remova metas que não são mais importantes para você.
Fazendo um plano de vida
Contente
Uma das características da vida é que ela está em constante mudança. Quando você sentir que está à deriva, ou apenas quer descobrir quais são suas prioridades, considere escrever um plano de vida. A beleza de um plano de vida é que ele pode dar estrutura à sua vida e, ao mesmo tempo, mudar e crescer tanto quanto você.
Degraus
Parte 1 de 3: Determinando suas prioridades
1. Considere os papéis que você desempenha no presente. Todos os dias desempenhamos papéis diferentes ou nos damos rótulos diferentes, dependendo de nossas ações. Esses papéis podem incluir coisas como `filha`, `pintor`, `estudante`, `namorada`, `amante de queijo`, etc. Faça uma lista em uma folha de papel. Quais você acha que são os papéis mais consistentes?
- Exemplos de outras funções incluem (mas certamente não se limitam a): chef, amante de cães, irmão, fotógrafo, chefe, mentor, viajante, neto, pensador, etc.
2. Pense nos papéis que deseja desempenhar no futuro. Alguns, se não todos os seus papéis atuais, podem ser os mesmos papéis que você deseja desempenhar no futuro, como "mãe" ou "pintor". Mas esses papéis são os substantivos com os quais você deseja que alguém o descreva no final de sua vida. Pense nos papéis que você desempenha atualmente que estão deixando você tenso ou tendo um efeito negativo em sua vida - talvez esses sejam papéis que você queira riscar da sua lista para o futuro.
3. Considere suas razões para jogar, ou querer jogar, esses papéis. Se você quiser fazer um plano de vida, terá que decidir quais são suas prioridades agora. Para fazer isso, você pode pensar nos papéis que deseja continuar desempenhando ou adicionar à sua vida futura. Qual é a razão pela qual você quer desempenhar um determinado papel? Talvez você tenha escrito `pai` como um objetivo futuro porque deseja ter filhos com seu parceiro e dar a eles uma ótima vida.
4. Anote suas prioridades. Uma vez que você realmente faz isso "Por que" das coisas que você quer se tornar e fazer em sua vida, faça uma lista delas. Fazer uma lista ajudará a manter as coisas em ordem quando você elaborar um plano.
5. Pense nas suas necessidades físicas e emocionais. O que você precisa para ser a pessoa que você quer ser? Se um dos papéis que você quer desempenhar é `alpinista do Everest`, então você pode atender às suas necessidades físicas mantendo-se em forma e comendo direito. Se um de seus papéis é "amigo", você pode atender às suas necessidades emocionais cercando-se de pessoas amorosas.
Parte 2 de 3: Criando suas metas
1. Pense em quais objetivos você deseja alcançar na vida. Use suas funções, prioridades e necessidades para ajudá-lo a ter uma visão clara do que deseja alcançar. Considere esta lista como sua lista de desejos - o que você quer fazer antes de morrer? Lembre-se, esses são os objetivos que você realmente deseja quer realizar, não os objetivos que os outros querem que você tenha. Se você precisar de ajuda extra para colocar suas ideias no centro, considere categorizá-las.Alguns exemplos de categorias são:
- Carreira/vocação; Social (família e amigos); finança; Saúde; Viajar; Conhecimento/Inteligência e Espiritualidade.
- Exemplos de objetivos (em ordem de categorias): Tornar-se um arquiteto famoso; casar e ter dois filhos; ganhar dinheiro suficiente para meus filhos estudarem; não engordar mais de 60 quilos; visite todos os continentes; obter meu mestrado em Arquitetura; visite o templo de Borobudur.
2. Anote algumas metas específicas com datas específicas para atingir cada meta. Depois de definir os objetivos vagos que deseja ter em sua vida, como concluir seu mestrado, defina metas mais detalhadas e as datas em que deseja alcançá-las. Abaixo estão alguns objetivos mais definidos que são menos vagos do que os objetivos descritos na etapa anterior:
3. Tente descobrir como atingir esses objetivos. Isso significa que você determinará onde está no momento. Quais etapas você precisa para realmente alcançar seu objetivo, de onde você está agora. Por exemplo, para continuar com o objetivo de obter um mestrado em Arquitetura:
Parte 3 de 3: Escrevendo seu plano
1. Anote as etapas que você precisará seguir para alcançar cada um de seus objetivos. Você pode usar qualquer formato que desejar para isso – manuscrito, em um documento do Word, pintá-lo em uma grande folha de papel, etc. Seja qual for o formato que você escolher, anote as etapas que você precisará seguir para atingir cada um de seus objetivos, em ordem cronológica. Parabéns - você acabou de fazer seu plano de vida.
- Agora é um bom momento para analisar os detalhes de cada etapa – como os nomes dos estudos específicos nos quais você deseja se matricular. Ou, se um dos seus objetivos é simplesmente ser feliz, anote os detalhes do que te faz mais feliz ao longo do caminho.
2. Avalie seu plano de vida. Uma qualidade de vida é que está em constante mudança – e nós também. As metas e prioridades que você tinha quando tinha 15 anos provavelmente não são as mesmas que você tem aos 25 ou 45. É importante revisar seu plano de vida de vez em quando para ter certeza de que está seguindo um plano que realmente o ajudará a viver uma vida feliz e gratificante.
3. Ajuste seu plano. Quando você perceber que suas prioridades e os objetivos associados a elas mudaram, é hora de reescrever pelo menos parte do seu plano de vida. Considere o que é diferente, o que é mais importante para você agora e como você alcançará esse novo objetivo. Reescreva seu plano de vida quantas vezes for necessário.
Pontas
- Não seja muito duro consigo mesmo se você não cumprir uma determinada data em que planejou atingir uma meta - faça ajustes em seu plano e siga em frente.
- Retorne constantemente ao seu plano e ajuste-o, se necessário. Sua vida está mudando constantemente - e seu plano também deveria.
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