Como Conseguir Algo em Sua Vida: 12 Passos (com Imagens)

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Para alcançar qualquer coisa na vida, você precisará estabelecer metas de vida importantes, fazer um plano de ação e talvez até questionar sua identidade. Alcançar metas inclui deixar claro o que você deseja alcançar, persistência constante e um sistema de recompensas que impede que você se desvie do caminho pretendido. E o mais importante, requer um objetivo que o inspire.

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Parte 1 de 3: Definindo metas

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 1

1. Deixe claro quais são seus objetivos de vida. Talvez você seja apaixonado pela ideia de concluir um ensino superior, constituir família, montar um negócio de sucesso ou escrever um livro. Comece a visualizar esses objetivos e converse com pessoas competentes sobre como você deseja alcançar essas aspirações. Pergunte a si mesmo o que realmente te faz feliz e tente seguir sua felicidade.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 2

2. Saiba quais são seus pontos fortes. É uma má ideia seguir um caminho de vida só porque alguém lhe diz para. No entanto, outras pessoas poderão indicar seus pontos fortes de maneira imparcial, pois muitas vezes você não pode. Ouça o que eles dizem sobre seus pontos fortes e fracos. Tente adequar seus objetivos aos seus pontos fortes.

Por exemplo, se você é bom em desenho, considere uma carreira em design gráfico. Se você é bom em escrever, pense em como você pode usá-lo para alavancar sua carreira. Isso não significa que você tenha que se comprometer com um futuro como escritor ou artista, o que pode ser difícil. No entanto, você pode considerar outras carreiras nas quais possa usar essas habilidades, como publicidade, arquitetura, design de interiores ou direito.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 3

3. Identifique os obstáculos que você enfrenta que podem atrapalhar seu objetivo. Por exemplo, você pode ter um conceito inovador para um negócio, mas ainda não tem capital suficiente para tirá-lo do papel. Não é prático querer se tornar um atleta de ponta ou seguir outras carreiras profissionais se você já passou de uma certa idade. Converse com pessoas que já seguiram o caminho que você definiu para determinar se é uma opção adequada para você.

Parte 2 de 3: Faça um plano

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 4

1. Fale com alguém que é bem sucedido. Para ter uma ideia do que você precisa fazer para atingir seu objetivo, você pode conversar com alguém que já o alcançou. Pergunte à pessoa quais os passos que ela teve que tomar para alcançar seus objetivos. Tente ter uma ideia do “preço” que a outra pessoa pagou por isso, em termos de quantas horas ela dedicou por dia. Faça um plano para seguir seus passos.

Parte desta solução é criar uma programação diária. Se ela passou 3 horas por dia nisso, pergunte como você pode fazer o mesmo. É necessário cortar a exibição de TV da sua programação ou limitá-la severamente a uma certa quantidade de tempo por dia? Você só vai descobrir se fizer um pouco de matemática.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 5

2. Crie um plano de ação para alcançar seus objetivos. Seus objetivos serão mais alcançáveis se você criar um plano para alcançá-los. Crie uma linha do tempo para cada meta e determine quais etapas são necessárias por meta. Anote isso e seja o mais específico possível sobre datas, pequenos passos e critérios para o sucesso.

Identificar os passos necessários para alcançar cada objetivo de vida. Por exemplo: para ser admitido em uma faculdade de direito americana altamente conceituada, primeiro você precisa obter seu diploma de bacharel com uma nota média alta. Depois disso, você precisa de uma pontuação alta no Law School Admissions Test (LSAT). Você pode então se inscrever em várias faculdades de direito cuidadosamente selecionadas.

Divida cada objetivo maior em etapas menores. Por exemplo, se você deseja se inscrever em faculdades de direito bem conceituadas nos EUA, é necessário incluir referências, escrever uma declaração pessoal e indicar sua experiência na prática da advocacia. Conhecer essas etapas menores no início do processo garante que você possa ser proativo na construção de relacionamentos com professores, que podem fornecer cartas de recomendação durante sua graduação. Da mesma forma, você pode começar a planejar encontrar um emprego de verão em meio período em um escritório de advocacia durante o bacharelado.

Faça um plano para eliminar obstáculos e enfrentar desafios pessoais. Por exemplo, se o seu objetivo é casar e constituir família, mas não consegue encontrar o amor porque é tímido, pode pedir a amigos que o apresentem, obrigar-se a participar em atividades sociais ou marcar um encontro com consultor de relacionamento.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 6

3. Permanece motivado. Depois de ter um plano de ação, recompense-se toda vez que atingir uma meta. Se for um objetivo pequeno, saia para comer ou beber em algum lugar ou tire um dia extra de folga do trabalho. Se for um grande objetivo, tire longas férias. Recompensar-se irá mantê-lo motivado, mas certifique-se de ter estabelecido critérios claros, como uma porcentagem específica de vendas ou um certo número para o LSAT. Caso contrário, você não pode se forçar a atender a um padrão muito alto.

Pense nas suas necessidades pessoais. Além da necessidade pessoal de alimentar, abrigar e ser saudável, é importante prestar atenção às suas necessidades mentais, emocionais e espirituais enquanto trabalha para alcançar algo na vida. A necessidade de respeito, estímulo mental, desafios e amor são fatores importantes para uma motivação sustentada. Fique constantemente atento ao resultado do seu trabalho.

Verifique se seus objetivos estão a serviço da sua motivação. Por exemplo, as chances de trabalhar para construir uma família amorosa são muito maiores se você encontrar um parceiro de vida que faça você se sentir amado e respeitado e o incentive a perseguir seus objetivos de vida.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 7

4. Fique de olho no seu progresso. Monitore constantemente se você está atingindo os objetivos definidos. Se não, determine se você se comprometeu o suficiente e, se não, reserve mais tempo em sua agenda para atingir essas metas. Se você trabalha duro sem sucesso, pergunte a si mesmo se uma estratégia diferente pode funcionar melhor ou se você deve começar a pensar em um novo objetivo.

Parte 3 de 3: Mudando sua perspectiva

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 8

1. Aprenda a atrasar recompensas. Um dos indicadores mais fortes de quão bem-sucedida uma pessoa é tem a ver com a capacidade dessa pessoa de adiar recompensas para maiores recompensas no futuro. Adquira um mau hábito que leva muito tempo ou é ruim para sua saúde – como comer junk food ou assistir TV – e pratique adiá-lo pelo tempo que puder tolerar.

Isso foi comprovado no experimento clássico do marshmallow, onde as crianças receberam a promessa de dois marshmallows se pudessem se conter e não comessem um marshmallow por 15 minutos. As crianças que conseguiram adiar a gratificação imediata e receberam dois marshmallows mais tarde tiveram pontuações mais altas no SAT, eram mais saudáveis e tinham menor risco de abuso de drogas. Estudos de acompanhamento mostraram que, se as crianças recebessem consistentemente essas recompensas quando podiam adiar a gratificação imediata, elas seriam mais capazes de fazê-lo.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 9

2. Trabalhe sua resistência. Da mesma forma, é importante ser persistente. Pare de pensar que a vida é um sprint, veja mais como uma maratona. Não espere alcançar seu objetivo em um curto período de esforço intenso. Mantenha-se ativo e trabalhe em direção aos seus objetivos, o tempo todo e da forma mais consistente possível.

Por exemplo, Seinfeld afirma que a chave para seu sucesso foi sentar e escrever algumas piadas todos os dias. Não se tratava de períodos de atividade intensa e altamente motivada, mas de um hábito comprometido e consistente.

Algumas pessoas recomendam concluir suas tarefas mais importantes e difíceis no início do dia. Ao fazer isso, você está no caminho certo e as tarefas difíceis não o intimidam de tal forma que você começa a procrastinar.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 10

3. Trabalhe suas habilidades sociais. Pesquisas mostram que as pessoas mais bem-sucedidas hoje são aquelas que combinam habilidades com estilo social. As habilidades sociais tornaram-se cada vez mais importantes no mundo moderno. Estes são melhor cultivados através da prática contínua.

Pratique interagir com outras pessoas, mesmo que seja apenas dizer "olá" ou "obrigado" a alguém que você conhece em algum lugar. Preste atenção ao comportamento das pessoas populares para identificar o que elas fazem que atrai outras pessoas. Preste atenção também em como as pessoas reagem a você para descobrir o que funciona e o que não funciona.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 11

4. Tenha fé em si mesmo. Estudos mostraram que a confiança que você irradia é tão importante quanto suas qualificações reais. Pense nas suas conquistas. Mostre uma linguagem corporal que demonstre confiança. Depois de desenvolver a confiança para agir e ser bem-sucedido, sua confiança se transformará em uma bola de neve em seu desempenho.

Para exalar confiança, fique em pé com os ombros para trás e o peito para fora. Projete sua voz para parecer forte. Faça contato visual ao falar com alguém. Pratique para parecer e se sentir forte.

Imagem intitulada Alcançar algo na vida Passo 12

5. Abrace a mudança. Muitas pessoas sentem que receber mudanças com entusiasmo afeta o verdadeiro eu. No entanto, as pessoas mais bem-sucedidas são aquelas que não se veem como fixas, mas sim como algo que pode crescer, mudando para melhorar suas habilidades e se adaptar ao mundo ao seu redor. Transforme-se em pessoas de sucesso e siga o exemplo delas.

Embora a autenticidade possa ser uma qualidade poderosa, não deixe que sua incapacidade de mudar o impeça. Em vez disso, adote um senso de autenticidade em evolução: a ideia de que seu verdadeiro eu é alguém que você está se tornando, não alguém que você era.