Planeje sua vida

1. Determine o que é significativo para você. Planejar sua vida pode parecer uma tarefa avassaladora, e há muitas áreas diferentes em sua vida que você precisa considerar ao planejar. Para ter uma ideia melhor de como você quer que seu futuro seja, é útil passar algum tempo explorando o que é satisfatório e significativo para você. Algumas perguntas para você pensar sobre a direção que você quer que sua vida tome:

• Como é o sucesso para você? Este é um certo tipo de trabalho ou renda? É ser criativo? Ter uma familia?
• Como seria sua vida se você tivesse o poder de mudá-la agora? onde você moraria? Como seria sua carreira? Como você gasta seu tempo? Com quem você passa esse tempo??
• De quem é a vida que você admira? O que há na história de vida deles que faz com que pareça atraente para você?

2. Construir uma declaração de visão direcional. Depois de explorar o que é significativo para você por meio de perguntas e autorreflexão, escreva essas respostas em uma frase que você possa usar como uma declaração de visão orientadora. Escreva no tempo presente, como se você já tivesse conseguido.

3. Vá com calma. Seu plano pode não estar indo em linha reta. Muito raramente algo vai exatamente como alguém planeja ou espera. A vida é cheia de reviravoltas, reviravoltas e novas oportunidades. A vida também é cheia de fracassos, mas isso não significa que você tenha que desistir. Esteja preparado para agir em passos muito pequenos. Aprenda com essas ações e experiências, à medida que você se aproxima do seu objetivo.

4. Prepare-se para criar suas próprias oportunidades. Talvez o emprego, lugar ou oportunidade perfeitos já esteja por aí. Se este for o caso, você terá que criar uma oportunidade para si mesmo, mesmo que não faça parte do seu plano original. Entender que, ao planejar sua vida, você pode precisar atingir suas metas para se preparar mentalmente para mudanças no futuro.

1. Escreva um plano de vida. Um plano de vida é um plano formal e escrito que você pode usar para planejar áreas de sua vida, incluindo sua carreira, onde você mora, com quem você se associa e com o que você gasta tempo. Escrever um plano de vida pode ajudar a identificar áreas em sua vida que você gostaria de mudar ou certos objetivos que gostaria de alcançar.

• Um plano de vida pode ajudá-lo a ver sua vida de uma maneira diferente. Colocar aspectos dele no papel pode ajudá-lo a priorizar e ajustar suas ideias.
• Escrever um plano de vida também pode ajudá-lo a identificar objetivos e desejos semelhantes que você tem ou ajustar seu plano dependendo das coisas que não são apropriadas.

2. Identifique quais áreas de sua vida você gostaria de mudar. Ter um plano de vida não significa que você pode mudar todos os aspectos de sua vida imediatamente, mas é um primeiro passo para iniciar o processo. Pode haver áreas de sua vida com as quais você está feliz, como onde você mora, mas outras áreas nas quais você gostaria de crescer, como encontrar uma carreira mais gratificante. Pode haver várias áreas em sua vida que você deseja planejar, mas para começar, escolha uma que seja mais importante.

3. Reúna suporte e informações. Ter um sistema de apoio ou um grupo de pessoas que possam ajudá-lo quando você precisar é importante se você estiver tentando mudar sua vida. Parte do planejamento de uma mudança é saber exatamente a quem recorrer para obter ajuda e suporte quando as coisas começam a ficar complicadas. Conte às pessoas que mais significam para você sobre seus planos de vida e o que você gostaria de mudar. Faça uma lista de pessoas em quem você pode confiar se ficar preso.

4. Descubra quais recursos você tem e planeje as etapas a serem seguidas. Alguns planos na vida e mudanças que você deseja fazer exigirão recursos para começar a implementar as etapas em direção ao seu objetivo. Você pode precisar reservar, manter um orçamento, aprender uma nova habilidade ou recrutar outras pessoas para ajudar. Você também pode precisar descobrir como superar certos obstáculos. Depois de ter imaginado o que você precisa para começar, comece a pensar nos passos que o levarão ao seu suposto plano de vida.

5. Aprenda a lidar com isso quando sua vida não for exatamente como diz em seu plano de vida. Planejar sua vida é uma boa maneira de ter clareza sobre o que você quer e como conseguir, mas muitas vezes a vida é imprevisível e não sai conforme o planejado. Você precisará trabalhar em suas habilidades de enfrentamento para poder resolver problemas e continuar trabalhando em direção aos seus objetivos.

1. Aprenda a importância do estabelecimento de metas. O estabelecimento de metas é uma habilidade importante que muitas pessoas usam para ajudar a alimentar sua motivação. A definição de metas oferece mais opções para você se concentrar nos detalhes da conclusão de uma tarefa e ajuda a organizar todas as ferramentas necessárias para atingir sua meta.

• Uma das melhores coisas sobre definir e completar metas com sucesso é aumentar a confiança e a autoeficácia depois de atingir essa meta.

2. Use o método SMART para atingir metas. Definir metas é uma ótima maneira de impulsionar seu plano de vida. Ele garante que seus objetivos ou etapas sejam específicos, mensuráveis, alcançáveis, realistas e com prazo determinado (SMART). É importante usar o planejamento SMART para seus objetivos, para entender o quão perto ou longe você está de um determinado objetivo.

3. Torne seus objetivos concretos. Existem várias maneiras pelas quais você pode tornar as metas concretas e atingíveis. Para começar, anote o objetivo. Isso torna o objetivo mais real do que seria se estivesse apenas se desenrolando na sua cabeça. Certifique-se de torná-lo específico. Se você segue o formato SMART, já deve ter definido metas específicas.