Instruções gratuitas passo a passo 
Se você quiser apenas mel e limão em seu xarope natural para tosse, adicione uma xícara de água à mistura de mel e limão e mexa tudo em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Se você quiser preservar as propriedades medicinais do seu xarope para tosse com mel e limão, pare de adicionar a água e aquecer a mistura. Existem alguns outros ingredientes que você pode adicionar, como alho e gengibre. 
Corte e descasque cerca de 3-4 cm de raiz de gengibre fresco. Rale o gengibre e adicione-o à mistura de mel e limão. 
Nunca dê mel a uma criança com menos de um ano. 
Você pode beber várias xícaras de chá de raiz de marshmallow por dia, tomar 30 a 40 gotas de tintura de raiz de marshmallow por dia em um copo de água ou tomar até seis gramas de cápsulas de pó de raiz de marshmallow por dia. Para cada produto que você usa, leia e siga as instruções de uso do fabricante. Certifique-se de consultar seu médico primeiro, especialmente se estiver tomando algum medicamento. 
Você pode beber algumas xícaras de chá de olmo todos os dias, tomar cinco ml de tintura três vezes ao dia ou uma cápsula de 400 a 500 mg três vezes ao dia por até oito semanas, ou chupar pastilhas ao longo do dia. Se você estiver grávida ou tomando medicação, consulte seu médico antes de usar o olmo escorregadio. 
O óleo de tomilho é venenoso quando ingerido. Não tome óleo de tomilho por via oral. O tomilho pode interagir com alguns medicamentos, incluindo anticoagulantes e medicamentos hormonais. Converse com seu médico antes de usar tomilho se estiver tomando medicação ou se estiver grávida. 
Você também pode fazer um chá de raiz de gengibre. Para fazer o chá de gengibre, coloque uma colher de chá de gengibre em pó em uma xícara e despeje 1 xícara (240 ml) de água fervente sobre o gengibre. Em seguida, deixe o gengibre em infusão por cerca de cinco a dez minutos. Beba o chá depois de esfriar um pouco. 
Misture meia colher de chá de açafrão em um copo de leite de vaca morno. Se você não gosta de leite de vaca, experimente leite de cabra, leite de soja, leite de coco ou leite de amêndoa. 
Repita a cada poucas horas do dia. 
Se você tiver um nebulizador, adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta ou eucalipto para ajudar a aliviar a tosse seca. Esses aromas podem ajudar a abrir as vias aéreas e também podem aliviar a tosse seca. 
Coma canja de galinha como uma das suas refeições principais. Este remédio caseiro tradicional até demonstrou reduzir a inflamação e limpar o muco. 
Se você parou de fumar, também pode ter tosse seca. Isso indica que seu corpo está tentando se curar e precisará melhorar com o tempo. 
Muco espesso e/ou amarelo-esverdeado chiado Um som de assobio no início ou no final da sua respiração Dificuldade em respirar ou falta de ar Febre de mais de 38 graus Celsius Sangue no muco que você tosse Uma barriga inchada De repente tendo que tossir violentamente
Livre-se da tosse seca com remédios caseiros
Contente
A tosse é uma maneira de seu corpo expelir catarro, mas a tosse seca é aquela que não produz catarro. Esse tipo de tosse pode ser frustrante, mas existem vários remédios naturais que podem ajudar a se livrar da tosse seca. Você pode fazer seu próprio xarope para tosse com mel e limão, experimentar um remédio caseiro natural ou apenas cuidar bem de si mesmo para se livrar da tosse seca. Certifique-se de conversar com seu médico se sua tosse não diminuir dentro de duas semanas, se for grave ou acompanhada de outros sintomas, como febre, fadiga, perda de peso ou tosse com sangue. Se for acompanhado por essas últimas queixas, é importante procurar orientação médica o mais rápido possível.
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Método 1 de 3: Faça seu próprio xarope para tosse com mel e limão
1. Reúna as coisas que você precisa. O mel demonstrou ser mais eficaz do que os remédios para tosse para algumas pessoas, portanto, seu próprio xarope para tosse com mel pode ajudar a aliviar sua tosse seca. Fazer é fácil e você já pode ter tudo o que precisa na sua cozinha. Para fazer um xarope para tosse com limão e mel, você precisará de:
- 1 xícara de mel
- 3 - 4 colheres de sopa de suco de limão fresco
- Dois a três dentes de alho (opcional)
- Um gengibre de 3-4 cm (opcional)
- 1/4 xícara de água
- panela pequena
- Colher de madeira
- Frasco Weck com tampa
2. Misture o mel e o limão. Aqueça uma xícara de mel. Em seguida, adicione três a quatro colheres de sopa de suco de limão espremido na hora ao mel quente. Se você só tem suco de limão em um pacote ou garrafa, use quatro a cinco colheres de sopa.
3. Adicione alho. O alho tem propriedades antibacterianas, antivirais, antiparasitárias e antifúngicas, por isso pode ajudar a combater a causa da tosse seca. Descasque dois a três dentes de alho e pique-os o mais finamente possível. Adicione o alho à mistura de mel e limão.
4. Adicione um pouco de gengibre. O gengibre é frequentemente usado para melhorar a digestão e como remédio para náuseas e vômitos, mas também pode dissolver o muco e neutralizar o reflexo da tosse.
5. Adicione um quarto de xícara de água e aqueça a mistura. Meça um quarto de xícara de água e adicione à mistura de mel e limão. Em seguida, aqueça a mistura em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Mexa a mistura enquanto aquece para garantir que os ingredientes estejam bem combinados, continuando a aquecer a mistura o tempo todo.
6. Transfira a mistura para um pote de conserva. Depois de terminar de aquecer a mistura, coloque-a em uma jarra de preservação. Despeje lentamente e raspe a panela com a colher para garantir que todos os ingredientes entrem na panela. Em seguida, coloque a tampa na panela.
7. Coloque o xarope de mel e limão na geladeira. Você deve manter esta mistura na geladeira para evitar que estrague. Jogue fora qualquer xarope restante depois de um mês. Tome uma ou duas colheres de sopa de xarope de mel e limão para tosse, dependendo do que você precisa.
Método 2 de 3: Usando remédios caseiros naturais
1. Beba uma xícara de chá de hortelã. O chá de hortelã pode aliviar a tosse seca e também pode ajudar a limpar as passagens nasais e o muco fino. Tente beber algumas xícaras durante o dia para aliviar a tosse seca. Você pode encontrar chá de hortelã-pimenta em lojas de produtos naturais e lojas de produtos naturais.
- Para fazer uma xícara de chá de hortelã, coloque um saquinho de chá em uma caneca e despeje 240 ml de água fervente sobre ele. Deixe o chá em infusão por cerca de cinco minutos. Espere até que esfrie a uma temperatura confortável para beber antes de beber o chá.
2. Pegue a raiz de marshmallow. O nome científico do marshmallow é Althaea officinalis e é um remédio tradicional para tosse. Produz uma película que cobre a garganta e isso parece ajudar a suprimir a tosse seca. Você pode encontrar chá de raiz de marshmallow, gotas e cápsulas em lojas de produtos naturais.
3. Experimentar olmo escorregadio. O olmo alivia a tosse seca aumentando a produção de muco e cobrindo a garganta. Você pode tomar olmo escorregadio em algumas formas diferentes, mas certifique-se de consultar seu médico primeiro e siga as instruções de uso do fabricante.
4. Faça um chá de tomilho. O tomilho é outro remédio tradicional para a tosse seca. Você pode preparar chá de tomilho para usá-lo como um supressor da tosse. Para fazer uma xícara de chá de tomilho, coloque uma colher de chá de tomilho seco em uma xícara e despeje água fervente sobre ela. Em seguida, deixe as ervas em infusão por cerca de cinco minutos, coe as ervas da água e beba o chá depois de esfriar um pouco.
5. Mastigue um pedaço de raiz de gengibre. O gengibre ajuda os asmáticos porque tem um efeito broncodilatador (abre as vias aéreas). Como o gengibre ajuda a relaxar os músculos e abrir as vias aéreas, também pode ser útil para a tosse seca. Mastigue um pedaço de gengibre descascado com cerca de 2-3 cm de comprimento para ver se ajuda com a tosse.
6. Misture o açafrão e o leite. O leite de cúrcuma é um tratamento tradicional para a tosse e estudos mostraram que a cúrcuma pode ajudar a aliviar a tosse. Coloque um pouco de açafrão em uma xícara de leite morno para aliviar a tosse seca.
7. Faça gargarejos com água morna e sal. Água salgada morna pode ser útil para dor de garganta ou tosse seca, ou se sua garganta estiver inchada ou irritada. Adicione 1/2 colher de chá de sal marinho a cerca de 240 ml de água. Mexa a mistura para dissolver o sal e, em seguida, gargareje.
8. Use o vapor para aliviar a tosse. Manter o ar em sua área úmido também pode ajudar a aliviar a tosse. Use um nebulizador ou tome banhos quentes e úmidos para umedecer a garganta e aliviar a tosse seca.
Método 3 de 3: Cuidando de si mesmo
1. Beba bastante água. Manter-se hidratado é essencial para uma boa saúde e pode ser ainda mais importante quando você está doente. Beber água também pode ajudar a aliviar a tosse seca, umedecendo a garganta. Beba oito copos de água (cerca de dois litros) por dia para obter líquidos suficientes.
- Beber quente também pode ajudá-lo a se manter hidratado. Beba chá, caldos e sopas claras para aliviar a tosse e manter-se hidratado.
2. Certifique-se de descansar o suficiente. Muito descanso também ajudará seu corpo na cura. Certifique-se de ter pelo menos oito horas de sono todas as noites. Se você tiver um resfriado ou outra doença contagiosa, tire um dia de folga do trabalho para descansar e se recuperar.
3. Coma alimentos nutritivos. A nutrição adequada também é essencial para se recuperar de doenças, por isso certifique-se de comer de forma saudável. Fique longe de junk food. Em vez disso, opte por frutas, legumes, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura e fontes de proteína magra.
4.Pare de fumar. Às vezes, uma tosse seca pode ser causada pelo tabagismo ou agravada pelo tabagismo. Se você fuma, faça o que puder para parar. Converse com seu médico sobre medicamentos e programas que podem tornar mais fácil para você parar de fumar.
5. Chupe bombons para tosse ou balas duras. Chupar uma pastilha para a garganta ou até mesmo um doce duro pode ajudar a aliviar a tosse seca. As pastilhas ou balas duras aumentam a produção de saliva e ajudam a umedecer a garganta seca. Outros ingredientes em pastilhas para tosse medicamentosas também podem ajudar a suprimir a tosse.
6. Consulte um médico se tiver uma tosse persistente ou grave. Em muitas situações, a tosse seca desaparece dentro de uma ou duas semanas. Se a sua tosse não melhorar ou piorar, ligue para o seu médico. Ligue para o seu médico imediatamente se notar algum dos seguintes:
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