Instruções gratuitas passo a passo 
Por exemplo, você pode comprar um remédio com ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre na farmácia, ou pode pedir ao seu médico que prescreva algo se você tiver muitas espinhas. Uma máscara de argila pode absorver o excesso de gordura e purificar a pele. Você também pode comprar lençóis especiais que permitem remover o excesso de gordura da pele, tornando a espinha menor. Siga sempre as instruções do seu médico ou da bula para não usar muito do produto, pois isso pode irritar ainda mais a espinha. Você pode comprar produtos para absorver o excesso de gordura na farmácia ou drogaria. As farmácias da Internet também vendem esses produtos. 
Ingredientes na pasta de dentes branqueadora, ou na pasta de dentes anti-tártaro, podem deixar uma espinha vermelha, irritada e maior. Então, só para ter certeza, não use pasta de dente se quiser fazer uma espinha menor. 
Você sempre pode colocar uma compressa fria ou morna na espinha por 10 a 15 minutos, retirá-la e aplicá-la novamente pelo tempo que for necessário. 
Tocar sua pele pode torná-la ainda mais irritada. 
Você pode comprar uma colher de comedão na farmácia ou em outra loja que venda produtos de beleza. Apenas certifique-se de limpar bem a pele antes de usar a colher para minimizar a chance de espalhar bactérias. Esterilize o dispositivo antes e depois de usá-lo com álcool desnaturado. Aqueça sua pele com uma compressa morna por um minuto ou dois antes de usar a colher. Não force se você estiver tentando remover a espinha. Se não sair na primeira tentativa, deixe-o em paz por alguns dias para minimizar a irritação e permitir que sua pele se cure. Siga as instruções que vêm com a colher de comedão para saber como usá-la de forma mais eficaz. 
Uma injeção de cortisona pode ser dolorosa. O seu médico pode primeiro anestesiar a pele localmente antes de injetar as cortisonas na espinha. Após uma injeção de cortisona, você pode ver uma redução muito clara e imediata da espinha. 
Você precisará consultar um médico para este procedimento, que pode ser doloroso e levar muito tempo para cicatrizar. Este procedimento é realizado muito raramente e apenas em casos muito graves ou intratáveis. 
Não lave suas áreas propensas a acne mais de duas vezes por dia, isso é suficiente para mantê-las limpas e prevenir acne. 
Você pode usar um removedor de maquiagem especial, especialmente se usar produtos à prova d`água, ou um limpador suave. A maioria dos produtos de limpeza facial são adequados para remover a maquiagem. Lave seus pincéis e esponjas com água e sabão todos os meses para remover bactérias que podem obstruir seus poros. 
Não lave a pele com sabão forte. Um sabonete suave e com pH neutro é melhor e ajuda a prevenir espinhas. 
Mesmo que sua pele seja oleosa, você ainda precisa de um hidratante. Escolha um produto sem gordura que não obstrua os poros. Procure o conselho de um dermatologista para determinar que tipo de pele você tem. Você pode comprar produtos na maioria das farmácias e drogarias que são especialmente adequados para o seu tipo de pele. 
Lembre-se que com uma esfoliação ou peeling você remove apenas a camada superior da pele, mas eles não penetram profundamente o suficiente para remover uma espinha. Escolha uma esfoliação suave com grânulos naturais de tamanho igual. Uma esfoliação muito intensa pode irritar a pele e causar mais cravos. Você também pode esfoliar suavemente a pele com um pano macio. Muitos esfoliantes ou peelings para acne também contêm ingredientes como ácido salicílico, ácido lático ou peróxido de benzoíla. Pare de esfoliar se irritar a pele, porque algumas pessoas acham um esfoliante muito irritante para a pele. 
Produtos onde "não comedogênico" levantar, foram testados em tipos de pele com tendência a acne e não agravam as manchas existentes e impedem a formação de novas. Produtos que dizem "hipoalergênico" foram testados e considerados bons para a pele sensível e não devem irritar a pele. Uma variedade de produtos não comedogênicos e hipoalergênicos estão disponíveis, como maquiagem, protetor solar, hidratantes e tônicos. Você pode comprá-los na maioria das farmácias, drogarias e até supermercados. 
Comer muita gordura e açúcar pode retardar a renovação celular, levando a mais poros entupidos e espinhas. Tente não comer muitas frituras e doces. Alimentos ricos em vitamina A e beta-caroteno, por exemplo, frutas e legumes, como framboesas e cenouras, aceleram a renovação celular para que sua pele fique mais saudável. Se você beber bastante água com isso, você terá uma pele mais saudável e menos propensa a danos causados por poros entupidos. Alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, como nozes ou azeite, mantêm as células da pele bem hidratadas. Se você comer alimentos não saudáveis, não terá mais apetite por coisas que contenham as vitaminas e antioxidantes necessários para uma pele saudável. Uma parte importante de uma dieta equilibrada é a hidratação adequada. Tente beber 2 litros de água todos os dias para que seu corpo se mantenha saudável, pois assim sua pele ficará assim.
Faça uma espinha menor em pouco tempo
Contente
Espinhas, ou espinhas, podem aparecer em qualquer lugar da pele, mas mais comumente estão no rosto. Espinhas podem ser causadas por todos os tipos de coisas, como muita gordura, células mortas da pele, poros entupidos e bactérias, e podem ser grandes, dolorosas e feias. Se você tem uma espinha muito grande que deseja encolher rapidamente, pode tentar diferentes tratamentos, como retirar ou aplicar um creme.
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Parte 1 de 3: Fazendo uma espinha em casa menor
1. Lave as mãos e o rosto. Antes de iniciar qualquer tratamento para diminuir uma espinha, lave as mãos e o rosto. Então você evita espalhar bactérias que podem aumentar a espinha, ou que podem causar novas espinhas.
- Você pode lavar as mãos com água e sabão comum, o que é suficiente para remover as bactérias.
- Lave o rosto com um limpador facial suave. Aí você evita que a espinha fique ainda mais irritada.
2. Absorver o excesso de gordura. Use um produto tópico para absorver o excesso de gordura, que pode inflamar as espinhas. Esses remédios não apenas removem o excesso de gordura, mas também matam as bactérias que causam espinhas.
3. Não use pasta de dente. Algumas pessoas usam creme dental para absorver o excesso de gordura e fazer com que as espinhas desapareçam rapidamente. Os médicos desaconselham este método, porque existem muitos tipos de creme dental que irritam ou até mesmo danificam a pele mais.
4. Aplique uma compressa fria para reduzir a inflamação. Devido à inflamação, uma espinha geralmente se torna grande e dolorosa. Uma bolsa de gelo ou compressa pode reduzir a inflamação associada à acne ao contrair os vasos sanguíneos e resfriar a pele. A espinha pode então tornar-se rapidamente menor.
5. Fique longe das espinhas. Pode ser tentador tocar ou espremer a espinha, mas resista ao desejo de removê-la dessa maneira. Tocar sua pele pode espalhar graxa e bactérias, piorando a inflamação.
6. Remova espinhas teimosas ou muito grandes. Em alguns casos, uma espinha grande e teimosa não desaparece sozinha. Você pode remover com segurança essa espinha com uma colher de comedão. No entanto, use esta ferramenta apenas para espinhas grandes que já romperam a pele. Pode ser uma boa ideia conversar com seu médico antes de usar uma colher de comedão para não piorar.
Parte 2 de 3: Obtendo tratamento médico
1. Vá ao médico. Se a espinha for muito grande e dolorosa, ou não desaparecer após o tratamento em casa, consulte o seu médico. Ele / ela pode encontrar a causa subjacente e pode fornecer um tratamento mais eficaz para diminuir a espinha.
- Você pode ir ao seu médico ou dermatologista com a espinha.
2. Injetar cortisona na espinha. Seu médico pode sugerir uma injeção de cortisona se a espinha for muito grande ou dolorosa. Isso reduz rapidamente a inflamação e permite que a pele se cure.
3. Ter a espinha removida cirurgicamente. Espinhas grandes que ainda estão fechadas ou sob a pele são difíceis de remover sem a ajuda de um médico. Pesquisas recentes mostram que um procedimento cirúrgico simples que remove uma grande espinha na base usando cauterização e pinça pode ser muito eficaz.
Parte 3 de 3: Prevenindo espinhas
1. Limpe sua pele regularmente. É importante lavar a pele regularmente para remover o excesso de sujeira e gordura. Previne espinhas e poros entupidos.
- Use um detergente de pH neutro.
- Você pode encontrar produtos de cuidados com a pele que não irritam a pele na maioria das drogarias e farmácias.
- Se sua pele é muito oleosa, experimente um limpador facial sem gordura. Se a sua pele estiver seca, tome um produto à base de glicerina ou creme. Se sua pele não for muito sensível, considere usar um limpador com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla.
- Não use uma barra normal de sabão, pois pode entupir os poros.
- Use água morna para lavar a pele. A água muito quente retira a gordura necessária da pele e pode ser irritante.
2. Converse com seu médico se quiser ajuda na prevenção de espinhas. Se você tem espinhas frequentes ou muito frequentes, seu médico pode ajudar a determinar a melhor estratégia. Existem muitas opções para tratar e prevenir espinhas, como medicamentos orais ou tópicos, limpadores médicos, peelings químicos, tratamento a laser e microdermoabrasão.
3. Não lave a pele com muita frequência. Mesmo sendo importante lavar a pele, não exagere. Limpar a pele com muita frequência ou com muita força pode irritá-la, remover muito óleo e desenvolver espinhas.
4. Tire a maquiagem antes de dormir. Ir para a cama com maquiagem ou cosméticos na pele pode entupir os poros. Remova toda a maquiagem ou cosméticos com um limpador suave ou removedor de maquiagem antes de ir para a cama.
5. Banho após o exercício. Se você é muito ativo, sempre tome banho após o exercício. O suor pode deixar bactérias e gorduras que podem causar espinhas na pele.
6. Aplique um hidratante diariamente. Use um hidratante que se adapte à sua pele depois de lavar o rosto. Se sua pele estiver bem hidratada, você pode prevenir melhor a acne.
7. Esfolie a pele regularmente. Células mortas da pele podem entupir os poros e causar espinhas. Se você esfoliar suavemente sua pele regularmente, poderá limpar a pele morta e as bactérias e talvez prevenir a acne.
8. Use produtos hipoalergênicos que não obstruem os poros. Se você usa cosméticos ou outros produtos de cuidados com a pele, como hidratante ou protetor solar, escolha produtos que não obstruam os poros. Então você evita que sua pele fique ainda pior.
9. Mude sua dieta. Existem evidências de que uma dieta equilibrada pode melhorar a pele. Se você evitar alimentos não saudáveis e junk food, poderá prevenir a acne.
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