Livre-se do Slime: 9 Passos (com Fotos)

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Degraus
- Método 1 de 2: Livre-se do catarro com remédios caseiros
- Método 2 de 2: Livre-se do catarro com remédios sem receita

Se você tem um nariz escorrendo, geralmente é porque você tem uma infecção por um vírus ou bactéria. Quando seu corpo luta contra uma infecção, o muco se acumula e você desenvolve sintomas como coriza. Ninguém quer assoar o nariz ou limpar ranho do rosto por dias a fio. Felizmente, existem maneiras de se livrar desse muco com remédios caseiros e remédios sem receita.

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Método 1 de 2: Livre-se do catarro com remédios caseiros

1. beba mais. Beber muita água afina o muco e abre as narinas. A água solta o muco quebrando-o ou diluindo seu conteúdo. Se você beber muita água, você se livrará do muco nas passagens nasais mais rapidamente.

Você pode se livrar de um resfriado ou sinusite mais rapidamente se beber muita água.
Bebidas com cafeína, como chá, café e cola, fazem com que você obtenha mais muco e seque seu corpo.
O muco consiste em água, células da pele, leucócitos mortos, sais inorgânicos e mucilagem. Se esta composição for quebrada, você pode se livrar do muco mais facilmente.
Beber mais água fará com que você faça xixi com mais frequência e assoe o nariz com mais frequência, ajudando você a se livrar das bactérias e da infecção mais cedo.

2. Dê a si mesmo uma compressa quente. Molhe um pano limpo com água morna e esprema o excesso. Cubra o nariz e as bochechas com o pano quente. O calor da toalha solta o muco e você tem menos dor devido às cavidades entupidas.

O calor dissolve o muco (que naturalmente tem uma forma sólida), tornando mais fácil para você assoá-lo pelo nariz.

3. Tome um banho morno. O vapor do chuveiro abre suas narinas, facilitando a saída do muco. Se as passagens nasais estiverem entupidas, o vapor solta o muco, facilitando a eliminação.

Um banho de vapor também pode ajudar - ferva uma panela de água, coloque um cobertor ou toalha sobre a cabeça e inale o vapor para soltar o muco.

4. Coma ou beba líquido morno. Tente beber água morna ou sopa. É assim que você solta o muco. O calor faz com que os vasos sanguíneos nas passagens nasais se dilatem, fazendo com que o muco se torne líquido. Isso torna mais fácil para você tirá-lo do seu corpo.

Método 2 de 2: Livre-se do catarro com remédios sem receita

1. Tome um descongestionante oral. Um descongestionante proporciona alívio ao neutralizar o inchaço das membranas mucosas. O muco seca, abrindo as vias aéreas novamente. O muco é mais fácil de tossir ou soprar, o que significa que menos muco é produzido.

Os descongestionantes disponíveis sem receita médica têm variantes que funcionam por 12 ou 24 horas.
Esses agentes estão disponíveis como pílulas, poções ou sprays nasais.
Leia o folheto informativo antes de tomar um descongestionante.
Se você tem pressão alta, consulte seu médico antes de usar um determinado descongestionante, pois alguns ingredientes podem aumentar a pressão arterial.

2. Tente estimulantes da tosse ou expectorantes. Um agente que inibe o estímulo da tosse, reduz o reflexo da tosse e reduz a viscosidade e a tensão superficial do muco. Isso facilita a saída do muco do corpo, aliviando a dor no peito da tosse excessiva e liberando o muco das vias aéreas inferiores e superiores.

Os efeitos colaterais a serem observados são náuseas, vômitos, dor de cabeça e tontura.

Por exemplo, o fluimicil é um expectorante que afina o muco, facilitando a tosse.

3. Use um spray nasal. O spray nasal é pulverizado diretamente nas passagens nasais. Contrai os vasos sanguíneos, o que reduz o inchaço da membrana mucosa. Como resultado, menos muco é produzido e as narinas são desobstruídas, para que você possa respirar mais facilmente.

Tenha cuidado para não usar spray nasal com muita frequência, porque isso pode piorar o bloqueio e a formação de muco.

4. Tome anti-histamínicos orais. Os anti-histamínicos evitam que as histaminas (substâncias que desencadeiam reações alérgicas que podem inchar a membrana mucosa do nariz e fazer com que você produza muco) entrem em contato com a mucosa nasal, o que pode impedir o nariz escorrendo e espirros.

Os anti-histamínicos de venda livre comumente usados são cetirizina e loratadina.

Tome estes remédios uma vez por dia antes de ir para a cama. Os efeitos são imediatamente perceptíveis.

Observe que os anti-histamínicos muitas vezes podem deixá-lo sonolento, portanto, não os tome antes de dirigir.

Observe também que pode haver outros efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura e boca seca.

Não tome anti-histamínicos com expectorantes.

5. Hidrate suas narinas. Molhar as narinas significa jogar água salgada nelas. O princípio é que você coloque uma solução salina em uma narina para soltar o muco e depois deixe-o sair pela outra narina. Isso pode remover o muco acumulado e acelerar a cicatrização.

Você pode usar um jarro nasal ou uma pipeta para isso.

Certifique-se de usar água estéril, destilada ou fervida para isso, para não ter mais infecções.

Enxágue bem o auxiliar com o qual você adiciona a água após o uso e deixe secar.

Não use esse método com muita frequência, pois isso também pode liberar agentes protetores que ajudam a combater a infecção.

Quando você puder respirar normalmente novamente e se sentir um pouco melhor, pare de umedecer o nariz.