Instruções gratuitas passo a passo 
Caso prefira não marcar consulta, também pode aguardar uma ligação para doar sangue. Nos Estados Unidos, são realizados os chamados “blood drives”, que convocam as pessoas a doar sangue em um local específico, ou podem exigir sangue agudo para uma emergência específica. 
Ao manter o nível de vitamina C no sangue, você também garante que absorve melhor o ferro. Portanto, tome frutas cítricas, sucos de frutas ou suplementos de vitamina C. 
Recomenda-se beber bastante líquido nas 24 horas anteriores à doação, especialmente se estiver quente. Isso inclui beber quatro copos grandes de água ou suco nas últimas três horas antes de doar. Se você for doar plasma ou plaquetas, beba quatro a seis litros de líquido, duas a três horas antes do horário marcado. 
Isso significa ter uma boa e completa noite de sono (sete a nove horas de sono para adultos) antes de doar sangue. 
Não coma uma refeição pesada antes de doar. Se for doar de manhã cedo, coma algum cereal ou torrada. Se for doar sangue por volta do meio-dia, faça um almoço leve, como um sanduíche e algumas frutas. Não coma logo antes de sua consulta ou você corre o risco de ficar enjoado ao doar. Evitar alimentos gordurosos nas últimas 24 horas antes da doação. Um aumento da porcentagem de gordura na corrente sanguínea pode impossibilitar a obtenção de resultados precisos durante os testes de controle obrigatórios realizados no sangue que você doou. Se o banco de sangue não puder realizar todos os testes, eles terão que jogar fora sua doação. 
Um cartão de dador de sangue é um cartão que recebe do centro de dadores de sangue onde está registado no sistema. Você também pode solicitar um passe de doador de sangue on-line, passar no centro e solicitá-lo ou solicitá-lo na primeira doação para poder levá-lo nas próximas visitas de doação. 
Mascar chiclete ou chupar balas ou balas aumentará a temperatura na boca, fazendo com que pareça que você está com febre que o tornaria inelegível para doar sangue. Além disso, se você estiver doando plaquetas, certifique-se de não tomar aspirina ou outros anti-inflamatórios não esteroides nos últimos dois dias antes de doar. 
Sua pressão arterial, pulso, temperatura, hemoglobina e níveis de ferro devem estar dentro de um determinado intervalo antes que você possa doar sangue. Isso garante que seu sangue é saudável e evitará que você se sinta enjoado ou mole. 
Não tente prender a respiração. Se você fizer isso, você pode desmaiar. Tenha certeza de que a maioria das pessoas sente pouca ou nenhuma dor, na maioria das vezes sente apenas uma pequena picada. O maior problema é o desconforto, então quanto menos tenso você estiver, melhor. 
A enfermeira primeiro coletará algumas ampolas de sangue para teste e, em seguida, seu sangue encherá a bolsa. Normalmente você dá cerca de meio litro de sangue de cada vez. Este procedimento normalmente leva de 10 minutos a 15 minutos. 
Procure maneiras de se distrair, como cantar uma música, recitar uma linha, prever o final de um livro que você está lendo ou de uma série de televisão que está acompanhando, ouvir seu telefone ou MP3 player, ou apenas pensar no resultado final digno da sua doação. 
O resto do dia você não deve levantar coisas pesadas e deve se exercitar intensamente ou fazer outras coisas extenuantes. Se você estiver se sentindo um pouco tonto no final do dia, deite-se com os pés no ar. Deixe o curativo no local por quatro ou cinco horas após a doação. Se aparecer uma grande contusão, aplique uma compressa fria no local da punção. Se doer, tome um analgésico de venda livre para alívio. Se você se sentir doente por longos períodos após a doação, entre em contato com seu médico para se certificar de que está tudo bem.
Preparando-se para uma doação de sangue
Contente
A disponibilidade de sangue de boa qualidade é de grande importância na medicina moderna. O sangue humano não pode ser produzido artificialmente e, portanto, deve ser coletado de doadores voluntários. No entanto, muitas pessoas acham assustador doar sangue por vários motivos. Por exemplo, eles têm medo de doer ou de contrair uma doença doando sangue. Doar sangue é seguro porque muitas precauções são tomadas, então não há necessidade de ter medo de doar sangue. Os maiores riscos de doar sangue são efeitos colaterais menores, como tontura, desmaio ou hematomas. Seguindo alguns passos simples, você pode se preparar o melhor possível quando for doar sangue.
Degraus
Parte 1 de 2: Preparando-se para uma doação de sangue
1. Verifique se você se qualifica. Os requisitos de elegibilidade para doar sangue em um banco de sangue ou centro de doação de sangue variam de acordo com o país. Esses requisitos podem variar de doenças com as quais seu sangue pode estar contaminado, seu histórico de viagens, idade e peso. Em geral, você poderá doar sangue se atender a determinados critérios.
- Você deve estar saudável e em forma e não deve ter nenhuma doença entre os membros quando doar. Não doe sangue se estiver resfriado, afta, tosse, infecção por vírus ou dor de estômago. Mesmo que você tome certos medicamentos que só estão disponíveis mediante receita médica, você pode não ter permissão para doar sangue.
- Você deve pesar pelo menos 50 quilos.
- Você deve ter idade suficiente. Na Holanda é preciso ter entre 18 e 70 anos para doar sangue, mas outras regras podem ser aplicadas no exterior. Se você quiser doar sangue fora da Holanda, pergunte em um banco de sangue local quantos anos você deve ter.
- Você só pode doar sangue uma vez a cada 56 dias. Se você doou sangue há menos de 56 dias, não se qualificará como doador novamente.
- Não doe sangue se você teve tratamento odontológico básico nas últimas 24 horas, ou tratamento odontológico mais invasivo no último mês. Procedimentos dentários geralmente colocam você em maior risco de mover bactérias. Essas bactérias podem entrar na corrente sanguínea e causar uma infecção sistêmica.
2. marque uma consulta. Centros de doação de sangue podem ser encontrados em muitos lugares diferentes em muitos países. Como esses centros precisam de tempo para prepará-lo para doar sangue, você deve primeiro marcar uma consulta. Dessa forma, você também tem tempo para garantir que atende a todos os requisitos para essa data específica.
3. Coma alimentos ricos em ferro. Como seu corpo precisa de ferro para a produção de sangue, você deve começar a comer alimentos ricos em ferro duas semanas antes da consulta. Assim você terá sangue mais forte para doar e se recuperará mais rápido depois. Exemplos de alimentos ricos em ferro incluem espinafre, grãos integrais, peixe, frango, feijão, vísceras, ovos e carne bovina.
4. Certifique-se de beber o suficiente. Para preparar seu corpo para a perda de sangue, beba bastante água ou suco de frutas à noite e de manhã antes de doar. A principal causa de desmaios e tonturas quando você doa sangue é uma queda na pressão arterial ou no nível de açúcar no sangue. O risco disso é bastante reduzido se você se certificar de que está bem hidratado quando se reportar ao banco de sangue.
5. Certifique-se de dormir bem na noite anterior à doação. Antes de doar sangue, certifique-se de ter uma boa noite de sono. Isso fará com que você se sinta melhor e mais alerta ao doar seu sangue, reduzindo a chance de sofrer efeitos colaterais desagradáveis durante ou após a doação.
6. Coma três horas antes da doação. Nunca doe sangue de estômago vazio. Comer mantém o açúcar no sangue estável, o que fará você se sentir melhor após a doação. A presença de alimentos em seu sistema ajuda a prevenir desmaios ou tonturas. Você deve comer algo saudável que faça você se sentir satisfeito, sem deixá-lo excessivamente cheio ou inchado.
7. Certifique-se de ter o ID correto com você. Os requisitos variam de acordo com o centro de doação de sangue, mas você sempre precisará ter pelo menos um documento de identidade válido para sua visita. Normalmente, você pode se identificar com, por exemplo, sua carteira de motorista, seu cartão de doador de sangue ou duas formas alternativas de identificação, como seu passaporte ou carteira de identidade. Certifique-se de ter esses documentos com você no dia da sua consulta.
8. Evite certas atividades. Nas horas que antecedem sua consulta, você deve evitar certas atividades que possam impedi-lo de doar sangue ou contaminar seu sangue. Você não deve fumar na última hora antes da sua consulta e também deve evitar álcool nas últimas 24 horas antes da doação. Não masque chicletes ou chupe balas de menta ou outros doces nas últimas horas antes de sua doação.
Parte 2 de 2: Doando sangue
1. Preencha os formulários. Quando você aparecer no momento da sua consulta, primeiro você terá que responder a uma lista completa de perguntas sobre sua saúde geral e provavelmente também terá que preencher um formulário confidencial com seu histórico médico. Os tipos de perguntas que serão feitas podem variar dependendo de onde você estiver, mas esteja preparado para que, se você estiver tomando um ou mais medicamentos, será necessário fornecer pelo menos o nome ou nomes , ao lado dos nomes de todos os destinos de viagem que você visitou nos últimos 3 anos.
- A organização americana United Blood Services é regulamentada pelo United States Bureau of Food and Drug Administration (FDA). O centro deve aderir aos regulamentos estabelecidos pela FDA. Suas orientações são voltadas para a segurança pública e, caso acreditem que determinado tipo de comportamento, doença ou droga representa risco de contaminação ou transmissão de uma doença, pede-se ao indivíduo que não doe sangue. Estas diretrizes não pretendem discriminar ninguém.
- Certas atividades aumentam o risco de doenças no seu sangue e se você praticar uma ou mais dessas atividades, você será questionado sobre isso. Isso inclui drogas injetáveis, certas atividades sexuais, tomar certos medicamentos e viver em certos países. Se você responder sim a uma ou mais dessas perguntas, você não poderá doar sangue.
- Existem também certas doenças, como hepatite, HIV, AIDS e doença de Chagas, que impossibilitam o portador de doar sangue.
- Responda honestamente a todas as perguntas que você receber. A pessoa que você está entrevistando pode se aprofundar em tópicos sensíveis, mas é importante que você seja honesto para que o centro possa descobrir se eles podem usar seu sangue.
2. Faça o exame físico. Depois de ter completado todas as partes do questionário, você terá que passar por um breve exame físico. Isso geralmente significa que uma enfermeira virá e medirá sua pressão arterial e pulso e medirá sua temperatura corporal. Ele ou ela lhe dará uma pequena punção no dedo para verificar os níveis de hemoglobina e ferro no sangue.
3. Prepare-se mentalmente para a doação. Muitas pessoas que vão doar sangue são medo de agulhas ou não gosta de ser picado com uma agulha. Você pode se distrair ou se preparar para o que está prestes a acontecer para que você tenha menos problemas com isso. Respire fundo antes de inserir a agulha em seu braço. Você também pode se cutucar no braço com o qual não vai doar sangue para desviar sua atenção do outro braço.
4. Peça para a enfermeira tirar seu sangue. Quando você tiver feito o exame físico, a enfermeira ou enfermeira pedirá que você se deite em uma poltrona reclinável ou fique completamente deitado. Uma faixa será colocada em seu braço para tornar suas veias mais visíveis e fazer seu sangue bombear mais rápido. A enfermeira ou enfermeira irá desinfetar a parte interna do cotovelo, porque a agulha será espetada nele. Ele ou ela então inserirá a agulha em seu braço, que está preso a um tubo longo. A enfermeira ou enfermeira pedirá que você bombeie algumas vezes com a mão e seu sangue sairá.
5. relaxar. O nervosismo também pode diminuir sua pressão arterial e fazer você se sentir tonto. Falar com a pessoa que está tomando seu sangue provavelmente fará você se sentir melhor. Peça para ele explicar tudo o que acontece com você.
6. Descanse e recupere. Quando você terminar de doar sangue e a enfermeira enfaixar seu braço, ela pedirá que você se sente e espere 15 minutos para evitar desmaiar ou sentir tontura. Você também terá algo para comer e um pouco de suco para repor os líquidos e açúcares no sangue em seu corpo. A enfermeira também recomendará que você evite certas coisas pelo resto do dia e continue a beber bastante líquido por 48 horas após a doação.
Pontas
- Traga uma garrafa grande de suco de laranja. Suco de laranja lhe dá uma dose rápida de energia se você acabou de doar sangue.
- Deite-se ao doar. Dessa forma, você ajuda a diminuir a pressão arterial e evita que você se sinta tonto, especialmente se for a primeira vez que doa.
- Depois de conhecer o procedimento, pergunte se você também pode doar plaquetas. A doação de plaquetas leva mais tempo, mas você manterá seus glóbulos vermelhos. As plaquetas garantem a coagulação do sangue e são um produto vital para o tratamento de pacientes gravemente doentes.
- Se você sentir que pode desmaiar, informe a equipe médica. Eles irão ajudá-lo a se deitar em uma posição reclinada na cadeira. Se você já estiver fora do centro de doação, coloque a cabeça entre os joelhos para obter mais sangue fluindo para a cabeça ou deite-se e levante as pernas, se puder. Tente evitar isso levando tempo suficiente na clínica para descansar e fornecer energia ao seu corpo com o suco e o lanche que lhe são oferecidos depois.
Artigos sobre o tópico "Preparando-se para uma doação de sangue"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
