Ser Humano: 6 Passos (com Imagens)

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Este artigo guia você pelo processo de viver como humano, desde as necessidades básicas da vida até os alcances abstratos do esforço humano. Este artigo usa a "Hierarquia das Necessidades" (inventada por Abraham Maslow, um famoso psicólogo) como princípio norteador.

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1. Atender às necessidades físicas básicas. O homem não pode viver no vácuo - sem cuidar de certas necessidades físicas, uma pessoa morrerá em breve. Cuide do seu bem-estar básico, caso contrário, você terá dificuldade em seguir as etapas mais avançadas de forma significativa. Como mínimo, as pessoas devem:

Respire oxigênio. A necessidade mais urgente do homem é ingerir ar com oxigênio quase constantemente. O tempo máximo absoluto que as pessoas podem ficar sem ar é de apenas 20 minutos; mas para a maioria das pessoas é uma fração desse tempo.
Coma comida e beba água. As pessoas comem para obter energia e fornecer aos processos essenciais do corpo nutrientes vitais. No mínimo, as pessoas devem consumir quantidades adequadas de carboidratos, proteínas, gorduras, bem como várias vitaminas e minerais essenciais. Os seres humanos também bebem água, pois é fundamental para muitos processos internos. A quantidade exata de comida e água que você deve consumir como ser humano varia de acordo com seu tamanho e quão ativo você é.
dorme. A ciência ainda não está totalmente de acordo sobre o propósito do sono, embora saibamos que ele é essencial para o desempenho físico e mental. Os adultos mais saudáveis costumam dormir de 7 a 8 horas por noite.
Fique em homeostase. O que importa é que as pessoas devem garantir que seu ambiente não prejudique o funcionamento de seus corpos. Isso pode assumir muitas formas – desde usar roupas para regular a temperatura do próprio corpo até reparar feridas com pontos, bandagens, etc.

Imagem intitulada Construir uma Casa Passo 2

2. Cuide da sua segurança. Uma segunda responsabilidade do ser humano, depois de cumprir os requisitos naturais para viver, é cuidar de sua segurança. Para prosperar, as pessoas não devem se preocupar em passar fome ou morrer – tais pensamentos tornam impossíveis todas as tentativas de alcançar um nível mais alto de realização humana. Aqui estão apenas algumas maneiras de garantir que você esteja "seguro" como humano:

Evite o perigo. Não fique perto de lugares ou situações que possam causar danos físicos ao seu corpo. Lesões podem afetar negativamente sua saúde física e até mesmo sua causar a morte.

Fornecer abrigo. As pessoas precisam de um lugar para viver, como proteção contra os elementos. O mínimo são quatro paredes e um lugar para dormir.

Esforce-se por uma renda. Dinheiro é usado na maior parte do planeta terra. O dinheiro pode ser trocado por bens e serviços, incluindo alimentos, roupas e abrigo. A maioria das pessoas acaba pesquisando um trabalho para um fluxo de dinheiro confiável.

3. Forjar relacionamentos humanos. O famoso Aristóteles disse uma vez: `O homem é por natureza um animal social; uma pessoa que não é sociável por natureza, e não por acidente, é indigno de atenção ou sobre-humano.`Em sua vida como ser humano você conhecerá pessoas. Alguns vão fazer você se sentir bem - estes são `amigos`. Para alguns, você será sexualmente e/ou romanticamente atraído: tal pessoa é um `interesse romântico`, que pode se tornar um parceiro amoroso. Uma vida sozinha muitas vezes não é satisfatória – gaste tempo cultivando relacionamentos saudáveis para uma vida mais rica e emocional.

Para manter as amizades, você terá que passar tempo com os amigos. Convide-os para um brunch. Fale sobre esportes. Conecte-se com seus amigos - ajude-os quando eles precisarem, e eles estarão lá para ajudá-lo.

Se você está procurando um relacionamento romântico, a maioria começa convidando alguém para sair. Veja nossa lista de artigos sobre como convidar alguém para sair para obter mais informações.

4. Fortaleça sua autoestima. As pessoas se sentem melhor quando se consideram valiosas e sabem que os outros as consideram valiosas. É mais fácil ter respeito por si mesmo e obter dos outros quando você realizou algo. Tente lutar pelo sucesso, seja no trabalho ou em outras atividades que você faz por prazer (estes são chamados de "hobbies"). Conheça e confie em suas próprias habilidades. Respeite as pessoas que te respeitam.

Relacionamentos com outras pessoas podem ajudar a aumentar sua auto-estima quando você está triste, mas a auto-estima começa de dentro. Não dependa da aprovação dos outros para sua autoestima.

5. Valide sua existência. Uma vez que as pessoas se sintam fisicamente seguras, tenham uma base de relacionamentos saudáveis e tenham uma boa auto-imagem, elas podem começar a pensar em questões como `Por que estamos aqui??"As pessoas têm ideias diferentes sobre o significado da existência humana. Muitas pessoas partem de uma série de princípios morais ou desenvolvem suas próprias. Outros exploram empreendimentos criativos, expressando seus pensamentos mais íntimos através da arte. Outros ainda estão tentando encontrar significado no universo através da ciência ou filosofia. Não existe uma maneira certa de aproveitar ao máximo sua existência, mas aqui estão algumas ideias:

Junte-se a uma filosofia e/ou religião existente (ou autocriada).

Comece a escrever, desenhar, fazer música ou dançar.

Torne-se um inovador em seu campo.

Experimente (e cuide) da natureza.

Tudo o que você quer fazer, tente deixar sua marca no mundo. Faça o seu melhor de alguma forma, por menor que seja, para tornar o mundo um lugar melhor para aqueles que vierem depois de você.

6. Aprenda a amar e ser amado pelos outros. O amor é difícil de definir; o dicionário Merriam-Webster define como um sentimento de afeto intenso, conexão e/ou desejo por outro ser humano. Muitas pessoas dizem que amar (e ser amado por) outras pessoas é o melhor que a vida tem a oferecer. Muitas pessoas se casam para se dedicar a uma vida de amor por um parceiro romântico. Outros começam uma família com filhos para que possam amar alguém desde o início de sua vida até a morte. Não há maneira certa de viver uma vida amorosa - tudo o que você pode fazer é seguir seu coração e abraçar a misteriosa e inexplicável humanidade do amor.