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Este sorriso é mais sobre o barulho que você faz e menos sobre como você fica sorrindo. A chave para essa risada é fazer o som mais louco imaginável enquanto ri. É esse som maluco que torna o riso contagiante porque outras pessoas têm que rir de você. Essa risada também pode começar com uma tentativa de segurar a risada, o que resulta em uma explosão repentina de sua risada louca. Este sorriso deve parecer e soar natural. Não tenha vergonha dos sons que você faz. Este é o tipo de risada em que a pessoa que faz o barulho maluco não se importa se ele ou ela faz o barulho maluco. 
Essa risada pode ser uma das mais fáceis de executar porque é essencialmente falsa. Este sorriso exige que você separe a expressão em seus olhos da expressão que sua boca faz. sua boca deve sorrir, mas seus olhos não devem. A risada em si deve soar agradável, mas não exuberante. Deve ser educado, mas não esmagador. 
Para tentar esse sorriso, talvez seja melhor fingir que tem vergonha do que está rindo. Imagine alguém escorregando no gelo ou batendo em uma porta de vidro. Você não quer rir, mas foi engraçado de assistir. Este sorriso exige que você tente manter sua expressão facial neutra, mas você não vai. Em vez de parecer feliz, você parece envergonhado e/ou nervoso. 
Quando você tentar esse sorriso, reserve um tempo para fingir que quer esconder seu sorriso, algo que você realmente não faz. Você quer olhar para as pessoas ao seu redor de tal forma que elas também encontrem humor em tudo o que você ri. O som dessa risada é muito brincalhão e infantil. E as pessoas que riem assim tendem a não se importar se sua risada soa infantil. 
Você pode assistir a alguns filmes antigos onde uma mulher `real` acha algo engraçado e começa a rir. Os risonhos devem parecer tímidos ou tentando manter a decência, mas estão sobrecarregados com o humor da situação e não podem deixar de rir. Rir não deve ser muito alto ou desagradável, mas pode ser feito de forma que seja contagioso e faça outras pessoas rirem também. 
Às vezes, como nos ouvimos e como outras pessoas nos ouvem é diferente. Você pode gravar a si mesmo para tentar tocar vozes diferentes e ter uma noção melhor de como soará para outras pessoas. 
A prática ajudará você a alcançar duas coisas: fazer seu sorriso soar natural e tornar seu novo sorriso um hábito. Você pode se observar sorrindo no espelho, para mudar a maneira como move seus músculos faciais e sua expressão facial. Este é outro passo em que gravar sua risada e reproduzi-la pode ser útil, pois dá uma noção melhor de como você deve soar para outras pessoas. 
Pesquisas científicas mostraram que as mulheres realmente riem mais do que os homens, 126% mais na verdade. Os homens, por outro lado, tendem a fazer as mulheres rirem dizendo algo engraçado ou espirituoso, ou algo realmente bobo, o que poderia ter o mesmo efeito! À medida que as pessoas envelhecem, elas tendem a rir menos. As pessoas mais velhas também tendem a responder menos às cócegas.
Ter um belo sorriso
Contente
Não só todo mundo tem seu próprio sorriso pessoal, esse sorriso também pode mudar dependendo do que alguém está rindo. Algumas pessoas têm suas risadas adaptadas especificamente para a situação, enquanto outras simplesmente não se importam com o que elas soam. Se você não gosta do seu sorriso atual, existem maneiras de mudar isso.
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Parte 1 de 3: Descobrindo que tipo de sorriso você quer
1. Lembre-se do sorriso `screeching`. Vulnerabilidades de riso geralmente ocorrem em pessoas que não podem rir muito por causa de seu trabalho ou ambiente doméstico. Esse tipo de sorriso também é comum em pessoas com muito senso de humor. Eles riem de tal maneira que não podem evitar, e quase se engasgam com o riso e as lágrimas quase vêm aos olhos porque eles riem tanto.
- Esse tipo de sorriso pode ser alcançado tentando segurar sua risada o maior tempo possível e, de repente, explodindo em uma risada, deixando você sem fôlego. A chave aqui é apertar suas cordas vocais para que o som da sua risada pareça mais como se você estivesse com dificuldade para respirar.
- Esse tipo de sorriso geralmente também envolve querer cobrir o rosto enquanto sorri porque você tem vergonha de rir. E esse tipo de risada geralmente faz seus olhos lacrimejarem.
2. Crie um sorriso contagiante. Uma risada contagiosa é muitas vezes uma risada que é tão hilária em si mesma que os outros começam a rir porque a risada é hilária - não importa qual foi a coisa engraçada que começou a rir em primeiro lugar. A maioria das pessoas que riem assim tenta suprimi-lo no início, mas quando não conseguem mais se conter, ele explode.
3. Desenvolva um sorriso artificial. Você provavelmente já tem esse tipo de sorriso no seu repertório. Esse é o tipo de risada que pode parecer um pouco falsa porque você está tentando ser educado com a pessoa que disse algo engraçado. Esse tipo de sorriso tem muita expressão ao redor da boca, mas nenhuma ao redor dos olhos.
4. Ir para um sorriso nervoso. Para algumas pessoas essa maneira de rir é natural, mas para outras pode surgir de repente quando percebem que cometeram um erro. O sorriso quase soa como o choro de um bebê e seu rosto nem sempre parece feliz, mesmo que você tenha que sorrir.
5. Trabalhe em um sorriso infantil. Esse tipo de sorriso tende a vir de pessoas que têm algum comportamento infantil. A risada geralmente é repentina e impulsiva, e a pessoa que sorri pode parecer quase envergonhada por ter rido. Mas na realidade eles não estão envergonhados, eles são apenas travessos!
6. Fique com a risada familiar. Rir geralmente não leva a muitas expressões faciais ou movimentos corporais. Na verdade, a maioria das risadas tende a ser um pouco tímida e possivelmente envergonhada de rir de alguma coisa – possivelmente porque a coisa que os fez rir é algo de que eles não deveriam rir.
Parte 2 de 3: Praticando seu novo sorriso
1. Estude o sorriso que você quer aprender. Antes de mudar seu sorriso, você precisa estudar suas possíveis opções. Você pode fazer isso assistindo a filmes ou programas de TV, sentado em um café e assistindo pessoas ou assistindo a vídeos do YouTube.
- Observe como as outras pessoas riem e o que você gosta e não gosta em cada tipo de sorriso.
2. Teste uma maneira diferente de vocalizar. Só porque alguém soa bem com um certo sorriso não significa que funcionará para você. Você pode precisar mudar a maneira como sorri com base no tom de sua voz. Tente rir em diferentes tons (e volumes) para ver o que combina com você e determinar o que soa melhor.
3. Continue praticando o novo sorriso. Neste ponto você provavelmente já tem uma boa ideia de que tipo de sorriso você quer desenvolver e em que tom você quer usar esse sorriso. Agora é hora de praticar, de novo e de novo.
4. Compartilhe seu novo sorriso com os amigos. Comece a usar seu novo sorriso na frente de amigos e familiares. Meça as reações deles ao seu novo sorriso. Mude seu sorriso com base em suas reações. Suponha que eles lhe dêem olhares estranhos quando você sorri, seu sorriso pode não parecer natural ou pode não combinar com você.
5. Use seu novo sorriso o mais rápido possível. Continue praticando seu novo sorriso até que você nem precise pensar nisso. Use seu novo sorriso em qualquer situação social que puder. Eventualmente, seu novo sorriso se tornará tão comum quanto seu antigo sorriso.
Parte 3 de 3: Entendendo o riso
1. transmitir suas emoções. O riso é muito mais do que apenas a resposta a uma piada ou algo engraçado. O riso é uma parte importante da comunicação emocional humana. É tão importante para nós que desenvolvemos dezenas de emojis e caracteres de mensagens de texto para expressar risos diferentes.
- As pessoas tendem a rir com mais frequência quando há outras pessoas ao redor que também estão rindo. No entanto, esse sorriso nem sempre visa ouvir ou ver algo engraçado (por exemplo,. uma reação). O riso é usado mais como um comportamento que usamos em um ambiente social para expressar como nos sentimos e o que pensamos.
2. Interpretar um sorriso falso. O cérebro humano é capaz de dizer a diferença entre o riso real e o falso. Fazemos isso em um esforço para entender por que alguém fingiria. Em outras palavras, estamos tentando entender o que essa maneira de rir significa.
3. Deixe seu riso ser contagiante. O riso é definitivamente contagioso. Os cientistas acreditam que aqueles que são mais fáceis de rir são também os que são melhores em reconhecer a diferença entre o riso real e o falso.
4. Sorria para aliviar a dor. Foi demonstrado que o riso até reduz a quantidade de certos hormônios do estresse em seu corpo, como: cortisol, epinefrina e dopamina. Além disso, estimula certos hormônios saudáveis, como endorfinas. O riso também melhora o fluxo sanguíneo, o que, por sua vez, aumenta a sensação de relaxamento. Sorria e não apenas você se sentirá melhor, mas também sentirá menos dor e inflamação, além de ter uma noite de sono melhor.
5. Melhore seus relacionamentos sorrindo. O riso é um comportamento social. Aproxima as pessoas e deixa as pessoas mais relaxadas na companhia umas das outras. Também pode criar ou fortalecer relacionamentos entre as pessoas porque elas ficam felizes em estar na companhia uma da outra. Além disso, o riso pode ajudar a reduzir ou desaparecer a raiva e o medo, o que, por sua vez, pode ajudar a criar intimidade.
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