Instruções gratuitas passo a passo 
faça outra coisa. Se você costuma ter cabelos super longos, escolha um bob curto para ver como ele se encaixa na sua personalidade. Parte de ser sofisticado é estar aberto a coisas novas sem seguir as tendências muito de perto. Pense em colocar destaques em seu cabelo se achar que isso melhorará sua aparência - mas apenas se você puder pagar para fazê-los profissionalmente. Se você está pensando em cobrir cabelos grisalhos, certifique-se de que é algo que você realmente quer. Um pouco de cinza em seu cabelo ou até mesmo um visual de sal e pimenta pode realmente fazer você parecer mais sofisticado. 
É melhor que as mulheres usem um pouco de maquiagem para mostrar que fizeram um esforço, mas não tanto que suas características naturais estejam escondidas. Um pouco de sombra e delineador e batom ou brilho labial é bom; não há necessidade de usar cílios postiços ou camadas de blush. Os homens são os melhores para manter seus rostos frescos, mas eles podem manter suas barbas ou apenas um pouco de barba por fazer. Você não precisa estar livre de pelos faciais para parecer sofisticado. Uma barba pode até fazer você parecer mais sofisticado, especialmente se você tiver um pouco de cinza nela. 
Suas roupas não precisam ser caras, mas precisam ser bem cuidadas. Certifique-se de manter suas roupas frescas, sem manchas e livres de vincos. Escolha roupas simples, como camisas e suéteres com cores sólidas ou listras, em vez de roupas com padrões complexos ou camisetas gráficas com comentários engraçados sobre elas. Você também não precisa de um guarda-roupa grande. Mas alguns itens essenciais, como jeans preto ou uma camiseta branca, podem ajudar bastante na montagem de um guarda-roupa simples e elegante. 
Óculos de sol pretos simples Cintos de cor sólida lenços Um relógio Jóias simples de ouro e prata (para mulheres) 
quanto dinheiro você ganha funções físicas Sua última conexão Quão bêbado você ficou ontem à noite 
Estude no exterior por um período ou durante as férias de verão. A imersão é uma ótima maneira de aprender uma língua estrangeira. Faça aulas com um professor particular de um idioma específico ou peça a um amigo que fale uma língua estrangeira para ser seu tutor em troca de um favor seu. Aprender um idioma é mais do que apenas aprender um monte de palavras e expressões. É sobre aprender como outro grupo de pessoas vive suas vidas. 
Se você acidentalmente usou uma expressão rude, por favor, peça desculpas ou peça desculpas. Não há problema em admitir que você cometeu um erro, mas não faça disso um grande espetáculo. 
Faça palavras cruzadas Passe tempo com pessoas que falam com linguagem refinada Ler ler ler Assista a filmes sofisticados Procure palavras que você não conhece 
Aja como se você pudesse aprender algo com a outra pessoa, mesmo que esteja convencido de que sabe melhor. Ser míope e teimoso não é refinado. Se você estiver com raiva, peça desculpas e reserve um momento para se acalmar. 
Se você já correu uma maratona, não diga, "Ah isso foi tão fácil." Seja honesto sobre o quão desafiador foi. Não dê às pessoas uma lista de todos os grandes prêmios e elogios que você recebeu. Deixe-os aprender sobre isso de uma maneira diferente. 
Receba suas notícias do maior número de fontes possível. Se você só recebe suas notícias de Algemeen Dagblad ou NU, tem menos chance de obter uma perspectiva objetiva. Se você estiver muito ocupado durante a semana, faça um esforço para ler as notícias com atenção no sábado ou domingo para ter uma ideia do que está perdendo. 
Pare de assistir séries de TV bobas e leia um bom livro; pare de ouvir música pop e ouça um audiolivro no caminho para o trabalho. Junte-se a um clube do livro. Isso irá motivá-lo a ler regularmente. Leia os livros na lista dos 100 melhores romances da Modern Library. Leia amplamente. Não leia apenas ficção, não ficção ou livros escritos sobre a Holanda. Leia livros de diferentes gêneros que representam diferentes culturas. Faça uma lista de livros que você quer ler até o final do ano que vem. Veja quantos você pode riscar da sua lista. Se você quer soar sofisticado, certifique-se de saber que o escritor George Eliot é uma mulher, e a escritora Evelyn Waugh é um homem. Aprenda a pronunciar os nomes dos escritores franceses. Por exemplo, Proust é pronunciado `Proest`. 
Crie o hábito de experimentar as cozinhas de diferentes culturas pelo menos uma vez por semana. Não coma a mesma coisa todos os dias. Assistir a um filme estrangeiro pelo menos uma ou duas vezes por mês. Você ficará surpreso com o quanto pode aprender sobre outras culturas. Assista a ótimos filmes estrangeiros como A Separation, The Lives of Others, Amour ou um filme de Pedro Almodovar para começar. Filmes modernos geralmente são um pouco mais acessíveis. Se você tem amigos que cresceram em outro país, crie o hábito de perguntar a eles sobre suas origens e detalhes de suas culturas (sem ser desagradável). Se você ainda está na escola e tem a chance de se juntar a um clube francês, clube latino ou qualquer outro clube que o apresente a uma nova cultura, pegue-o. Não tenha medo de tentar algo novo; o Russian Culture Club de Westfield, Nova Jersey, nos EUA, teve 40 membros em sua primeira reunião. 
Adquira o hábito de fazer pelo menos uma coisa cultural por semana. Isso pode significar assistir a um filme ou ir a uma inauguração de galeria, ao balé, a uma ópera ou a um concerto. 
Se você realmente não pode viajar ou está muito ocupado para ir a qualquer lugar, tente assistir a canais de viagens ou séries explorando locais exóticos quando puder. Isso também lhe dará algumas dicas sobre a forma como as outras pessoas vivem. Viajar também o ajudará a ter conversas mais sofisticadas com outros viajantes. Se alguém acabou de voltar de Paris, você pode perguntar, "Como era o Louvre?" e iniciar uma conversa interessante sobre isso. Ler sobre o Louvre e outras atrações culturais de Paris permitirá que você demonstre interesse e conhecimento sobre a França, mesmo que você ainda não tenha estado lá. 
Os diferentes tipos de vinho. Cabernet, Merlot, Pinot Noir e Zinfandel são alguns dos tintos comuns que você pode encontrar; Chardonnay, Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio são alguns vinhos brancos que você pode beber. Degustação de vinho. Agite o vinho através do copo, cheire-o suavemente e, em seguida, tome um gole pequeno e pensativo para provar o vinho. Não beba o copo inteiro sem perceber a plenitude dos sabores. Harmonizando vinhos com comidas. Os vinhos brancos geralmente têm um sabor melhor com certos tipos de peixe, enquanto o vinho tinto pode realçar os sabores em um bife rico. vinhos de sobremesa. Se você gosta de vinho, pode desfrutar de um copo de xerez ou porto após a refeição. Não beba este vinho com a sua refeição principal. Identificar sabores. O vinho tem sabor de carvalho, não de carvalho, terroso ou frutado? Você pode pegar uma nota de chocolate, groselha preta ou laranja? Com a prática, você obterá um gosto refinado. vinho refrescante. O vinho branco deve estar frio; vinho tinto deve ser mantido fora da geladeira. Não coloque cubos de gelo em seu vinho branco para resfriá-lo, a menos que você não queira parecer sofisticado. Aerando seu vinho. Deixe seu vinho tinto respirar por alguns minutos antes de beber. Melhor ainda; despeje-o em uma jarra ou mesmo despeje-o através de um aerador em um copo. 
Experimente coisas novas e sofisticadas, mas saiba que não há problema em não se interessar. Talvez você não goste de caviar... Isso não significa necessariamente que você não é sofisticado. Você não precisa fumar ou beber para ser sofisticado. Há muitas pessoas sofisticadas que pulam tabaco e álcool. Você não precisa se desculpar por isso. Não há problema em desfrutar de coisas mainstream. Por exemplo, você não precisa fingir que não gosta de assistir hóquei no gelo, ou que às vezes não vai à Primark, ou que não vai ao circo com sua família. Sofisticado não é o mesmo que chique ou esnobe. É um objetivo digno ser uma pessoa bem vestida, que tem muito conhecimento, muita cultura e é sofisticada. Às vezes isso é confundido com ser elegante. Uma pessoa elegante despreza as pessoas que não são bem vestidas ou educadas, refinadas, etc. Uma pessoa refinada pode ser gentil, amigável, de mente aberta e olhar para os outros de uma maneira boa. 
Se você ficar com raiva em público, feche os olhos e respire fundo algumas vezes até se sentir bem novamente. 
Se você quer que as pessoas o achem sofisticado – mesmo que isso venha de dentro – então as pessoas vão levar você a sério, e ninguém leva a sério uma pessoa que não consegue manter a bebida. 
Há uma diferença entre ser confiante e se gabar. Você pode mostrar que se ama sem falar sobre o quão incrível você é. Não há problema em pedir conselhos; admitir que você precisa de conselhos mostra bom caráter. No entanto, se você pedir conselhos a cada cinco segundos, parecerá que não acredita em si mesmo. 
Se alguém não sabe muito sobre um assunto, não aja como se você fosse um grande gênio porque você sabe mais sobre isso. Em vez disso, aproveite a oportunidade para compartilhar seu conhecimento (se a pessoa estiver ansiosa para aprender mais). Ser educado é um grande sinal não apenas de sua maturidade, mas também de sua sofisticação. Mantenha as portas abertas para os outros, não empurre na frente das filas e diga "por favor" e "obrigado" sempre que necessário. Preste atenção à sua linguagem facial e corporal, pois eles revelam o verdadeiro você que você mais deseja polir. Preste atenção às suas associações de pensamento quando estiver conversando, porque elas mostram aos outros o que você pensa ou acredita... mantenha suas cartas perto de seu peito.
Sendo sofisticado
Contente
Sofisticação é mais do que fumar um cigarro fino em um café francês enquanto discute sua visita mais recente a uma galeria. Sofisticação é um estilo, uma atitude e um estilo de vida. Então, como você é refinado? Basta seguir estes passos.
Degraus
Parte 1 de 4: Obtendo a aparência
1. Domine a linguagem corporal refinada. Se você quer ser sofisticado, precisa dominar a linguagem corporal sofisticada para que os outros fiquem imediatamente impressionados quando virem a maneira como você se comporta. Pessoas sofisticadas são confiantes, diretas e calmas, então nunca ande rápido demais, procure freneticamente por algo em sua bolsa ou geralmente se comporte de uma maneira que faça você parecer agitado ou inseguro. Se você quer parecer sofisticado, os movimentos do seu corpo precisam ser medidos e calmos. Aqui estão algumas outras coisas que você pode tentar:
- Faça contato visual lento, mas seguro. Não olhe para as pessoas com quem você não fala e não desvie o olhar das pessoas que falam com você.
- Evite mexer com as mãos. Mantenha as mãos ao lado do corpo quando estiver de pé e dobre-as no colo quando se sentar.
- Mantenha uma boa postura, mantendo as costas e o pescoço retos e olhando para a frente em vez de olhar para o chão. Não é refinado pendurar ou curvar-se.
2. Tenha um corte de cabelo sofisticado. Parte de ser sofisticado é tornar o visual seu. Certifique-se de cortar o cabelo a cada dois meses e atualizar seu corte de cabelo pelo menos anualmente para manter seu visual moderno e elegante. Você não precisa seguir todas as tendências que vê, mas a melhor coisa que você pode fazer é ter uma aparência fresca e elegante, e não como se estivesse usando o mesmo corte de cabelo por dez anos.
3. Mantenha seu rosto refinado. Tanto homens como mulheres podem fazer com que seus rostos pareçam os mais refinados e bem cuidados. Aqui está o que eles podem fazer melhor:
4. Vestido com estilo. Usar roupas elegantes é uma obrigação se você quer ser sofisticado. Você deve tentar se vestir um pouco para cada ocasião vestido demais para se fantasiar, seja para fazer um exame ou ir a uma festa de aniversário. Isso não significa que você deve ir a uma ocasião cotidiana em um vestido de baile, mas significa que você deve tentar parecer cerca de 10% mais formal do que as pessoas ao seu redor. Essa diferença sutil fará com que você se destaque como a pessoa mais refinada em um grupo de pessoas.
5. Use acessórios com estilo. Os acessórios podem ajudar a completar seu visual sofisticado depois de organizar seu guarda-roupa e aparência geral. O importante é não ir longe demais usando muitos acessórios ao mesmo tempo. Mas algumas peças essenciais podem ajudar seu look a ter uma vibe sofisticada. Aqui estão algumas coisas para tentar:
Parte 2 de 4: Fala refinada
1. Discutir tópicos refinados. Se você quer ser sofisticado, deve estar preparado para discutir tópicos sofisticados e evitar tópicos menos sofisticados sempre que possível. Esteja preparado para discutir eventos atuais, política, literatura, arte, eventos culturais e outras coisas que mostrem que você é uma pessoa versátil que está ciente do que está acontecendo no mundo. Ser sofisticado é mais do que apenas a aparência - suas palavras também devem mostrar que você é sofisticado.
- Você não precisa inserir artificialmente tópicos sofisticados em uma conversa quando as pessoas ao seu redor estão discutindo algo completamente diferente. Mas se você naturalmente traz à tona um tópico sofisticado ou se as pessoas ao seu redor já estão discutindo algo sofisticado, então você deve estar pronto para entrar.
- Se você viajou recentemente para algum lugar ou leu algo interessante sobre outra cultura, compartilhe essas informações com outras pessoas. Apenas certifique-se de não aborrecê-los com informações que parecem irrelevantes.
- Aqui estão alguns tópicos sofisticados: museus, vinhos finos, culturas e idiomas estrangeiros, experiências de viagem, movimentos políticos, filosofia, literatura e filmes.
2. Evite discutir tópicos que deixam as pessoas desconfortáveis. Saber o que não dizer é tão importante quanto saber o que dizer. Embora você não deva se censurar completamente para soar como uma pessoa diferente, você deve evitar discutir tópicos que fazem as pessoas se encolherem, revirarem os olhos ou apenas quererem sair da sala se quiserem soar sofisticados. Aqui estão alguns tópicos a serem evitados se você quiser soar sofisticado:
3. Aprenda a falar mais de um idioma. Não aprenda francês apenas para ser sofisticado, mas saiba que vocêaberto e mente aberta deve ser se você quer ser realmente sofisticado, e que você precisa ter algum conhecimento sobre outras culturas e como as pessoas de outros países vivem suas vidas; a maneira mais fácil de fazer isso é aprender uma língua estrangeira. Isso levará tempo, mas definitivamente fará você parecer mais sofisticado.
4. Evite linguagem chula. Se você quer ser sofisticado, você tem que evitar a tendência de xingar. Você também deve evitar usar palavrões excessivos, falar sobre seus órgãos genitais e discutir o corpo de outras pessoas de maneira rude. Se você quer mostrar que seus pensamentos são refinados, você não pode xingar entre cada frase. Esteja ciente das palavras que você usa e certifique-se de evitar coisas que são muito ofensivas e fazem você parecer um garoto de 13 anos.
5. Melhore seu vocabulário. Pessoas realmente sofisticadas têm um vocabulário versátil e podem produzir a palavra perfeita para qualquer situação. Se você quer ser mais sofisticado, precisa adicionar mais palavras do que `bom` e `ruim` ao seu repertório de adjetivos, e precisa ser capaz de descrever as coisas de maneira refinada, erudita e ponderada. Aqui estão algumas ótimas maneiras de melhorar seu vocabulário:
6. Tenha debates sofisticados. Pessoas sofisticadas podem participar de debates saudáveis e amigáveis que não ficam feios. Se você estiver em desacordo com outra pessoa, seja gentil, educado e não faça acusações ao discutir os pontos mais delicados das artes, política ou o que quer que você discorde. Não repreenda ou fique com raiva no meio de um debate; em vez disso, use seu conhecimento para provar seu ponto de vista e nunca faça a outra pessoa se sentir menor ou mais burra do que você.
7. Fale de si mesmo com humildade. Parte de ser sofisticado é exalar uma autoconfiança silenciosa sem se gabar. Então, quando você discutir o que tem feito na escola ou no trabalho, certifique-se de não falar sobre o quão incrível, inteligente ou brilhante você é. Se você fez algo realmente ótimo, as pessoas vão reconhecer sem que você precise se gabar. Se você quer soar sofisticado, você terá que praticar ser humilde e ganhar o respeito dos outros falando sobre si mesmo como se ninguém fosse especial – mesmo se você for uma celebridade.
Parte 3 de 4: Captando interesses refinados
1. Escolha hobbies sofisticados. Se você quer ser sofisticado, você não pode apenas parecer e soar sofisticado - você precisa ser capaz de fazer coisas sofisticadas. Existem vários hobbies e interesses sofisticados que você pode adquirir, e é melhor escolher algo - ou algumas coisas - que realmente signifique algo para você e que você realmente goste. Ter hobbies sofisticados não apenas o tornará mais sofisticado, mas também lhe dará uma chance maior de conhecer outras pessoas sofisticadas e lhe dará algo sofisticado para falar. Aqui estão alguns hobbies de pessoas sofisticadas:
- tênis
- Badminton
- golfe
- Colecionar discos (principalmente discos de vinil vintage, mas também pode incluir música clássica ou jazz)
- Cozinhar comida refinada
- Coletando um bom vinho
- Viajar
- Ler
- Assistir a filmes (especialmente filmes clássicos, estrangeiros ou de arte)
- Visitando museus
- dança de salão
- Navegar
- Jardinagem
- Colecionando antiguidades
- Ioga
- Artes marciais
- Corrida/maratonas
- remo
- Cavalos
- Teatro - Broadway, ópera, balé, teatros locais, Shakespeare
2. Acompanhe as novidades. Se você quer ser sofisticado, você tem que saber o que está acontecendo no mundo. Você precisa estar atualizado com os eventos atuais para ter uma noção de como o mundo funciona diariamente e para poder contribuir para conversas sobre mudanças na política, nas artes, na mídia ou no governo local. Certifique-se de assistir as notícias por pelo menos 15 minutos por dia, ou melhor ainda, faça um esforço para ler as notícias por pelo menos 15-30 minutos por dia, seja de manhã, no trabalho ou enquanto mora. faz.
3. seja bem lido. É uma obrigação ser bem lido se você quer ser realmente sofisticado. Ter algum conhecimento sobre peças clássicas da literatura e obras modernas fará de você uma pessoa mais versátil, interessante e sofisticada. Embora seja difícil abrir espaço para ler dentro de sua agenda lotada, tente ler pelo menos 2 a 3 livros por mês, ou mais, se você tiver tempo para isso. Aqui estão algumas maneiras de ser uma pessoa mais bem lida:
4. Aprecie e ame outras culturas. Você não precisa sair de sua cidade para conhecer outras culturas, embora viajar seja uma ótima maneira de melhorar sua sofisticação. Você pode apreciar outras culturas em uma quantidade quase infinita de maneiras, e você pode aprender algo interagindo com pessoas de outras culturas. Ser sofisticado significa não parecer bobo quando uma palavra ou termo estrangeiro é mencionado e, em vez disso, ser informado.
5. Valorize as artes. Você terá que saber a diferença entre um Picasso e um El Greco se quiser ser sofisticado. Você não precisa saber tudo sobre arte, música, literatura, ópera, balé, cinema ou qualquer tipo de arte para ser realmente sofisticado, mas é melhor tentar ter pelo menos um punhado de conhecimento sobre tantos essas formas de arte se você puder. Você não pode fazer tudo, mas é melhor tentar parecer que sabe do que está falando quando alguém menciona Goddard ou Goya.
6. Viaje o quanto puder. Viajar é uma ótima maneira de ampliar seus horizontes, ter uma mente mais aberta e entender melhor como o mundo funciona. Se você tiver orçamento, tente viajar para outro país uma vez por ano ou sempre que puder; se você não tiver o orçamento, tente viajar para outras cidades ou províncias quando tiver a oportunidade. Você pode aprender muito sobre o mundo vendo como as pessoas vivem em outros lugares.
7. taxa de vinho. Beber vinho não significa beber uma caixa de Franzia no estacionamento da universidade antes de um jogo de futebol. Significa saber apreciar vinhos de diferentes regiões e aprender a reconhecer os diferentes tipos de vinho e os diferentes sabores que você encontra em um copo de vinho. Aqui estão algumas coisas que você precisa dominar se quiser ser sofisticado:
8. Seja você mesmo, com classe. Sofisticação é se apresentar bem, não fingir ser outra pessoa e fazer coisas que você não gosta.
Parte 4 de 4: Comporte-se com refinamento
1. Passe tempo com pessoas sofisticadas. Companheirismo sofisticado aumentará seu próprio nível de sofisticação. Você não deve deixar de repente todos os seus amigos porque eles não são tão sofisticados quanto você gostaria que fossem; no entanto, é melhor ter como meta interagir com mais frequência com pessoas sofisticadas, interessantes e de mente aberta para que você possa melhorar sua própria mentalidade.
- Você pode conhecer pessoas sofisticadas em clubes do livro, leituras de livros, inaugurações e eventos de galerias, leituras de poesia, shows e outros eventos inspirados na arte.
2. Mantenha o controle de si mesmo. Ser sofisticado significa controlar-se em público. Isso não significa necessariamente que você nunca deve mostrar emoções, mas significa que você não desmaia em público. Uma pessoa sofisticada fica com raiva oferecendo uma refutação espirituosa, não xingando e gritando. Uma pessoa sofisticada pode chorar em um funeral, mas não faça disso uma grande cena.
3. Evite ficar visivelmente bêbado em público. É sofisticado tomar um copo de vinho rosé ou branco no pátio e manter uma conversa espirituosa - não é sofisticado ser visto tombando em um bar e vomitando. Se você quer ser sofisticado e ter hábitos de consumo embaraçosos, é hora de mudar seus hábitos. A próxima vez que você sair, fique com uma ou duas bebidas, ou beba apenas até se sentir um pouco embriagado e depois pare.
4. Dê um olhar tranquilo e confiante. Embora ser confiante não seja o mesmo que ser sofisticado, essas são qualidades de pessoas que parecem saber o que estão fazendo. Se você é sofisticado, não é infantil, inseguro ou geralmente ignorante. Você pode mostrar sua destreza agindo com uma confiança silenciosa quando puder. Isso significa que você se mantém positivo, mostra que ama a si mesmo e ao que faz, e que não fica inseguro ao chegar muito alto.
5. Trate os outros com respeito. Você pode pensar que ser sofisticado significa ser inteligente e se comportar melhor do que os outros. No entanto, para ser realmente sofisticado, você deve mostrar que respeita as outras pessoas e que acredita que todos merecem ser tratados como iguais, mesmo que não sejam tão lidos ou sofisticados quanto você. Seja falando com um velho amigo, um novo conhecido ou um estranho na fila de um café, sempre seja educado, gentil e prestativo ao falar com outras pessoas.
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