Instruções gratuitas passo a passo 
Se você tem pele seca, use um creme com agentes hidratantes como gel de aloe vera, manteiga de cacau, azeite e mel. As substâncias também ajudam a reparar rachaduras na pele e tornam as cicatrizes menos visíveis. O ácido hialurônico é uma substância que ocorre naturalmente no corpo que repara a pele danificada e retém a umidade na pele. Alguns produtos de cuidados com a pele da loja também contêm essa substância. Alguns estudos mostraram que o ácido hialurônico também previne o envelhecimento da pele e torna as cicatrizes e impurezas menos visíveis. Se você tem pele oleosa, opte por óleos não comedogênicos. Estes são óleos que obstruem seus poros com menos força. O Ácido Salicílico é um limpador natural extraído da casca do salgueiro que neutraliza as bactérias e absorve o excesso de sebo na superfície da pele, ajudando a prevenir a formação de novas espinhas. Os óleos essenciais com ácido cítrico, como o óleo de limão, ajudam a controlar a oleosidade da pele e promovem a recuperação da pele. O óleo da árvore do chá também ajuda se você tem pele oleosa. Ingredientes refrescantes como pepino, gel de aloe vera e água de rosas aliviam a inflamação e o desconforto que as pessoas com pele sensível ou mista costumam sofrer. Estas substâncias têm um efeito refrescante. Leite e iogurte contêm ácido lático, que ajuda a combater os radicais livres e bactérias nocivas, remove as células mortas da pele e hidrata levemente a pele. 
Deixe o creme em temperatura ambiente até esfriar e endurecer. Quando o creme esfriar o suficiente, coloque uma tampa no frasco. Guarde o creme em local fresco e seco. A mistura permanece boa por até três meses. Estes ingredientes funcionam bem para tratar a psoríase, eczema e cicatrizes. Eles também neutralizam o processo de envelhecimento da pele. 
Quando a mistura esfriar, pegue uma batedeira e misture os óleos. Enquanto mistura, adicione gradualmente a mistura de gel de aloe vera e óleo essencial e continue até obter uma consistência espessa. Isso leva cerca de 10 minutos. Pode não ser necessário usar todo o gel de aloe vera. Pare quando achar que o creme está suficientemente espesso. Coloque o creme em uma jarra. 
O óleo de jojoba e o óleo de semente de cânhamo são pouco comedogênicos, o que significa que são ótimos para a pele oleosa e não obstruem os poros. O gel de aloe vera ajuda a suavizar a pele sem hidratá-la e o óleo de limão e o óleo da árvore do chá ajudam a remover o excesso de sebo da pele. 
Adicione 1,5 colher de sopa de iogurte ao purê de cenoura para um efeito refrescante e misture tudo até obter uma mistura mais lisa. Guarde o creme em um recipiente hermético em local fresco e seco. Aplique o creme duas vezes ao dia após a limpeza da pele. Para melhorar ainda mais sua aparência, coma cenouras regularmente e beba suco de cenoura para garantir que seu corpo receba os nutrientes de que precisa. 
Para usar o leite, mergulhe uma bola de algodão em uma colher de sopa de leite e massageie o leite em sua pele em movimentos circulares por pelo menos três a cinco minutos. Isso funciona bem para remover a sujeira de seus poros. Se você tem espinhas inflamadas ou pele oleosa, misture o leite com uma colher de chá de farinha de arroz ou grão de bico. Massageie suavemente a mistura em sua pele com os dedos. Lave a pele com água fria e seque. 
Para fazer uma máscara de abacate natural, descasque um abacate e amasse a polpa em uma tigela. Aplique a substância cremosa no rosto e deixe-a por 10 a 15 minutos, após o que você lave a pele com água fria e seque. Aplique a máscara todos os dias se tiver pele seca ou sensível. Aplique no rosto duas vezes por semana se tiver pele oleosa. Para neutralizar o processo de envelhecimento, misture meio abacate, uma colher de chá de suco de limão, meia colher de chá de iogurte natural e uma colher de chá de óleo de coco em uma tigela pequena. Bata até obter uma mistura cremosa e lisa. Isso funciona melhor se você usar um abacate maduro. Aplique uma pequena quantidade do creme no rosto. Guarde o restante do creme em um recipiente hermético em local fresco e seco. Certifique-se de fazer um novo lote de creme a cada semana, pois os ingredientes podem estragar. Use este creme se você tem pele seca e sensível. 
Muitas máscaras que você pode comprar na loja contêm lodo marinho. Geralmente são máscaras naturais. Geralmente, você deve aplicar essas máscaras duas vezes por semana, mas pergunte primeiro ao seu dermatologista com que frequência você deve usar as máscaras com base no seu tipo de pele. O enxofre e o sal na máscara podem irritar a pele se você tiver pele seca, sensível ou mista. Também pode piorar as cicatrizes inflamadas. 
Faça chá verde com água quente a uma temperatura de 80 a 85 ° C. Coloque dois a três gramas de chá de folhas soltas na água morna, deixe o chá em infusão por três a cinco minutos e depois coe as folhas. Você pode beber o chá duas ou três vezes ao dia. Você pode encontrar produtos tópicos como pomadas e cremes contendo chá verde em lojas que podem melhorar sua aparência tratando manchas e outros problemas. Você também pode usar saquinhos de chá prontos em vez de chá a granel. 
Pimentas vermelhas doces Couve Espinafre folhas de amaranto folhas de nabo Batata doce (inhame) Abóbora abóbora noz-moscada mangas Toranja Cantalupo 
Sente-se à sombra o máximo possível e use roupas de proteção, como camisa de manga comprida, chapéu de abas largas e óculos de sol. Isso também ajuda a prevenir rugas ao redor dos olhos. Use protetor solar de amplo espectro. Use um com fator de proteção solar de pelo menos 15 se você tiver pele escura e outro com fator de proteção solar de pelo menos 30 se tiver pele mais clara. 
Nunca esprema suas espinhas. Como resultado, você pode obter cicatrizes e as bactérias ruins se espalham ainda mais. 
Butil e propil parabeno são mais tóxicos que metil e etil parabeno. No entanto, o metil e o etil parabeno são absorvidos mais rapidamente pelo corpo humano. Eles também tornam a pele mais sensível à radiação UV, o que pode levar a problemas de pele.
Faça o seu próprio creme natural para a pele
Contente
Muitos produtos cosméticos e de cuidados com a pele atualmente à venda contêm produtos químicos que podem danificar sua pele. Usar produtos caseiros e naturais para cuidados com a pele pode melhorar sua aparência e manter sua pele brilhante. Além de usar remédios naturais, é importante evitar certos fatores que podem danificar sua pele. Existem muitas maneiras de fazer seu próprio creme para a pele para se proteger desses produtos químicos agressivos.
Degraus
Método 1 de 3: Fazendo um creme natural para a pele
1. Determine qual é o seu tipo de pele. Como você pode cuidar melhor da sua pele depende do seu tipo de pele. Um dermatologista pode lhe dizer que tipo de pele você tem e discutir outras condições de pele que você possa ter. Com esse conhecimento, você pode evitar alimentos, medicamentos, suplementos e produtos para a pele que não são bons para a pele. Os seguintes tipos de pele são geralmente distinguidos:
- A pele normal, clara ou pouco sensível, tem poros muito pequenos e uma tez clara. A pele não é muito seca ou muito oleosa.
- Pele mista, que pode ser seca ou normal em alguns lugares e oleosa em outros. Geralmente o nariz, testa e queixo são gordos. A pele oleosa pode causar poros muito dilatados, cravos abertos e um brilho oleoso em certas áreas da pele.
- Pele oleosa, que tem poros dilatados e é propensa a cravos, espinhas e outras manchas. Pessoas com pele oleosa têm uma tez baça ou brilhante.
- Pele seca, caracterizada por menos elasticidade, manchas vermelhas, rugas e linhas visíveis, poros quase invisíveis e uma tez baça. Certos fatores, como alterações nos níveis hormonais, clima seco, banhos longos e quentes, medicamentos, raios UV e ingredientes em produtos de cuidados com a pele podem deixar a pele ainda mais seca. Como resultado, você pode sofrer de pele escamosa, irritada, inflamada e solta.
2. Escolha os melhores ingredientes para o seu tipo de pele. Se você planeja usar seu próprio creme caseiro, é importante saber quais ingredientes se adequam ao seu tipo de pele e quais ingredientes podem torná-la menos saudável. Geralmente, é importante lavar a pele pelo menos duas vezes ao dia para mantê-la limpa. Isso evita problemas causados por bactérias, fungos e radicais livres.
3. Faça um creme para pele seca. Para fazer um creme para pele seca, coloque 60 ml de óleo de amêndoas, 2 colheres de óleo de coco, 2 colheres de cera de abelha, meia colher de chá de óleo de vitamina E e 1 colher de manteiga de karité em um frasco de vidro. Em uma panela, coloque 7 a 10 centímetros de água para ferver. Coloque a panela na água fervente até que os ingredientes da panela estejam completamente derretidos. Em seguida, misture bem os ingredientes na panela. Coloque o creme em um pote menor para mantê-lo.
4. Faça um creme para pele mista. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa, 2 colheres de sopa de óleo de jojoba e 1 colher de sopa de cera de abelha em banho-maria até que todos os óleos estejam derretidos e misturados. Isso levará cerca de dois a cinco minutos. Despeje a mistura em uma tigela grande e deixe esfriar à temperatura ambiente, o que deve levar uma ou duas horas. Enquanto a mistura esfria, misture 80 ml de gel de aloe vera e cinco a sete gotas de um óleo essencial de sua escolha.
5. Faça um creme para pele oleosa. Aqueça 5 colheres de sopa de óleo de jojoba, 2 colheres de sopa de óleo de semente de cânhamo e 1,5 colheres de chá de cera de abelha em banho-maria até que tudo esteja derretido e misturado. Retire a mistura do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Deve então começar a ficar difícil. Em seguida, use uma batedeira manual para bater os óleos e adicione 1 colher de chá de gel de aloe vera e algumas gotas de óleo de limão ou óleo de melaleuca. Continue batendo até o creme ficar espesso o suficiente. Por fim, coloque o creme em um pote pequeno.
Método 2 de 3: Usando outros produtos naturais para cuidados com a pele
1. Experimente um hidratante. Em uma tigela pequena, misture meia clara de ovo com 1 colher de chá de mel e óleo de amêndoa. Proteína ajuda a firmar a pele e reduzir linhas finas e rugas. O óleo de amêndoa hidrata levemente a pele e o mel preserva a umidade da pele. O mel é conhecido por tornar as impurezas e cicatrizes menos visíveis.
- Aplique uma nova mistura no rosto todas as manhãs e todas as noites após a limpeza do rosto. Lave o rosto com água morna e seque a pele.
2. Use cenouras. As cenouras são ricas em vitamina A, vitamina C e vitamina B6. Essas vitaminas naturais garantem que sua pele permaneça saudável e mantenha seu brilho natural. Para fazer seu próprio hidratante de cenoura, ferva uma cenoura picada em uma panela por cinco a sete minutos e escorra a água. Amasse a cenoura em uma tigela pequena e deixe esfriar.
3. Experimente o leite. Limpe seu rosto com leite integral regular. O ácido lático no leite é um agente esfoliante leve que ajuda a remover as células mortas da pele. Também ajuda a obter uma tez mais uniforme e tornar as cicatrizes e impurezas menos visíveis. Você também pode usar leite de amêndoas, que contém muita vitamina E, hidrata a pele e é recomendado para pessoas com pele seca.
4. Faça uma máscara com abacate. Abacates contêm muitos ingredientes que ajudam a aumentar a produção de colágeno no rosto. Eles também contêm vitamina A e vitamina C, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e protegem a pele dos radicais livres nocivos. Abacates também contêm vitamina E, que torna as cicatrizes menos visíveis e hidrata a pele.
5. Faça uma máscara com lodo marinho. O lodo marinho é um tipo de lama que contém sal marinho. Ocorre em regiões costeiras e contém enxofre, ácidos graxos insaturados e algas. Devido a esses ingredientes, o lodo do mar tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias. O lodo do mar também ajuda a dar à sua pele uma textura suave, removendo células mortas e bactérias. Além disso, o lodo marinho ajuda a tornar as impurezas e cicatrizes menos visíveis.
Método 3 de 3: Cuidando da sua pele de forma natural
1. evitar o estresse. Tente evitar o estresse se quiser uma pele mais saudável. Os hormônios que seu corpo produz quando você está estressado podem tornar sua pele mais sensível a irritantes. Também pode aumentar a produção de sebo, que é a gordura produzida pela sua pele. Esta gordura pode causar acne e outros problemas de pele. O estresse também pode retardar o tempo de recuperação da pele, causar irritação na pele, como urticária e herpes labial, e atrapalhar sua rotina diária. Evite o estresse fazendo o seguinte:
- Exercite-se regularmente, pois pode melhorar seu humor e mantê-lo fisicamente ativo e em forma. Faça uma caminhada de 10 minutos de intensidade moderada diariamente ou uma caminhada suave de 20 a 30 minutos pelo menos cinco vezes por semana para melhorar seu humor.
- Durma pelo menos sete a oito horas por noite, pois a falta de sono pode fazer sua pele envelhecer mais rápido e parecer cansada.
- Use técnicas para gerenciar o estresse, como ioga, exercícios de respiração profunda e meditação.
2. Beba chá verde. O chá verde é embalado com polifenóis, que são antioxidantes que reparam as células da pele e estimulam a produção de colágeno na pele. Isso dará à sua pele um brilho mais saudável e protegerá sua pele dos radicais livres nocivos e da radiação ultravioleta. Essas propriedades também ajudam a reduzir as rugas e o estresse.
3. Fornecer uma alimentação saudável. Alimentação saudável pode melhorar a aparência da pele de dentro para fora. Coma muitos vegetais frescos, frutas e grãos integrais para melhorar sua aparência. Coma alimentos ricos em vitamina A, vitamina C, vitamina E e zinco para reduzir sua acne e dermatite. Algumas boas fontes dessas vitaminas são:
4. Proteja sua pele dos raios UV. Os raios UV do sol podem causar manchas, manchas solares, rugas e outros problemas de pele, além de aumentar o risco de contrair câncer de pele. Proteja sua pele contra a radiação UV das seguintes maneiras:
5. Toque seu rosto o mínimo possível. Se você tem pele mista ou oleosa, toque o rosto o mínimo possível. Sujeira e bactérias de suas mãos entopem seus poros, criando impurezas. Se você costuma sofrer de acne, remova o excesso com um pano macio e sem graxa.
6. Use produtos de cuidados com a pele sem parabenos. Os parabenos são conservantes que perturbam o equilíbrio hormonal da pele e aumentam o risco de certos tipos de câncer. Estes são cânceres que afetam principalmente as mulheres. Se você tem acne ou eczema, os parabenos podem causar irritação e inflamação na pele porque podem ser alérgenos.
Artigos sobre o tópico "Faça o seu próprio creme natural para a pele"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
