Como Cuidar do Seu Cabelo: 9 Passos (com Fotos)

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Cuidar do seu cabelo não é tão difícil se você seguir os passos certos. O cabelo é composto de proteínas, por isso uma dieta saudável e uma boa higiene são uma parte essencial para manter o cabelo sedoso. Ao mesmo tempo, aqui estão algumas outras dicas sobre cuidados com os cabelos e o que você pode fazer em casa para ter cabelos incrivelmente bonitos.

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Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 1

1. Não lave o cabelo com muita frequência, mas com um shampoo de boa qualidade. Muitas pessoas acham que lavar o cabelo com muita frequência resseca o cabelo, faz com que ele perca seus óleos naturais e o danifique. Tente lavar no máximo a cada dois dias. Algumas pessoas até lavam duas vezes por semana.

Tente usar shampoos que não contenham sulfatos ou parabenos. Os sulfatos são os produtos químicos que fazem a espuma do xampu. Os parabenos são conservantes que podem causar irritação e problemas oculares se usados com frequência. Ambos os produtos químicos são prejudiciais para você e para o meio ambiente, então tente usar xampu com ingredientes naturais.
Escolha um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo.Não tome qualquer xampu; vá para o shampoo que funciona para você!

encaracolado ou cabelo áspero provavelmente quer um shampoo anti-fiapos e suavizante.
Estilo ou cabelos oleosos provavelmente quer um shampoo suave que seja adequado para uso diário.
Colori ou cabelo tratado provavelmente precisa de um xampu enriquecido com extratos ou aminoácidos, porque tratar seu cabelo geralmente significa danificar seu cabelo.
Seco o cabelo provavelmente precisa de um xampu com glicerina e colágeno para ajudar a restaurar o equilíbrio da umidade.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 2

2. Use condicionador dependendo do seu tipo, comprimento e danos causados pelo tratamento. Uma boa regra é usar condicionador toda vez que lavar o cabelo, embora cabelos coloridos ou danificados possam precisar de um pouco mais de amor do que cabelos naturais.

Faça um tratamento com condicionador profundo uma vez por semana. Use um produto da loja ou faça você mesmo.

Siga estes passos para fazer um tratamento nutritivo baseado no seu tipo de cabelo:

Por multar cabelo: Se você tem cabelos muito finos, experimente um tratamento com óleo natural antes de lavá-los. Por exemplo, use óleo de lavanda ou melaleuca e massageie-o no cabelo antes de lavá-lo. Em seguida, enxágue e use condicionador da metade do cabelo até as pontas. Deixe por um minuto antes de enxaguar.

Por médio até gordura cabelo você usa um hidratante com hidratantes naturais. Escolha um condicionador leve. Aplique o condicionador em toda a cabeça e deixe agir por 2 a 3 minutos.

Tenha cuidado com produtos que contêm muita proteína. Muita proteína pode deixar seu cabelo seco e quebradiço. Mesmo que as proteínas sejam os blocos de construção de um cabelo saudável, use condicionadores com ingredientes equilibrados.

O soro antifrizz pode ser usado em pequenas quantidades para domar cabelos crespos. No entanto, não exagere e lave o cabelo com um xampu de limpeza profunda uma vez por semana para evitar acúmulo, o que pode deixar seu cabelo sem brilho e escamoso.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 3

3. Não escove muito o cabelo. Outro hábito surpreendente das pessoas com cabelos bonitos é a relutância em escovar. Muitas mulheres (e homens) preferem usar um pente de material natural para desembaraçar o cabelo imediatamente após o banho, passando apenas uma vez.

Escovar ou estimular o couro cabeludo pode arrancar os pelos dos folículos capilares, causar pontas duplas e irritar. Ao contrário do que o conto da carochinha nos faz acreditar, uma massagem no couro cabeludo ou escovação 100 vezes ao dia aumentará o crescimento do cabelo não estimular.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 4

4. Deixe seu cabelo secar naturalmente. Ao sair do banho, seque o cabelo enquanto o aperta suavemente com a toalha. Não esfregue o cabelo seco, isso pode enfraquecer os folículos capilares e tornar o cabelo quebradiço e sem brilho. Escove ou penteie o cabelo rapidamente para desembaraçá-lo e deixe o cabelo secar ao ar.

Tente não usar o secador de cabelo. Cabelo saudável não responde bem ao calor. Seu cabelo pode ser facilmente danificado pelo calor, especialmente por secadores de cabelo. Se você quiser usar um secador de cabelo, ajuste-o para a temperatura mais baixa e limite-o a uma vez por semana.

Se você tomar banho antes de dormir, prenda o cabelo em um coque e deixe secar ao ar durante a noite. Deve estar seco pela manhã.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 5

5. Corte o cabelo regularmente. A melhor maneira de se livrar de seus pontos mortos é….Faça Você Mesmo! Pegue uma tesoura de barbeiro e corte cerca de meio centímetro acima das pontas duplas. Muitas mulheres com cabelos bonitos nunca têm becos sem saída porque cortam o cabelo a cada 6 a 8 semanas, ou fazem isso sozinhas.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 6

6. Trate ou pinte seu cabelo com moderação, se você fizer isso. Tingir e tratar pode levar muito do seu cabelo. As pessoas que optam por manter o cabelo natural não têm tantos problemas com cabelos secos ou danificados..

Se você quiser pintar o cabelo, faça isso de vez em quando. Dê uma pausa na pintura de vez em quando, e deixe-o recuperar o fôlego. vai te agradecer.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 7

7. Estilize seu cabelo naturalmente, para que você limite os danos. O estilo em si não danifica excessivamente o cabelo, mas o estilo que você repete algumas vezes por semana pode pressionar bastante o cabelo.

Evite permanente, alisamento, ondulação, descoloração e re-tingir o cabelo, se possível. Então você quer sair no sábado à noite e precisa arrumar seu cabelo? Tudo bem por uma vez, contanto que você não faça disso um hábito.

Não use elásticos para puxar o cabelo para trás. Elásticos podem puxar seu cabelo para fora do folículo piloso.

Não faça um penteado que puxe seu cabelo para trás muito apertado. Rabos de cavalo apertados podem danificar as raízes ou danificar os folículos capilares.

Experimente com updos em vez disso. Um simples rabo ou rolo parece bom e requer pequenos produtos para o cabelo. Você também pode soltar o cabelo e usar uma bandana ou diadema.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 8

8. Coma de forma saudável e dê ao seu cabelo vitaminas suficientes. Como o cabelo é composto de proteínas, certifique-se de ter uma dieta equilibrada rica em proteínas, grãos integrais, frutas e vegetais. Uma alimentação saudável garante cabelos mais bonitos e saudáveis.

Obtenha vitamina C suficiente (fortalece o cabelo), ferro (ajuda a transportar oxigênio por todo o corpo), zinco (para construção e reparo de tecidos) e ácidos graxos ômega-3 (para cabelos saudáveis).

Dê tempo ao seu cabelo para mostrar seu novo brilho. O que você come não terá um efeito imediato no cabelo que você já tem, mas ajudará o cabelo que ainda não cresceu.

Imagem intitulada Cuide do seu cabelo Passo 9

9. Banir o estresse de sua vida. Estressores físicos e mentais impedem que seu cabelo se manifeste ao máximo. O estresse pode causar queda de cabelo, então não deixe o estresse chegar até você. Isso significa que você precisa de uma saída saudável para o estresse: ioga, ciclismo, meditação ou outras formas de exercício funcionam bem.

Pontas

O alisamento e a secagem com secador danificam seu cabelo, então sempre use um spray protetor de calor.
Descanse seu cabelo algumas vezes por semana e não o modele com calor.
Usar muito shampoo de uma vez não faz sentido. Tente massagear um pouco mais (mas não com muita força) em vez de usar mais xampu.
Enxágue o cabelo com vinagre após a lavagem. Proporciona um brilho agradável e um aspecto ainda mais limpo; Além disso, trata a caspa.
Prefira um pente do que uma escova após o banho.
Não seque o cabelo com muita frequência. Seu cabelo fica danificado.
Não durma com o cabelo molhado ou úmido. Isso enfraquece os folículos capilares e torna o cabelo quebradiço. Seque em fogo baixo antes de ir para a cama.